A lokacin daukar ciki, shin wani lokacin kina jin kamar gaɓoɓinki sun ɗan sassauta, ko kuma kina jin ɗan rashin ƙarfi lokacin da kike tafiya? Ko kuma kina jin kamar za ki iya sunkuya ki yi ƙananan ayyuka cikin sauƙi fiye da da? Mutumin da ke bayan duk wannan shine hormone da ake kira 'relaxin'. Kamar yadda sunan ya nuna, babban aikinsa shine 'shakatar' jiki, wato, ya sa shi ya sassauta. A yau, bari mu yi magana game da wannan abokinmu, abin da yake yi, da kuma yadda zai kula da mu.

A taƙaice dai, menene Relaxin?

Relaxin wani sinadari ne da ke taka muhimmiyar rawa a tsarin haihuwa, musamman a lokacin daukar ciki. Babban aikinsa shi ne kwantar da jijiyoyin jiki da tsokoki a jikinmu, yana taimaka musu su mike su kuma su zama masu sassauci.

Wannan hormone, relaxin, jikinki yana samar da shi koda lokacin da ba ki da juna biyu, wato, a lokacin da kike al'ada. A wannan lokacin, aikinsa shine:

• Shakatar da mahaifa.
• Shirya bangon mahaifa don dasawa da tayi.
• Hana mahaifar yin ƙunƙuri ba tare da wani dalili ba.

Idan ciki bai faru a lokacin wannan zagayowar haila ba, matakan relaxin za su sake raguwa. Duk da haka, idan ciki ya faru, matakan relaxin za su ci gaba da ƙaruwa kuma su ci gaba da ƙaruwa a duk tsawon watanni uku na farko na ciki. A wannan lokacin, wannan hormone ne ke taimaka wa jikinka ya miƙe don ɗaukar jaririn da ke girma a cikin mahaifarka.

Abubuwa masu ban mamaki da za a yi don shakatawa yayin daukar ciki

Relaxin kamar jarumi ne a lokacin daukar ciki. Yana shirya jikinka don haihuwa ta hanyoyi masu ban mamaki. Bari mu dubi manyan abubuwan da yake yi.

Waɗanne rashin jin daɗi za mu iya fuskanta saboda annashuwa?

Ba ma jin 'ji' sinadarin hormone relaxin a jikinmu. Wannan yana nufin ba za mu iya cewa, "Oh, ina da yawan relaxin a jikina yanzu ba." Duk da haka, yana iya yin wasu tasiri a kanmu ba tare da kai tsaye ba saboda abin da yake yi. Kada ku damu, waɗannan abubuwa ne na yau da kullun a mafi yawan lokuta.

• Ciwon gaɓɓai da rashin kwanciyar hankali: Relaxin na iya sa wasu mutane su ji zafi saboda jijiyoyin da ke kewaye da ƙashin ƙugu da kashin baya suna sassautawa. Wannan ana kiransa Ciwon Girdle na Pelvic da ke da alaƙa da Ciki (PGP) . Wannan na iya haifar da ciwo lokacin hawa matakala, birgima a kan gado, ko sanya wando da ƙafa ɗaya ta ɗaga. Hakanan kuna iya jin rashin kwanciyar hankali da rashin daidaituwa lokacin tafiya.

• Matsalolin narkewar abinci:Relaxin yana kwantar da tsokoki na mahaifa da kuma tsokoki na hanyar narkewar abinci. Wannan na iya sa abinci ya ɗan yi motsi a hankali, wanda zai iya haifar da abubuwa kamar maƙarƙashiya, kumburi, da rashin narkewar abinci .

• Canje-canje a tsarin kula da fitsari: Yayin da ƙashin ƙugu ke hutawa, wasu mutane na iya fuskantar ɗan zubar fitsari yayin tari ko dariya.

Idan kana fama da irin wannan rashin jin daɗi, yana da matuƙar muhimmanci ka yi magana da likitanka game da shi.

Mene ne alamun ciwon ƙashin ƙugu (PGP)?

Duba ko kana da waɗannan radadin.

Shin relaxin har yanzu yana nan a jiki bayan haihuwa?

Eh! Wannan wani abu ne da mutane da yawa ba su sani ba. Duk da cewa matakan relaxin suna raguwa ba zato ba tsammani bayan haihuwa, ba sa ɓacewa gaba ɗaya. Yana iya ɗaukar watanni da yawa, wataƙila ma shekara guda , kafin a koma ga matakan kafin a yi ciki.

Wannan yana nufin, ko da bayan haihuwar jariri, gidajenku da jijiyoyinku suna ɗan sassauta kaɗan. Don haka, kada ku fara motsa jiki mai nauyi ko ɗaga nauyi nan da nan. Ku ba jikinku ɗan lokaci don murmurewa. Ya fi kyau ku yi magana da likitanku game da hakan kuma ku tambayi irin motsa jiki da ya dace.

Shin matsala ce idan relaxin ya ƙaru ko ya ragu?

Ana ci gaba da bincike kan wannan, don haka yana da wuya a faɗi tabbas. Amma wasu bincike sun gano cewa yawan relaxin na iya alaƙa da haihuwa da wuri. Akwai kuma wasu hasashe cewa ƙarancin relaxin na iya alaƙa da cututtuka kamar scleroderma da endometriosis, waɗanda sune yanayi da ke sa fata ta yi kauri da tauri. Amma ba a tabbatar da waɗannan ba tukuna.