Kai, ka karya ƙashin wuyanka ma? (Kashin wuya) Kada ka ji tsoro, bari mu yi magana game da wannan!

Shin ka taɓa faɗuwa kuma ka ji ciwo mai tsanani a kafadarka? Ko kuma ka tuna lokacin da ka bugi kafadarka yayin da kake wasa ka yi ihu, 'Kai!'? Wataƙila ka karya ƙashin wuyanka, ƙaramin ƙashin da ke haɗa kafadarka da ƙirjinka. Wannan shine abin da muke kira karyewar ƙashin ƙugu a fannin likitanci. Wannan ya zama ruwan dare gama gari tsakanin matasa da waɗanda ke yin wasanni. Don haka bari mu yi magana a kai dalla-dalla a yau, ko?

Menene clavicle? Me yasa yake da mahimmanci haka?

A taƙaice dai, ƙwanƙolin yana kama da ƙaramin 'riƙewa' a kan ruwan kafadarmu. Idan ka sanya hannunka a ƙarƙashin wuyanka, a gefen kafadarka, za ka ji wannan ƙashin. Ana kuma kiransa da 'ƙugu' a Turanci. Waɗannan ƙashi guda biyu - ɗaya a gefen dama, ɗayan kuma a hagu - suna haɗuwa da babban ƙashin da ke saman ƙirjinmu (wanda ake kira ƙirjin ƙirji ko sternum) da kuma ruwan kafadar (wanda ake kira scapula). Ka yi tunaninsa kamar gada. Wannan shine abin da ke ba mu damar ɗaga hannayenmu, mu juya su, da kuma yin ayyuka daban-daban. Haka kuma, wannan ƙashin yana ba da kariya ga muhimman jijiyoyin jini da jijiyoyi da ke zuwa hannunmu. Don haka, duk da cewa yana kama da ƙarami, yana yin aiki mai kyau, shin ka fahimta?

Ta yaya wannan ƙashin wuya yake karyewa? Shin zai iya faruwa da ƙananan yara ma?

Yanzu bari mu ga yadda wannan ƙashin wuya ya karye, ko kuma `(Kashi)`. Mafi yawan lokuta, wannan yana faruwa ne saboda faɗuwa mai wuya. Ka yi tunanin, idan ɗanka yana gudu yana wasa a filin wasa kuma kwatsam ya faɗi a kafadarsa, ko kuma idan ka faɗi a kan babur ɗinka ka miƙa hannu ka tallafa wa kanka a ƙasa, to wannan ƙashin wuyan zai iya lalacewa a irin wannan lokacin. Wasu hanyoyi sune:

• Hura kai tsaye: Idan wani abu ya buge ka kai tsaye. Kamar wani yana zuwa yana buge ka a wasa kamar rugby.
• A lokacin haihuwa: Wani lokaci wannan ƙashi yana iya karyewa a cikin jarirai, musamman idan haihuwar tana da wahala. Amma yana warkewa da sauri.
• Haɗuwar ababen hawa: Idan aka yi wa kafada rauni a hatsarin abin hawa.

A gaskiya, wannan karyewar ƙashin wuya ya zama ruwan dare a tsakanin yara da matasa . Domin koyaushe suna gudu, tsalle, da kuma yin wasanni. Saboda haka, suna iya faɗuwa. Amma ba zai yiwu ba ga tsofaffi su sami wannan, musamman idan ƙasusuwansu sun ɗan yi rauni.

Mene ne alamun karyewar ƙashin wuya?

To, yanzu kana da tambaya, 'Ta yaya zan iya tabbatar da ko ƙashin wuyana ya karye?'. Ga wasu alamun da za a duba:

• Ciwon da ke da tsanani: Akwai ciwo mai tsanani a wurin da karayar ta faru, musamman lokacin motsa kafada ko ƙoƙarin ɗaga hannu.
• Kumburi da ƙuraje: Wurin karyewar na iya kumbura kuma yana iya bayyana shuɗi/shuɗi.
• Jin zafi idan an taɓa: Yana da zafi sosai idan an taɓa wannan wurin da hannunka.
• Karya ko ƙulli:Wani lokaci ƙashin da ya karye zai iya bayyana a matsayin ƙulli a saman fatar, ko kuma siffar kafadar ta yi kama da ta daban da ta ɗayan gefen.
• Sautin 'niƙa': Lokacin da kake ƙoƙarin motsa hannunka, za ka iya jin ko jin sautin 'niƙa' (Niƙa ko crepitus) yayin da ƙasusuwan da suka karye suka haɗu. Duk da haka, kada ka yi ƙoƙarin motsa hannunka da gangan don ganin wannan, domin zai ƙara zafi kawai.
• Rashin ɗaga hannu: Yana da matuƙar wahala a ɗaga hannu a yi amfani da kafada.
• Kallon faɗuwa a kafada: Kafar da ke gefen da abin ya shafa na iya zama kamar ta ɗan faɗi kaɗan kuma ta jingina gaba.
• Idan yaro ne: Idan yaro ne ƙarami, ba za su daina kuka ba kuma za su iya zama a wannan gefen ba tare da motsa hannunsu ba.

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin, ya fi kyau ka nemi shawarar likita nan take.

Ta yaya likita zai gano wannan daidai?

Idan ka je wurin likita mai waɗannan alamomin, abu na farko da zai yi shi ne ya yi maka tambayoyi. Ta yaya abin ya faru, nawa yake ciwo, kuma za ka iya motsa hannunka? Sannan, likitan zai duba kafadarka da ƙashin wuyanka a hankali (Gwajin Jiki). Ta wannan hanyar, zai iya fahimtar ko akwai kumburi, ciwo, ko kuma wani ɓawon ƙashi yana motsawa.

Duk da haka, domin sanin ko ƙashin ya karye, inda ya karye, da kuma yadda ya karye, lallai ne a yi masa X-ray. Wannan zai nuna yankin da ya karye a fili. A mafi yawan lokuta, X-ray ya isa a gano wannan yanayin.

Duk da haka, ba kasafai ake samun irin wannan karyewar ba, idan karayar ta yi tsauri sosai, ko kuma idan akwai zargin lalacewar jijiyoyin jini ko jijiyoyi, likita zai iya yin wani gwaji, kamar hoton CT. Duk da haka, wannan ba kasafai ake buƙata ba.

Menene maganin karyewar ƙashin wuya?

To, yanzu bari mu ga irin maganin da likitoci ke bayarwa don wannan karyewar ƙashin wuya. Labari mai daɗi shine a mafi yawan lokuta, ana iya gyara wannan ba tare da tiyata ba!

Maganin da ba na tiyata ba

Mutane da yawa suna amfani da waɗannan hanyoyin:

• Majajjawar Hannu ko Nau'in Majajjawar Takwas: Wataƙila ka ga majajjawar da ake sawa a wuya bayan an karye hannunka. Wannan shine nau'in majajjawar da aka fi sani. Wannan yana taimakawa wajen rage nauyin hannunka a kan ƙashin wuyanka, kuma yana taimakawa wajen hana hannunka motsi da yawa, yana taimakawa wajen daidaita ƙasusuwan da suka karye. Wani lokaci ana amfani da majajjawar 'majajjawar' ta takwas don riƙe kafadarka baya. Likitanka zai yanke shawara kan wace majajjawar da ta dace da kai. Shi ko ita za su kuma gaya maka adadin kwanakin da ya kamata ka saka.
• Maganin Ciwo:Likitan zai iya ba ku magani kamar "Paracetamol" don rage radadi. Haka kuma yana iya ba ku magani kamar "Ibuprofen" don rage kumburi. Amma ya fi kyau ku sha maganin daidai yadda likita ya ce, a cikin adadin da ya ce.
• Fakitin Kankara: A cikin kwanaki biyu ko uku na farko, shafa kankara a kan karayar zai iya taimakawa wajen rage kumburi da radadi. Amma kar a sanya kankarar kai tsaye a kan fata. A nade ta a zane a bar ta na tsawon mintuna 15-20. A yi haka sau da yawa a rana.
• Hutu: Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Jin daɗin hannunka zai taimaka wa ƙashi ya warke da sauri. Kada ka ɗaga nauyi ko ka yi aiki mai wahala a hannunka har sai likitanka ya gaya maka.

A waɗanne yanayi ne ake buƙatar tiyata?

Ba kowa ne ke buƙatar tiyata ba, amma likita zai iya yanke shawarar yin tiyata a waɗannan yanayi:

• Matsakaici: Idan ɓangarorin ƙashi biyu da suka karye sun yi nisa kuma da alama ba su haɗu ba.
• Idan gutsuttsuran ƙashi sun fashe ta fata (buɗewar karyewa): Wannan yanayi ne mafi tsanani domin ƙwayoyin cuta na iya shiga ta cikin raunin.
• Idan akwai lalacewar jijiyoyin jini ko jijiyoyi: Idan wannan ya faru, ana iya buƙatar tiyata don gyara shi.
• Karyewar ƙashi: Idan ƙashin ya karye zuwa ƙananan guntu-guntu da yawa, ana iya buƙatar tiyata don sake haɗa su.
• Ga 'yan wasa: Wasu 'yan wasa na iya zaɓar tiyata saboda suna son su murmure da sauri su koma wasa.
• Idan ba za ka iya amfani da ɗayan hannunka ba: Misali, idan kana da nakasa a ɗayan hannunka, ana iya la'akari da yin tiyata domin yana da mahimmanci a warkar da wannan hannun da sauri.

Tiyata ta ƙunshi sake daidaita ƙasusuwan da suka karye da kuma gyara su da ƙananan faranti da sukurori na ƙarfe. Ana sanya su a cikin jiki. A mafi yawan lokuta, ba a buƙatar tiyata don cire su, amma wani lokacin likita na iya yanke shawarar yin hakan.

Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke? Me zan yi a gida? (Warkarwa da Kula da Gida)

Yanzu wataƙila kana tunanin, 'Kai, tsawon lokacin da wannan zai ɗauka kafin ya warke?' Lokacin warkarwa ya bambanta da shekaru. Ƙasusuwan ƙananan yara suna warkewa da sauri. Suna iya samun ƙashin wuya gaba ɗaya cikin kimanin makonni 3 zuwa 6. Amma ga babba, yana iya ɗaukar makonni 6 zuwa 12, ko ma fiye da haka.

A gida, ya kamata ku kula da waɗannan shawarwari:

• Yi amfani da maƙallin/maƙallin daidai yadda likitanka ya umarce ka. Kada ka cire shi har sai lokacin da aka ƙayyade ya ƙare (sai dai idan likitanka ya ba ka izini, kamar lokacin yin wanka).
• Ka rage radadin. Ka sha maganin da likita ya rubuta maka akan lokaci. Idan ciwon ya lafa, za ka ji daɗi.
• Fara amfani da hannunka a hankali. Likitanka zai gaya maka lokacin da za ka fara motsa hannunka kaɗan da kuma yin ƙananan ayyuka. Kada ka fara ɗaga nauyi gaba ɗaya.
• Maganin motsa jiki: Da zarar ƙashi ya yi sanyi, motsa jiki na motsa jiki ko motsa jiki suna da matuƙar muhimmanci don dawo da motsin kafada da kyau da kuma ƙarfafa tsokoki. Likitan ku zai tura ku zuwa ga likitan motsa jiki ko kuma zai koya muku motsa jiki da za ku yi. Yin waɗannan daidai zai taimaka muku amfani da kafadar ku ba tare da wata matsala ba kuma.
• Ku ci abinci mai kyau: Abincin da ke ɗauke da sinadarin calcium da bitamin D yana da mahimmanci ga lafiyar ƙashi. Ku haɗa abinci kamar madara, yogurt, cuku, kayan lambu kore, da ƙwai a cikin abincinku.

Abu mafi mahimmanci shine a bi umarnin likita daidai. Sai lokacin ne za ku iya murmurewa cikin sauri da cikakken iko.

Za ka iya lura da ƙaramin kumburi a wurin da ƙashin ya karye bayan ƙashin ya warke. Wannan yakan ɓace akan lokaci, amma ƙila ba zai tafi gaba ɗaya ba. Wannan yawanci ba ya haifar da wani ciwo ko kuma yana sa ya yi wuya a yi amfani da hannunka. Kawai dai kamanni ne.

Akwai wasu matsaloli da za a ji tsoro?

A mafi yawan lokuta, karyewar ƙashin wuya yana warkewa ba tare da wata matsala ba. Duk da haka, yana da kyau a san wasu matsaloli da ba kasafai ake samu ba. Babu abin damuwa a kansu, waɗannan ba kasafai suke faruwa ba.

• Rashin Hadin Kai ko Malunion: Wani lokaci, ƙasusuwa da suka karye ba za su iya haɗuwa daidai ba (Ba a haɗa su daidai ba) ko kuma za su iya haɗuwa daidai ba daidai ba (Malunion). A taƙaice dai, ƙashin bai dace da juna yadda ya kamata ba. Idan haka ta faru, ciwon zai iya ci gaba kuma amfani da hannu zai iya zama da wahala. Sannan za ku iya buƙatar sake ganin likita, kuma wataƙila a yi muku tiyata.
• Taurin Kafadu: Idan ba ka yi amfani da hannunka na dogon lokaci ba, ko kuma idan ba a yi amfani da maganin fisiyo yadda ya kamata ba, kafadarka na iya yin tauri. Shi ya sa motsa jiki yake da muhimmanci.
• Lalacewar tasoshin jini ko jijiyoyi: Wannan abu ne mai matuƙar wuya. Karyewar ƙashi na iya lalata jijiyoyin jini ko jijiya da ke kusa. Wannan na iya haifar da suma, rauni, ko canza launin hannu. Idan ka lura da wani abu makamancin haka, ya kamata ka gaya wa likitanka nan da nan.
• Raunin Huhu: Wannan kuma ba kasafai ake samunsa ba, musamman idan ƙashin ya fashe cikin ƙirji.

Amma ina maimaitawa, waɗannan abubuwa ne da ba kasafai ake samun su ba. Idan ka bi umarnin likita ka kuma sami magani mai kyau, ba sai ka damu da irin waɗannan abubuwa ba.

Akwai hanyoyin hana karyewar ƙashin wuya? (Rigakafi)

Ba zai yiwu a hana karyewar ƙashin wuya ba 100% na lokaci, domin haɗari na iya faruwa a lokutan da ba a zata ba. Duk da haka, akwai wasu abubuwa da za mu iya yi don rage haɗarin:

• Sanya kayan kariya yayin yin wasanni:Amfani da abin rufe fuska na kafada, musamman lokacin wasannin motsa jiki kamar rugby da hockey, yana ba da kariya daga wasu cututtuka.
• A yi hankali da faɗuwa: A yi hankali da wuraren da zamiya a gidanka. A kula da ƙananan yara idan suna wasa.
• Kiyaye ƙasusuwanki da ƙarfi: Cin abinci mai wadataccen sinadarin calcium da bitamin D yana ƙarfafa ƙasusuwanki, wanda hakan ke sa su yi rauni ko da bayan ɗan faɗuwa.
• Inganta daidaiton jikinka: Idan kana motsa jiki kuma kana inganta daidaiton jikinka, ba za ka iya faɗuwa ba.

Ko da yake waɗannan ƙananan abubuwa ne, suna iya taimakawa wajen rage haɗarin haɗari.

A taƙaice, ga abubuwan da ya kamata mu tuna (Saƙon Ɗauka Gida):

To, daga abin da muka tattauna, ina fatan kun sami kyakkyawar fahimta game da karyewar clavicle. A ƙarshe, ga wasu muhimman abubuwa da za ku tuna:

• Karyewar ƙashin ƙugu abu ne da ya zama ruwan dare a tsakanin yara da matasa masu aiki.
• Wannan na iya faruwa ne saboda abubuwa kamar faɗuwa, haɗuran wasanni, da kuma bugun kai tsaye.
• Idan ka fuskanci alamu kamar ciwon kafada mai tsanani, kumburi, ko rashin iya motsa hannunka , ka nemi likita nan da nan.
• A mafi yawan lokuta , ana iya warkar da wannan ba tare da tiyata ba, tare da tallafi ga hannu da hutawa.
• Lokacin warkarwa ya bambanta dangane da shekaru. Matasa suna warkewa da sauri.
• Bin umarnin likitanka daidai da yin atisayen da ya dace yana da matuƙar muhimmanci don samun sauƙi cikin sauri da cikakken lafiya.
• Yawanci yana warkewa sosai ba tare da wata matsala ba, don haka kada ku ji tsoro, amma kada ku yi watsi da shi ma.

Idan wani abu makamancin haka ya faru da kai ko wani da ka sani, mafi kyawun abin da za a yi shi ne kada a firgita a nemi shawarar likita nan take. Ina yi wa kowa fatan alheri!

Karyewar Ƙwaƙwalwa, Ciwon Kafaɗa, Haɗurra a Yara, Haɗurra a Wasanni, Maganin Karyewa, Majajjawar Hannu