Lokacin da likita ya gaya maka cewa ɗanka yana da ADHD, ko Ciwon Rashin Hankali/Rashin Yawan Aiki , shin ka taɓa tunanin, "Shin laifina ne? Shin hakan ya faru ne saboda ban yi renon ɗana yadda ya kamata ba?" Idan kana jin haka, ba kai kaɗai ba ne. Kamar yawancin mutane a cikin al'umma, iyaye da yawa suna tunanin cewa laifinsu ne. Amma bari in gaya maka, kada ka ɗora wa kanka laifi. Ba laifinka ba ne.
Menene ainihin ADHD?
A taƙaice dai, ADHD wata cuta ce da ke faruwa sakamakon wasu canje-canje a aikin kwakwalwa da ci gabanta. Duk da cewa masana kimiyya har yanzu ba su da tabbas 100% kan dalilin da ya sa hakan ke faruwa, sun san abubuwa da dama da za su iya taimakawa wajen hakan. Abu mafi muhimmanci shi ne cewa da yawa daga cikin waɗannan abubuwan ba su da ikon iyaye.
Misali:
- Tasirin Halittar Halitta (Kwayoyin Halitta): Idan wani a cikin iyali yana da ADHD, akwai yuwuwar yaro ma ya kamu da ita.
- Tsarin kwakwalwa da sinadarai: Tsarin wasu sassan kwakwalwar yara masu fama da ADHD da kuma aikin sinadarai (masu ba da amsa ga jijiyoyi) waɗanda ke ɗauke da saƙonni tsakanin jijiyoyi sun ɗan bambanta da na yaro na yau da kullun.
- Illolin da ke tattare da shan giya a lokacin daukar ciki: Yawan shan barasa, shan taba, ko kuma shan wasu guba a lokacin daukar ciki.
- Ƙananan nauyin haihuwa : Jariran da aka haifa da wuri ko kuma waɗanda nauyinsu bai kai haka ba suna cikin haɗari.
Yanzu kana iya tunanin, "Shin yanayin gida ba shi da mahimmanci?" Hakika haka ne. Idan yanayin gida yana da rudani da damuwa, zai iya ƙara alamun ɗanka. Haka kuma, idan yanayin gida yana da natsuwa da tsari, zai iya zama babban taimako ga yaron ya kula da yanayinsa. Amma ka tuna, ko da yanayin gida yana shafar alamun, ba ya haifar da ADHD. Wannan yanayin bai taso ba ne saboda ka bar ɗanka ya kalli talabijin, ya yi wasannin bidiyo, ya zama mai tsauri, ko kuma ya rage horo.
Kamar dai idan mutum mai ciwon suga ya ci sukari sosai, cutar za ta ta'azzara, amma cin sukari ba ya haifar da ciwon suga. Haka yake da wannan. Yanayin gida taimako ne wajen shawo kan alamun cutar, ba sanadin cutar ba.
To me yasa iyaye ke jin irin wannan zargi?
Akwai dalilai da dama na wannan. Ɗaya daga cikinsu shi ne cewa ya zama ruwan dare a cikin al'ummarmu ga wasu su soki yadda muke renon 'ya'yanmu. Uwa wadda ba ta karɓar shawarwari kamar "Kai, kada ka yi tsauri haka," "Ka ɗan yi tsauri," "Wannan shi ne abin da ya kamata ka ciyar da ita," "Haka ya kamata ka sa ta yi barci,"Yana da wuya a sami uba . Don haka idan ka gano cewa yaro yana da wata cuta kamar ADHD, wannan sukar tana ƙaruwa sosai.
Wani abu kuma shi ne, wani lokacin akwai abubuwa da ke fitowa a matsayin rahotannin bincike. Kun gan su a jaridu da gidajen yanar gizo, kuma suna yin cikakken bayani, suna cewa, "Wani bincike na baya-bayan nan ya gano cewa rashin da'a na iyaye shine sanadin ADHD." Amma idan ka duba wannan binciken, akwai rauni da yawa a ciki. Wataƙila an yi wannan binciken ne ta hanyar tambayar iyaye game da halayensu. Don haka ba zai yiwu a faɗi yadda waɗannan amsoshin suke daidai ba. Amma kanun labarai kamar wannan suna yaɗa mummunan ra'ayi a cikin al'umma.
Ta yaya kake magance suka da shawarwari marasa amfani?
Idan kana da yaro mai buƙatu na musamman kamar ADHD, za ka iya fuskantar shawarwari da suka da ba a so daga dangi, abokai, har ma da baƙi. Ga wasu abubuwa da za su taimaka maka ka shawo kan wannan:
- Ka yi hankali da wanda kake rabawa ra'ayinka da shi: Kada ka raba damuwarka da matsalolinka da kowa. Idan ka yi haka, za ka iya samun "suka mai kyau" daga gare su maimakon jin daɗi. Ka yi magana game da waɗannan abubuwa ne kawai da wanda ka amince da shi don ya fahimce ka da gaske.
- Dakatar da tattaunawar nan take: Idan wani ya fara sukar ka game da yadda kake renon ɗanka, ka ce a hankali amma da ƙarfi, " Muna farin ciki da yadda muke yin abubuwa, kuma na gode da gudummawar da ka bayar. " Wannan yawanci yana kawo ƙarshen tattaunawar.
- Kare ɗanka: Kada ka taɓa yin magana game da ADHD na ɗanka ko ƙalubalen da ke gabansa. Haka kuma, idan zuwa gida ko liyafa inda ake sukarka akai-akai zai cutar da ɗanka, ka guji irin waɗannan wurare gwargwadon iyawa.
- Yi magana game da kimiyya: Idan da gaske kana son ilmantar da wani, ka gaya masa cewa ADHD cuta ce da ke da ingantattun shaidun kimiyya kuma canje-canje a cikin kwakwalwa ke haifarwa.
Ta yaya za ku iya taimaka wa ɗanku a matsayin iyaye?
Ko da kuwa ba salon kula da yaranku ne ya haifar da ADHD ba, rawar da kuke takawa wajen taimaka wa yaronku ya yi nasara a rayuwarsa ta yau da kullun yana da matuƙar muhimmanci. Kuna iya tambayar ƙungiyar kula da yaranku ko ƙungiyoyin da ke da alaƙa da ADHD game da shirye-shiryen horarwa musamman ga iyaye. A lokaci guda, yana da mahimmanci a ƙirƙiri yanayi mai tallafawa ga yaronku a gida.
Bari mu gani daga teburin da ke ƙasa irin abubuwan da za a iya yi don hakan.
| Aiki | Bayani da muhimmancinsa |
|---|---|
| Ƙirƙiri tsarin aiki mai daidaito | Kafa lokaci da tsare-tsare na musamman don abubuwa kamar lokacin cin abinci, lokacin aikin gida, lokacin wasa, da lokacin kwanciya barci. Wannan yana ba wa yaron fahimtar abin da zai biyo baya, kuma yana da sauƙi ya ci gaba da mai da hankali. |
| Saita ƙa'idodi da iyakoki bayyanannu | Bayyana wa ɗanka dokokin gida ta hanya mai sauƙi da bayyananne. Kullum ka aiwatar da waɗannan dokokin ta hanya ɗaya. Kada ka zama hanya ɗaya ta yau da kuma wata hanya ta gobe. Daidaito yana da matuƙar muhimmanci. |
| Yi amfani da na'urar ƙidayar lokaci. | Saita agogon lokaci don abubuwa kamar aikin gida, kammala wasanni, shiryawa, da sauransu. Wannan hanya ce mai kyau don sarrafa lokacinka. Hakanan yana taimaka maka ka canza daga aiki ɗaya zuwa wani. |
| Ƙirƙiri wuri mai shiru | Ka ƙirƙiri wuri mai natsuwa a gida inda ɗanka zai iya kwantar da hankalinsa ya huta. Bai kamata wannan ya zama ɗakin kwanansa ko wurin hutu ba. Ka ƙirƙiri wani wuri daban da wani abu kamar ƙaramin kujera ko jakar wake. |
| A kiyaye gidan da kyau. | Ka tsare gidanka yadda ya kamata. Ka tabbatar yaronka yana da wuraren da za a ajiye kayan wasansa da littattafansa, sannan ka mayar da su wuraren da suka dace bayan an yi amfani da su. Muhalli mai cike da cunkoso zai iya ƙara jan hankalin yaronka. |
A ƙarshe, ku tuna, ku ne mafi kyawun abin koyi ga ɗanku. Da zarar kun yi ƙoƙarin kwantar da hankalinku da kuma kyakkyawan fata, zai fi muku sauƙi ku fuskanci ƙalubalen da ke tattare da ADHD tare.
Saƙon Ɗauka Gida
- ADHD ba cuta ce da ke faruwa sakamakon kurakuran iyaye ba. Yana faruwa ne sakamakon canje-canje a aikin kwakwalwa.
- Yanayin gidanka na iya shafar alamun cutar, amma ba shine sanadin cutar ba.
- Kada ka ji haushi da suka da shawarwari marasa amfani. Ya rage naka da likitanka ka yi abin da ya dace da ɗanka.
- Ƙirƙirar tsarin aiki mai daidaito, ƙa'idodi bayyanannu, da kuma yanayi mai tsari na iya taimakawa yaro mai ADHD ya yi nasara.
- Idan kuna da wasu tambayoyi game da wannan, kada ku ji kunya kuma ku yi magana a fili da likitan ɗanku.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku