Shin jinin jininki ya wuce? Shin kina jin gajiya sosai, ciwon nono, ko kuma rashin cin abinci? Abu ne da ya zama ruwan dare a yi mamaki, "Ban sani ba ko ina da ciki." Hanya ɗaya tilo da za ki iya tabbatar da ko kina da ciki ita ce a yi gwajin ciki . Amma kafin haka, jikinki zai iya ba ki wasu alamu. A yau, bari mu yi magana game da waɗannan alamomin ciki da wuri da mutane da yawa ke fuskanta.
Shin kowa yana fuskantar waɗannan alamun ta hanya ɗaya?
Wannan shine abu mafi mahimmanci da ya kamata mu fahimta da farko. Kamar kowa, kowace ciki ta bambanta. Wannan yana nufin ba lallai ne ku fuskanci irin waɗannan alamun da abokin ku ya fuskanta ba. Idan kun taɓa haihuwa a baya, ba lallai ne ku fuskanci irin waɗannan alamun a wannan karon ba.
Wani abu kuma shi ne cewa alamun farko na ciki suna kama da alamun da kuke fuskanta lokacin da kuke shirin fara al'ada (misali ciwon ciki na ƙasa, jin zafi a ƙirji, da kuma rashin jin daɗi). Don haka wani lokacin ba za ku ma san kuna da juna biyu ba.
Don haka ku tuna, kawai saboda kuna da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun ba yana nufin kuna da ciki 100% ba. Hanya mafi kyau kuma kawai don tabbatarwa ita ce yin gwajin ciki .
Alamomin farko na ciki da canje-canje a jiki
To, bari mu ga menene alamun farko da mutane da yawa ke fuskanta.
Tabo da kuma cramping
Bayan an yi wa ƙwai hadi ta hanyar maniyyi, ƙwan da aka yi wa aure zai manne da bangon mahaifa (dashen mahaifa). Wannan tsari ana kiransa da zubar jini a cikin mahaifa . Wannan yana faruwa tsakanin kwana 6 zuwa 12 bayan hadi.
A wannan lokacin, za ku iya samun ƙaramin tabo na jini. Tare da wannan, za ku iya jin ɗan ciwo a cikin ƙasan ciki, kamar na haila. Duk da haka, wannan zubar jini da ciwon ba su da yawa kamar lokacin haila. Mutane da yawa suna kuskuren yarda cewa wannan shine farkon haila .
Fitar farji
A wannan lokacin, za ki iya lura da wani farin ruwa mai kama da madara yana fitowa daga farjinki. Kada ki damu, wannan ya faru ne saboda bangon farjinki yana kauri saboda hormones na ciki. Wannan na iya kasancewa a duk lokacin da kike da juna biyu kuma yawanci ba shi da illa.
Amma, idan wannan fitar ruwan yana tare da ƙamshi mai ƙamshi, ƙaiƙayi, ko ƙonewa , yana iya zama kamuwa da yisti ko wani kamuwa da ƙwayoyin cuta. Idan haka ne, ya kamata ka ga likitanka ka gaya masa game da shi.
Canje-canje a Nono
Wannan kuma yana ɗaya daga cikin alamun farko da mutane da yawa ke ji. Bayan an yi wa ƙwai hadi, matakan hormones na jikinka suna canzawa da sauri. Sakamakon haka, ƙirjinka na iya jin kumbura, ciwo, ko suma na tsawon mako ɗaya ko biyu. Hakanan suna iya jin nauyi ko cika fiye da yadda aka saba. Yankin duhun da ke kewaye da kan nono (areola) shi ma yana iya yin duhu. Waɗannan canje-canjen suna faruwa ne sakamakon hormones, kuma ciwon zai ragu cikin 'yan makonni yayin da jikinka ya saba da su.
Gajiya da gajiya mai yawa (Gajiya)
Yana da matuƙar wahala a lokacin daukar ciki a ji gajiya sosai, koda ba tare da yin komai ba. Wannan gajiya mai tsanani na iya farawa da zarar mako guda bayan hadi.
Wannan ya fi faruwa ne saboda yawan sinadarin hormone progesterone . Haka kuma, ƙarancin sukari a jini, ƙarancin hawan jini, da kuma ƙaruwar samar da jini a jiki suma suna haifar da wannan gajiya. Idan kuma kuna jin irin wannan gajiya, yana da matuƙar muhimmanci ku sami isasshen hutu ku ci abinci mai wadataccen furotin da ƙarfe (misali nama, kifi, ƙwai, ganye, da wake).
Tashin zuciya da amai - 'Rashin lafiyar safe'
'Ciwon safe' wata alama ce da aka saba gani a cikin daukar ciki. Amma ba kowa ne ke kamuwa da ita ba. Ba a san ainihin musabbabin ba, amma sinadaran ciki su ne babban abin zargi. Duk da cewa ana kiransu da 'ciwon safe', wannan tashin zuciya na iya faruwa a kowane lokaci na rana.
Haka kuma, a wannan lokacin, za ku iya fuskantar sha'awar wasu abinci, da kuma ƙin wasu abinci. Wannan kuma yana faruwa ne saboda canje-canjen hormonal. Misali, za ku iya jin ƙin abincin da kuke so a da. Abin farin ciki, ga yawancin mutane, waɗannan alamun suna raguwa kafin mako na 13 ko 14 na ciki.
Waɗannan alamun kuma na iya bayyana
Baya ga manyan alamomin da aka ambata a sama, wasu alamu da dama na iya faruwa saboda canjin hormonal. Bari mu duba su a cikin teburi.
| Alamar | Bayani da shawara mai sauƙi |
|---|---|
| Lokacin da aka rasa | Wannan ita ce babbar alama kuma mafi bayyananniyar alama da ke sa mutane da yawa su yi gwajin ciki. Amma ku tuna, ƙaruwa/rage nauyi kwatsam, damuwa, da sauran matsalolin hormonal suma na iya haifar da rashin jinin al'ada. |
| Yawan yin fitsari | Wannan na iya farawa tsakanin makonni 6 zuwa 8 bayan ɗaukar ciki. Duk da cewa kamuwa da cutar fitsari na iya haifar da shi, yana da yuwuwar ya faru ne saboda ƙaruwar matakan hormones a lokacin daukar ciki. |
| Maƙarƙashiya | Sinadarin progesterone yana rage guduwar abinci ta cikin hanji. Wannan na iya haifar da maƙarƙashiya. Ana iya magance wannan ta hanyar shan ruwa mai yawa, motsa jiki, da cin abinci mai yawan fiber ('ya'yan itatuwa, kayan lambu, da wake). |
| Sauye-sauyen Yanayi | Wannan abu ne da ya zama ruwan dare a lokacin farkon watanni uku na ciki. Yana da sauƙi mutum ya ji daɗi na ɗan lokaci sannan ya ji baƙin ciki ko fushi ba zato ba tsammani. Sinadaran hormones suma suna da alhakin hakan. |
| Ciwon kai da ciwon baya | Mutane da yawa suna fuskantar ciwon kai lokaci-lokaci a lokacin daukar ciki, kuma ciwon baya ma ya zama ruwan dare. |
| Jin jiri da suma | Wannan yanayin na iya faruwa ne saboda faɗaɗa tasoshin jini, raguwar hawan jini, da kuma raguwar matakan sukari a jini. |
| kumburi | Kamar lokacin da za ki fara al'ada, canjin yanayin hormones na iya sa ki ji kin cika. |
Za ka iya fuskantar ɗaya, biyu, ko duka waɗannan alamomin. Idan ɗaya daga cikin waɗannan alamomin yana damun ka, ya fi kyau ka yi magana da likitanka game da shi ka nemi mafita.
Saƙon Ɗauka Gida
- Hanya ɗaya tilo da za a iya tabbatar da ko kina da juna biyu ita ce a yi gwajin ciki.
- Alamomin farko na ciki na iya bambanta daga mutum zuwa mutum da kuma daga ciki zuwa ciki.
- Ana iya kuskuren ɗaukar alamomin ciki da yawa a farkon lokaci da waɗanda ke faruwa kafin haila.
- Idan jinin al'ada ya makara kuma kina zargin kina da juna biyu, a yi miki gwaji, sannan a nemi shawarar likita, ba tare da la'akari da sakamakon ba.
- Yawancin waɗannan alamomin suna faruwa ne sakamakon canje-canjen hormonal a jiki, kuma galibi suna faruwa ne na ɗan lokaci.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku