Kana son sanin game da 'abin da ke haifar da haushi' wanda zai iya ƙara ta'azzara ciwon asma ko rashin lafiyar ɗanka?

Shin ɗanka yana da asma? Ko kuma yana fama da rashin lafiyan da ke yawan faruwa akai-akai? Wani lokaci har ma ƙananan abubuwa na iya haifar da waɗannan cututtuka. A yau za mu yi magana game da irin waɗannan abubuwa, wato, wasu daga cikin 'abin haushi' da muke fuskanta a rayuwarmu ta yau da kullun waɗanda za su iya ƙara ta'azzara alamun yaro. Idan ka gano waɗannan daidai, zai taimaka maka sosai wajen kula da ɗanka.

Mene ne waɗannan 'Masu Tada Hankali'?

A taƙaice dai, ' Abubuwan da ke haifar da asma ko rashin lafiyar ɗanka suna ƙara ta'azzara . Waɗannan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Wasu yara suna da rashin lafiyar ƙura, wasu kuma suna da matsalar fata ta dabbobi, wasu kuma suna iya rashin lafiyar wasu abinci. Zai fi kyau a ga likita don gano ainihin abin da 'Abubuwan da ke haifar da asma' na ɗanka suke. Za su iya yin gwaje-gwaje da kuma yi maka tambayoyi don taimaka maka ka gano menene waɗannan abubuwan.

Su waye ne 'masu tayar da hankali' masu tayar da hankali?

Ana kuma kiran abubuwan da ke haifar da haushi, kuma su ne abubuwan da ke haifar da matsalolin numfashi . Waɗannan galibi abubuwa ne da ke gurɓata iska, ko gurɓatattun abubuwa. Lokacin da waɗannan suka shiga hancin yaro, ƙwayoyin da ke cikin hanci da huhu na iya yin ja da kumbura, suna haifar da alamun kamar wahalar numfashi, tari, da atishawa. Kamar an huda hanci da ƙaramin sanda.

Ka yi tunanin, yaronka yana wasa sai kwatsam ya fara tari da fitar numfashi. Wataƙila wani a cikin gidan yana fesawa da injin fesa iska a lokacin, ko kuma wataƙila wani maƙwabcinsa yana kunna murhun katako. Waɗannan abubuwa ne kamar waɗannan 'masu tayar da hankali'.

Ga wasu daga cikin nau'ikan abubuwan da ke haifar da haushi:

• Turare da feshi na jiki: Wasu turare suna ɗauke da sinadarai masu ƙarfi. Waɗannan na iya zama masu zafi ga hanci da huhu na jarirai masu laushi. Ba wai kawai akwai turare masu ƙarfi da manya ke amfani da su ba, har ma da ƙamshi mai ƙarfi da ke cikin wasu foda na jarirai na iya zama da wahala ga wasu jarirai.
• Feshin Aerosol: Waɗannan sun haɗa da abubuwa kamar deodorant, air freshener, da feshin maganin sauro. Ƙananan ƙwayoyin cuta daga waɗannan suna iya haifar da matsala idan an shaƙa su.
• Kayayyakin tsaftacewa: Sinadaran da ke da ƙarfi da ƙamshi da ake samu a cikin kayayyakin tsaftacewa na gida kamar foda mai yin bleach, masu tsaftace bayan gida, da masu tsaftace gilashi na iya zama masu tayar da hankali.
• Hayakin Itace da taba: Hayakin sigari yana da matuƙar illa ga yara.Haka nan yake ga hayakin da ke fitowa daga murhun itace da kuma ƙona shara. Ƙwayoyin da ke cikin wannan hayakin na iya shiga cikin huhu su kuma ƙara ta'azzara asma.
• Fenti ko hayakin gas: Ƙanshin da ke fitowa daga fenti sabon gida, goge kayan daki, da kuma ƙamshin fetur, hayakin dizal, da kananzir daga ababen hawa suma na iya haifar da rashin jin daɗi ga yara.
• Hayaƙi ko gurɓatar iska: Wannan yanayi ne mai kama da hazo wanda hayakin ababen hawa da hayakin masana'antu ke haifarwa, musamman a manyan birane kamar Colombo da safe da yamma. Yana ɗauke da ƙananan ƙwayoyin cuta da yawa, waɗanda za su iya ƙara yawan rashin lafiya idan an shaƙa shi.

Abu mafi muhimmanci shi ne cewa waɗannan 'abin haushi' ba sa shafar kowane yaro ta hanya ɗaya. Duk da cewa wasu yara ba za su iya jure ko da ɗan turare ba, ƙila ba zai zama matsala ga wani yaro ba. Saboda haka , yana da matuƙar muhimmanci a lura da abin da ke damun yaronku.

Ta yaya za ka iya kare kanka daga waɗannan 'masu tayar da hankali'?

To, yanzu mun san menene waɗannan 'abin haushi'. Don haka na gaba, bari mu ga yadda za mu kare ɗanka daga waɗannan. Waɗannan na iya zama kamar suna da ɗan wahala, amma yin waɗannan abubuwan ga jaririnka ya cancanci hakan.

1. Yi hankali da ƙamshin da kake amfani da shi a gida:

• Idan asma ko toshewar hancin yaronka ya ta'azzara ta hanyar amfani da na'urorin freshening na gida, kamar su na'urorin freshening na iska, sandunan turare, kyandirori masu ƙamshi, ko na'urorin freshening na iska , canza zuwa nau'ikan da ba su da ƙamshi ko waɗanda ba su da na'urorin freshening na iska. Ya fi kyau a yi amfani da kayayyakin halitta gwargwadon iko. Wataƙila buɗe taga a cikin ɗakin don samar da iska mai kyau ya fi amfani da ƙamshi na wucin gadi.

2. Kiyaye jaririnki daga ƙamshi mai ƙarfi da sinadarai:

• Ku guji kusantar da jaririnku kusa da abubuwa kamar saman da aka fenti sabo, turare masu ƙamshi mai ƙarfi, feshin gashi, magungunan kashe ƙwayoyin cuta, masu tsaftace sinadarai masu ƙarfi, da manne. Ya fi kyau ku nisantar da jaririnku daga waɗannan abubuwan yayin tsaftace gida, musamman bandaki. Haka kuma, idan kun yi amfani da waɗannan abubuwan, ku wanke hannuwanku sosai kafin ku taɓa jaririnku.

3. Yi hankali da murhun itace da hayaki:

• Idan kana amfani da murhun katako a gida, ka tabbata cewa hayakin da ke fitowa daga ciki bai shiga gidan ba. A bar tagogi a buɗe yayin kunna murhun katako. Idan zai yiwu, a gina wani abu kamar 'mashi' don rage yawan hayakin da ke shiga ɗakin da yaron yake. Kona itace a cikin murhun wuta shi ma bai dace da yara masu fama da asma ba.

4. Ka nisantar da yaronka daga wuraren da ake yin fenti da aikin kafinta:

• Idan ana gina sabon gida, ko kuma idan ana yin aiki a gida, kamar fenti ko aikin kafinta, kada ku kai ɗanku can har sai an gama aikin.Ƙura mai laushi da hayakin fenti da ke fitowa daga wurare irin waɗannan na iya shiga cikin tsarin numfashi na yaro kuma ya ƙara ta'azzara cutar.

5. Idan kuna girki a murhun gas, ku kula da iskar da ke shiga jiki:

• Idan kuna girki a kan murhun gas, ku tabbatar da cewa kicin ɗin yana da iska mai kyau. Idan zai yiwu, ku sanya fankar shaye-shaye don fitar da iskar waje. Wasu daga cikin hayakin da ke fitowa daga murhun gas na iya zama illa ga wasu yara.

6. Kare yaron gaba ɗaya daga shan taba:

• Idan wani a cikin gidan ya sha taba, a roƙe shi ya daina gaba ɗaya. Ko da yaron ba ya nan, idan aka sha taba a cikin gida, hayakin yana nan a kan tufafi, kujeru, da kafet. Ana kiran wannan 'hayaki na hannu na uku'. Idan yaron ya taɓa waɗannan abubuwa ko ya yi wasa da su, waɗannan abubuwa masu cutarwa na iya sake shiga jikin yaron. Saboda haka, kada a sha taba a cikin gida ko a duk inda yaron yake, kuma kada a bar kowa ya yi hakan. Haka kuma, a rage kai yaron zuwa wuraren da ƙamshin hayaki zai iya faruwa, kamar gidajen cin abinci da liyafa.

7. Ka yi tunani game da bishiyoyin Kirsimeti ma:

• Ga wasu yara, ƙamshi da ƙurar da ke fitowa daga ainihin bishiyoyin Kirsimeti na iya haifar da rashin lafiyan jiki ko kuma ƙara ta'azzara asma. Idan haka lamarin yake ga ɗanku, ya fi kyau ku yi amfani da bishiyar Kirsimeti ta wucin gadi.

Wasu ƙarin nasihu

Baya ga waɗannan manyan abubuwan, akwai wasu ƙananan abubuwa da za ku iya yi.

• Kiyaye tsaftar gidanki: Kura kuma babbar matsala ce. Saboda haka, a riƙa goge wurare kamar ƙofofi, tagogi, da tebura da kujeru da ɗan zane mai ɗanshi don cire ƙura.
• A wanke zanin gadonka da matashin kai akai-akai: Waɗannan kuma suna iya ɗauke da ƙura da kwari da ake kira ƙura.
• Idan yanayi yayi kyau, a bude tagogi a bar iska ta shiga.
• Mai tsarkake iska: Idan zai yiwu, amfani da ingantaccen mai tsarkake iska zai iya taimakawa wajen rage yawan waɗannan abubuwan da ke haifar da haushi a cikin iska. Duk da haka, ya fi kyau a yi magana da likita game da wannan kuma a nemi shawara.

Abu mafi mahimmanci da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Yin waɗannan abubuwan ga ɗanka wani lokaci na iya zama ƙalubale, amma ka tuna, idan kana son sarrafa asma ko rashin lafiyar ɗanka, yana da mahimmanci ka gano waɗannan 'abin da ke haifar da' da 'abin da ke ɓata wa ɗanka rai' sannan ka kare shi daga gare su.

Yi magana da likitanka ko ungozoma game da wannan. Za su iya yi maka jagora daidai. Za su yi maka bayani dalla-dalla game da komai, kamar abubuwan da ba su da kyau ga jariri, yadda za ka guji su, da abin da za ka yi idan abubuwa suka yi wahala ba zato ba tsammani.

Samar da yanayi mai aminci da lafiya ga ɗanka shine babban nauyinmu. Da ɗan sha'awa da sadaukarwa, tabbas za ku iya ƙirƙirar yanayi inda ƙaramin yaronku zai iya yin wasa da dariya ba tare da wata damuwa ba!

Asma , Allergy, Abubuwan da ke haifar da hakan, Abubuwan da ke tayar da hankali, Lafiyar Yara, Cututtukan Numfashi, Asma