Shin yaronka yana yawan samun ciwon ciki? Yana iya zama ciwon kai na ciki!

Shin ƙaramin yaronki yana yawan cewa, "Mama, cikina yana ciwo"? Ko kuma yana fama da ciwon ciki wanda ke farawa ba zato ba tsammani kuma ya tafi bayan wani lokaci? Wani lokaci muna ɗaukar waɗannan a matsayin ciwon ciki na yau da kullun, amma wannan na iya zama wani abu daban. Wannan shine abin da za mu tattauna a yau.

Menene Ciwon Kai na Ciki? Bari mu fahimta daidai!

A taƙaice dai, wannan ciwon kai na ciki wani nau'in ciwon kai ne. Amma maimakon ciwon kai, galibi ana jin sa ne a matsayin ciwon ciki. Wannan ciwon ciki yawanci yana iya kasancewa daga matsakaici zuwa mai tsanani . A gaskiya ma, yana iya shafar yaron har ma ba zai iya yin ayyukan yau da kullum ba.

Wannan ciwon zai iya ɗaukar daga awa ɗaya zuwa awanni 72 (kwana 3) a lokaci guda . Amma yawanci yakan ɗauki kimanin awanni 17. Wasu yara kuma suna iya samun ciwon kai na gargajiya na migraine a lokaci guda da wannan ciwon ciki. Wannan kuma yana da mahimmanci a tuna.

Masu bincike sun ce akwai alaƙa tsakanin ciwon kai na migraine da ciwon kai na migraine. Sun yi imanin cewa abubuwan da ke haifar da shi, alamu, da kuma maganin duka yanayi biyu suna kama da juna. Sun kuma yi imanin cewa ainihin dalilin duka yanayi biyu na iya zama iri ɗaya. Misali, kashi 24% na mutanen da ke fama da ciwon kai na migraine suma suna fuskantar ciwon kai na migraine a wani lokaci a rayuwarsu. Wannan ya kwatanta da kusan kashi 10% na yawan jama'a.

Wanene wannan yanayi ya fi shafa? Shin ɗanka yana cikin su?

Ciwon kai na ciki ya fi yawa a cikin yara 'yan ƙasa da shekara 10. Duk da haka, manya ma na iya kamuwa da shi, kuma wannan abu ne da za a tuna.

Cutar yawanci tana farawa ne tun tana ɗan shekara 7. Haka kuma, wannan yanayin ya ɗan fi yawa a tsakanin 'yan mata fiye da maza.

Wadanne abubuwa ne ke haifar da haɗari? Wanene ya fi kamuwa da cutar?

Idan wani a cikin iyalinka, kamar mahaifiyar ɗanka, mahaifinka, ko 'yan'uwanka, yana da ciwon kai, to ɗanka yana cikin haɗarin kamuwa da ciwon kai. Fiye da kashi 65% na yaran da ke fama da ciwon kai suna da ɗan uwa na farko wanda ke da ciwon kai.

Ba wai kawai haka ba, yara masu fama da matsalolin tabin hankali kamar damuwa da baƙin ciki suma suna cikin haɗarin kamuwa da ciwon kai na ciki da kai. Saboda haka, muna buƙatar damuwa da lafiyar kwakwalwar yaron.

Yaya yawan ciwon kai na ciki yake? Shin da gaske wannan ya zama ruwan dare?

An kiyasta cewa tsakanin kashi 1% zuwa 4% na yaran da suka kai shekara makaranta suna da wannan matsalar. Duk da haka, masu bincike sun yi imanin cewa adadin na iya zama mafi girma. Wannan ya faru ne saboda ba a gano cutar sosai ba, don haka ba a ba da rahotonta sosai ba.

A tsakanin manya, ciwon kai na ciki ba kasafai ake samunsa ba.

Menene alamomin? Ta yaya ake gane shi?

Babban alamar wannan ciwon kai na ciki shine ciwon ciki . Wannan ciwon yawanci yana faruwa ne a tsakiyar ciki, a kusa da cibiya. Wani lokaci yana iya jin kamar ciwo mai rauni, ko kuma yana iya zuwa a matsayin ciwo mai kaifi. Matsayin ciwon na iya zama matsakaici ko mai tsanani.

Abin da ya bambanta wannan yanayi mai raɗaɗi shi ne yana farawa ba zato ba tsammani kuma yana ɓacewa kusan da sauri. Kamar yadda aka ambata a baya, yana iya ɗaukar daga awa ɗaya zuwa awanni 72.

Baya ga waɗannan manyan alamun, kai ko ɗanka za ku iya fuskantar alamun kamar:

• Pallor .
• Rashin ci , wanda ke nufin rashin ci .
• Tashin zuciya .
• Amai .
• Ciwon kai .

Baya ga wannan, wasu mutane na iya fuskantar wasu alamomin da ake gani a lokacin migraine, kamar su rashin jin daɗi ga haske mai haske (photophobia) da kuma rashin jin daɗi ga hayaniya mai ƙarfi (phonophobia) .

Tsawon lokacin da ke tsakanin wannan ciwon ciki zai iya kaiwa daga makonni kaɗan zuwa watanni kaɗan. Yawanci, babu alamun cutar a lokacin da ba a yi ciwon ciki ba.

Me yasa ake samun waɗannan ciwon ciki? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?

Masu bincike har yanzu ba su san ainihin abin da ke haifar da ciwon kai na ciki ba, amma suna da wasu hasashe.

Babban hasashen shine cewa tsarin jijiyoyin mutanen da ke fama da ciwon kai yana da saurin amsawa ba tare da wata matsala ba. Musamman ma, manyan jijiyoyin jijiyoyi da na tsakiya a cikin wannan tsarin suna da mahimmanci a nan. Masu bincike sun yi imanin cewa wasu abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta, abubuwan da suka shafi tunani da zamantakewa, da abubuwan da suka shafi muhalli na iya yin tasiri ga wannan yanayin rashin jin daɗi.

Idan wani ya fuskanci wani abu da ke haifar da matsala, kamar ciwon motsi ko damuwa, jikinsu yana fitar da sinadarai masu aika sakonni da ake kira neurotransmitters ta hanyar da ba ta dace ba. Daga cikin waɗannan, ana tsammanin serotonin yana da hannu musamman a cikin ciwon ciki.

Wadanne abubuwa ne ke haifar da wannan yanayi ko kuma ke ƙara ta'azzara shi?

Wasu yanayi da abubuwa na iya sa waɗannan ciwon kai na ciki ya ƙaru, ma'ana suna iya fara sabo ko kuma su ƙara ta'azzara wanda ke akwai. Waɗannan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.

Ga wasu abubuwan da suka fi shafar mutane da yawa:

• Damuwa : Damuwa da abubuwa kamar aikin makaranta da matsalolin iyali ke haifarwa.
• Rashin isasshen barci da kuma rashin daidaituwar yanayin barci.
• Azumi mai tsawo.
• Rashin ruwa.
• Ciwon Tafiya da Motsi.
• Motsa jiki.
• Abincin da ke ɗauke da sinadarin amino: ' Ya'yan itacen citrus kamar lemu da lemun tsami, cakulan, cuku, salami, da naman alade.
• Abincin da ke ɗauke da dandanon roba , launuka, da kuma monosodium glutamate ( MSG ).
• Fitilun haske masu haske da walƙiya.
• Shan fiye da milligram 200 na maganin kafeyin (wato, maganin kafeyin da ake samu a cikin kofi, shayi, da wasu abubuwan sha masu laushi)

Ka yi tunanin, yaro yana jin ciwon ciki idan ya dawo daga tafiya hutu, ko kuma lokacin da jarrabawa ta gabato. Waɗannan abubuwa ne kamar 'Masu Tada Hankali'.

Ta yaya likita ke gano wannan?

A zahiri yana da ɗan wahala a gano wannan ciwon kai na ciki, domin akwai wasu cututtuka da dalilai da yawa da ka iya haifar da ciwon ciki.

Haka kuma, yana iya zama da wahala ga ƙananan yara su bayyana ciwonsu daidai da kuma bambance tsakanin ciwon ciki na yau da kullun da wannan.

Babu takamaiman gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje ko gwaje-gwajen hoto da za su iya gano wannan nau'in ciwon kai na ciki. Saboda haka, likitoci sun fi dogara ne akan fahimtar alamun yaron da tarihin lafiyarsa.

Likitan ya kamata ya kuma tabbatar da cewa babu wasu cututtukan lafiya da ke haifar da irin waɗannan alamu. Misali:

• Ciwon Amai Mai Sauƙi
• Ciwon ciki
• Cutar Crohn
• Ciwon hanji mai ban haushi (IBS)
• Cututtukan da suka shafi mafitsara ko koda.

Likitan da zai duba yaronka zai yi kamar haka:

• Ana yin nazari sosai kan tarihin lafiyar yaron da iyalinsa.
• Ana yin gwajin jiki.
• Ana iya yin odar gwaje-gwaje kamar na'urar daukar hoton ciki ko X-ray don kawar da wasu cututtukan lafiya.

Menene hanyoyin magance wannan? Ta yaya za ku magance shi?

Babu wani takamaiman magani ga wannan ciwon ciki tukuna. Saboda haka, babban abin da ake mayar da hankali a kai shi ne hana wannan yanayin faruwa. Haka kuma, akwai hanyoyin magance wannan ciwon ciki da zarar ya fara.

Ta yaya za ku hana faruwar hakan? (Rigakafi)

Domin hana waɗannan ciwon ciki, yana da mahimmanci a fahimci abin da ke haifar da ciwon ciki ga ɗanka. Ɗaya daga cikin mafi kyawun hanyoyin yin hakan shine a ajiye Mujallar Alamomin Ciwon da ke ɗauke da alamun ciwon, abin da yake ci, da kuma abin da yake fuskanta. Wannan zai iya zama hanya mai kyau ta gano abubuwan da ke haifar da ciwon.

Gabaɗaya, waɗannan su ne abubuwan da za ku iya yi don hana shi:

• Gudanar da Damuwa: Yi amfani da dabarun magance damuwa masu kyau don taimakawa wajen magance damuwa. Maganin Halayyar Fahimta (CBT) shima yana da matukar amfani wajen magance damuwa.
• A yi hankali yayin tafiya: Yana da mahimmanci a guji ciwon motsi. Lokacin tafiya mai nisa, za ku iya tsayawa akai-akai kuma ku iyakance tafiyarku zuwa manyan wurare.
• Samun isasshen barci: Samun isasshen barci yana da mahimmanci ga mutanen da ke fama da ciwon kai. Kula da lokacin kwanciya barci akai-akai da kuma yin aikin tsaftace barci na iya taimakawa wajen hana katsewar barci. Wannan kuma zai iya taimakawa wajen rage tsananin ciwon.
• Gujewa abubuwan da ke da tauri ga idanu: Haske mai haske da walƙiya na iya ƙara ta'azzara wannan yanayin, don haka a guji su gwargwadon iyawa.
• Gujewa Abubuwan Da Ke Haifar da Abinci: Gano abincin da ke ƙara ta'azzara alamun cutar ɗanka kuma ka yi ƙoƙarin kawar da su daga abincin ɗanka. Haka kuma, rage cin abinci mai ɗauke da MSG (Ajinomoto) da dandano da launuka na roba .

Magungunan Rigakafi

Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) ba ta da wani magani da aka amince da shi musamman don maganin ciwon kai na migraine. Duk da haka, wasu likitoci na iya rubuta wasu magunguna "ba tare da laƙabi ba," ma'ana an amince da su don wasu yanayi. Magunguna da yawa waɗanda ke taimakawa wajen hana ciwon kai na migraine suma suna taimakawa wajen hana ciwon kai na migraine.

Bincike ya nuna cewa waɗannan magunguna na iya taimakawa wajen hana migraines:

• Cyproheptadine
• Pizotifen `(Pizotifen)`
• Propranolol `(Propranolol)`
• Flunarizine `(Flunarizine)`

Ya kamata a ɗauki waɗannan a matsayin shawara daga likita kawai.

Me kake yi idan abubuwa suka yi tsauri? (Maganin Kashi)

Idan yaronka yana da ciwon kai, ka bar shi ya huta a wuri mai duhu da shiru. Sanya rigar da aka jika ko kuma wani abin rufe fuska a goshinsa na iya taimakawa wajen rage alamun cutar.

Bugu da ƙari, likitan yaronka zai iya ba da shawara ko rubuta magunguna masu zuwa don lokutan wahala:

• Magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDs): Misali , ibuprofen ko aspirin . (Shawarar likita tana da mahimmanci yayin ba wa yara aspirin.)
• Magungunan hana tashin zuciya .
• Triptans (Masu karɓar serotonin) .

Mene ne makomar wannan yanayin? (Hasashen)

Labari mai daɗi shine yara masu fama da ciwon kai (migraine) suna yawan girma fiye da lokacin da suke girma a lokacin balaga. Kimanin kashi 60% na yara za su kawar da matsalar gaba ɗaya kafin ƙarshen shekarun ƙuruciya.

Duk da haka, kimanin kashi 70% na yaran da suka yi fama da ciwon kai na migraine za su kamu da ciwon kai na migraine daga baya a rayuwarsu, ko dai a lokacin ƙuruciya ko kuma a lokacin girma.

Idan ɗana yana fuskantar irin wannan matsala, ta yaya zan iya taimakawa?

Wannan ciwon ciki na iya zama abin damuwa ga yaron da kai. Yana iya shafar rayuwar zamantakewa da aikin makaranta na yaron. Saboda haka, mafi mahimmanci shine ka yarda da yaronka kuma ka yi wa lafiyarsa biyayya.

Yi magana a fili da likitan ɗanka game da alamunsa. Ka gaya masa idan wani a cikin iyalinka yana da ciwon kai. Ka tattauna da likitanka ko ciwon ciki na ɗanka zai iya faruwa ne sakamakon ciwon kai.

Zai ɗauki ɗan lokaci, amma yi ƙoƙarin gano abin da "Masu tayar da hankali" ke sa ɗanka ya fi wahala. Idan zai yiwu, ka nisantar da ɗanka daga gare su. Sannan za ka iya hana irin waɗannan matsaloli faruwa a nan gaba.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Idan yaronka ya yi amai akai-akai saboda wannan ciwon ciki, to ka tabbata ka ga likita. A irin wannan yanayin, yaronka na iya buƙatar a kwantar da shi a asibiti domin rage amai da kuma hana ko magance rashin ruwa da ke faruwa sakamakon yawan zubar ruwan jiki.

Ganin yaro yana cikin ciwo abin damuwa ne ƙwarai. Mafi kyawun abin da za ku iya yi masa shi ne ku yi masa fafutuka, ku yi magana da likitansa, kuma ku nemo hanyoyin magance ciwon kai na ciki. Tunda akwai takamaiman abubuwan da ke haifar da hakan, yin rijistar ayyukan ɗanku, yanayi, da alamunsa na iya taimaka muku gano abubuwan da ke haifar da hakan a tsawon lokaci.

A ƙarshe, ku tuna da wannan (Saƙon Ɗauka Gida)

To, bari mu tunatar da ku wasu abubuwa da muka tattauna a yau waɗanda muke ganin suna da mahimmanci a gare ku:

• Ciwon kai na ciki yanayi ne na gaske. Ba wai kawai ciwon ciki ba ne.
• Wannan ya fi faruwa a tsakanin ƙananan yara.
• Hadarin ya fi girma idan wani a cikin iyali yana da ciwon kai.
• Yana da matuƙar muhimmanci a gane alamun cutar sannan a nemi shawarar likita.
• Gano abubuwan da ke haifar da hakan da kuma nisantar su zai taimaka sosai wajen shawo kan wannan matsalar.
• Kada ku damu, wannan yanayin zai ragu ga yawancin yara yayin da suka girma.
• Idan yaronka yana da irin wannan matsalar, goyon bayanka, fahimtarka, da kulawarka suna da matuƙar muhimmanci a gare shi.

Muna fatan wannan bayanin zai amfane ku. Idan kai ko ɗanku yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, da fatan za a nemi shawara daga likita.