Shin ka taɓa zuwa wurin likita lokacin da ka ji lafiya sosai? Mutane da yawa suna ɗauka cewa kawai kana buƙatar ganin likita ne lokacin da kake rashin lafiya, amma ba haka lamarin yake ba. ' Duba jiki ' muhimmin kayan aiki ne don tantance lafiyarka ta yanzu da kuma hana yiwuwar cututtuka a nan gaba. Bari mu yi magana game da wannan a cikin sauƙi da kwanciyar hankali a yau.
Menene gwajin jiki?
A taƙaice, wannan kimanta lafiyar jikinka gaba ɗaya ce. Ka yi tunanin kamar kai motarka asibiti don tabbatar da cewa komai yana tafiya daidai da kuma gano duk wata matsala kafin ta zama babbar matsala. Manufar likitanka a nan ita ce taimaka maka ka kula da lafiyarka sosai. Wannan galibi ana kiransa 'duba lafiya ,' 'duba lafiya,' ko 'duba lafiyar jiki ta shekara-shekara.'
Babban abin da za a mayar da hankali a kai shi ne kula da lafiya . Ko da kuwa kana jin cikakken lafiya, tsara wannan jarrabawa yana ɗaya daga cikin mafi kyawun abubuwan da za ka iya yi don lafiyarka ta dogon lokaci.
Me yasa ya kamata kowa ya sami maganin jiki?
Akwai dalilai da dama da ya sa ya kamata a fifita wannan. Ka yi tunanin hakan a matsayin ba wa jikinka kulawar da ta cancanta.
- Kimanta lafiyar jikinka gaba ɗaya kuma ka kula da lafiyar jikinka.
- Ka nemi shawarar kwararru daga likitanka kan yadda za ka kasance cikin koshin lafiya da kuma koshin lafiya.
- Gano matsalolin lafiya da suka ɓoye ko kuma bincika duk wata alama da ba ta da tushe da ka iya yin watsi da ita.
- Ku ci gaba da kasancewa tare da sabbin alluran rigakafi da suka dace da shekarun ku.
- Wuri ne mai aminci da sirri don yin duk wata tambaya da ta shafi lafiya da ka taɓa tunani a kai.
- Sau da yawa ana buƙatar samun izinin motsa jiki ko na likita don aiki ko ayyukan motsa jiki.
Likitoci gabaɗaya suna ba da shawarar ku tsara lokacin duba lafiyar ku aƙalla sau ɗaya a shekara .
Menene likita ke duba yayin gwajin jiki?
Likitan ku zai duba manyan tsarin jikin ku daga kai zuwa ƙafa. Ga abin da aka fi mayar da hankali a kai:
| Sashen Jiki/Tsarin | Abin da likita ke nema |
|---|---|
| Fata | Duba ko akwai tabo, ƙuraje, kuraje, ko wasu matsalolin fata. |
| Idanu, Kunnuwa, Hanci, da Makogwaro | Kimanta gani, ji, lafiyar makogwaro, da kuma hanyoyin hanci. |
| Zuciya | Amfani da na'urar stethoscope don sauraron bugun zuciyarka, sautinta, da kuma gano duk wani sauti mara kyau. |
| Huhu | Sauraron sautin numfashi mai kyau da kuma duba duk wata alama ta tari ko rashin lafiya. |
| Ciki | Taɓa gefen wurin don duba girman da lafiyar gabobi kamar hanta da kodan, da kuma gano duk wani ciwo. |
| Tsarin Jijiyoyi | Gwajin daidaito, amsawar jiki, da ƙarfin tsoka. |
| Lafiyar Kwakwalwa | Tattaunawa game da yanayinka, matakan damuwa, da kuma lafiyar kwakwalwarka gaba ɗaya. |
Dangane da shekarunka da jinsi, gwajinka na iya haɗawa da gwaje-gwaje don lafiyar nono , lafiyar genitourinary , ko lafiyar prostate .
Shirya don alƙawarinku
Domin samun cikakkiyar fa'idar ziyararka, zo da shiri tare da waɗannan bayanai:
| Abu da za a shirya | Me yasa yake da mahimmanci |
|---|---|
| Jerin magunguna da bitamin na yanzu | Yana ba wa likita cikakken hoto game da tsarin lafiyar ku. |
| Cikakkun bayanai game da alerji da aka sani | Muhimmanci don tsaron lafiyar ku. |
| Bayani kan alamomin | Rubuta bayanai kamar farawa da tsawon lokacin da za a ɗauka yana taimaka wa likita ya gano cutar daidai. |
| Rahotannin lafiya na baya | Yana hana maimaita gwaje-gwaje ba dole ba. |
| Jerin tambayoyinku | Yana tabbatar da cewa ba za ka manta da magance duk wata damuwa ba yayin ziyararka. |
To, me zai faru idan ka haɗu da likita?
Gwajin jiki na yau da kullun yawanci yana ɗaukar kimanin mintuna 30. Kafin a fara, ma'aikaciyar jinya ko mataimakiyar likita za ta rubuta tsayinka, nauyinka, da kuma alamun da ke nuna muhimmancinka — kamar hawan jini, bugun zuciya , da kumazafin jiki .
Bayan haka, likitanka zai zauna tare da kai don tattauna tarihin lafiyarka:
- Duk wani yanayi na rashin lafiya da ya gabata ko wanda ya kasance a yanzu.
- Tarihin iyali game da cututtuka kamar ciwon sukari ko hawan jini .
- Abubuwan da ke haifar da rayuwa, kamar shan taba ko shan barasa.
Yana da matuƙar muhimmanci ka yi wa likitanka gaskiya. Babu buƙatar jin kunya. Bayar da bayanai masu inganci yana ba wa likitanka damar bayar da jagora da magani mafi kyau ga buƙatunka na musamman.
Na gaba, za a fara gwajin lafiyar jiki. Likitan ku yawanci zai yi amfani da hanyoyi guda huɗu masu mahimmanci:
- Auscultation: Sauraron zuciyarka da huhunka ta amfani da na'urar stethoscope.
- Dubawa: A hankali a lura da fatar jikinka, makogwaronka, da sauran wurare don ganin duk wani canji da za a iya gani.
- Taɓawa: Suna amfani da hannayensu don dannawa a hankali don jin kumburin da ba su dace ba ko kumburin ƙwayoyin lymph.
- Busarwa: A hankali a shafa takamaiman sassan jikinka sannan a saurari sautin da ke fitowa don tantance yanayin gabobin ciki.
Me zai faru bayan jarrabawa?
Da zarar an kammala gwajin, likitanka zai tattauna sakamakon da kai:
- Za a iya sanar da ku cewa lafiyar ku tana cikin yanayi mai kyau .
- Idan aka gano wata damuwa, likitanka zai yi maka bayani dalla-dalla.
- Suna iya ba da shawarar ƙarin gwaje-gwaje don ƙarin bincike, kamar:
- Hoton X-ray
- Cikakken Kididdigar Jini (CBC)
- Electrocardiogram (EKG) don duba aikin zuciyar ku
- Binciken fitsari
- Lipid Panel don bincika matakan cholesterol
- Idan ya cancanta, za a iya tura ku zuwa ga ƙwararren masani .
Yaushe ya kamata ka sake ganin likitanka?
Bayan aikin motsa jiki na shekara-shekara, ya kamata ka tsara ziyarar idan:
- Kana da tambayoyi game da sakamakon gwajinka.
- Ka lura da sabbin alamomi ko kuma idan alamun da ke akwai sun fara muni .
- Za ka ga sabon ƙulli, mole, ko rauni a fata .
Duba lafiyarka yana ɗaya daga cikin hanyoyin da suka fi tasiri wajen fifita lafiyarka ta dogon lokaci. Haka kuma babbar dama ce ta gina dangantaka mai aminci da likitanka—wanda za ka iya dogara da shi a duk lokacin da kake da wata damuwa game da lafiya.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ko da kana jin lafiya sosai, motsa jiki na shekara-shekara jari ne mai kyau ga lafiyarka ta gaba.
- Manufar ita ce a gano matsalolin da za su iya tasowa da wuri ko kuma a rage barazanar kamuwa da matsalolin lafiya a nan gaba.
- Kafin a yi maka alƙawari, rubuta duk wata tambaya da kake da ita da kuma jerin duk wata magunguna da kake sha a halin yanzu.
- A lokacin ziyararka, ka kasance mai gaskiya da kuma bude ido; bayyana gaskiya ita ce hanya mafi kyau ga likitanka ya taimaka maka yadda ya kamata.
gwajin jiki, duba lafiya, gwajin lafiya na shekara-shekara, likita, Nirogi Lanka, kulawar rigakafi
