Shayar da jarirai da nonon uwa da kuma shayarwa: Taimako kaɗan ne ga shawarar da ka yanke!

Ko kai sabuwar uwa ce, ko sabon uba, ko kuma iyaye da ƙaramin yaro, ɗaya daga cikin manyan tambayoyin da ke zuciyarka shine ko za ka shayar da jaririnka nono ko kuma ka ba shi madara. Wannan babban shawara ce, kuma mai tayar da hankali. Amma kada ka damu, bari mu yi magana dalla-dalla don sauƙaƙa maka yanke shawara. Domin wannan batu ne na jin daɗinka da farin cikinka, da kuma na jaririnka.

Duk Game da Shayar da Yara

Shayar da jarirai nono na iya zama abin sha'awa ga uwa da jariri. Yana samar wa jariri abinci mai kyau kuma yana haifar da alaƙa ta musamman tsakanin uwa da jariri. Iyaye mata da yawa suna son wannan alaƙar.

Manyan ƙungiyoyin kiwon lafiya na duniya, kamar Kwalejin Nazarin Yara ta Amurka (AAP) , Ƙungiyar Likitoci ta Amurka (AMA) , har ma da Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO), sun ce shayarwa ita ce mafi kyawun abinci ga jarirai. Shayar da jarirai nonon uwa yana kare jarirai daga kamuwa da cututtuka daban-daban, yana rage haɗarin kamuwa da rashin lafiyan , kuma yana kare su daga cututtuka da yawa na dogon lokaci.

AAP ta ba da shawarar a shayar da jarirai nonon uwa kawai na tsawon watanni 6 na farko. Bayan haka, ya fi kyau a shayar da jarirai nonon uwa na akalla shekara guda. Za a iya shayar da jarirai nonon uwa na tsawon lokaci idan uwa da jariri suna so.

Ka yi tunanin fa'idodin shayarwa:

• Yaƙi da cututtuka da sauran cututtuka: Jariran da ake shayarwa ba sa yin rashin lafiya akai-akai kuma ba sa samun isasshen asibiti fiye da jarirai da ake ba da madara. Idan aka shayar da jarirai nono, jaririnku yana samun ƙwayoyin rigakafi daga mahaifiyarku waɗanda ke taimakawa wajen yaƙi da cututtuka. Wannan yana taimaka wa garkuwar jikin jaririnku ta yi ƙarfi. Wannan yana sa jaririnku ya kasa kamuwa da waɗannan cututtuka da yawa:
• Cututtukan kunne
• Kumburi (gudawa)
• Cututtukan hanyoyin numfashi (misali, cututtukan huhu)
• Ciwon Sanyi

Ba wai kawai haka ba, shayarwa na iya kare jaririnka daga:

• Rashin lafiyan jiki
• Asma
• Ciwon suga
• Kiba (wanda ke nufin yin girma da yawa)
• Ciwon Mutuwar Jarirai Bazata (SIDS )

Nonon uwa yana da matuƙar muhimmanci musamman ga jarirai da ba su kai lokacin haihuwa ba.

• Cikakken abinci mai gina jiki da sauƙin narkewa: Madarar nono ita ce abinci mafi sauƙi ga ƙaramin cikin jariri ya narke, kuma ana kiranta "abinci mai kyau." lactose , furotin ( whey da casein ), da kitse a cikin madarar nono suna da sauƙin narkewa ga jariri.

Gabaɗaya, jarirai masu shayarwa ba su da matsalar narkewar abinci kamar jarirai masu shayarwa. Jariran da ake shayarwa ba sa samun matsalar narkewar abinci ko maƙarƙashiya saboda madarar nono tana da sauƙin narkewa.

Haka kuma, yawancin bitamin da ma'adanai da jarirai ke buƙata ana samun su ne a cikin madarar nono. Duk da haka, akwai abu ɗaya da jarirai ba sa samun isasshen bitamin: Vitamin D. Shi ya sa AAP ta ba da shawarar cewa duk jarirai masu shayarwa su fara shan ƙarin bitamin D a cikin watanni biyu na farko na rayuwa. Wannan ya kamata a ci gaba har sai jaririn ya sha madara mai ƙarfi ko madara bayan shekara guda.

Hukumomi kamar Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) suna tsara kamfanonin hada magunguna na jarirai don tabbatar da cewa hada magungunansu ya ƙunshi dukkan abubuwan gina jiki (gami da bitamin D). Duk da haka, hada magungunan da ake saya a shaguna ba za su iya kwaikwayon ainihin yadda madarar nono take ba. Shin kun san dalili? Domin madara abu ne mai rai da kowace uwa ke yi wa jaririnta. Ba za a iya yin wannan tsari a masana'anta ba.

• Ba ya kashe kuɗi ko da kwabo: Nonon uwa ba ya kashe kuɗi ko da kwabo. Amma farashin madarar madara yana da yawa. Haka kuma, idan ka sha ruwan nono ka ba wa jaririnka, ba sai ka kashe kuɗi kan abubuwa kamar kwalabe da nonuwa ba. Jarirai masu shayarwa ba sa yin rashin lafiya sosai, don haka suna iya buƙatar zuwa wurin likita akai-akai. Wannan yana nufin za ka adana kuɗi akan magani da kuɗin likita.

• Daɗi daban-daban: Iyaye mata masu shayarwa suna buƙatar ƙarin kalori 300-500 a rana. Ya kamata a ci wannan ta hanyar abinci mai kyau. Shi ya sa ɗanɗanon nono ya bambanta dangane da abin da uwa ke ci. Saboda madarar nono tana ɗauke da nau'ikan dandano iri-iri, jarirai masu shayarwa suna saba da ɗanɗanon abincin "al'adarsu". Don haka lokacin da suka fara cin abinci mai tauri, suna iya son su.

• Sauƙin Amfani: Ba sai ka gudu zuwa shagon kayan abinci da daddare don samun madara ba. Ko kana gida ko a waje, madarar nono koyaushe tana da sabo kuma a shirye. Bugu da ƙari, lokacin shayarwa, ba sai ka tashi da tsakar dare don wanke kwalabe, tsaftace nonuwa, ko kwalaben ɗumi ba.

• Jarirai masu wayo?: Wasu bincike sun nuna cewa ƙimar hankali ( IQ ) na jarirai masu shayarwa kawai ya ɗan fi na jarirai da aka ba wa nono.

• Shafar fata da fata: Yawancin uwaye masu shayarwa suna jin daɗin wannan hulɗar kusa da jariransu. Wannan hulɗar fata da fata tana ƙarfafa alaƙar motsin rai tsakanin uwa da jariri.

• Akwai fa'idodi da yawa ga uwa kuma:Jin cewa za ku iya ciyar da jaririnku gaba ɗaya yana ba wa sabuwar uwa kwarin gwiwa sosai game da iyawarta ta kula da jaririnta. Shayar da jariri yana ƙona kalori kuma yana taimaka wa mahaifar ta yi laushi. Wannan yana taimaka wa mata masu shayarwa su dawo da siffar jikinsu da nauyinsu kafin su yi ciki da sauri. Bugu da ƙari, bincike ya nuna cewa shayarwa tana rage haɗarin kamuwa da cutar kansar nono, hawan jini, ciwon suga, cututtukan zuciya, kuma tana iya rage haɗarin kamuwa da cutar kansar mahaifa da ta mahaifa.

Kalubalen Shayarwa

Ga wasu iyaye mata, shayarwa tana zuwa cikin sauƙi tun daga farko. Amma ga wasu, yana ɗaukar ɗan lokaci kafin su saba da ita. Yana buƙatar haƙuri mai yawa ga uwa da jariri don su saba da tsarin shayarwa.

Waɗannan su ne matsalolin da iyaye mata ke fuskanta a kullum, musamman a farkon makonni da watanni:

• Rashin jin daɗin kai: Iyaye mata da yawa suna ganin shayarwa tana da ɗan wahala da farko. Duk da haka, da ilimin da ya dace, goyon baya, da kuma aiki, iyaye mata da yawa sun shawo kan wannan.

Abu ne na al'ada a ji ɗan ciwo a cikin mako na farko zuwa kwana goma bayan jaririn ya manne. Bai kamata ya wuce minti ɗaya a kowace ciyarwa ba. Duk da haka, idan ciwon ya ci gaba a duk lokacin shayarwa, ko kuma idan nonon nono da/ko nonon ku suna ciwo, ya fi kyau ku nemi taimako daga mai ba da shawara kan shayarwa ko likitan ku. Wannan sau da yawa yana faruwa ne saboda rashin dacewa da mannewa. Wani lokaci kuma yana iya faruwa ne saboda wani abu kamar kamuwa da cuta.

• Lokaci da yawan shayarwa: Shayarwa tana ɗaukar lokaci ga iyaye mata, musamman a farkon matakai, domin ana shayar da jarirai nono akai-akai. Samun jadawalin shayarwa da kuma buƙatar yin famfo da madarar nono a lokacin rana na iya sa wasu iyaye mata su je aiki, yin ayyukan yau da kullun, ko yin tafiye-tafiye.

Haka kuma, jarirai masu shayarwa suna buƙatar cin abinci fiye da jarirai da aka ba wa madara. Wannan saboda madarar nono tana narkewa da sauri fiye da madara. Wannan yana nufin cewa jaririn yana iya buƙatar ciyarwa duk bayan sa'o'i 2 zuwa 3 (wani lokacin fiye da haka, wani lokacin ƙasa da haka) na makonnin farko.

• Abinci Mai Gina Jiki: Ya kamata uwa mai shayarwa ta yi taka tsantsan game da abin da take ci da abin sha. Domin waɗannan abubuwan suna wucewa ga jariri ta hanyar nono. Kamar yadda a lokacin daukar ciki, uwa mai shayarwa ya kamata ta guji cin kifi mai yawan mercury . Kifin da ba shi da mercury shi ma ya kamata a ci shi daidai gwargwado.

Idan uwar ta sha barasa, ƙaramin adadin zai iya wucewa ga jariri ta hanyar nono. Bayan shan gilashin barasa, jira aƙalla awanni biyu kafin shayar da jaririn don hana jaririn shan barasa. Kada a sha fiye da milligram 300 na maganin kafeyin (kimanin kofi 1-3 na yau da kullun) a rana. Wannan na iya haifar da rashin natsuwa da fushi ga wasu jarirai.

• Yanayin lafiyar uwa, magunguna, da kuma tiyatar nono: Uwa tana da cutar kanjamau ko AIDSShayar da jarirai nono ba shi da haɗari idan kina da wata matsala ta lafiya, kamar ciwon daji, ko kuma idan kina shan wasu magunguna, kamar maganin chemotherapy . Idan uwa tana da wasu tambayoyi game da ko shayarwa tana da lafiya ga lafiyarta idan tana da wata matsala ta lafiya, ya kamata ta tambayi likita ko mai ba da shawara kan shayarwa. Kullum ki tambayi likita game da lafiyar shan magunguna (gami da magungunan da ba a rubuta su ba da kuma na ganye) yayin shayarwa.

Iyaye mata da aka yi wa tiyatar nono, kamar rage nono, na iya samun lalacewar hanyoyin nono, wanda hakan zai iya haifar da raguwar samar da madara. A irin wannan yanayi, ya kamata uwa ta yi magana da likitanta game da wannan kuma ta yi aiki da ƙwararren mai shayarwa.

Bari mu koyi game da ciyar da madara (Duk Game da ciyar da madara)

Man shafawa na jarirai da aka shirya a kasuwa madadin madarar nono ne mai gina jiki. Haka kuma suna ɗauke da wasu bitamin da abubuwan gina jiki da jarirai masu shayarwa ke buƙata a matsayin kari.

Ana yin waɗannan a masana'antu masu tsafta. Waɗannan masana'antun hadadden abinci suna ƙoƙarin kwaikwayon haɗakar sunadarai, sukari, mai, da bitamin da ake samu a cikin madarar uwa. Ba abu ne da za ku iya yi a gida ba. Don haka idan ba ku shayar da jaririnku nono ba, tabbas ku yi amfani da dabarar da aka shirya a kasuwa kawai wadda ake samu a kasuwa. Kada ku yi ƙoƙarin yin madara a gida.

Baya ga dalilan lafiya da ke hana shayarwa, shayarwa na iya zama da wahala da damuwa ga wasu mata. Ga wasu dalilan da yasa mata ke zabar shan madarar madara:

• Sauƙin Shiga: Mama ko baba (ko wani) za su iya shayar da jaririnsu a kwalba a kowane lokaci. (A gaskiya ma, uwaye masu shayar da nono za su iya yin haka ta wannan hanyar.) Wannan yana taimaka wa uwa ta raba nauyin shayarwa kuma yana taimaka wa baba ya ƙara shiga cikin wannan muhimmin tsari na shayarwa da kuma alaƙar da ke tattare da ita. Yi tunani a kai, wani lokacin uwa ta gaji. Yaya zai yi kyau idan baba zai iya yin madarar ga jaririn?

• Sauƙin Shafawa: Da zarar kwalaben sun shirya, uwa mai shayarwa za ta iya barin jaririnta tare da mahaifinta ko wani, ba tare da damuwa da samar da madarar jaririn ba. Ba sai ta yi famfo da madarar nono ba, tsara aiki ko wasu ayyuka game da samar da madarar jaririn. Kuma uwa mai shayarwa ba sai ta nemi wurin da za ta shayar da jariri nono a waje ba.

• Lokaci da yawan ciyarwa: Saboda madarar madara tana da ɗan wahalar narkewa fiye da madarar nono, jarirai da aka ba wa madarar madara gabaɗaya suna buƙatar cin abinci ƙasa da na jarirai da aka ba wa nono. Wannan yana nufin cewa tazarar da ke tsakanin ciyarwar na iya ɗan yi tsayi.

• Abinci: Iyaye mata waɗanda suka zaɓi ciyar da jariri ba sa buƙatar damuwa game da abin da za su ci ko sha da zai shafi jaririnsu.

Waɗannan su ne abubuwan da ya kamata ku yi la'akari da su yayin ba da madarar formula (Kalubalen ciyar da fomula)

Kamar yadda yake da shayarwa, akwai ƙalubale da dama da za a yi la'akari da su yayin yanke shawarar bayar da madara.

• Rashin ƙwayoyin rigakafi: Tsarin da aka yi da roba ba ya ƙunshe da duk wani ƙwayoyin rigakafi da ake samu a cikin madarar nono. Don haka, tsarin ba ya samar wa jariri ƙarin kariya daga ƙwayoyin cuta da cututtuka da nonon uwa ke bayarwa.

• Ba zai iya daidaita sarkakiyar madarar nono ba: Madarar madarar da aka samar ta hanyar roba har yanzu ba za ta iya kwaikwayon sarkakiyar madarar nono ba, wato, yanayinta na canzawa bisa ga buƙatun jariri.

• Tsari da tsari: Madarar madara ba koyaushe take samuwa ba, ba ta da iyaka, kuma a daidai zafin jiki kamar madarar nono. Madarar madara tana buƙatar tsari da tsari don tabbatar da cewa jariri yana da abin da yake buƙata lokacin da yake buƙatarta. Ya kamata iyaye su sayi madarar madara su ajiye ta a gida a kowane lokaci, maimakon yin yawo a shaguna da daddare.

Haka kuma, kayan aikin da ake buƙata, kamar kwalaben da nonuwa, ya kamata su kasance masu tsabta, masu sauƙin isa gare su, kuma a shirye suke. In ba haka ba, za ku amsa ga jariri mai jin yunwa, yana kuka. Lokacin shayarwa sau 8-10 a rana, iyaye na iya gajiya da sauri idan ba su shirya ba kuma ba su shirya ba.

• Kudin: Maganin yana da tsada sosai. Maganin da aka yi da foda shine mafi arha. Maganin da aka tattara shine na gaba mafi tsada, sai kuma maganin da aka shirya don ciyarwa. Maganin da aka yi da waken soya da kuma maganin da ba ya haifar da rashin lafiyar jiki, galibi yana da tsada fiye da maganin da aka saba. Maganin da aka saba dashi kadai zai iya kashe kuɗi mai yawa a shekarar farko ta jaririnku.

• Iskar gas da maƙarƙashiya: Jariran da aka ba wa nonon jarirai na iya samun iskar gas da kuma tauri fiye da jarirai masu shayarwa.

To, menene shawara mafi kyau? (Yin Zabi)

Shawarar yadda za a shayar da jaririnka nono na iya zama shawara mai wahala. Za ka san abin da ya fi dacewa da kai da iyalinka ne kawai bayan ka haifi jariri.

Iyaye mata da yawa suna tunanin wata hanya kafin su haifi jariri, amma suna canza ra'ayinsu bayan sun haifi jariri. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare.

Haka kuma, iyaye mata da yawa sun yanke shawarar ƙara wa jariri madara yayin shayarwa. Domin sun fahimci cewa ita ce mafi kyawun abu ga iyalinsu da salon rayuwarsu. Babu laifi a cikin wannan. Abu mafi mahimmanci shine a shayar da jaririn da ƙauna da ƙauna, don tabbatar da cewa jaririn ya sami abincin da yake buƙata, da kuma jin daɗin tunani.

Yayin da kake auna fa'idodi da rashin amfani, yi magana da likitanka ko mai ba da shawara kan shayarwa.Yi magana da likitanka. Waɗannan masu samar da lafiya za su iya ba ka ƙarin bayani kuma su taimaka maka ka yanke shawara mafi kyau ga iyalinka. Ka tuna, ba kai kaɗai kake yanke wannan shawara ba. Kada ka ji tsoron neman taimako.

A ƙarshe, wasu abubuwa da za a tuna

Ko za a shayar da jaririnku nono ko kuma a ba shi madarar madara, shawara ce ta mutum ɗaya.

• Masana kiwon lafiya suna ganin nonon uwa a matsayin abinci mafi kyau ga jariri. Yana da fa'idodi da yawa ga jariri da uwa.
• Amma ba dukkan uwaye ba ne za su iya shayarwa, ko kuma ba za su so ba. A irin waɗannan yanayi, madarar madara wata hanya ce mai kyau da lafiya wadda ke ba wa jariri abinci mai gina jiki da yake buƙata.
• Ko da za ki shayar da jariri nono ko kuma ki shayar da shi nono, abu mafi mahimmanci shine ki kula da jaririnki da ƙauna. Shayar da jariri lokaci ne mai kyau don ƙarfafa alaƙar da ke tsakanin uwa da jariri (da uba da jariri!).
• Yi magana da likita ko mai ba da shawara kan shayarwa game da hanyar da kake ganin ta fi dacewa da kai. Za su iya taimaka maka.

Kada ka damu, ka zaɓi abin da ya fi dacewa da kai da jaririnka. Duk abin da ka yanke shawara, za ka zama uwa tagari!

Madarar nono, madarar madara, shayarwa, sabuwar uwa, abinci mai gina jiki ga jariri, lafiyar jariri, yanke shawara, shayarwa, ciyar da madarar madara