Fa'idodi Masu Ban Mamaki na Shayar da Jariri - Gare ku da Jaririn ku!

Idan kika zama sabuwar uwa, ɗaya daga cikin manyan tambayoyin da ke zuciyarki shine game da shayar da jaririnki nono. "Shin shayarwa ta fi kyau? Ko kuma madara ta fi kyau?" "Menene ainihin fa'idodin shayarwa ga jariri na da ni?" Dole ne kina mamakin waɗannan abubuwa. Don haka, kada ki damu. A yau, za mu yi magana game da wannan a sauƙaƙe, ta hanyar da za ki iya fahimta sosai. Haka kuma za ki iya samun amsoshi ga yawancin tambayoyinki game da wannan.

Menene fa'idodin ban mamaki na nonon uwa ga jarirai?

Shin kun san cewa nonon uwa shine mafi kyawun kyauta da za ku iya ba wa jaririnku? Bincike ya nuna cewa jarirai da aka shayar da su nono ba sa fuskantar wasu cututtuka. Haka kuma, garkuwar jikinsu ta fi ƙarfi . Duba waɗannan fa'idodin:

• Rage ciwon ciki: Jarirai masu shayarwa ba sa samun matsala da gudawa da amai. Haka kuma yana rage haɗarin kamuwa da cutar Necrotizing Enterocolitis (NEC), wata mummunar kamuwa da cuta ta hanji a cikin jarirai da ba su kai lokacin haihuwa ba.
• Kariya daga kamuwa da cututtukan numfashi: Akwai raguwar haɗarin kamuwa da cututtuka kamar ciwon huhu, cututtukan numfashi da ƙwayar cutar numfashi (RSV) ke haifarwa, da kuma tari mai tsanani.
• Ƙarancin kamuwa da kunne: Yana kare jariri daga kamuwa da cutar kunne akai-akai.
• Ciwon Sanyi na Bakteriya: Wannan wata cuta ce mai tsanani da ke shafar kwakwalwa. Nonon mama kuma yana ba da kariya daga wannan.
• Haɗarin kamuwa da asma da eczema (cututtukan fata kamar eczema) yana raguwa.
• Yana rage haɗarin kamuwa da cutar mutuwar jarirai kwatsam (SIDS) da kuma mutuwar jarirai gabaɗaya.
• Kiba a lokacin ƙuruciya ba ta da yawa.
• Haɗarin kamuwa da ciwon suga na nau'in 2 daga baya ba shi da yawa.
• Yana rage haɗarin kamuwa da cutar kansa kamar cutar sankarar jini da ka iya faruwa a lokacin ƙuruciya.
• Akwai ƙarancin matsaloli game da ruɓewar haƙora da cire haƙora nan gaba (ga jarirai 'yan ƙasa da shekara ɗaya).
• An rage haɗarin kamuwa da cututtuka kamar cutar Celiac da cutar kumburin hanji (IBD).

A taƙaice dai, jarirai da aka shayar da su nono ba sa yin rashin lafiya kuma suna buƙatar a kai su asibiti. Wannan yana nufin ƙarancin zuwa wurin likita. Wannan babban abu ne, ko ba haka ba?

Nonon uwa shine mafi kyawun abinci ga jarirai! Shin kun san dalili?

Nonon uwa cikakken abinci ne wanda ke ɗauke da duk abin da jariri ke buƙata don girma da ci gaba. Yana ɗauke da dukkan bitamin, ma'adanai, da kuma antioxidants da suka dace da jariri.

Kalli yadda nonon uwa yake da kyau ga lafiyar jaririnki:

• Yana da sauƙin narkewa: Nonon nono yana da sauƙin narkewar ƙaramin ciki da hanjin jariri.
• Cike da ƙwayoyin rigakafi: Waɗannan ƙwayoyin rigakafi suna kare jariri daga kamuwa da cuta kuma suna gina garkuwar jiki. Kamar allurar rigakafi ta halitta .
• Cikakken sinadarin gina jiki: Ya ƙunshi adadin mai, sukari, ruwa, furotin, da bitamin da ake buƙata don girman jariri.
• Yana taimaka maka wajen ƙara nauyi cikin koshin lafiya.
• Ya bambanta bisa ga buƙatun jariri: Shin ba abin mamaki ba ne? Tsarin madarar nono yana canzawa tare da shekarun jariri har ma da lokacin rana, yana ba wa jaririn abinci mai gina jiki da yake buƙata a wannan lokacin.
• Ya ƙunshi sinadaran halitta waɗanda ke kwantar da hankalin jariri: Idan jariri ya yi kuka ko yana cikin damuwa, ba shi nonon uwa zai iya zama abin kwantar da hankali, ko ba haka ba? Shi ya sa.

Yawancin ƙungiyoyin lafiya suna ba da shawarar ku shayar da jaririnku nono na tsawon akalla watanni 6. Bayan haka, za ku iya ci gaba da shayar da jaririnku nono bayan ya fara cin abinci mai tauri, har zuwa shekaru biyu, ko ma fiye da haka. Ku tuna cewa idan kun yi famfo kawai, jaririnku zai ci gaba da samun duk fa'idodin abinci mai gina jiki da lafiya na madarar nono.

Mene ne abubuwan musamman da ke cikin madarar nono?

Madarar nono tana ɗauke da abubuwa masu mahimmanci da yawa waɗanda ke biyan duk buƙatun jariri. Ga wasu misalai kaɗan:

• Carbohydrates: Carbohydrates kamar `(Lactose)` suna taimakawa wajen haɓaka ƙwayoyin cuta masu kyau a cikin cikin jariri.
• Kitse: Waɗannan suna da matuƙar muhimmanci ga ci gaban kwakwalwar jariri da tsarin jijiyoyi.
• Sunadaran: Sunadaran kamar `(Lactoferrin)` da `(Secretory IgA)` suna kare jariri daga kamuwa da cututtuka.
• Bitamin: Yana da mahimmanci ga lafiyar jariri.
• Fararen ƙwayoyin jini: Waɗannan suna taimakawa wajen yaƙi da cututtuka.

Kai mai shayarwa tabbas za ka samu waɗannan fa'idodin!

Ba wai kawai shayarwa tana da fa'idodi da yawa ga jaririnki ba, har ma tana da fa'idodi da yawa a gare ki a matsayin uwa mai shayarwa. A cikin watanni na farko bayan haihuwa, ba za ki iya kamuwa da baƙin ciki bayan haihuwa ba , musamman idan shayarwa ta yi kyau kuma kina da kyakkyawan tallafi. Ba wai kawai hakan ba, har ma a cikin dogon lokaci, tana kuma rage haɗarin kamuwa da waɗannan cututtuka:

• Ciwon nono
• Ciwon daji na mahaifa
• Ciwon daji na Endometrial
• Ciwon daji na thyroid
• Ciwon ƙashi (osteoporosis)
• Ciwon Suga Nau'i Na Biyu
• Cututtukan zuciya da jijiyoyin jini
• Hawan jini
• Yawan cholesterol

Baya ga waɗannan fa'idodin lafiya na dogon lokaci, akwai wasu fa'idodi ga ku da dangantakar jaririn ku:

• Farfaɗowa daga haihuwa cikin sauri: Shayarwa tana fitar da wani hormone mai suna `(Oxytocin). Wannan hormone `(Oxytocin)` yana taimakawa mahaifa ta matse ta dawo daidai bayan haihuwa. Hakanan yana rage zubar jini a farji.
• Ƙara haɗin kai na jiki da na tunani:Shayar da jarirai nono yana haifar da wata alaƙa ta musamman tsakanin ku da jaririn ku. Wasu masu bincike sun gano cewa wannan alaƙar na iya rage matsalolin zamantakewa da ɗabi'a a cikin yara har ma da manya.
• Gina aminci: Iyaye mata masu shayarwa suna koyon fahimtar alamun jaririnsu, kuma jarirai suna koyon amincewa da uwayensu. Wannan yana taimakawa wajen tsara halayen jariri na farko.
• Sauƙin Ciki: Za ka iya ciyar da jaririnka kusan ko'ina ba tare da damuwa da yin kwalabe ko haɗa madarar ba. Ba sai ka ɗauki wani abu ba.
• Rahusa: Duk da cewa akwai ƙaramin farashi ga abubuwa kamar "bras ɗin shayarwa" da "cream na nono" idan aka fara shayarwa, a ƙarshe, shayarwa ta fi rahusa fiye da madara. Dangane da nau'in madarar, alamarta, da kuma yawan abin da jaririn ke sha, zai iya kashe ƙasa da rupees dubu a rana.

Shin shayarwa tana taimaka maka rage kiba?

Wannan matsala ce da iyaye mata da yawa ke fuskanta. Shayar da jarirai wani lokacin yana sauƙaƙa rage nauyin da aka samu a lokacin daukar ciki. Domin shayarwa tana ƙona kalori. Tana taimaka maka rage nauyi.

Duk da haka, ba kowa ne ke rage kiba yayin shayarwa ba. Masu bincike har yanzu ba su san ainihin dalilin da yasa wasu mutane ke rage kiba ba wasu kuma ba sa rage kiba. Wasu dalilai da yawa, kamar yawan abincin da ake ci, motsa jiki, da ingancin barci, na iya shafar ƙaruwa/rage nauyi.

Fa'idodi na musamman ga jariri daga shayarwa bayan wata bayan wata

Likitoci sun ba da shawarar a shayar da jarirai nono kawai har sai sun kai kimanin watanni 6. Wannan kuwa saboda wannan lokacin farko yana da mahimmanci don samar wa jaririn da sinadarai masu gina jiki da kuma garkuwar jiki da yake buƙata don girma da ci gaba.

Shayar da jarirai nono yana ba da abinci mai gina jiki da kariya daga garkuwar jiki mai mahimmanci har zuwa cika shekaru biyu da kuma bayan haka. Shi ya sa likitoci ke ba da shawarar ci gaba da shayarwa ko da bayan an gabatar da abinci mai ƙarfi. Nonon uwa da abinci mai ƙarfi suna ƙarawa juna gwiwa don ciyar da jaririnku.

Idan kina da niyyar shayar da jaririnki nonon uwa kawai na tsawon watanni 6, jaririnki zai kuma sami waɗannan fa'idodin a hanya:

• Shayar da jarirai aƙalla watanni 3 yana rage haɗarin kamuwa da mura, gudawa, da kuma kamuwa da kunne a shekarar farko ta rayuwa. Haka kuma yana rage haɗarin kamuwa da asma ko eczema.
• Shan nonon uwa na tsawon akalla watanni 4 yana rage haɗarin kamuwa da cutar RSV ko wasu cututtukan da ke shafar hanyoyin numfashi.
• Shan nonon uwa na akalla watanni 6 yana rage barazanar kamuwa da cutar kansa a lokacin yarinta.

Shin ya fi kyau a shayar da jarirai nono fiye da shekara guda? (Tsawon shayarwa)

Shayar da jarirai nono yana ci gaba da amfanar da ci gaban jariri bayan shekara ɗaya ko biyu. Ba wai kawai hakan ba, har ma yana da fa'idodi ga uwa. Bincike ya nuna cewa shayarwa fiye da shekara guda na iya rage haɗarin kamuwa da cutar kansar nono, cutar kansar mahaifa, hawan jini, da ciwon suga na nau'in 2.

Bugu da ƙari, ci gaba da shayarwa yana taimakawa wajen kwantar da hankali da kuma kwantar da hankalin jaririn idan yana cikin damuwa ko baƙin ciki.

Shin gaskiya ne cewa jarirai masu shayarwa suna da wayo sosai?

Bincike ya nuna cewa shayarwa tana da tasiri mai kyau na dogon lokaci akan kwakwalwar jariri da kuma ci gaban halayyarsa. Duk da haka, babu wani bincike da ya tabbatar da cewa jariri da aka shayar da nono ya fi "wayo" fiye da jariri da aka shayar da nono. Ciyar da madarar jariri shima yana da lafiya kuma yana tallafawa girma da ci gaban jariri.

Abu mafi mahimmanci shine a samar wa jariri da ƙauna da abinci mai kyau. Ko dai nono ne ko madara, ya fi muhimmanci jaririn ya kasance cikin koshin lafiya da farin ciki.

Me zai faru idan ban iya shayarwa ba?

Wani lokaci ƙila ba za ka iya shayar da nono gaba ɗaya ba, ko kuma kwata-kwata. Wannan na iya faruwa ne saboda dalilai daban-daban. Misali, wasu yanayi na lafiya ko tiyata da aka yi a baya na iya shafar ikon jikinka na samar da madara da kuma fitar da ita (lactation). Ko kuma yanayin aikinka ko wasu ƙuntatawa na iya sa ya yi wuya a sarrafa shayarwa.

Idan shayarwa abu ne da ba za ka iya yi ba, ka tuna cewa ba kai kaɗai ba ne . Iyaye mata da yawa suna fuskantar wannan yanayin. Yi magana da likitan yara na jaririnka kuma ka nemi shawara kan mafi kyawun nau'in madarar da za a ba wa jaririnka. Shi/ita kuma za ta ba ka shawara kan ko kana buƙatar madarar nono da aka bayar don biyan buƙatun jaririnka. Idan haka ne, za su ba da shawarar bankin madarar nono mai aminci. Kada ka taɓa siyan madarar nono ta yanar gizo ko daga wani mutum. Irin wannan madarar na iya zama mara lafiya ga jaririnka.

Idan yanayin lafiyarki ya ba ki damar shayarwa, amma kina fuskantar ƙalubale, kamar ƙarancin samar da madara, ki je wurin mai ba da shawara kan shayarwa ko ƙwararren likitan shayarwa . Waɗannan ƙwararrun likitoci ne waɗanda ke da horo na musamman kan batutuwan shayarwa. Za su iya taimaka miki wajen shawo kan ƙalubalen da ka iya sa ki daina shayarwa.

A ƙarshe, bari mu tuna da wannan (Saƙon Ɗauka Gida)

Ɗaya daga cikin shawarwari da yawa da kuke yankewa a matsayin uwa shine yadda za ku ciyar da jaririnku. Kafin ku yanke shawara, ku ɗauki lokaci don fahimtar fa'idodin shayarwa. Wasu iyaye mata ba za su iya shayarwa ba ko kuma kwata-kwata, kuma hakan yayi kyau. Akwai kuma dabaru da yawa da zasu iya taimaka wa jaririnku ya girma. Yayin da kuke rayuwa tare da sabon jaririnku, yi magana da likitan yara don samun bayanai da tallafin da kuke buƙata. Kuna son mafi kyau ga jaririnku a duk abin da kuke yi. Don haka ku kwantar da hankalinku!

` Madarar nono, shayarwa, jariri, uwa, lafiya, abinci mai gina jiki, garkuwar jiki