Shin kana samun ciwon kai idan ka tashi tsaye ko ka zauna? Bari mu yi magana game da (Ciwon Kai na Wuri)!

Shin wani lokacin kana samun ciwon kai mai ban mamaki? Wato, idan ka tashi daga gado ko ka zauna a kujera, shin kana jin zafi mai tsanani a bayan kanka, kuma idan ka sake kwanciya, da alama yana raguwa kaɗan? Idan haka ne, kana iya samun wata cuta da ake kira "Matsakaicin Ciwon Kai". Kada ka damu, za mu yi magana dalla-dalla game da wannan.

Menene wannan '(Ciwon Kai na Wuri)'?

A taƙaice dai, "Ciwon Kai na Wuri" shine lokacin da ciwon kai ya tsananta lokacin da ka canza matsayinka, kamar lokacin da kake tsaye ko zaune, sannan ya ragu lokacin da kake kwanciya. Wannan kuma ana kiransa "Ciwon Kai na Orthostatic." ""Orthostatic" yana nufin "tsayawa a tsaye." Wani lokaci, wannan ciwon kai kuma yana iya faruwa lokacin da ka durƙusa gaba, atishawa, yin wani abu mai ƙarfi, ko ɗaga wani abu mai nauyi.

Ciwon yakan faru ne a bayan kai, amma yana iya faruwa a ko'ina a kai. Ciwon na iya ƙaruwa yayin da rana ke ci gaba. Wasu mutane kuma na iya fuskantar tashin zuciya da tauri tare da wannan ciwon kai.

Yaya wannan ya zama ruwan dare?

Ciwon kai na Matsayi wani sakamako ne da aka saba samu daga hudawar lumbar (wanda kuma aka sani da tap ɗin baya). Mutane da yawa suna fuskantar irin wannan ciwon kai cikin awanni 24 zuwa 48 bayan an yi musu wannan gwajin.

Shin ciwon kai na wurin aiki yana da haɗari?

"Ciwon Kai Na Wuri" wani lokacin yana iya zama alama cewa wani abu yana da matsala a jikinmu. Wani lokaci waɗannan ciwon kai na ɗan lokaci ne kuma suna tafiya da kansu. Duk da haka, idan kwatsam ka fara jin ciwon kai lokacin da ka canza matsayinka, ya fi kyau ka yi magana da likita ba tare da yin watsi da shi ba. Wannan na iya zama alamar wata mummunar cuta, kamar rashin ruwa a baya, ciwon kwakwalwa, ko canjin matsin lamba a cikin kai. Don haka kada ka ɗauki shi da wasa, ko?

Mene ne alamun ciwon kai na '(Matsakaicin Kai)'?

Babban alamar ciwon kai ne. Ga wasu daga cikin alamomin da za ku iya fuskanta:

• Ciwon kai yana ƙara muni idan ana tsaye ko a zaune.
• Ciwon yawanci ana jinsa ne a bayan kai .
• Ciwon kai na iya jin kamar girgizar lantarki ko kuma kamar an matse shi sosai .
• Ciwon yana ƙaruwa a hankali yayin da rana ke wucewa.
• Ciwon yana raguwa idan na kwanta.

Baya ga wannan babban alamar, wasu alamu na iya faruwa tare da ita:

• Tashin zuciya da amai.
• Jin jiri.
• Wuya mai tauri.
• Jin zafi tsakanin ruwan kafada.
• Tinnitus shine jin sautin ƙara da ke fitowa daga cikin kunnuwa.
• Wahala wajen daidaita jiki.
• Jin daɗin haske mai haske da hayaniya.
• Jin rauni ko ƙonewa a hannuwa.
• Samun wahalar mai da hankali kan wani abu, jin kamar kana cikin hazo (Hazo na Kwakwalwa).

Mene ne ke haifar da ciwon kai na '(Matsakaicin Kai)'?

Akwai dalilai da yawa da ke haifar da wannan. Duk da haka, abin da ya fi faruwa shine canjin yawan ruwan cerebrospinal (CSF). Wannan kuma ana kiransa da leaks na CSF. Menene CSF? Ruwa ne mai kariya wanda ke kewaye da kwakwalwarmu, kashin baya, da kashin baya. Yana aiki kamar abin shaye-shaye ko matashin kai a cikin mota, yana kare tsarin jijiyoyinmu na tsakiya.

Ka yi tunanin kana da ''(Lumbar Puncture)''. Sannan a ɗauki samfurin ''(CSF)'' daga kashin baya a gwada shi. Sannan adadin ''(CSF)'' a jikinka ya ragu kaɗan. Haka kuma, idan ka yi haɗari, idan kumburin ya fashe a cikin jikinka, ko kuma idan akwai tsagewa a cikin membrane ('(Dura Mater)') wanda ke ɗauke da wannan ruwan '(CSF)', girman wannan ''(CSF)'' zai iya canzawa.

Ka yi tunanin kwakwalwarmu a matsayin wani abu mai shawagi a cikin ruwa. Idan muka kwanta muka miƙe tsaye, wannan ruwan da ake kira `(CSF)` yana taimaka wa kwakwalwa ta motsa a hankali don daidaita wannan matsayi. Amma idan ƙarar `(CSF)` ta ragu, wannan abin sha'awa na `(CSF)` yana raguwa. Sannan, idan ka tashi tsaye, kwakwalwa ta faɗi ta buga membranes masu laushi a cikin kwanyar. A lokacin ne kan ka ya fara ciwo. Idan ka kwanta, kwakwalwa za ta sake shawagi, don haka tasirin ya ragu kuma radadin ya ragu. Shin ka fahimta?

Baya ga wannan ɓullar "(CSF)", akwai wasu dalilai da dama:

• Wani yanayi da ake kira "Posural Orthostatic Tachycardia Syndrome - POTS".
• Hawan jini a cikin kwakwalwa (SIH) wani raguwar matsin lamba ne da ke faruwa kwatsam a cikin kai.
• Cututtukan ƙashin baya na mahaifa (yanayin da ke shafar faifan diski, haɗin gwiwa, tsokoki, da nama mai haɗin gwiwa tsakanin ƙashin baya).
• Ciwon da aka haifa da cutar Chiari Malformation.
• Cututtukan da ke raunana kyallen haɗin gwiwa, kamar '(Ehlers-Danlos Syndrome)'.
• Samun ƙari ko kuma kumburin da ruwa ya cika a cikin kashin baya.

Wanene ya fi fuskantar haɗarin hakan?

Kana cikin haɗarin kamuwa da "Ciwon Kai na Wuri" idan:

• Idan kwanan nan ka yi gwajin `(Lumbar Puncture)`.
• Idan ka taɓa samun wani irin haɗari (musamman a kai ko baya).
• Idan kana da wata matsala ta kashin baya.

Mene ne matsalolin da ke tattare da ciwon kai na '(Matsakaicin Kai)'?

Idan dalilin "(Ciwon Kai na Wuri)" ya kasance zubar da ruwa na "(CSF)", asarar wannan ruwan da ke kewaye da kwakwalwa da kashin baya na iya zama haɗari. Domin, lokacin da aka rasa kariyar "(CSF)", kwakwalwarmu tana iya samun rauni. Zubar da ruwa na "(CSF)" wanda ba a yi masa magani ba zai iya haifar da waɗannan matsaloli:

• Ciwon kai akai-akai.
• Ciwon wuya.
• Matsalolin ji, wataƙila ma rashin ji.
• Rage jin ƙamshi da ɗanɗano.
• Cututtuka (misali, meningitis - yanayin da ke haifar da kumburin kwakwalwa).
• Zubar jini a cikin kwakwalwa.

Yaya ake gane '(Ciwon Kai na Wuri)'?

Likita zai duba ka (`(Gwajin jiki)`, `(Gwajin jijiyoyi)`, kuma idan ya cancanta, ya yi wasu gwaje-gwaje don tabbatar da wannan yanayin. Gwajin hoto (a taƙaice, ana ɗaukar hoto na musamman na cikin jiki) kamar `(MRI)` ko `(CT scan)` zai iya taimakawa wajen gano musabbabin alamun.

Likitan zai kuma tambaye ka game da tarihin lafiyarka da kuma ko ka taɓa samun wasu haɗurra kwanan nan.

Idan kwanan nan aka yi maka huda a ƙashin baya, likitanka zai yi tsammanin ciwon kai kamar haka. Idan alamun ba su ci gaba ba, ba lallai ne a sake yin wani gwaji ba.

Yadda ake kawar da `(Ciwon Kai na Matsayi)`? / Menene magunguna?

Idan kana son samun sauƙi nan take daga ciwon kai, mafi kyawun abin da za ka yi shi ne ka kwanta. Amma ka tuna, wannan mafita ce ta ɗan lokaci kawai. Ba zai warke gaba ɗaya ba.

Likita zai tantance musabbabin ciwon kai kuma ya rubuta muku maganin da ya dace. Wannan yana nufin za a yi maganin ciwon kai a lokaci guda da yanayin da ke haifar da shi. Abubuwan da za ku iya yi ba tare da magani ba sun haɗa da:

• Samun barci mai kyau.
• Shan isasshen ruwa (ka kasance mai tsafta).
• Shan abin sha mai ɗauke da maganin kafeyin (kamar kofi ko shayi) ko kuma shan ƙarin maganin kafeyin (wannan abu ne da ya kamata ka yi bayan ka tuntuɓi likita).

Idan ka fuskanci "Ciwon Kai na Wuri" a matsayin illa ga "Hunƙurin Lumbar", likitanka zai gaya maka ka huta na ƴan kwanaki. Wannan na iya haɗawa da:

• Ka kasance cikin annashuwa gwargwadon iyawa.
• Sha ruwa mai yawa.
• Sanya rigar matsewa ko bel da ta dace da ciki sosai.
• A sha magungunan rage radadi (maganin rage radadi) kamar yadda likitanka ya rubuta.

Abu mafi mahimmanci shine idan kana da ciwon kai sama da awanni 48 bayan hudawar ƙashin baya, ya kamata ka sanar da likitanka .

Idan "ciwon kai" da ke faruwa sakamakon zubar jinin "CSF" bai inganta ba tare da wasu magunguna masu sauƙi, likitoci na iya yin wani aiki da ake kira "facin jinin epidural". Wannan ya haɗa da ɗaukar wasu daga cikin jininka a sake allurar shi cikin "sararin epidural" (sararin da ke cike da ruwa tsakanin "dura mater" da ƙashin baya). Wannan zai iya "rufe" zubar jinin "CSF" ya kuma dakatar da shi.

A wasu lokutan, tiyata na iya zama dole don matsalolin ƙashin baya ko ɓullar ruwan cerebrospinal (CSF) wanda bai inganta ba tare da wasu magunguna.

Menene hasashen wannan halin?

"Ciwon Kai na Wuri" yawanci na ɗan lokaci ne. Ko da kanki yana ciwo idan kin tsaya, yana iya ɓacewa bayan kin kwanta na kimanin mintuna 30 ki huta. Duk da haka, idan kina aiki duk rana a tsaye da tafiya, wannan ciwon na iya ƙaruwa.

Wasu ''(Ciwon Kai na Wuri)' za su yi sauƙi da kansu. Duk da haka,Idan kana da ciwon kai na daban, komai irin ciwon, ya kamata ka ga likita. Domin wani lokacin ana buƙatar a yi maganin matsalar. Da zarar ka gano cutar kuma ka fara magani, sakamakon zai fi kyau.

Za a iya hana "Ciwon Kai na Wuri"?

A gaskiya ma, ba za mu iya hana dukkan abubuwan da ke haifar da "(Ciwon Kai na Matsayi)" ba. Idan kana da "(Ciwon Kai na Matsayi)", mafi kyawun abin da za ka iya yi don hana ciwon kai shine samun isasshen hutu da kuma bin umarnin likitanka a hankali.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Idan ciwon kai yana ciwo lokacin da ka canza matsayi, kamar tsayawa tsaye, ya kamata ka ga likita. Likitan ka zai iya taimaka maka ka shawo kan matsalar kuma ka gano musabbabin ta kuma magance ta. Haka kuma, idan ciwon kai ya yi muni lokacin da ka kwanta (wannan ya bambanta da "ciwon kai na matsayi", amma kuma wani abu ne da ya kamata ka gaya wa likitanka game da shi), ka ga likita.

Idan kana da wasu alamomin (kamar tashin zuciya da jiri da muka yi magana a kai a baya) tare da "Ciwon Kai na Wuri", yi magana da likita nan da nan.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Idan ka je ganin likita, yana da kyau ka yi waɗannan tambayoyin:

• "Me yasa nake samun wannan '(Ciwon Kai na Wucin Gadi)'?"
• "Har yaushe zan huta?"
• "Menene abubuwa da ayyukan aminci da zan iya yi bayan huda ramin lumbar"?"
• "Wane magani kake ba ni shawarar yi?"
• "Akwai wani illa ga waɗannan magungunan?"
• "Har yaushe kake tunanin zan yi wannan ciwon kai?"

Rayuwa da ciwon kai ba abu ne mai sauƙi ba, musamman idan ka tsaya ko ka zauna, kamar "Ciwon Kai na Wuri". Duk da cewa wannan abu ne da ya zama ruwan dare bayan "Hunƙurin Lumbar", wani lokacin yana iya zama alamar wata cuta ta rashin lafiya. Don haka, idan kana da ciwon kai mai tsanani har ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullun ba, ka tabbata ka gaya wa likita. Daga nan za su iya gano musabbabin kuma su magance shi ta hanyar da za ta ba ka sauƙi.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna

Don haka, yanzu kun san abubuwa da yawa game da "(Ciwon Kai na Matsayi)". Babban abu shine ciwon kai ne da ke da alaƙa da tsayin jiki. Yana ƙaruwa lokacin da kake tsaye ko zaune, kuma yana raguwa lokacin da kake kwanciya. Kodayake ana ganinsa sau da yawa bayan "(Hunƙurin Lumbar)", wani lokacin akwai babban dalili a bayansa. Saboda haka, idan kana da irin waɗannan alamun, yana da kyau kada ka ɗauki su da wasa ka nemi shawarar likita. Kada ka damu, tare da magani mai kyau da hutawa, za ka iya murmurewa daga wannan yanayin.

Ciwon kai, ciwon kai na matsayi, ciwon kai na orthostatic, ruwan kashin baya, fitar da CSF, ruwan cerebrospinal, ciwon kai, yanayin jiki, shawarwarin likita