Don kare lafiyar jaririnku: Bari mu koyi game da barasa a lokacin daukar ciki (Amfani da Barasa a cikin Ciki da Matsalolin Barasa na Fetal)

Sannu! A yau za mu yi magana game da wani batu mai mahimmanci ga iyaye mata da yawa, kuma wani lokacin yana haifar da ɗan tsoro da tambayoyi da yawa. Wato, shan barasa a lokacin daukar ciki. Wataƙila kun taɓa yin tambayoyi kamar 'Shin yana da kyau a sha ɗan lokaci-lokaci?', 'Na sha ba tare da sanin hakan ba, me zan yi yanzu?'. Bari mu yi magana game da duk wannan a sarari kuma cikin sauƙi.

Me yasa shan barasa ke da haɗari a lokacin daukar ciki?

A taƙaice dai, idan kina shan barasa a lokacin daukar ciki, wannan barasar za ta shiga jininki ta kuma wuce ta mahaifar zuwa jaririnki kai tsaye. Ki yi tunanin kamar jaririnki yana shan duk abin da kika sha. Amma matsalar ita ce, yayin da jikinki zai iya jure barasa, jikin jaririnki da ke ci gaba da girma, musamman hantarsa, ba zai iya jure ta ba kwata-kwata. Don haka wannan yana da matukar illa ga jaririn.

Wannan na iya sa jaririn ya kamu da cututtuka da ake kira Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD) . Wannan ba cuta ɗaya ba ce, amma rukuni ne na cututtuka da ke haɗuwa a matakai daban-daban. Mafi tsanani daga cikinsu shine Fetal Alcohol Syndrome (FAS) . Mutane da yawa suna tunanin cewa 'ɗan sha kaɗan yana da kyau'. Amma gaskiyar magana ita ce, babu wani adadin barasa mai 'aminci' a lokacin daukar ciki. Ko da ɗan shan giya kaɗan na iya sanya jaririn cikin haɗari.

Waɗanne irin haɗari ne za su iya faruwa ga jariri?

Yanzu bari mu ga irin tasirin da wannan barasa zai iya yi wa jariri. Wannan ya fi tsanani fiye da yadda kuke zato.

• Matsalolin jiki: Canje-canje a siffar fuskar jariri (misali, lebensa na sama da ke faɗuwa, raguwar sarari tsakanin idanu), matsalolin zuciya, matsalolin koda, rashin gani da ji, da kuma matsalolin ƙasusuwa da haɗin gwiwa. Wani lokaci jaririn kuma yana iya samun raguwar girmansa, ma'ana ana iya haihuwar jaririn da ƙarancin nauyin haihuwa.
• Tasiri ga kwakwalwa da tsarin jijiyoyi: Wannan shine mafi haɗari. Barasa na iya lalata kwakwalwar jariri mai tasowa. Wannan na iya haifar da nakasa ta hankali, nakasa ta ilmantarwa, matsalolin ƙwaƙwalwa, da kuma ƙarancin kulawa.
• Matsalolin ɗabi'a da zamantakewa: Wasu yara na iya nuna yawan aiki, rashin iya sarrafa motsin rai, da kuma rashin iya zamantakewa. Waɗannan matsalolin na iya ci gaba har zuwa lokacin girma.
• Wasu hatsarori: Bugu da ƙari, shan barasa a lokacin daukar ciki yana ƙara haɗarin zubar da ciki, haihuwa gawa, da kuma Ciwon Mutuwar Jarirai Ba zato ba tsammani (SIDS) bayan an haifi jariri.

Idan ka yi tunanin hakan, babu ɗayanmu da zai so wani abu makamancin haka ya faru da ƙaramin yaron da muke jira, ko ba haka ba? Shi ya sa muke buƙatar damuwa da wannan.

Shin yana da kyau a sha ɗan kaɗan lokaci-lokaci?

Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. 'Ba na shan giya sosai, shin yana da kyau a sha ƙaramin gilashin giya ko giya lokaci-lokaci?' A gaskiya, wannan abu ne mai matuƙar haɗari.

Ka yi tunani, komai ƙanƙantar giyar da ka sha, tana wucewa ta cikin mahaifa zuwa ga jaririnka cikin sauƙi. Matsalar ita ce, yayin da jikinka zai iya wargazawa ya kuma kawar da wannan barasar, ƙaramin jikin jaririnka, musamman hantarsa, ba zai iya ba. Don haka barasar za ta ci gaba da kasancewa a jikin jaririnka na tsawon lokaci fiye da yadda take a jikinka. A wannan lokacin, barasar za ta iya lalata kwakwalwar jaririnka da sauran gabobinsa masu tasowa.

Shan giya mai yawa yana faruwa ne idan mutum ya sha fiye da abin sha huɗu a lokaci guda. Wannan yana da matuƙar haɗari a lokacin daukar ciki. Duk da haka, wannan ba yana nufin cewa ƙaramin ko matsakaici adadin yana da aminci ba. A'a, babu. Babu 'iyaka mai aminci' ga barasa yayin daukar ciki. Don haka mafi kyawun abin da za a yi shi ne a daina shan giya gaba ɗaya.

"Babu wani 'adadi mai aminci' na barasa a lokacin daukar ciki. Ko da ƙananan ƙwayoyi na iya zama illa ga jaririnku."

Me zai faru idan na sha kafin in gano ina da juna biyu?

Wannan wani abu ne da iyaye mata da yawa ke fuskanta. Wataƙila makonni kaɗan kenan da kika gano kina da juna biyu. Wataƙila kin sha giya a wannan lokacin ba tare da kin sani ba. Kada ki damu da yawa game da shi. A gaskiya ma, idan kin sha ƙaramin abin sha sau ɗaya ko biyu kafin ki gano kina da juna biyu, kada ki damu da yawa game da shi. A mafi yawan lokuta, ƙila ba zai yi wani babban tasiri ba.

Amma, abu mafi mahimmanci shine kada ka sake shan wani digon barasa tun daga lokacin da ka gano kana da juna biyu har zuwa ƙarshen ciki. Wannan shine mafi kyawun abin da za ka iya yi wa kanka da jaririnka.

Idan kana da wata shakka ko damuwa game da wannan, ka tabbata ka yi magana da likitanka. Zai iya ba ka shawarar da kake buƙata.

Me zai faru idan ina da matsala da barasa?

To, yanzu bari mu yi magana game da wani abu mai ɗan muhimmanci. Wataƙila kana da matsala da shan giyarka. Wato, kana da matsala wajen sarrafa shan giyarka, ko kuma ka sha fiye da yadda kake tsammani. Ko kuma, kana tunanin, 'Ina da matsalar shan giya.'

A irin wannan yanayi, kada ku ji kunya ko jin tsoron yin magana da likitanku game da wannan. Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Idan likita ya san cikakken bayani game da yawan barasa da kuka sha a lokacin daukar ciki da kuma lokacin da kuka sha shi, zai iya fahimtar tasirin da zai iya yi wa jaririn kuma ya yi gwaje-gwajen da suka dace.

Haka kuma, likitanka zai iya taimaka maka ka daina shan giya. Ka tuna, kana yin haka ne don kanka da kuma ga jaririn da ba shi da laifi a cikin mahaifarka. Neman taimako ba alama ce ta rauni ba, alama ce ta ƙarfi.

Inda za mu iya samun taimako

Daina shan giya na iya zama da wahala ga wasu mutane. Amma ba kai kaɗai ba ne. Akwai hanyoyi da wurare da za a iya samun taimako.

• Likitan ku: Mutum na farko da ya kamata ku yi magana da shi shine likitan iyali ko likitan mata/likitan mata. Za su iya ba ku jagorar da kuke buƙata, har ma su iya tura ku zuwa ga wata cibiyar ba da shawara da ta dace.
• Ƙungiyoyin ba da shawara da tallafi: Akwai ƙwararrun masu ba da shawara waɗanda za su iya taimaka maka ka daina shan giya da kuma magance matsalolin tunani da ke tattare da shi. Haka kuma za ka iya samun babban ta'aziyya da ƙarfafa gwiwa ta hanyar ƙungiyoyin tallafi inda mutanen da ke fuskantar irin wannan matsala suka haɗu.
• Cibiyoyin ƙasa: Wasu ƙasashe suna da cibiyoyin hana shan barasa da miyagun ƙwayoyi na ƙasa. (Misali, akwai cibiyoyi kamar Cibiyar Ƙasa kan Cin Zarafin Barasa da Barasa (NIAAA) a Amurka.) Hakanan zaka iya tambayar likitanka game da wurare da ke ba da bayanai da ayyuka a wannan fanni a Sri Lanka.

Abu mafi mahimmanci shine, kada ka jira lokaci mai tsawo kafin ka nemi taimako. Ka ɗauki waɗannan matakan don samun kyakkyawar makoma a gare ka da jaririnka.

Waɗanne muhimman abubuwa ne muke son mu ɗauke su gida daga wannan labarin?

To, daga duk abin da muka tattauna, ga wasu abubuwan da za a tuna:

• Babu wani adadin barasa mai 'aminci' a lokacin daukar ciki. Ko da ƙaramin adadin na iya zama illa ga jariri.
• Tun daga lokacin da kika gano cewa kina da juna biyu, abu mafi kyau kuma mafi aminci da za ki yi shine ki daina shan barasa gaba ɗaya.
• Barasa na iya haifar da matsaloli masu tsanani ga jariri har abada, kamar Cututtukan Barasa na Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD) .
• Ko da kuwa kina shan barasa kafin ki gano cewa kina da juna biyu, kada ki damu da hakan sosai, ki daina shan giya gaba daya yanzu.
• Idan kana fuskantar matsala wajen sarrafa shan giya, kada ka ji kunya ka nemi taimako daga likita ko ƙwararren mai ba da shawara. Zai taimaka maka da jaririnka sosai.

Makomar jaririnka lafiya tana hannunka. Idan ka ga yana da wahala ka yi wannan tafiyar kai kaɗai, kada ka yi jinkirin neman taimako. Jariri mai lafiya daga uwa mai lafiya!

Ciki , barasa, jariri, FASD, Ciwon Barasa na Fetal, barasa yayin daukar ciki, lafiyar yaro