Shin ɗanka yana jin tsoron zuwa makaranta? Shin ana kiran wannan da Scolionophobia? Bari mu yi magana a kai!

Shin ƙaramin yaronka yana jin kamar yana jinkirin zuwa makaranta? Shin wani lokacin yana kuka, "Oh, Mama/Baba, ba zan iya zuwa makaranta a yau ba?" Ƙaramin rashin yarda abu ne na al'ada. Amma wannan ba wai kawai rashin yarda ba ne, ga wasu yara, tunanin zuwa makaranta yana haifar da babban tsoro da damuwa. Wannan yanayin ana kiransa 'Scoliophobia' ko kuma tsananin tsoron makaranta. Kodayake ba cuta ba ce a cikin 'DSM-5' (Littafin Bincike da Ƙididdiga na Cututtukan Hankali)', likitoci suna ɗaukarsa a matsayin wani abu da ke ƙarƙashin rukunin 'ƙananan tsoro'.

Akwai lokuta da yawa da yara ƙanana ba sa son zuwa makaranta. Wannan abu ne na al'ada. Amma a wannan yanayin da ake kira 'Scolionophobia', yaron yana jin rashin tabbas da damuwa ko da tunanin zuwa makaranta. Wani lokaci ma yana ciwo a jiki. Irin wannan yaron ba zai iya zuwa makaranta na tsawon kwanaki ba tare da wani dalili bayyananne ba, ko kuma saboda dalilai da ba a sani ba. Wannan kuma ana kiransa 'phobia na makaranta' ko 'ƙin makaranta'. Wani suna kuma shine 'didaskaleinophobia'. Sau da yawa ana iya danganta wannan yanayin da wasu 'rikice-rikicen damuwa'.

To, wa zai iya jin tsoron zuwa wannan makarantar?

Yawanci tsakanin watanni 18 zuwa 24, wato, kimanin shekara ɗaya da rabi zuwa biyu, yara ƙanana suna samun "damuwar rabuwa." Wannan yana nufin suna kuka, suna jin haushi, kuma suna jin tsoro lokacin da suka rabu da mahaifiyarsu, mahaifinsu, ko mai kula da su. Duk da haka, wannan yanayin yakan ɓace yayin da yara suka girma. Idan ya faru, suna iya kamuwa da "ƙwayar cuta ta scolionophobia."

Idan aka duba gaba, irin waɗannan yara sun fi jin tsoron zuwa makaranta:

• Idan iyaye suna da kariya fiye da kima: Wasu iyaye suna kare 'ya'yansu fiye da kima ko da akan ƙananan abubuwa. Wannan kuma na iya haifar da wannan yanayin.
• Wasu yara ana haihuwarsu da ɗan damuwa: wannan kawai yanayinsu ne.
• Idan kai kaɗai ne yaro a cikin iyali.
• Idan kai ne ƙaramin yaro a cikin iyali.
• Idan kana fama da rashin lafiya mai tsanani.

Ka yi tunanin ɗan Nimali, ƙaramin Sandun. Shi kaɗai ne yaro a cikin iyalin. Mahaifiyarsa da mahaifinsa suna ƙaunarsa sosai kuma suna kula da shi kamar jariri. Sandun ya ɗan tsorata tun yana yaro. Lokacin da ya fara zuwa makaranta, yakan yi kuka kowace safiya, yana cewa, "Cikina yana ciwo, mama." Sai da ya nuna wa likita ne aka fahimci cewa Sandun yana da wannan tsoron zuwa makaranta.

Yaya tsoron zuwa makaranta kake gani?

Wannan "tsoron makaranta" yana shafar tsakanin kashi 2% zuwa 5% na yara. Wannan yana nufin, a taƙaice, kusan ɗaya cikin yara 20 na iya samun wannan yanayin.

Wannan an fi gani:

• A cikin yara ƙanana, kimanin shekaru 5-6.
• A tsakanin yaran makarantar sakandare, kimanin shekaru 10-11. (Wannan yana nufin kimanin shekaru biyar ko shida)

Haka kuma, ana iya ganin alamun Scolionophobia a lokutan manyan canje-canje a rayuwar yaro, kamar lokacin da yaron ya fara makarantar sakandare.

Me yasa wannan tsoron zuwa makaranta ke ƙaruwa? Menene dalilan?

Wani lokaci, babu wani dalili bayyananne da ke haifar da wannan yanayin, "Scolionophobia." Duk da haka, matsaloli a makaranta ko a gida na iya sa yaron ya ji tsoro ko tsoron makaranta.

Tasirin muhallin gida:

Yara masu fama da Scolionophobia na iya fuskantar matsaloli kamar waɗannan a gida:

• Tsoron tashin hankali a gida ko a muhallinsa: Wani lokaci yaro zai iya jin tsoro idan ya ga ana faɗa a gida, ko kuma saboda munanan abubuwa da ke faruwa a kusa da shi.
• Matsalolin tattalin arziki: Idan akwai matsalolin kuɗi a gida, yara ma suna jin hakan.
• Rashin abinci da abin sha: Rashin isasshen abinci da abin sha shi ma babban abin damuwa ne.
• Rashin ingantaccen gidaje ko rashin matsuguni.
• Rashin cikakken kulawa daga iyaye ko masu kula da yara: Idan iyaye biyu suna aiki, babu lokacin yin magana da yaron ko yin tambayoyinsu. Ka yi tunanin, iyayen Kasun suna aiki tun safe har zuwa dare. Kasun ba shi da wanda zai raba masa baƙin cikinsa.
• Manyan canje-canje a cikin iyali: Abubuwa kamar ƙaura zuwa gida, iyaye da suka sake aure, ko kuma wani ya mutu.

Tasirin muhallin makaranta:

Yara na iya kamuwa da 'Scolionophobia' bayan sun fuskanci irin waɗannan abubuwan a makaranta:

• Cin zarafi, yi wa yara ba'a, ko barazanar jiki daga wasu yara: Wasu yara suna yi wa wasu ba'a, suna barazana, ko kuma suna ƙoƙarin dukansu. Wannan na iya sa yaron ya ji tsoron zuwa makaranta.
• Tsoron yin suka, hukunta, ko yi wa malamai ko ma'aikatan makaranta ba'a: Yaro yana iya samun tsoro kamar "Malamin zai yi mini tsawa," ko "Malamin zai buge ni."
• Nakasa a Koyo: Misali, yara masu fama da cututtuka kamar dyslexia (wahalar karatu da harshe) ko dyscalculia (wahalar fahimtar lambobi da lissafi) na iya fuskantar damuwa saboda wahalar da suke sha wajen aikin makaranta.
• Damuwa ko tsananin tsoron manyan bala'o'i: Misali, jin tsoron wani abu kamar harbin bindiga a makaranta. Ko da yake irin waɗannan abubuwa ba su zama ruwan dare a ƙasarmu ba, yara na iya jin tsoro saboda abubuwan da suke gani a labarai.

Idan kana jin tsoron zuwa makaranta, menene alamun?

Ga yara da yawa da ke fama da cutar Scolionophobia, manyan alamun cutar su ne na jiki . Lokacin da suke tunanin zuwa makaranta, yaron zai iya fuskantar waɗannan:

• Gudawa.
• Ciwon kai.
• Tashin zuciya da amai.
• Ciwon ciki.
• Girgiza ko girgizar da ba za a iya sarrafawa ba.

Waɗannan alamun zahiri gaskiya ne. Yaron ba ya yin abin da ya dace. Tsoron da ke cikin zuciyarsa yana haifar da waɗannan matsalolin jiki.

Yara kuma na iya kamuwa da alamun rashin lafiyar kwakwalwa . Misali:

• Mannewa: Tsoron barin iyaye ko masu kula da su. Kullum ƙoƙarin kasancewa tare da su.
• Tsoron duhu.
• Mafarkai masu ban tsoro.
• Kullum damuwa game da lafiyar mutum ko lafiyar wasu.
• Abubuwa kamar yin rawa, ihu, da birgima a ƙasa (`Tantrums`).

Misali, 'yar Amaya, Mihri. Kowace safiya idan za ta je makaranta, tana cewa, "Kai, cikina yana ciwo," wani lokacin ma tana amai. Idan ta dawo gida daga makaranta, tana lafiya. Waɗannan su ne alamomin jiki da ta ambata.

Ta yaya likita zai gane wannan?

Babu takamaiman ka'idojin ganewar asali game da "Scoliophobia". Wato, babu takamaiman jerin "idan kuna da waɗannan alamun, kuna da wannan cutar."

Domin fahimtar ainihin dalilin ƙin zuwa makaranta na yaronku, likita zai iya tambayar ku ko ɗanku abubuwa kamar:

• Menene alamun ciwon da yaronka ke da shi?
• Yaushe waɗannan alamun suka fara?
• Har yaushe alamun suka kasance?
• Shin waɗannan alamun sun ta'azzara ne ta hanyar wani takamaiman lamari ko wani abu da ya faru da wani?
• Me za ku iya yi don rage waɗannan alamun?

Dangane da amsoshin waɗannan tambayoyin ne likita ke tantance irin yanayin da yaron ke ciki.

To, ta yaya za ku magance wannan?

Yara masu ƙananan alamun cutar Scolionophobia za su iya shawo kan tsoron makaranta, wataƙila tare da taimakon iyayensu ko malami.

Duk da haka, idan alamun sun yi tsanani , ko kuma suna da alaƙa da wata matsalar tabin hankali, yara za su iya amfana daga jiyya kamar:

• Maganin magana:
• Maganin Halayyar Fahimta (CBT): Wannan galibi ana kiransa "maganin magana." Ya ƙunshi taimaka wa yaron ya gano tunani mara kyau da marasa amfani. Sannan mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana koya wa yaron yadda zai maye gurbin waɗannan tunanin da ba daidai ba da tunani mai kyau da hankali. Misali, idan yaron ya yi tunanin, "Malamina koyaushe yana tsawata mini," mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana taimaka wa yaron ya bincika ko hakan gaskiya ne da kuma dalilin da ya sa hakan yake.
• Maganin Halayyar Juna (DBT): A cikin wannan maganin DBT, ana koya wa yara ƙwarewa guda huɗu don taimaka musu su magance matsalolin motsin rai masu wahala. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana koya wa yaron ƙwarewa guda biyu waɗanda suka mayar da hankali kan karɓuwa da ƙwarewa guda biyu waɗanda suka mayar da hankali kan canji. Manufar ita ce taimaka wa yaron ya fahimci yadda tunaninsa ke shafar halayensa. Da wannan fahimtar, za su iya sarrafa motsin zuciyarsu marasa kyau da kuma dangantakarsu da wasu.

• Maganin fallasa yara: Wannan ya ƙunshi a hankali fallasa yaron ga abin da yake tsoro. Da farko, za ku iya farawa da sa shi ya yi tunanin abin da zai faru a makaranta. A hankali, za ku fuskanci wannan tsoron. Misali, idan yaron yana jin tsoron zuwa ƙofar makaranta, da farko ku kalli ƙofar daga nesa, kuma washegari, ku matsa kusa kaɗan, kuma ta wannan hanyar, tsoro zai ragu a hankali.

• Magani: Magani zai iya taimakawa, musamman idan yaronka yana da wata matsalar tabin hankali. Misali, ana iya ba wa yara magungunan rage radadi da ake kira Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs). SSRIs, kamar Sertraline (Zoloft®) ko Fluoxetine (Prozac®), na iya magance wata matsala ta damuwa. Amma ku tuna, ya kamata a ba da waɗannan magunguna ne kawai a ƙarƙashin kulawar likita.

Mafi mahimmanci: Duk waɗannan jiyya ya kamata a yi su ne kawai a ƙarƙashin jagorancin likita ko mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa . Kada kawai ka yi duk abin da kake son yi.

Akwai wasu yanayi da ke da alaƙa da wannan tsoron zuwa makaranta?

Eh. Yara masu fama da matsalolin damuwa ko wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa sun fi fuskantar wannan halin ƙin zuwa makaranta. Yara masu fama da scolionophobia suma suna iya samun ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan:

• Damuwa.
• Ciwon Damuwa na Gabaɗaya (GAD).
• Ciwon Damuwa da Damuwa (OCD). (Za ku iya tuna mun yi magana game da wannan a cikin wani labarin da ya gabata.)
• Rikicin 'Yan adawa.
• Matsalar Damuwa Bayan Tashin Hankali (PTSD).
• Matsalar Damuwa ta Zamantakewa.

Saboda haka, idan yaro yana jin tsoron zuwa makaranta, yana da matuƙar muhimmanci a bincika ko dalilin wani yanayi ne kamar wannan.

Ta yaya ɗana zai iya shawo kan tsoron zuwa wannan makaranta?

Da zarar an yi musu magani mai kyau, yara da yawa suna shawo kan tsoron makaranta. Ga wasu kuma, damuwa da ke da alaƙa da makaranta ba ta ƙarewa gaba ɗaya, amma suna koyon rayuwa da ita.

Tare da duk wani magani na yau da kullun, yara za su iya koyon dabarun magance damuwa don rage damuwa, kamar:

• Koyan dabarun tunani ko tunani: Waɗannan na iya taimakawa wajen rage damuwa. Akwai darussan tunani masu sauƙi a YouTube waɗanda har ma yara ƙanana za su iya yi.
• Yin atisayen numfashi: Yin numfashi mai zurfi da fitar da numfashi a hankali zai iya taimakawa wajen kwantar da hankalin mutum.
• Maimaita kalamai masu kyau da ƙarfafawa (`tabbatarwa`): Faɗin abubuwa kamar "Zan iya", "Ina da ƙarfi", "Zan shawo kan wannan".

Abubuwan da za ku iya yi a matsayin iyaye:

• Saurari ɗanka: Ka yi haƙuri da abin da ɗanka ke faɗa. Kada ka ce abubuwa kamar, "Menene wannan, kawai kada ka yi ƙarya."
• Ka fahimci yaron: Ka yarda cewa tsoronsa gaskiya ne.
• Yi magana da malamai: Sanar da malamai a makaranta kuma ka nemi goyon bayansu.
• Kafa ƙananan manufofi tare da ɗanka: Kada ka yi tsammanin manyan abubuwa a lokaci guda. Ka ɗauki mataki ɗaya bayan ɗaya.
• Nemi shawarar likita: Idan kuna da matsala, tabbatar da ganin likita ko mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa .

Me ya kamata in tambayi likitan ɗana?

Za ka iya tambayar likitan ɗanka abubuwa kamar:

• Mene ne mafi yawan dalilan da yasa ɗana ya ƙi zuwa makaranta?
• Shin ɗana yana da cutar tabin hankali?
• Shin ɗana zai amfana daga ganin likitan kwantar da hankali?
• Ta yaya zan iya taimaka wa ɗana ya shawo kan wannan tsoro na makaranta?

Ta hanyar yin waɗannan tambayoyin, za ku iya fahimtar yanayin da kyau kuma ku sami hanya mafi kyau don taimaka wa ɗanku.

Kana jin tsoron yin aikin makaranta?

Eh. Wasu yara suna da tsananin tsoron yin aikin makaranta, kamar aikin gida. Wannan tsoron aikin gida ana kiransa devwahrphobia . Idan aka ba wa yaran da ke fama da devwahrphobia aiki mai yawa a makaranta, suna iya fuskantar hare-haren firgici ko wasu alamun damuwa mai tsanani. Wannan kuma yanayi ne da ke buƙatar kulawa, kamar scolionephobia.

To, mene ne abubuwan da ya kamata mu tuna daga wannan labarin?

Kiba (scolionophobia) tsoro ne mai tsanani ga makaranta. Duk da cewa ba cuta ce ta hukuma ba, kwararru da yawa suna ɗaukarta a matsayin wata alama ta musamman ta tsoro. Wasu yara masu fama da kiba suna fuskantar matsananciyar damuwa idan suka yi tunanin zuwa makaranta. Suna iya tsallake makaranta na tsawon kwanaki ba tare da wani dalili ba.

Abu mafi mahimmanci shine a fahimci cewa wannan ba laifin yaron bane ko kuma wani abu da suka yi da gangan.

Idan yaro yana da ƙananan alamu, ana iya rage damuwa da ke da alaƙa da makaranta tare da taimakon malami ko iyaye. Duk da haka, idan alamun sun yi tsanani, ana iya taimaka wa waɗannan yaran ta hanyar magani da kuma, idan ya cancanta, magani da likita ya rubuta.

Idan yaronka yana fama da wannan matsala, kada ka taɓa barinsa shi kaɗai. Ka nemi shawarar likita. Abu mafi mahimmanci shine ka samar wa yaronka da ƙauna, fahimta, da tallafi.

Tsoron makaranta, tsoron makaranta, scolionophobia, lafiyar kwakwalwa ta yara, damuwa, rashin zuwa makaranta, didiskaleinophobia, tsoron yara