Bari mu koyi game da ƙugu. Menene ainihin abin?

Sannu! Shin kun taɓa tunanin wannan muhimmin ɓangare na jikinku, wanda yake tsakiyar jikinku, tsakanin cikinku da cinyoyinku? Muna kiransa ƙugu, ko kuma a Turanci, ƙugu ko kuma `(ƙugu)`. Kamar ƙaramin kwano ne a gindin ƙashin bayanmu, tare da buɗewa a tsakiya. Ya ƙunshi ƙasusuwa a yankin kugu, gindi, da ƙananan ciki. Wani lokaci likitoci suna kiran wannan yankin ƙugu da ``ƙugu``. Idan kuna jin zafi a wannan yanki, yawanci yana da alaƙa da gabobin da ke cikin wannan rami. Wannan yana nufin abubuwa kamar tsarin fitsari, tsarin haihuwa, da dubura. Lokacin da likita ya yi ``Yin gwajin ƙugu``, yawanci suna bincika waɗannan gabobin. Bari mu yi magana game da ƙugu a hankali kuma daidai a yau, ko?

To, me ke faruwa da jikinmu daga wannan ƙugu?

A taƙaice dai, ƙugu wani tsari ne da ke ɗaukar nauyi sosai. Ka yi tunanin yana ɗaukar nauyin dukkan nauyin jikinka na sama, tare da taimakon tsokoki na ƙashin ƙugu. Wannan yana da mahimmanci don daidaita jikinka lokacin da kake tsaye, tafiya, da zama.

Ba wai kawai haka ba, har ma kuna da wuri da ake kira ramin ƙugu. Wato, sararin da babu komai a cikin ƙugu. Nan ne ake kare gabobin jikinku masu mahimmanci, kamar mafitsara, mahaifa (a cikin mata), ovaries (a cikin mata), glandar prostate (a cikin maza), da sassan dubura. Ƙulƙullen yana aiki kamar gida mai aminci ga waɗannan gabobi.

Wani abu na musamman kuma shi ne, a cikin mata, wannan buɗewar ƙashin ƙugu tana aiki a matsayin hanyar haihuwa, wadda ke shirya hanyar haihuwar jariri. Don haka, za ku iya ganin yadda wannan yake da mahimmanci, ko ba haka ba?

Wadanne ƙasusuwa ne suka samar da ƙashin ƙugu?

A gaskiya, ƙashin ƙugu ba ƙashi ɗaya ba ne. Ya ƙunshi manyan ƙasusuwa da dama waɗanda suka haɗu suka haɗu da juna. Bari mu duba abin da suke. Abin mamaki shi ne lokacin da kake yaro, waɗannan ƙasusuwan sun rabu, amma lokacin da ka girma, suna haɗuwa don samar da tsari mai ƙarfi.

Kwankwason ƙashi galibi yana da waɗannan ƙasusuwa:

Sacrum

Wannan shine ƙashin da ke ƙasan kashin bayanka, ƙashin bayanka biyar na ƙarshe na kashin bayanka, waɗanda aka haɗa su wuri ɗaya, kuma yana da ɗan kusurwa uku kuma yana kama da ruwan shebur. Yana ɗaukar har sai ka balaga kafin waɗannan ƙashin bayanka guda biyar su haɗu su samar da ƙashi ɗaya. Wannan shine abin da ke samar da ɓangaren baya, tsakiya na ƙashin bayanka.

Coccyx

Wannan shine abin da muke kira 'ƙashin wutsiya', ko kuma a Turanci `(Ƙashin wutsiya)`. Wannan shine ƙaramin ƙashi a ƙarshen kashin baya, a ƙasa da sacrum da aka ambata a baya. Wannan kuma ana samunsa ta hanyar haɗa ƙananan ƙasusuwa da yawa. Wani lokaci likitoci suna haɗa sacrum da coccyx suna kiransa `(Ƙashin wutsiya)`.

Girdin Pelvic: Ilium, Ischium, da Pubis

Kasusuwan da ke kewaye da ƙashin bayan ku, wato sacrum da coccyx, su ne abin da muke kira bel ɗin ƙashin ƙugu. Ya ƙunshi manyan ƙasusuwa guda uku. Waɗannan ƙasusuwan sun rabu a lokacin ƙuruciya kuma daga baya suka haɗu.

• Ilium: Wannan shine mafi girma kuma mafi girma daga cikin ƙasusuwa uku. Wannan ƙashi mai faɗi da ɗan lanƙwasa yana kewaye da kugu a ɓangarorin biyu. Wannan ƙashi ne kake ji idan ka ɗora hannunka a kugu.
• Ischium: Waɗannan su ne abin da muke kira 'ƙasusuwan zama'. Waɗannan su ne sassa masu tauri da ke matsewa a kan kujera lokacin da kake zaune. Waɗannan ƙasusuwan guda biyu masu siffar 'U' suna ƙasa da bayan ƙashin ƙugu. Waɗannan su ne suka ƙunshi ƙashin duwawu.
• Kashin farji `(Pubis):` Wannan shine kashi a gaba da ƙasan bel ɗin ƙashin ƙugu. Kasusuwan farji guda biyu suna haɗuwa a gaba da tsakiya. Muna kiran wannan haɗin `(Pubis symphysis).` Wannan haɗin gwiwa ne mai ɗan guringuntsi `(Cartilage).`

Mene ne muhimman gaɓoɓi a cikin ƙashin ƙugu?

Haɗaɗɗen haɗin gwiwa wuri ne da ƙasusuwa biyu ko fiye suka haɗu. Ƙullun jikinka yana da wasu muhimman gaɓoɓi kamar haka. Waɗannan gaɓoɓin suna barin ƙwanƙolin ya motsa kuma suna da ƙarfi. Waɗannan gaɓoɓin suna riƙe su tare ta hanyar kyallen da ake kira cartilage da ligaments.

Gabobi a cikin ƙashin ƙugu:

• Hadin Sacrococcygeal: Wannan shine haɗin da ke haɗa sacrum da coccyx da ke ƙasa da shi.
• Haɗaɗɗun Lumbosacral: Waɗannan haɗin suna haɗa kashin baya na lumbar zuwa ga sacrum ɗinku.

Gabobin da ke cikin bel ɗin pelvic:

• Ciwon farji: An ambaci wannan a baya. Wannan shine haɗin gwiwa inda ƙasusuwan farji guda biyu suka haɗu a gaban ƙashin ƙugu.
• Haɗaɗɗun Sacroiliac: Waɗannan su ne haɗin da ke haɗa sacrum da ƙasusuwan ilium. Suna nan a bayan ƙashin ƙugu, a kowane gefe. Wasu mutane suna fuskantar ciwon baya saboda matsalolin da ke tattare da waɗannan haɗin.
• Haɗin gwiwa:Wannan haɗin gwiwa ne mai matuƙar muhimmanci. Kashin cinyarka (Femur) yana haɗuwa da ƙashin kwatangwalo (Ilium) a cikin ƙashin ƙugu. Wurin da ke ɗauke da wannan haɗin ana kiransa acetabulum. Wannan haɗin ƙwallo ne da soket, don haka zaka iya motsa ƙafarka ta hanyoyi da yawa.

Akwai nau'ikan siffofi huɗu na ƙashin ƙugu?

A da, likitoci sun raba siffofin ƙugu zuwa nau'ikan asali guda huɗu. Amma yanzu likitoci sun fahimci cewa ba zai yiwu a rarraba su zuwa nau'ikan guda huɗu daidai ba, kuma ƙugu na kowane mutum na iya bambanta kaɗan, kamar bakan. Amma wannan tsohon rarrabuwa har yanzu ana amfani da shi don ilimi. Waɗannan siffofi galibi sun bambanta dangane da siffar buɗewar da ke saman ƙugu (mashigar ƙugu).

• Kwankwason Android: Wannan kusan siffar zuciya ne. Yana da siffar ƙoƙo, yana faɗaɗa a sama kuma yana raguwa zuwa ƙasa.
• Kwankwason Anthropoid: Wannan ya fi sauran kunkuntar da zurfi. Yana da budewa mai siffar oval. Mutanen da ke da wannan nau'in kwankwason na iya samun tsokoki masu tsayi fiye da na al'ada.
• Kwankwason mahaifa: Wannan shine mafi zagaye a cikin biyun. Yana da faɗin kwankwason da kuma buɗewa mai faɗi da zagaye. Likitoci sun ce wannan siffar ita ce mafi sauƙi ga mace ta sami haihuwa ta farji .
• Kwankwason Platypelloid: Wannan shine mafi ƙarancin tsari a cikin siffofi huɗu. Yana da faɗi da zurfi. Yana da faɗi a gaba da baya.

Abu mafi mahimmanci da za a tuna shi ne, ko da kuwa siffar ƙashin ƙugu ce, ba cikas ba ne ga samun jariri mai lafiya. A mafi yawan lokuta, jikinka zai saba da shi.

Mene ne bambance-bambancen da ke tsakanin ƙashin ƙugu na maza da mata?

Ko kai mace ce ko namiji, ƙugu yana ci gaba da girma da canzawa yayin da kake balaga. Yayin da kake tsufa, za ka iya lura da wasu canje-canje a tsarin ƙugu, dangane da tsarin haihuwa. Waɗannan canje-canjen sun samo asali tare da canje-canje a tsarin haihuwa.

Idan kina da tsarin haihuwa na mace, tsarin ƙugu an tsara shi ne musamman don sauƙaƙa haihuwa. Wannan yana nufin:

• Ya fi faɗi kuma ya fi ƙasa. Kuma mashigar ƙashin ƙugu ta fi girma.
• Gibin da ke tsakanin ƙasusuwan da ke cikin ƙashin ƙugu/ƙashi yana da faɗi sosai, wanda ke sa hanyar fitar ƙashin ƙugu ta faɗaɗa.
• Bakin gadon, wanda ake samu a inda ƙasusuwan gadon suka haɗu, ya fi faɗi (kamar harafin 'U').
• Sararin da ke tsakanin ramukan kwatangwalo guda biyu (acetabula) (inda kashi na cinya ya haɗu da kashi na kwatangwalo) ya yi girma sosai, kuma ana juya su zuwa ciki.
• Sacrum gajere ne kuma mai faɗi.
• Coccyx yana motsi (yana lanƙwasa baya yayin haihuwa).

A gefe guda kuma, idan kina da tsarin haihuwa na maza, ba sai kin yi siffar ƙugu ba don haihuwa. Don haka, galibi ana yin ta ne don sauƙaƙa tafiya da gudu da ƙafafu biyu. Wannan yana nufin:

• Ya fi tsayi kuma ya fi ƙanƙanta, ya fi ƙarami.
• Yana raguwa yayin da kake tafiya daga sama zuwa ƙasa.
• Bakin gaba yana da kusurwa mai ƙunci (kamar harafin 'V').
• Soket ɗin kugu guda biyu (acetabula) suna kusa da juna kuma ana juya su waje.
• Sacrum ɗin yana da tsayi, kunkuntar, kuma madaidaiciya.
• Coccyx ɗin ya lanƙwasa ciki kuma baya motsawa.

Wadanne yanayi na lafiya ke shafar ƙashin ƙugu?

Kamar sauran ƙasusuwa da gidajen da ke jikinmu, ƙasusuwa da gidajen da ke cikin ƙashin ƙugu na iya samun rauni. Misalai sun haɗa da karyewa, nakasa, da kuma raunukan da ke yawan faruwa akai-akai. Ciwon gaɓoɓin ƙashin ƙugu kuma na iya tasowa. Ciwon gaɓoɓin ƙashin ƙugu kuma na iya faruwa na ɗan lokaci a lokacin daukar ciki da haihuwa.

Wasu yanayi da ke shafar ƙashin ƙugu sun haɗa da:

• Rashin daidaiton Cephalopelvic: Kan jariri ya yi girma sosai don ya shiga ƙugu ta cikin uwarsa.
• Coccydynia: Ciwon ƙashi a cikin ƙashin baya.
• Karyewar ƙashin ƙugu .
• Sacroiliitis: Kumburi da ciwo a cikin haɗin gwiwa na sacroiliac.
• Spondyloarthritis: Wani nau'in ciwon gaɓɓai wanda ke shafar gidajen ƙashin baya kuma yana iya shafar ƙashin ƙugu.
• Rashin aikin tsokar mahaifa (SPD): Ciwon da ke faruwa a cikin mahaifa, wanda aka fi gani a lokacin daukar ciki.

Alamomin da ke da alaƙa da kyallen haɗin gwiwa a cikin ƙashin ƙugu:

• Ciwon bursitis na Ischial: Kumburin jakar da ruwa ya cika da ita (bursa) kusa da ƙashin ischial.
• Ciwon toshewar ƙashin ƙugu: Ciwon da ke faruwa sakamakon toshewar jijiyoyin ƙashi a yankin ƙashin ƙugu.
• Ciwon Piriformis: Jijiya mai matsewa wanda ke faruwa sakamakon matsewar tsokar piriformis a yankin duwawu.
• Ciwon jijiya na Pudendal: Ciwon jijiyar pudendal a yankin ƙashin ƙugu.
• Ciwon jijiya mai zagaye: Ciwon da ke faruwa sakamakon mikewar jijiyoyin da ke tallafawa mahaifa yayin daukar ciki.

Wadanne gwaje-gwaje za a iya amfani da su don duba lafiyar ƙugu?

Idan likita ya yi tunanin akwai matsala a ƙugu, zai iya yin gwaje-gwaje kamar haka:

• Gwajin jiki na ƙashin ƙugu: Gwajin jiki na likita.
• Na'urar duban dan tayi ta Pelvic: Tana amfani da raƙuman sauti don ɗaukar hotunan gabobin da ke cikin ƙashin ƙugu.
• X-ray na ƙashin ƙugu: Duba yanayin ƙasusuwan ƙashin ƙugu.

Kwankwasonki shine ginshiƙin tsarin tsokar jiki. Yana tallafawa nauyin saman jikinki lokacin da kike zaune, tsaye, da tafiya. Ga wasu, yana kuma taimakawa wajen haihuwa. A lokacin daukar ciki, gidajen ƙugu suna sassautawa kaɗan don shirin haihuwa, wanda wani lokacin zai iya haifar da rashin jin daɗi da zafi.

Wataƙila ba ka yi tunanin wannan ba sai bayan da ka yi ciki ko kuma ka sake samun wata matsala a ƙugu. Idan kana da juna biyu, za ka iya damuwa game da siffar ƙugu da kuma yadda zai iya shafar haihuwarka. Amma ka tuna, akwai nau'ikan ƙugu daban-daban - kuma duk suna haifar da jarirai masu lafiya.

Abu mafi mahimmanci da muke son ɗauka daga wannan labarin (Saƙon Ɗauka Gida)

Don haka, kamar yadda muka yi magana a yau, ƙugu wani ɓangare ne mai ban mamaki, kuma mai matuƙar muhimmanci, na jikinka.

Wannan yana tallafawa jikinmu, yana kare muhimman gabobinmu, kuma, ga mata, yana share hanyar sabuwar rayuwa ta shigo wannan duniyar.

Idan kana da wasu tambayoyi game da siffar ƙugu ko kuma wani rashin jin daɗi da ya shafi hakan, kada ka ji tsoron yin magana da likita. Za su iya yi maka bayani daidai kuma su taimaka maka idan akwai buƙata. Ka tuna, jikin kowa ya bambanta, wannan shine kyawun yanayi!

` Ƙwanƙwasa, Ƙashi, Gaɓoɓi, Lafiyar Mata, Lafiyar Maza, Tsarin Jiki