Shin jaririnka yana son cin abinci da hannunsa? Abincin Yatsa daga A zuwa Z!

Yayin da ƙaramin yaronka ke girma, ana ƙara masa sabbin abubuwa a cikin abincinsa, ko ba haka ba? Wani sabon abu shine cin abinci da kansu. Wannan wani abu ne da suke son yi. Suna son bincika sabbin dandano da sabbin hanyoyin cin abinci. Don haka a yau za mu yi magana game da abincin yatsa, ko abincin da za ku iya ciyar da jaririnku ta hanyar riƙe hannunsa.

Mene ne waɗannan abincin yatsa? A takaice dai...

Abincin yatsa, kamar yadda sunan ya nuna, abinci ne da aka yanka ko aka shirya domin jaririnku ya ci su da yatsunsa. Waɗannan galibi suna cikin ƙananan guntu, girmansu don jaririnku ya fahimta cikin sauƙi. Wannan hanyar tana da amfani musamman lokacin da jarirai suka fara cin abinci da kansu. Ka yi tunanin farin cikin da suke ji idan suka ɗauki ɗan karas, wake, ko burodi suka ci su duka da kansu!

Menene lokaci mafi kyau don fara cin abinci mai yatsu ga jariri?

Wannan tambaya ce da iyaye mata da yawa ke yi. A takaice dai, yana da wuya a faɗi ainihin shekarun da jarirai ya kamata su fara cin abincin yatsu. Duk da haka, yawancin jarirai suna shirye don wannan tsakanin watanni 6 zuwa 9. Duk da haka, shekaru kawai bai isa ba. Waɗannan alamun za su iya taimaka muku ganin ko jaririnku ya shirya don waɗannan abubuwa:

• Za ka iya zama a tsaye? Idan za ka iya zama kai tsaye kai kaɗai, ba tare da wani taimako ba, wannan alama ce mai kyau. Zama a tsaye yayin cin abinci yana da mahimmanci don aminci.
• Shin gyaran kai yana da kyau? Ya kamata ka iya riƙe kanka a miƙe sannan ka juya shi daga gefe zuwa gefe.
• Shin jaririnka yana kallon abincin kuma yana miƙa hannu don ya taɓa shi? Idan jaririnka ya kalle shi da sha'awa kuma ya miƙa hannu don ya taɓa abincin yayin da kake shayarwa, yana nufin ya shirya.
• Shin kana saba da kama ƙananan abubuwa da yatsun hannunka? Muna kiran wannan da "riƙewa mai ƙarfi". Wannan yana nufin cewa za ka iya kama ƙananan abubuwa ta amfani da babban yatsanka da yatsan hannunka. Da farko, za ka kama da dukan hannunka, sannan a hankali za ka fara amfani da yatsun hannunka.
• Shin jaririn zai iya riƙe abinci a bakinsa ya haɗiye shi? Ya kamata jaririn ya iya riƙe abincin a bakinsa, ya tauna shi, sannan ya haɗiye shi. Ya kamata a rage saurin tura harshe.

Ka tuna, ba dukkan jarirai iri ɗaya ba ne. Duk da cewa wasu jarirai suna shirye don waɗannan abubuwa kaɗan da wuri, wasu kuma na iya ɗaukar ɗan lokaci. Ka yi haƙuri, ka lura da alamun jaririnka, ka fara wannan tafiya.

Menene fa'idar bayar da abincin yatsu?

Akwai fa'idodi da yawa wajen bai wa jaririnka abincin yatsu. Bari mu duba menene su.

• Kwarewar motsa jiki yana ƙaruwa: Idan jariri ya ɗauki abinci da hannunsa ya saka shi a bakinsa, haɗin gwiwar hannunsa da idonsa yana inganta. Tsokoki masu kyau a cikin yatsunsa suma suna ƙaruwa, wanda ke taimakawa wajen haɓaka riƙon da aka ambata a baya.
• Ya saba da cin abinci shi kaɗai: Jariri yana koyon sarrafa cin abincinsa. Yana yanke shawara kan yawan abincin da zai ci da kuma yadda zai ci da sauri, wanda hakan ke taimaka masa ya sami kyakkyawar ra'ayi game da abinci.
• Gano abinci daban-daban: Idan ka taɓa kuma ka ɗanɗana abinci mai launuka daban-daban, siffofi, da laushi, za ka sami ƙwarewa. Wannan kuma na iya rage cin abinci mai kyau .
• Taunawa: Tauna abinci mai laushi yana ƙarfafa tsokoki na muƙamuƙi da baki na jariri. Wannan yana taimakawa a kaikaice wajen haɓaka ƙwarewar magana .
• Lokacin cin abinci yana zama abin farin ciki: Jarirai suna son lokacin cin abinci domin suna samun damar ciyar da kansu. Wannan babban 'yanci ne ga iyaye mata ma.

Waɗanne abinci ne masu aminci da za a bai wa jarirai?

To, yanzu bari mu duba irin abincin yatsu da jarirai za su iya ci. Babban abu shi ne abincin ya kamata ya kasance mai laushi har ma dattin jariri zai iya tauna shi. Haka kuma, ya kamata ya zama ƙananan guntu-guntu masu sauƙin sarrafawa don kada ya haifar da shaƙewa.

Ga wasu misalai:

• Kayan lambu da aka dafa da kyau:
• Karas (a yanka shi zuwa sanduna, a tafasa sosai)
• Wake (a dafa a cikin kwasfa, a yanka shi biyu)
• Dankali, dankali mai zaki (an dafa shi sosai, an yanka shi ƙananan guda)
• Farin kabeji, broccoli (an raba shi zuwa furanni, an dafa shi da kyau)
• 'Ya'yan itace masu laushi:
• Ayaba mai nuna (a yanka ta ƙananan guntu ko a ba ta dogon guntu)
• Mangwaro, gwanda (ya nuna, ƙananan guda)
• Avocado cikakke (yankakken)
• Kankana (an cire iri, an yanka shi ƙananan guda)
• Lemu da ruwan 'ya'yan itace, inabi da ruwan 'ya'yan itace (cire bawon da tsaba, a yanka su ƙananan guntu - dole ne a yanka inabi zuwa huɗu don hana mannewa )
• Hatsi:
• Taliya da aka dafa sosai (ƙananan siffofi, misali makaroni)
• Burodi (an cire ɓawon burodi, an yanka shi sanduna sannan a gasa. Haka kuma za a iya yayyafa ɗan man shanu a kai)
• Busassun bu ...
• Indihoppa, pittu (kananan guda)
• Sunadaran:
• Kwai mai tauri (gwai da fari, a yanka su ƙananan guda)
• Kazar da aka dafa sosai (an yanka ta a yanka, ƙananan guda)
• Kifin da aka dafa sosai (an cire ƙasusuwa, ƙananan gutsuttsura)
• Lentil da aka tafasa da wake (an dafa sosai kuma ana iya niƙa su)
• Tofu (ƙananan guntu)
• Cuku mai laushi (a yanka zuwa ƙananan cubes)

Yaya ake yin waɗannan abincin? Ga wasu misalai.

• Sandunan karas: A ɗauki karas a yanka shi zuwa dogayen sanduna girman yatsan jariri. Sannan a tafasa shi da ruwa har sai ya yi laushi sosai idan an matse shi tsakanin yatsun hannunka.
• Yanka Avocado: A ɗauki avocado da ya nuna sannan a yanka shi yanka. A yanka shi yanka mai kauri domin ya fi sauƙi ga jariri ya riƙe shi.
• Sandunan burodi da aka gasa: Ɗauki yanki ɗaya na burodi, cire gefuna, sannan a yanka shi zuwa dogayen sanduna. A gasa shi kaɗan. Amma kada a bar shi ya bushe sosai.

Abu mafi mahimmanci:A yi amfani da gishiri da sukari kaɗan gwargwadon iko yayin shirya abinci. Tunda ɗanɗanon jaririnku yana ci gaba da bunƙasa, ya fi kyau a saba da shi da ɗanɗanon halitta, mara ƙanshi.

Waɗanne abubuwa ne ya kamata ka yi taka tsantsan musamman lokacin da kake ba da wannan abincin?

Duk da cewa akwai fa'idodi da yawa na ba da abinci mai yatsa, dole ne mu yi la'akari da aminci. Akwai haɗarin shaƙewa lokacin da ƙananan jarirai ke cin abinci mai yatsa. Don haka ku kula da waɗannan abubuwan:

• Kullum kula da jaririnka: Ya kamata ka kasance a wurin lokacin da jaririnka ke cin abinci. Kada ka taɓa barin jaririnka shi kaɗai da abinci. Ko da ɗan lokaci kaɗan na motsi na iya zama haɗari.
• Ku zaunar da jaririnku yadda ya kamata: Lokacin da kuke ciyar da jariri, ku zaunar da shi a tsaye, a kan kujera ko a kan cinyarku. Kada ku ciyar da jariri yayin tafiya ko wasa.
• Guji abincin da zai iya haifar da shaƙewa:
• Ƙananan 'ya'yan itatuwa kamar inabi da ceri (dole ne a yanka su zuwa kwata-kwata)
• Gyada (kamar cashew cikakke, gyada)
• Popcorn
• Alewa mai tauri, cingam
• Abinci mai siffar zagaye kamar hot dog (sausages) (idan ana yin hidima da su, a yanka su zuwa huɗu sannan a yanka ƙanana)
• Kayan lambu masu tauri da ba a dafa ba (kamar ɗanyen karas)
• Manyan nama
• Ka fahimci bambanci tsakanin Gagging da Choking:
• Gulma: Wannan abu ne da ya zama ruwan dare ga jarirai. Idan abinci ya shiga bayan bakinsu, jarirai suna gunaguni, wani lokacin suna amai kaɗan, sannan su yi ƙoƙarin mayar da abincin. A wannan lokacin, jaririn zai yi ƙara (tari, nishi), fuska na iya yin ja, kuma idanun za su iya yin ruwa. Wannan tsari ne na kariya ga jariri. Kada ku damu da shi a wannan lokacin, ku bar jaririn ya riƙe shi da kansa.
• Shaƙewa: Wannan shine yanayi mafi haɗari. A nan, jaririn yana shaƙewa. Jaririn ba zai iya yin hayaniya ba, magana, kuka, ko motsi. Fuskar ta fara yin shuɗi. Wannan gaggawa ce! Kuna buƙatar ɗaukar mataki da sauri. Yana da matuƙar muhimmanci a san da taimakon gaggawa don shaƙewa. (Za mu yi magana game da wannan a cikin wani labarin daban.)

Yadda ake gabatar da abincin yatsu ga jariri?

To, yanzu kun san abin da za ku bayar da kuma yadda za ku yi taka tsantsan. Yanzu bari mu ga yadda za a fara wannan tafiyar abinci mai yatsu.

• Fara a hankali: Kada a ba da abinci da yawa a lokaci guda. Gabatar da sabon abinci guda ɗaya a lokaci guda . A ba da wannan abincin kawai na tsawon kwana 3-4. Sannan za ku iya gano duk wani rashin lafiyan da ke tattare da shi cikin sauƙi.
• Samar da nau'ikan abinci iri-iri: Gabatar da jaririnka ga abinci mai dandano, launuka, da laushi daban-daban ta hanyar ƙara sabbin abinci a hankali.
• Bari jaririnka ya ci abinci: Bari jaririnka ya zaɓi abincin da yake so kuma ya bar shi ya ci gwargwadon yadda yake so. Kada ka tilasta masa ya ci. Ba zai ci ba idan ba ya jin yunwa.
• Babu laifi a zubar da ɗan abinci kaɗan a nan da can! Ya zama ruwan dare ga jarirai su ɗan yi datti idan suna cin abinci. Abinci yana faɗuwa ƙasa, yana shiga jikinsu. Wannan wani ɓangare ne na abin da ya faru. A sauƙaƙa tsaftace muhalli. (Misali, a sanya takardar jarida ko takardar filastik a ƙarƙashin kujerar jariri).
• Kada ka damu da girman abinci: A farkon matakai, jarirai sun fi son gwada abincin yatsa fiye da cika cikinsu da shi. Babban tushen abincinsu har yanzu shine nonon uwa ko madara. Abincin yatsa ƙari ne kawai.

Yadda ake yin lokacin cin abinci ya zama abin farin ciki?

Lokacin cin abinci ya kamata ya zama abin farin ciki da annashuwa ga kai da jaririnka.

• Ka ƙirƙiri yanayi mai kyau: Kada ka damu yayin cin abinci. Ka kasance cikin annashuwa da farin ciki.
• Ku ci abinci tare da iyalinku: Idan zai yiwu, ku haɗa jaririnku a teburin iyali. Idan suka gan ku kuna cin abinci, za su fi sha'awar cin abinci.
• A guji tilastawa: Idan jaririnka ba ya son cin abinci, kada ka tilasta masa a lokacin. A sake gwadawa daga baya.
• Yabo: Idan jaririnka ya ci wani sabon abu ko kuma ya yi ƙoƙarin cin abinci da kansa, ka ƙarfafa shi da murmushi da kuma magana mai daɗi.

Shin kana buƙatar yin la'akari da rashin lafiyar jiki yayin gabatar da sabbin abinci?

Eh, babu shakka. Ya kamata ka yi taka tsantsan yayin gabatar da sabbin abinci, musamman abincin da aka san yana haifar da allergies (misali ƙwai, kayayyakin kiwo, gyada, waken soya, alkama, kifi, da kuma kifin shellfish).

• Gabatar da sabon alerji ɗaya a lokaci guda.
• Fara da ƙaramin adadin.
• Kada ka gabatar da wani sabon abinci na tsawon kwanaki.
• A kula da alamun rashin lafiyan jiki (misali, kurajen fata, ƙaiƙayi, amai, gudawa, wahalar numfashi, kumburin lebe/harshe).
• Idan ka lura da wata matsala, ka nemi shawarar likita nan take.
• Idan wani a cikin iyalinka yana da rashin lafiyar abinci, yana da kyau ka yi magana da likita kafin ka gabatar wa jaririnka sabbin abinci.

Nawa ne jariri ke ci? Shin kana buƙatar yin tunani game da adadin?

Ɗaya daga cikin abubuwan da ke damun iyaye mata da yawa shine, "Shin jaririna yana cin abinci mai yawa?" A farkon matakan gabatar da abincin yatsa, yana da mahimmanci a ga ko jaririnku yana gwada abinci daban-daban, yana saba da taɓa abinci, kuma yana saka shi a bakinsa fiye da yadda yake ci.

Ka tuna, jarirai sun san yunwarsu. Suna cin abinci idan suna jin yunwa, kuma suna dainawa idan sun ƙoshi. Nauyinka shine samar da abinci mai gina jiki da aminci a lokacin da ya dace. Bari jaririnka ya yanke shawara kan yawan abincin da zai ci.

Da shigewar lokaci, yawan abincin da jaririnka ke ci zai ƙaru a hankali. Amma kada ka tilasta masa.

Saƙon Ɗauka Gida a Taƙaice

Don haka, abincin yatsa muhimmin ci gaba ne a cikin ci gaban jaririnku. Suna ba wa jaririnku babbar dama ta cin abinci da kansa, gwada sabbin abubuwa, da haɓaka ƙwarewarsa.

A takaice, abubuwan da za a tuna sune:

• JaririFara cin abinci mai yatsu idan alamun da aka riga aka nuna suka bayyana.
• Shirya abinci a cikin ƙananan guntu masu laushi .
• Kullum a kula da haɗarin shaƙewa kuma a kula da jaririn.
• Fahimci bambanci tsakanin Gagging da Shaking .
• Gabatar da abinci daban-daban , amma ɗaya bayan ɗaya.
• Yi hankali game da alerji .
• Ka sanya lokacin cin abinci ya zama abin farin ciki da annashuwa .
• Kada ka damu da yawan abincin , bari jaririn ya ci yadda yake so.

Idan kuna da wasu tambayoyi game da wannan, za ku iya tambayar likitan iyali ko likitan yara. Kowane jariri ya bambanta, don haka yana da mahimmanci a nemo hanyar da ta fi dacewa da jaririnku. Don haka, fara wannan sabuwar tafiya tare da ƙaramin yaronku da farin ciki!

abincin yatsa , abincin jarirai, abincin jarirai, abincin yatsa, abinci mai tauri, abinci mai gina jiki na jarirai, shaƙewa, da ɗan gunaguni