Shin ɗanka yana da rashin lafiyar abinci? Bari mu yi magana a kan wannan!

Shin kun taɓa lura cewa wani lokacin ƙaramin yaro yana cin wani abu sannan ya yi ja, yana da kuraje, kuma wani lokacin yana da wahalar numfashi? Ko kuma wataƙila kun ji tsoro sosai idan wani abu makamancin haka ya faru da ɗanku. A zahiri, muna kiran wannan yanayin rashin lafiyar abinci. Wannan wani lokacin yana iya zama ɗan tsanani fiye da yadda kuke zato. Amma kada ku damu, idan mun san wannan sosai, za mu iya sarrafa shi da kyau.

Menene wannan rashin lafiyar abinci? Bari mu fahimce shi a taƙaice.

To, ku yi tunani a kan haka. Muna da ƙungiyar ƙananan masu gadi a cikin jikinmu. Bari mu kira su tsarin garkuwar jiki . Aikinsu shine kare mu daga ƙwayoyin cuta da cututtuka da ke shiga jikinmu. Amma, idan muna da rashin lafiyar abinci, wani abu mai ban mamaki yana faruwa. Waɗannan masu gadi, idan suka ga abinci na yau da kullun wanda a zahiri ba shi da lahani ga jiki, suna tunanin cewa babban maƙiyi ne, mamaya.

Me zai faru to? Tsarin garkuwar jikinmu yana fara yaƙi da wannan abincin da ba a gane shi ba. Sakamakon wannan faɗa, alamun da na ambata a baya, kamar kuraje da wahalar numfashi, suna fitowa. Muna kiran wannan rashin lafiyar jiki .

Abu mafi mahimmanci shine ko da mutum yana da ƙaramin rashin lafiyan abinci a baya, a lokaci na gaba zai iya zama mai tsanani har ya zama barazana ga rayuwa . Saboda haka, idan mutum yana da rashin lafiyan abinci, ya zama dole a daina cin irin wannan abincin gaba ɗaya. Hakanan, yana da mahimmanci a koyaushe a ajiye magani mai suna `(Epinephrine)` kusa idan akwai gaggawa.

Waɗanne abinci ne ke haifar da rashin lafiyar jiki?

Duk da cewa yaro zai iya yin rashin lafiyan ga kowane abinci, waɗannan su ne manyan abincin da ke haifar da kashi 90% na rashin lafiyar yara:

• Madara (mafi yawan madarar shanu)
• ƙwai
• Gyada
• Soya `(Soya)`
• Alkama
• Kwayoyi da ke tsirowa a kan bishiyoyi (misali, goro, cashews)
• Kifi
• Kifin Shellfish (misali, jatan lande, kaguwa)
• Sesame

Waɗannan su ne manyan abubuwan da ke haifar da hakan. Amma ina maimaitawa, za ka iya samun rashin lafiyan duk wani abinci da ba ya cikin wannan jerin.

Mene ne alamun rashin lafiyar abinci?

Idan kana da rashin lafiyan abinci, jikinka yana fitar da sinadarai da ake kira histamine. Wannan martanin na iya zama mai sauƙi ko mai tsanani. Kamar yadda aka ambata a baya, har ma wanda ya taɓa samun wani abu mai sauƙi a baya zai iya samun mummunan martani a gaba idan ya ci shi.

Waɗannan su ne alamun da za a iya gani a cikin allergies:

• Murmushi
• Wahalar numfashi
• Tari
• Ƙarar murya
• Jin kamar makogwaronka ya matse
• Ciwon ciki
• Amai
• Gudawa (Amai)
• Idanu masu ƙaiƙayi, ruwa, ko kumbura
• Kumburi ja, ƙaiƙayi a fata (ƙura)
• Rigunan ja a fata
• Kumburin jiki
• Faɗuwar hawan jini kwatsam, jiri, ko kuma rashin sani

Bari mu kuma koyi game da mummunan yanayin da ake kira Anaphylaxis.

A wasu lokutan, rashin lafiyar abinci na iya haifar da mummunan sakamako, har ma da barazanar rai wanda ake kira anaphylaxis . Wannan na iya farawa da irin waɗannan alamu masu sauƙi kamar waɗanda aka ambata a baya. Duk da haka, yanayin na iya ƙara muni da sauri.

Wannan na iya haifar da ƙarancin numfashi da kuma rasa sani. Waɗannan alamun na iya faruwa a wurare da yawa na jiki. Idan ba a yi maka allurar epinephrine ba, wannan yanayin na iya zama mai kisa. Saboda haka, wannan abu ne da ya kamata a ɗauke shi da muhimmanci.

To menene wannan rashin haƙurin abinci?

Mutane da yawa suna rikitar da rashin lafiyar abinci da rashin jure wa abinci. Akwai babban bambanci tsakanin su biyun.

Idan kana da rashin haƙuri a abinci, za ka iya fuskantar alamu kamar:

• Zuwa Gudus
• Rashin narkewar abinci, matsalolin narkewar abinci
• kumburi
• Gudawa (sau da yawa)
• Ciwon kai
• Rashin Natsuwa
• Jin zafi

Duk da haka, idan akwai rashin haƙuri a abinci:

• Tsarin garkuwar jikinmu ba shi da hannu a cikin wannan . Wannan yana nufin babu wani yaƙi na jami'an tsaro da aka ambata a baya.
• Wannan na iya faruwa idan mutum ba zai iya narke wani abu ba. Misali, wasu mutane ba za su iya narke lactose ba, wani nau'in sukari da ake samu a cikin madara.
• Ko da yake wannan ba shi da daɗi, amma da wuya ya yi tsanani har ya zama barazana ga rayuwa .

Shin ka fahimci bambancin? Rashin lafiyan jiki yana da alaƙa da tsarin garkuwar jiki, kuma yana iya zama mai tsanani. Rashin haƙuri ya shafi tsarin narkewar abinci.

Ta yaya za ka san ko kana da rashin lafiyar abinci?

Idan kana zargin yaronka yana da rashin lafiyar abinci, ya fi kyau ka ga likita. Likitan zai yi maka tambayoyi kamar:

• Waɗanne alamomi ne ɗanka ya nuna ?
• Tsawon lokacin da aka ɗauka bayan cin wani abinci na musamman ne waɗannan alamun suka fara?
• Shin akwai wanda ke da rashin lafiyan jiki a cikin iyali , ko kuma yana da yanayi kamar eczema ko asma?

Bayan haka, likitan zai iya tura ka zuwa wurin likitan allergies . Likitan zai yi ƙarin tambayoyi kuma ya duba yaronka. Hakanan za su iya yin gwaje-gwaje don tabbatar da rashin lafiyar, kamar:

• Gwajin Fata: Wannan ya ƙunshi sanya ɗigon ruwa da aka yi daga abincin da kuke tsammanin kuna da rashin lafiyan a hannu ko bayan yaron, sannan a huda fata da ƙaramin allura. Idan wurin ya yi ja ya kuma yi ƙara kaɗan (kamar cizon sauro) cikin ƴan mintuna, hakan yana nufin cewa yaron yana iya jin daɗin wannan abincin.
• Gwaje-gwajen jini: Wannan yana gwada kasancewar ƙwayoyin rigakafi da ake kira IgE antibodies, waɗanda jiki ke samarwa akan takamaiman abinci.

Kwanaki 5 zuwa 7 kafin gwajin fata, yaronka yana iya buƙatar daina shan wasu magunguna (misali, maganin antihistamines da za ka iya saya a kantin magani don ƙaiƙayi). Waɗannan magunguna na iya shafar sakamakon gwajin. Don haka tabbatar da tambayar likitanka game da magungunan da ya kamata ka daina sha da kuma tsawon lokacin da za ka ɗauka.

Wani lokaci, idan sakamakon waɗannan gwaje-gwajen bai bayyana ba, likitan allergies zai iya yanke shawarar yin gwajin ƙalubalen abinci .

• Wannan ya ƙunshi ba wa yaron ƙaramin adadin abincin da ake zargi da kuma lura da alamun cutar a ƙarƙashin kulawar likita. Ya kamata a yi hakan a ofishin likitan allergies, asibiti, ko wani wuri da ke da kulawar gaggawa, domin mummunan sakamako na iya faruwa.

Ana amfani da wannan "Gwajin Kalubalantar Abinci" a wani lokaci. Wato, don ganin ko yaro ya wuce wani rashin lafiyar da ya taɓa samu a baya.

Ta yaya ake magance matsalar rashin lafiyar abinci?

Yaro mai rashin lafiyar abinci ya kamata ya sha maganin epinephrine (adrenaline) sau biyu a rana . Wannan magani ne da za a bayar idan aka samu matsala kwatsam.

• Epinephrine magani ne da likita ya rubuta. Yana zuwa da ƙaramin na'ura mai ɗaukuwa. Yana da sauƙin amfani. Likitanka zai nuna maka yadda ake amfani da shi.
• Kullum a ajiye allurai biyu a hannu . Yi amfani da su idan ɗaya bai yi aiki ba ko kuma idan yaronka yana buƙatar allurai na biyu.

Likitan ku zai iya ba ku Tsarin Aiki na Allergy , tsari a rubuce wanda ke gaya muku abin da za ku yi idan kuna da alerji, yadda za ku gane alamun, da kuma yadda za ku magance su. Raba wannan shirin ga duk wanda ke buƙatar sani. Misali, dangi, jami'an makaranta, da masu horar da wasanni. Duk inda yaronku yake, duk wanda ke kula da shi ya kamata ya san inda epinephrine yake, ya sami shi cikin sauƙi, kuma ya san yadda za a ba shi. YaronkuHaka kuma yi la'akari da sanya abin wuya na faɗakarwa na likita.

Lokaci yana da matuƙar muhimmanci a cikin rashin lafiyar jiki. Idan yaronka ya sami manyan alamomi kamar wahalar numfashi ko ciwon makogwaro, a ba shi epinephrine cikin minti ɗaya . Haka kuma, idan alamun suka bayyana a sassa daban-daban guda biyu na jiki a lokaci guda (misali, kuraje da amai), a ba shi epinephrine nan da nan. Sannan a kira 911 (sabis na motar asibiti) nan da nan a kai yaronka ɗakin gaggawa . Kula da lafiya yana da matuƙar muhimmanci. Domin wani lokacin, ko da lokacin da mafi munin ya ƙare, alamun na iya sake bayyana.

Ta yaya iyaye za su iya kiyaye 'ya'yansu lafiya?

Idan yaronka yana da rashin lafiyar abinci, yana da muhimmanci a karanta lakabin abinci a hankali don guje wa rashin lafiyar. Sinadaran da hanyoyin shiryawa na iya bambanta. Don haka, yana da mahimmanci a koyaushe a karanta lakabin, koda kuwa yaronka ya ci abincin da bai haifar da wata matsala ba a baya .

Yawancin manyan abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar jiki an sanya musu suna a sarari. Duk da haka, abubuwan da ba a saba gani ba na iya ɓoyewa a cikin abubuwa kamar "Ɗanɗanon Halitta" ko "Kayan Ƙanshi."

Abin da ba za a iya lissafa shi a kan lakabi ba shine haɗarin kamuwa da cuta . Gurɓataccen abu shine lokacin da abincin da ba ka da rashin lafiyarsa ya taɓa abincin da kake da rashin lafiyarsa. Misali, wannan na iya faruwa idan kamfani ya niƙa nau'ikan abinci daban-daban a cikin injin ɗaya.

Wasu kamfanoni suna sanya saƙonni kamar haka a kan lakabin su: "Na iya ƙunsar gyada," "An sarrafa shi a cikin wani wuri wanda shi ma ke sarrafa madara," ko "An ƙera shi akan kayan aikin da shi ma ke sarrafa ƙwai." Ya fi kyau a guji samfuran da ke ɗauke da waɗannan gargaɗin.

Duk da haka, babu wata doka da ta buƙaci a sanya gargaɗi game da "gurɓataccen abu" a kan lakabin. Saboda haka, mafi kyawun abin da za a yi shi ne a kira kamfanin kera abinci a tambayi ko abincin zai iya gurɓata da abubuwan da ɗanka ke da rashin lafiyan a kai . Kuna iya samun wannan bayanin daga gidan yanar gizon kamfanin. In ba haka ba, kira kamfanin ku tambaya.

Idan yaronka ya ci abinci a waje, ka gaya wa duk wanda ke shirya abinci game da rashin lafiyarsa da duk wani abinci da ya kamata ya guji. Idan zai yiwu, yana da kyau ka shirya abincin da ka san yana da lafiya ga ɗanka da kanka.

Za ka iya samun ƙarin bayani game da wannan a yanar gizo. Misali, ziyarci gidajen yanar gizo na ƙungiyoyi kamar 'Food Allergy Research and Education Network (FARE)'.

A ƙarshe, wasu abubuwa da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Rashin lafiyar abinci ba abu ne da za a ɗauka da wasa ba, musamman idan ana maganar lafiyar ƙananan yaranmu.

• Idan kana cikin shakku, nemi shawarar likita nan take. Kada ka yi wa kanka bincike.
• Idan an tabbatar da rashin lafiyar, a guji cin abincin da ke haifar da rashin lafiyar gaba ɗaya.
• Kullum a sha maganin Epinephrine sau biyu.Kuma ka san yadda ake amfani da shi daidai.
• Ka sa ya zama al'ada a karanta lakabi. A kowane lokaci, tare da kowane abinci.
• Yi hankali game da ``(Gudummawar da ta haɗu)``.
• Sanar da makarantar yaron, cibiyar kula da yara, da dukkan dangi da abokai.
• Kada ka firgita, amma ka yi taka tsantsan. Da ilimi da tsari mai kyau, har ma yaro mai rashin lafiyar abinci zai iya rayuwa cikin farin ciki da aminci.

Ina fatan wannan labarin ya ba ku fahimtar yadda ake rashin lafiyar abinci. Idan kuna da wasu tambayoyi, ku tabbata kun yi magana da likitan ku.

` Alerji a abinci, Alerji a abinci, Alerji a abinci, Alerji a cikin yara, Alamomin rashin lafiyan, Anaphylaxis, Epinephrine, Lakabin abinci, Gurɓataccen tsari, Tsarin garkuwar jiki