Bari mu koyi game da ƙananan bayanka (Lumbar Spine) Menene ainihin wannan?

Shin wani lokacin kana jin ciwon baya? Idan ka zauna a wuri ɗaya na dogon lokaci, ko kuma idan ka ɗaga nauyi mai yawa, bayan baya shine mafi damuwa. Don haka, a yau za mu yi magana game da bayan baya, wanda yake da matuƙar muhimmanci a jikinmu, ko kuma kamar yadda likitoci ke kiransa , bayan baya na lumbar . Bari mu fahimci menene shi, waɗanne ayyuka yake bayarwa ga jikinmu, waɗanne matsaloli zai iya haifarwa, da kuma waɗanne mafita za a iya magance su.

Menene Kashin Lumbar?

A taƙaice dai, ƙashin bayan lumbar ya ƙunshi ƙasusuwa biyar (wanda kuma ake kira ƙashin bayan) a ƙasan bayanka. Likitoci suna kiran waɗannan ƙasusuwa guda biyar L1, L2, L3, L4, da L5. (L yana nufin ƙashin bayan lumbar.) Waɗannan ƙasusuwan lumbar sun ɗan fi girma da kauri fiye da sauran ƙasusuwan da ke cikin kashin bayanka gaba ɗaya, kamar dutse mai siffar murabba'i.

Ka yi tunanin, kashin baya na lumbar yana ƙasa da ƙashin baya 12 a ƙirjinka (waɗannan ana kiransu ƙashin baya na thoracic) kuma sama da ƙashin mai siffar triangular da ake kira sacrum, wanda ma ya fi ƙasa.

Saboda waɗannan ƙasusuwan ƙashin baya suna da girma, suna ba da kwanciyar hankali mai kyau ga ƙashin bayanmu. Haka kuma, tsokoki da jijiyoyi da yawa suna zuwa suna haɗuwa da wannan ɓangaren. Mafi mahimmanci, wannan ƙashin bayan ƙashin baya yana ɗaukar nauyin jikinka mafi girma. Ba wai kawai hakan ba, yana kuma taimaka maka kiyaye daidaitonka. Tsokoki da jijiyoyin da aka haɗa da wannan ƙashin baya na ƙashin baya suna taimaka maka tafiya, gudu, zama, ɗaga abubuwa, lanƙwasawa da juya jikinka ta kowace hanya.

Kashin bayanka na lumbar yana da ɗan lanƙwasa a ciki. Ana kiransa lanƙwasa mai lanƙwasa .

Me ke faruwa da kashin baya na lumbar?

Bari mu kalli wasu abubuwan da ke faruwa da ƙananan bayanmu:

• Yana tallafawa saman jikinka kuma yana rarraba nauyinka: Kashin baya ne na lumbar wanda ke tallafawa nauyin kanka, da kuma kashin baya bakwai a wuyanka (wanda ake kira kashin baya na mahaifa) da kuma kashin baya goma sha biyu a kirjinka (kashin baya na thoracic). Hakanan yana da alaƙa da ƙugu, wanda ke ɗaukar mafi girman nauyi a jikinka kuma yana ɗaukar matsin lamba lokacin da kake ɗagawa ko ɗaukar wani abu. Shi ne ɓangaren da ke canja nauyin saman jikinka zuwa ƙafafunka.
• Yana taimaka maka motsa jikinka: Tsokokin da ke ƙasan bayanka da kuma sassaucin kashin bayanka suna ba ka damar lanƙwasa jikinka a kowane bangare (gaba, baya), lanƙwasawa zuwa gefe, juyawa gaba ɗaya, da kuma karkacewa. Musamman ƙashin bayan lumbar guda biyu na ƙarshe (L4, L5) suna taimakawa sosai wajen waɗannan motsi.
• Yana Kare Layin Kashin Kashi da Cauda Equina: Layin kashin baya, wanda ke ratsa kashin baya, kamar babban kebul na jijiya ne daga kwakwalwarka. Yana farawa daga gindin kwanyarka kuma yana ƙarewa a farkon ƙashin baya na lumbar (L1). Sannan, akwai tarin jijiyoyi da ke gudana daga ƙarshen kashin baya. Yana kama da wutsiyar doki sabodaAna kiransa da cauda equina (ma'ana wutsiyar doki). Wannan kashin baya, cauda equina, yana da kariya ta hanyar rufewa da aka yi da waɗannan ƙasusuwan.
• Yana sarrafa motsin ƙafafu: Jijiyoyin da ke fitowa daga ƙananan lanƙwasa da kuma cauda equina suna sarrafa jin (ji) da motsin ƙafafunku.

Waɗanne tsokoki da sauran kyallen takarda masu laushi ne ke cikin kashin baya na lumbar?

Tsokoki na kashin baya na lumbar

Tsokokin bayanka na ƙasa, tare da tsokoki na ciki, suna motsa jikinka da na ƙasan bayanka. Waɗannan tsokoki da jijiyoyi suna ba da ƙarfi da kwanciyar hankali ga bayanka na ƙasa, suna taimaka maka ka durƙusa gaba, baya, da juyawa. Ga wasu manyan tsokoki da ke haɗuwa da kashin baya na lumbar:

• Latissimus Dorsi: Wannan tsoka ce mai girman siffa mai siffar murabba'i. Tana tafiya a tsakiyar da kuma ƙasan bayanka. Tana taimaka maka ɗaga nauyi da hannuwanka, ɗaga ƙirjinka lokacin da kake numfashi, da kuma lanƙwasa bayanka zuwa gefe.
• Iliopsoas: Wannan rukuni ne na tsokoki uku. Yana motsa haɗin gwiwar kugu. Wannan tsoka tana taimakawa wajen tabbatar da kwanciyar kugu da bayanku suna da ƙarfi lokacin da kuke tafiya, gudu, da tashi daga kujera.
• Paraspinals: Waɗannan ƙungiyoyi uku na tsokoki suna nan a gefen kashin bayanka. Suna taimaka maka ka tsaya a tsaye, ka durƙusa a gefe, sannan ka juya. Suna kuma da mahimmanci don kiyaye tsayuwar jikinka.

Faifan diski a cikin kashin lumbar

Faifan intervertebral su ne sassan kashin baya da ke aiki kamar "matashin ɗaukar shock absorber" tsakanin ƙasusuwa biyu. Akwai faifan guda biyar daga cikin waɗannan faifan tsakanin ƙasusuwan lumbar. Baya ga shan shock, waɗannan faifan kuma suna taimakawa wajen ɗaukar nauyin da ke tafiya a ƙasan kashin baya kuma suna ba da damar motsi tsakanin ƙasusuwa.

Muhimmi: Wannan faifan da ke ƙasan bayanka shine wanda zai iya lalacewa ko kuma ya yi ƙaiƙayi. Wannan shine lokacin da ka fara jin zafi a ƙasan bayanka, ko ƙasan ƙafafunka, wani lokacin har zuwa ƙafafunka.

Lanƙwasa na kashin baya na lumbar

Gaɓoɓin ƙashi sune kyallen da ke haɗa ƙashi ɗaya zuwa wani. Gaɓoɓin ƙashi a cikin kashin baya suna taimakawa wajen daidaita kashin baya, suna ba da damar motsi mai santsi, da kuma taimakawa wajen shanye tasirin idan an yi haɗari. Wasu daga cikin manyan gaɓoɓin sune:

• Layin gaba na gefe mai tsayi: Wannan yana gudana a gaban kashin baya na lumbar. Yana daidaita gidajen lumbar kuma yana iyakance lanƙwasawa na baya (tsawo).
• Lanƙwasa ta baya: Wannan yana gudana a bayan ƙashin baya na lumbar. Yana iyakance lanƙwasa gaba.
• Jijiya mai zurfi/jijiya mai interspinous:Wannan ɗaurewar kuma tana taimakawa wajen iyakance lanƙwasawa gaba.
• Ligamentum Flavum: Waɗannan suna rufe cikin magudanar kashin baya kuma suna kare kashin baya daga baya.
• Haɗaɗɗun jijiyoyi: Waɗannan suna haɗa hanyoyin da suka haɗa da ƙashin baya. Suna taimakawa wajen tsayayya da lanƙwasawa a gefe na jikinka.
• Lakabin Iliolumbar: Wannan yana fitowa daga ƙashin baya na L5 zuwa ƙashin ƙugu. Yana taimakawa wajen daidaita ƙashin baya na lumbosacral.

Layin Kashi da Jijiyoyi

Kamar yadda muka riga muka tattauna, kashin baya wani tarin nama ne na jijiya wanda ya tashi daga kwakwalwa zuwa kashin baya na L1. Wannan shine abin da ke ɗaukar saƙonni daga kwakwalwa zuwa tsokoki. Tushen jijiyoyi da ke sauka bayan L1 ana kiransu da cauda equina .

Nau'i biyar na jijiyoyi suna fitowa daga kashin bayanka na lumbar (L1 zuwa L5, ɗaya a kowane gefe). Waɗannan jijiyoyi suna tafiya ta kashin bayanka kuma suna haɗuwa da sauran jijiyoyi don samar da hanyar sadarwa ta jijiyoyi waɗanda ke sarrafa ciwo, jin daɗi, da motsi a cikin ƙananan gaɓoɓinka.

• Jijiyoyin L1: Yana ba da jin daɗi ga yankin kugu da al'aurarku, kuma yana taimakawa wajen motsa tsokoki na kugu.
• Jijiyoyin L2, L3, da L4: Suna ba da jin daɗi a gaban cinyarka da kuma cikin ƙafarka ta ƙasa. Suna kuma sarrafa motsin tsokoki na kugu da gwiwa.
• Jijiyoyin L5: Yana ba da jin daɗi ga bayan ƙafar ƙasa, saman ƙafar ku, da kuma yankin da ke tsakanin babban yatsan ku da yatsan na biyu. Hakanan yana sarrafa motsin kugu, gwiwoyi, ƙafafu, da yatsun kafa.
• Jijiyoyin Sciatic: Wannan yana samuwa ne ta hanyar L4, L5, da sauran jijiyoyin sacral. Yana farawa daga duwawu, yana sauka a ƙafa, sannan ya ƙare a ƙafa. Ciwon Sciatica yana faruwa ne lokacin da wannan jijiya ta lalace ko ta matse.

Jijiyoyin Jini

Kashin baya, tsokoki, da jijiyoyin da ke yankin lumbar suna karɓar jini da abubuwan gina jiki daga rassan da ke fitowa daga aorta na ciki, babban jijiyar cikinku.

Waɗanne cututtuka da cututtuka ne ke shafar kashin baya na lumbar?

Abin takaici, wannan ɓangaren ƙasan kashin bayanmu na iya fuskantar matsaloli iri-iri. Waɗannan matsalolin na iya iyakance motsin bayanka ko kwatangwalo, kuma suna iya haifar da ciwo, rauni, da kuma jin kasala a bayanka, kwatangwalo, cinyoyi, ko ƙafafu.

Wasu daga cikin cututtuka da yanayin da ke shafar kashin baya na lumbar sune:

• Ciwon baya na ƙasa: Wannan matsala ce da ta zama ruwan dare ga mutane da yawa. Ana iya haifar da ita ta hanyar raunuka da yanayi iri-iri. Cututtukan da ke haifar da lalacewa (misali, Osteoarthritis , Ankylosing Spondylitis ), Spinal Stenosis , Herniated DiskCiwon baya na iya faruwa ne sakamakon abubuwa kamar jijiyoyi masu matsewa, kashin baya, karyewar kashin baya, ciwace-ciwacen ƙashi, ƙuraje, ƙashi, da kuma zamewar ƙashin baya ( spondylolisthesis ).
• Ciwon Lumbar Stenosis: Wannan yana rage girman sararin da ke kewaye da kashin bayanka. Wannan yana rage sararin da jijiyoyin da ke fitowa daga kashin baya ke fitowa. Wannan na iya haifar da matsewar jijiya, ciwo, suma, rauni a ƙafafu, maƙogwaro, kwatangwalo, gindi, da kuma ƙasan baya. Waɗannan alamun na iya ƙara ta'azzara lokacin tafiya ko tsaye, kuma ana iya rage su ta hanyar kwanciya, zama, ko lanƙwasawa gaba kaɗan.
• Spondylolisthesis: Wannan shine lokacin da ƙashin baya na lumbar ya zame gaba idan aka kwatanta da ƙashin baya da ke ƙasa da shi. Wannan na iya matse jijiya kuma ya haifar da ciwon baya ko ƙafa.
• Karyewar Matsewar Gaɓoɓi: Mutumin da ke da wata cuta kamar osteoporosis zai iya samun karyewar matsewar ƙashi sakamakon ƙaramin haɗari. Karyewar ƙashi mai tsanani kuma na iya faruwa sakamakon abubuwa kamar haɗarin mota da faɗuwa daga tsayi.
• Sciatica: Wanda aka fi sani da lumbar radiculopathy , wannan ciwon jijiya ne da ke faruwa sakamakon lalacewa ko ƙaiƙayi ga jijiyar sciatic. Ana iya haifar da shi ta hanyar abubuwa kamar herniated diski, spondylolisthesis, ko osteoarthritis.
• Faifan Herniated: Wannan yana faruwa ne lokacin da faifan da ke tsakanin ƙashin baya ya kumbura, ya yage, ko ya zube abin da ke ciki. Yana iya haifar da ciwon baya, jin kasala a ƙafafu, da kuma raunin tsoka.
• Lumbar Lordosis (wanda aka fi sani da "Swayback"): Wannan lanƙwasa ce ta ƙasan baya. Wannan yana sanya matsin lamba mara amfani ga ƙashin baya na lumbar. Wannan na iya faruwa ne sakamakon cututtuka, rashin kyawun yanayi, da kuma lanƙwasawa da yawa na kashin baya.
• Tsokar tsoka: Akwai manyan tsokoki da ke tallafawa yankin lumbar. Waɗannan tsokoki na iya yin tsauri ko karkacewa. Wannan kuma shine sanadin ciwon baya da aka saba samu.
• Ciwon Faifan da ke Lalacewa: Wannan yanayi yana faruwa ne lokacin da faifan da ke cikin kashin baya na lumbar suka lalace. Sararin da ke tsakanin ƙashin baya yana raguwa, wanda zai iya haifar da matsewar jijiyoyi da ciwon baya.
• Scoliosis na Manya: Scoliosis wani lanƙwasa ne na kashin baya a gefe. Wannan yanayin na iya faruwa a kashin baya na lumbar yayin da muke tsufa ko kuma yayin da kashin baya ya lalace.
• Ciwon Cauda Equina: Wannan yanayin yana faruwa ne sakamakon matsewar jijiyoyi da ake kira cauda equina. Wannan gaggawa ce ta likita . Alamomin sun haɗa da ciwo, rauni, da kuma rashin sarrafa hanji da mafitsara.

Ta yaya ake gano cututtuka da yanayin kashin baya na lumbar?

Da farko, likitanka zai tambaye ka game da tarihin lafiyarka, magungunan da kake sha, da kuma alamun cutar. Sannan, za su yi gwajin jiki sannan su yi odar gwaje-gwaje da daukar hoto idan ya cancanta.

Zaka iya yin gwaje-gwaje kamar haka:

• CT Scan (Computed Tomography - CT Scan): Wannan yana amfani da X-ray da kwamfuta don ɗaukar hotunan yankin da ake duba su a sirara. Yana iya duba abubuwa kamar siffar da girman magudanar kashin baya, da yanayin ƙasusuwa (ƙasusuwa masu motsi, haɗewar ƙashi, lalata ƙashi saboda kamuwa da cuta ko ƙari).
• Hoton Magnetic Resonance Imaging (MRI): Wannan yana amfani da babban maganadisu, rediyo, da kwamfuta don ɗaukar hotuna dalla-dalla. Yana iya taimakawa wajen gano matsalolin da ke tattare da kashin baya da jijiyoyin da ke fitowa daga kashin baya, kamar faifan herniated, cututtuka, da ƙari. MRI yana ba da hoto mafi haske game da jijiyoyi fiye da hoton CT.
• X-ray: Yana amfani da ƙaramin adadin radiation don ɗaukar hotunan ƙasusuwa da kyallen jiki masu laushi. Suna iya neman abubuwa kamar karyewa, matsalolin diski, stenosis na kashin baya, da kuma amosanin gabbai.
• Nazarin Electromyogram (EMG) da Nazarin Gudanar da Jijiyoyi: EMG yana duba lafiya da aikin jijiyoyi da tsokoki. Nazarin Gudanar da jijiyoyi yana auna yadda motsin lantarki ke tafiya da sauri ta hanyar jijiya. Waɗannan gwaje-gwajen na iya taimakawa wajen gano lalacewar jijiya da kuma inda aka matse jijiya.
• Myelogram: Wannan gwajin yana duba alaƙar da ke tsakanin ƙashin baya da faifan diski, kashin baya, da kuma tushen jijiyoyi. Yana iya duba wani ƙari, ƙashi, ko faifan herniated wanda ke matse kashin baya ko jijiyoyi, wanda ke haifar da ciwo, suma, ko rauni.

Ta yaya ake magance matsalolin lafiyar kashin baya na lumbar?

Akwai hanyoyin magance cututtuka da dama da ba na tiyata ba da kuma na tiyata ga waɗanda ke fama da cututtuka da dama da ke shafar kashin baya na lumbar. Hanyar da za ku bi wajen magance matsalar za ta dogara ne da musabbabin matsalar da kuma tsananinta.

Menene hanyoyin da ba na tiyata ba?

Idan ciwon bayanka ba hatsari ko ƙari ba ne ya haifar da shi, likitanka zai iya ba da shawarar yin amfani da magungunan da ba su da illa ga lafiya da kuma waɗanda ba su da illa ga lafiya da farko. Wasu magungunan da ba a yi wa tiyata ba sun haɗa da:

• Hutu.
• Kankara ko matsewa mai zafi.
• Gujewa aikin da ke gajiyarwa ko ƙara zafi.
• Maganin Jiki.
• Magunguna: magungunan rage tsoka, magungunan rage radadi (misali paracetamol), da magungunan rage kumburi (misali ibuprofen, naproxen).
• Allurar Steroid: Akwai nau'ikan allurar steroid guda uku da za a iya la'akari da su don ciwon ƙashi. Lumbar Epidural Block allurar steroid ce a cikin sararin epidural, wato sararin da ke wajen kashin baya.Toshewar haɗin gwiwa na lumbar facet wani allurar steroid ce a cikin layin haɗin gwiwa na facet tsakanin ƙasusuwa. Allurar interlaminar ko allurar transforaminal allurar steroid ce a cikin sararin da ke tsakanin kashin baya da kashin baya.
• Toshewar Reshen Lafiya da Rage Rage Radiyoyin: Ana la'akari da wannan maganin don wasu ciwon baya na yau da kullun. Da farko, ana allurar maganin sa barci na gida a cikin jijiyar da ke haɗuwa da haɗin gefen kashin baya. Idan ciwon ya ragu, mataki na gaba shine a yi ƙoƙarin kawar da ciwon har abada. Ana yin wannan ta hanyar lalata jijiya ta hanyar amfani da wata dabara da ake kira rade-radi . An rage zafin tsawon watanni. Duk da haka, idan jijiya ta sake girma, ciwon zai iya dawowa.

Ta yaya zan san idan ina buƙatar tiyatar kashin baya ta lumbar?

Za ku iya buƙatar tiyatar kashin baya na lumbar idan:

• Idan wasu magunguna ba su taimaka ba.
• Idan alamun ciwon ƙafa, kwatangwalo da/ko ƙafa suka yi muni (yawanci ana yin tiyata ne don ciwon ƙafa maimakon ciwon baya).
• Idan kana da lafiya za ka iya yin tiyata.

Idan kana da rauni a yankin lumbar sakamakon hatsari (kamar hatsarin mota), ciwon daji, ƙurajen epidural (cutar da ke tsakanin kashin baya da kuma rufe kashin baya), osteomyelitis (cutar ƙashi), ciwon cauda equina, ko ciwon conus medullaris (wani nau'in ciwon kashin baya), tiyata ita ce hanyar farko ta magani.

Wadanne tiyata ake samu don yanayin kashin baya na lumbar?

Ga wasu hanyoyin tiyata da aka saba yi:

Tiyatar Rage Matsi a Kashin Baya ta Lumbar

Wannan kalma ce ta gama gari. Tana nufin nau'ikan hanyoyin tiyata iri-iri da ake yi don rage alamun cutar ta hanyar rage matsin lamba ko matsi a kan kashin baya ko tushen jijiyoyi. Dabaru na tiyata da aka saba amfani da su sun haɗa da:

• Lakabin Lumbar Diskectomy: A cikin wannan, likitan fiɗa yana cire wani ɓangare na diski don rage matsin lamba a kan tushen jijiyoyi da ke kusa.
• Laminotomy na Lumbar ko Laminectomy: A cikin wannan aikin, likitan fiɗa yana cire ƙaramin sashe na ƙashi (lamina) na magudanar kashin baya. A cikin laminotomy, ana cire ƙaramin yanki na lamina kawai. A cikin laminectomy, ana cire dukkan lamina, tare da duk wani ƙashi mai kauri, gutsuttsuran diski, da jijiyoyin da suka yi kauri, idan ya cancanta. Lokacin da aka cire lamina, ana faɗaɗa magudanar kashin baya kuma ana rage matsin lamba.
• Foraminotomy na lumbar ko Foraminectomy:Ana yin waɗannan tiyata guda biyu don faɗaɗa buɗewar (foramen) wadda tushen jijiyoyi ke fita daga kashin baya, ta hanyar cire wani ɓangare na ƙashin da ke wannan yanki. A lokacin tiyatar cire ƙashi, ana cire babban adadin ƙashi.
• Lamban tiyata: A wannan tiyatar, likitan fiɗa yana cire babban ɓangaren ƙashin baya (jikin ƙashin baya) da kuma diski don rage matsin lamba a kan ƙashin baya. Wani lokaci, sai a haɗa ƙashin baya tare ( haɗawar ƙashin baya ) don daidaita ƙashin baya na lumbar.

Tiyatar Sauya Faifan Lumbar

A cikin wannan, ana cire diski mai rauni a cikin lumbar kuma ana saka diski na wucin gadi. Sau da yawa ana yin wannan don maye gurbin diski na lumbar. Duk da haka, a cikin 'yan shekarun nan, wannan tiyatar ta zama ba ta zama ruwan dare ba, saboda matsalolin da ke faruwa bayan tiyatar.

Haɗin Kashin Baya na Lumbar

Wannan tiyata ce da ke haɗa ƙasusuwan lumbar ɗaya ko fiye har abada, wanda ke kawar da motsi tsakanin ƙasusuwan.

Ƙarfafa Wutar Lantarki Mai Aiki Don Raunin Ƙashin Baya

A cikin wannan hanyar, ana amfani da ƙananan motsin lantarki don kunna tsokoki da jijiyoyi na ƙasan jiki waɗanda jijiyoyin lumbar ke sarrafawa, suna ƙoƙarin dawo da aikinsu.

Zan iya yin tiyatar kashin baya ta lumbar mai ƙarancin tasiri?

Yi magana da likitan tiyata game da wannan. A lokuta da yawa, tiyatar kashin baya mai ƙarancin guba ta maye gurbin tiyatar gargajiya ta buɗe. Maimakon yin babban rami a fata, ana yin tiyatar ƙaramin rami ta hanyar yanka ɗaya ko fiye da ƙananan ramuka. Saboda ƙananan ramukan suna da yawa, akwai ƙarancin lalacewa ga tsokoki da kyallen jiki mai laushi fiye da babban ramin.

Muhimman abubuwan da ya kamata a tuna (Saƙon Kai Gida)

Kashin bayanka na lumbar shine ɓangaren ƙasan bayanka. Yana da ƙashin baya guda biyar (L1-L5). Hakanan yana ɗauke da faifan intervertebral, kashin baya, da jijiyoyi, tsokoki, jijiyoyi, da jijiyoyin jiki. Kashin bayanka na lumbar ne ke tallafawa nauyin jikinka kuma yana ba da damar yawancin motsin jikinka.

Abu mafi mahimmanci shine, idan kana da ciwon baya mai ɗorewa, ko jin kasala a ƙafafu, ko rauni, kada ka yi watsi da shi. Tabbas ka nemi shawara daga likita.

Akwai hanyoyin magance cututtuka da dama da ba na tiyata ba da kuma na tiyata. Don haka babu abin damuwa. Haka kuma za ku iya taimakawa wajen kiyaye lafiyar kashin bayanku ta hanyar kiyaye tsayuwar da ta dace, ɗaga nauyi daidai, da kuma motsa jiki.

* Ciwon baya, kashin baya na lumbar, ƙashin baya, matsalolin diski, sciatica, kashin baya, ciwon jijiya