Shin numfashinka bai yi zurfi sosai ba? (Bacin Numfashi/Rashin iska sosai) - Bari mu yi magana game da wannan!

Shin ka taɓa jin kamar kana shan wahala wajen numfashi, ko kuma kamar kana da ƙarancin numfashi? Wataƙila ka ji jiri ko gajiya. Ɗaya daga cikin dalilan da ke haifar da waɗannan abubuwa shine raguwar numfashi, wanda muke kira a likitanci (Rashin Numfashi) ko (Rashin Numfashi Mai Tsanani) .

Menene matsalar numfashi?

A taƙaice dai, matsalar numfashi ( ko rashin iska mai shiga jiki) ita ce lokacin da numfashinka ya yi jinkiri sosai, ko kuma ka yi numfashi sosai. Idan wannan ya faru, musayar iska ba ta faruwa yadda ya kamata a cikin huhunka. Ka yi tunani a kai, idan muka shaƙa, iskar oxygen a cikin iska mai kyau tana shiga cikin jini ta cikin ƙananan jakar iska (alveoli) a cikin huhunmu. Haka kuma, carbon dioxide (CO2) , wanda sharar jiki ne, yana komawa cikin huhu daga jini kuma yana fitar da iska. Wannan shine abin da muke kira musayar iskar gas .

To, idan aka yi la'akari da (Hypoventilation) , abin da ke faruwa shi ne saboda ba ka numfashi yadda ya kamata, iskar carbon dioxide (CO2) ba ta barin jiki ta kuma taru a cikin jini. Muna kiran wannan (Hypercapnia) . Ba wai kawai ba, wani lokacin huhu ba zai iya samun isasshen iskar oxygen ba. Sannan matakin iskar oxygen a cikin jini yana raguwa, wanda ake kira (Hypoxemia) . Shin ka fahimta?

Menene alamun cutar?

Idan kana da ƙarancin numfashi (hana iska shiga jiki) , za ka iya fuskantar alamu kamar:

• Tashin zuciya da amai.
• Ciwon kai.
• Jin gajiya, barci , ko kasala a kowane lokaci.
• Rashin fahimta, ruɗani , ko canjin yanayin tunani.
• Yawan bugun zuciya yana ƙaruwa.
• Jin jiri.
• Numfashi yana jin a hankali, ko kuma ba shi da zurfi, ko kuma yana aiki tukuru.
• Canza launin shuɗi na fata, lebe, ko farce (cyanosis) . Wannan alama ce mafi tsanani.

Me ke haifar da hakan?

Manyan abubuwan da ke haifar da ƙarancin numfashi na iya zama amfani da wasu magunguna ba bisa ƙa'ida ba, yawan shan ƙwayoyi , ko kuma wani abu da ba a zata ba ga wasu barasa ko ƙwayoyi. Ka yi la'akari da waɗannan abubuwa:

• Opioids: Waɗannan ana kiransu da narcotics . Misalai sun haɗa da morphine , tramadol, oxycodone (OxyContin®) , da fentanyl . Wasu mutane suna shan waɗannan magungunan.
• Benzodiazepines:Waɗannan galibi magunguna ne masu kwantar da hankali da kuma waɗanda ke haifar da barci. Misalan sun haɗa da lorazepam (Ativan®) , alprazolam (Xanax®) , da diazepam (Valium®) .
• Barbiturates: Ana ba da waɗannan magunguna a wasu lokutan don farfadiya ko migraines .
• Magungunan da ba a haramta ba: Abubuwa kamar heroin da gamma hydroxybutyrate (GHB) .
• Magungunan barci: Magungunan da likita ya rubuta kamar zolpidem (Ambien®) .
• Maganin sa barci: Haka kuma ana iya samunsa ta hanyar magungunan da aka ba mutum don ya sa shi yin barci kafin a yi masa tiyata.

Baya ga waɗannan magunguna da magunguna, wasu cututtuka da yanayi na iya haifar da rashin iska sosai :

• Kiba: Wannan ana kiransa da Kiba Ciwon Hana Bude Ido (OHS) . Yana nufin cewa numfashi yana yin wahala saboda kiba.
• Yanayi da ke haifar da matsalolin numfashi: Misali, cututtukan huhu masu toshewa (COPD) da kuma matsalar numfashi ta hanyar barci .
• Yanayi da ke rage sha'awar numfashi: Misali , bugun jini da kuma hypothyroidism .
• Yanayi da ke shafar kashin baya, jijiyoyi, ko sarrafa tsoka: Misalan sun haɗa da dystrophy na tsoka , cututtukan jijiya ko na kashin baya, sclerosis mai yawa (MS) , da amyotrophic lateral sclerosis (ALS) .
• Canje-canje a siffar ƙirji ko kashin baya: Yanayi kamar scoliosis ( curvature of the spine), ankylosing spondylitis, da flail breast .
• Guba ko guba: Abubuwa kamar tetanus , gubar ciguatera, da kuma botulism .

Waɗanne abubuwa ne ke ƙara haɗarin?

Haɗarin ƙarancin numfashi na iya ƙaruwa saboda dalilai masu zuwa:

• Amfani da magunguna kamar opioids ko benzodiazepines ba daidai ba.
• Idan ka yi tiyata kwanan nan (saboda maganin sa barci).
• Idan akwai wasu cututtukan huhu, tsoka, da tsarin jijiyoyi (kwakwalwa da kashin baya), kamar yadda muka tattauna a sama.

Waɗanne matsaloli ne wannan zai iya haifarwa?

Carbon dioxide a cikin jininkaIdan matakan CO2 suka yi yawa, zai iya haifar da rikitarwa masu haɗari, har ma da barazana ga rayuwa. Duba:

• Ciwon Acid na Numfashi: Wannan yana nufin jininka yana da acid fiye da yadda ya kamata.
• Rashin Numfashi: Wannan shine lokacin da kyallen jikinka ba sa samun isasshen iskar oxygen.
• Ciwon Zuciya: Tashin zuciya kwatsam.
• Komawa.
• Hawan Jini a Huhu: Ƙara matsin lamba a cikin jijiyoyin jini da ke haɗe da huhu.

Ta yaya ake gane wannan?

Domin gano matsalar rashin numfashi , likita zai fara tambayarka game da alamominka, tarihin lafiyarka, da duk wani magani da kake sha. Sannan, za su iya yin odar gwaje-gwaje na musamman na jini don auna adadin carbon dioxide (CO2) a cikin jininka. Haka kuma za su iya yin odar wasu gwaje-gwaje don gano ainihin abin da ke haifar da rashin iska .

Wadanne irin gwaje-gwaje ake yi?

Ana iya yin gwaje-gwaje irin waɗannan don gano ainihin dalilin ƙarancin numfashi:

• Gwajin Iskar Jijiyoyin Jijiyoyi: Wannan yana duba adadin iskar oxygen, carbon dioxide, da kuma acidity a cikin jini.
• Gwaje-gwajen Aikin Huhu: Waɗannan gwaje-gwaje ne da ke duba yadda huhunka ke aiki.
• Pulse Oximetry: Na'ura ce da ke auna adadin iskar oxygen da ke cikin jininka ta hanyar haɗa ƙaramin maƙalli a yatsanka. Wataƙila ka ga wannan.
• Gwaje-gwajen Jini: Akwai wasu gwaje-gwajen jini da yawa da za su iya taimakawa wajen gano wannan yanayin ko musabbabinsa. Misalan sun haɗa da Cikakken Kididdigar Jini (CBC) , Basic Metabolic Panel (BMP) , Allon Toxicology (don duba abubuwa kamar magunguna), gwajin jini na Carbon Dioxide (CO2) , da Gwaje-gwajen Aikin Thyroid .
• Hoto: Likita zai iya yin odar X-ray na ƙirjinka, CT scans (Computed Tomography scans) na ƙirjinka ko kai don neman wasu cututtuka da ke haifar da hakan.
• Nazarin Barci / Polysomnography: Wannan gwajin yana taimakawa wajen gano yanayi kamar apnea na barci da kuma ciwon rashin iska mai yawa a cikin kiba.

Yaya ake yi masa magani?

Maganin ƙarancin numfashi ya dogara ne akan musabbabin da kuma yadda yanayin yake da tsanani. Masu kula da lafiya na iya ba ku magunguna kamar:

• Iska mara amfani: Wannan ya ƙunshi amfani da injin da ke taimaka maka numfashi ta hanyar abin rufe fuska wanda ya dace da fuskarka. Misali, injin Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) ko injin Bilevel Positive Airway Pressure (BiPAP®) . Wataƙila ka taɓa jin labarin waɗannan.
• Magungunan Ƙarfafa Numfashi: Wani lokaci, idan wannan yanayin ya faru ne sakamakon yawan shan magani ko kuma sakamakon magani, ana iya ba da magungunan da ke rage tasirin maganin . Misali, idan wannan yanayin ya faru ne sakamakon opioids , ana iya rage tasirin ta hanyar ba da magani mai suna Naloxone/Narcan® .
• Maganin Iskar Oxygen: Ana iya ba da iskar oxygen idan ya cancanta.
• Iska ta Inji: Idan yanayin ya yi tsanani sosai, mutum zai iya buƙatar a kwantar masa da hankali, a saka shi a cikin bututu, sannan a shaƙa shi ta cikin injin.

Wane irin yanayi za a iya tsammanin a nan gaba? (Outlook)

Hasashen karancin numfashi ya dogara ne da dalilin. Gaggawa, kamar yawan shan opioid , na iya zama mai kisa idan ba a yi maganinsa da sauri ba. Duk da haka, idan matsalar ta faru ne sakamakon rashin isasshen barci, rashin isasshen barci da ke da alaƙa da kiba ( OHS ) , ko wasu yanayi na dogon lokaci, zai buƙaci ci gaba da magani kuma zai inganta a hankali.

Za a iya hana shi?

Hanya mafi kyau don hana ƙarancin numfashi ita ce shan magungunanka kamar yadda aka rubuta kuma ka kula da duk wata matsala ta lafiya. Tabbatar ka tambayi likitanka ko mai sayar da magani kafin shan magunguna biyu ko fiye, musamman opioids da benzodiazepines, waɗanda ke rage yawan hankalinka ko kuma sa ka yi barci. Haka kuma , ka san yiwuwar mummunan sakamako da ka iya faruwa idan aka sha waɗannan magunguna tare da barasa.

"Magani aboki ne idan aka yi amfani da shi daidai, amma makiyi ne idan aka yi amfani da shi ba daidai ba."

Yaushe ya kamata in ga likita?

Yi magana da likitanka a cikin waɗannan yanayi:

• Idan kana da wasu tambayoyi ko shakku game da wata cuta da kake da ita.
• Idan kana da tambayoyi ko shakku game da maganin da likita ya rubuta maka.
• Idan kana da alamun karancin numfashi, musamman idan kana da wasu cututtuka da ke kara maka hadarin kamuwa da cutar.

Yaushe ya kamata ku je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) ?

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan manyan alamun , je ka je ɗakin gaggawa mafi kusa nan da nan:

• Idan kana da ciwon farfadiya .
• Idan yanayin tunanin ya canza kuma akwai rudani .
• Idan kana jin barci sosai har ba za ka iya zama a farke ba.
• Idan kana da rashin fahimta game da inda kake da kuma lokacin da kake.
• Idan ka fuskanci tsoro ko zato na musamman (paranoia) .
• Idan fatar jiki, farce, ko lebe suka yi shuɗi.

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitan?

Zai iya zama da amfani a yi wa likitanka tambayoyi kamar haka:

• "Me yasa hakan ya faru da ni?"
• "Me zan yi don hana irin wannan faruwa a nan gaba?"
• "Waɗanne hanyoyi ne zan bi don magance matsalar?"

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Baƙin cikin numfashi wani yanayi ne mai tsanani wanda iskar carbon dioxide (CO2) ke taruwa a cikin jininka. Amma sau da yawa ana iya hana shi. Idan kana shan magunguna da ka iya haifar da baƙin ciki a numfashi, yi magana da likitanka don tabbatar da cewa kana shan su yadda ya kamata kuma cikin aminci. Idan kana da wata matsalar lafiya da ka iya haifar da wannan yanayin, tambayi likitanka game da matakan da za ka iya ɗauka don rage haɗarin da ke tattare da kai. Zai iya yi maka magana game da damuwarka kuma ya ƙirƙiri wani shiri don kula da lafiyarka da magunguna lafiya. Kula da lafiyarka shine abu mafi mahimmanci.

' Bacin rai a fannin numfashi, rashin isasshen iskar oxygen, raguwar numfashi, carbon dioxide, iskar oxygen, cututtukan huhu, shan miyagun ƙwayoyi