Shin ƙaramin yaronka ba zai iya zama a wuri ɗaya na ɗan lokaci ba? Shin ba ya sauraron abin da ake faɗa? Shin babu wani tsari a makaranta, kuma yana mantawa da abubuwa akai-akai? Idan ka ga waɗannan alamun, za ka iya tunanin cewa bai san yana da ADHD ba ( Rashin Hankali/Rashin Yawan Aiki ). Wataƙila kai ma kana da wannan matsalar. Yana yin ƙananan kurakurai a wurin aiki, sau da yawa yana rasa abubuwa kamar maɓallai. Shin yana jin kamar abubuwa ba sa tafiya a cikin kansa a taro? Kafin ka yi sauri ka yanke shawara idan ka ci karo da wani abu makamancin haka, bari mu yi tunani ko akwai wasu dalilai na waɗannan abubuwan. Wataƙila ba cuta ba ce kwata-kwata. Haka kuma, yana yiwuwa wani abu ne da za mu iya gyara kanmu cikin sauƙi.
Mene ne dalilan da ke kama da ADHD, amma ba ADHD ba?
Bari mu yi magana game da wasu yanayi da za su iya kama da alamun ADHD, kamar rashin kulawa da kuma yin shiru, amma a zahiri wasu dalilai ne ke haifar da su. Idan kun san waɗannan, za ku iya guje wa firgici da ba dole ba.
| Dalili | Siffofi da ya kamata a kula da su |
|---|---|
| Rashin ruwa | Ruwa yana da mahimmanci ga kwakwalwarmu ta yi aiki yadda ya kamata. Idan muka bushe, sinadaran kwakwalwa suna lalacewa, suna lalata ƙwaƙwalwa, suna yin tunani a sarari, da kuma yanke shawara. Idan ka ji kamar ba za ka iya mai da hankali ba, ka gwada shan kofi ɗaya na ruwa. |
| Abincin da bai dace ba | Tun yaushe kenan da ka ci abinci mai kyau? Ƙarancin sukari a jini na iya haifar da fushi, fushi, barci, da ruɗani. Cin abinci mai daɗi da yawa na iya rage aikin kwakwalwa. |
| Ƙara yawan maganin kafeyin | Ƙaramin maganin kafeyin zai iya ƙara maka hankali. Amma yawan shan maganin kafeyin zai iya sa ka ji kamar ba ka da natsuwa kuma ba za ka iya mai da hankali ba. Ana samun maganin kafeyin ba kawai a cikin shayi da kofi ba, har ma a cikin cakulan, wasu magungunan ciwon kai, da wasu abubuwan sha masu laushi. |
| Rashin Barci | Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta. Muna aiki har zuwa dare kuma mu tashi da wuri, muna rama rashin sa'o'i a rana. Amma idan ba mu sami isasshen barci ba, ƙwaƙwalwarmu, iyawar koyo, yanayinmu, da kuma ikon yanke shawara suna shafarmu sosai . Haka kuma muna iya yin kurakurai. |
| Damuwa | Damuwa ita ce martanin jikinmu ga wata barazana da ake ganin tana damun mu. Ga yaro, zai iya zama batu mai wahala a makaranta, faɗa da abokinsa, ko matsaloli a gida. Ga babba, zai iya zama matsaloli a wurin aiki ko matsalolin kuɗi. Idan hankali ya shagaltu da irin waɗannan abubuwa, zai iya raba hankalinmu daga abin da muke buƙatar mayar da hankali a kai. |
Abubuwan da suka fi shafar yara musamman
Cin zarafi a makaranta
Wannan wani abu ne da ke da matuƙar tasiri ga tunanin yara. Musamman a wannan zamanin, yana da wuya a guje wa cin zarafi ta yanar gizo ta hanyar imel, saƙonnin tes, da ɗakunan hira. Wannan cin zarafi na iya shafar aikin yaro a fannin ilimi, ɗabi'u, har ma da lafiyarsa .
Yi magana a fili da ɗanka game da wannan. Makarantu da yawa suna da shirye-shirye da manufofi don hana irin wannan cin zarafi. Yi bincike a kansu ka ga ko ana aiwatar da su. Gina kwarin gwiwar ɗanka kuma ka tallafa masa da kyau.
Shin ajin yana da ban haushi? Ko kuma yaron yana da baiwa? (An gundura ko an baiwa baiwa)
Wasu yara, musamman waɗanda ke da baiwa ta halitta, suna iya ganin aikin makaranta yana da ban sha'awa da ban haushi. Suna ƙarewa suna kallon taga, suna barci a aji. Haka kuma, yaro mai baiwa kamar wannan wani lokacin yana iya yin kamar "wanda ya san komai," wanda hakan zai iya sa ya yi wuya a yi abota da wasu yara. Ba za su so irin wannan aikin ba, su ƙi a ba su umarni, har ma su iya kawo cikas ga ajin.
A irin waɗannan lokutan, mafi kyawun abin da za a yi shi ne yin magana da malamin aji na ɗanka. Za su iya ba ka fahimtar dalilin da ya sa yaronka yake yin hakan. Haka kuma za su iya yin wasu canje-canje a cikin aji don ci gaba da sha'awar yaronka.
Cin Zarafin Miyagun Kwayoyi
Matsaloli a makaranta ko aiki, matsalolin ƙwaƙwalwa, rashin yanke shawara mai kyau, da kuma yawan canjin yanayi na iya zama alamun shan muggan kwayoyi ko barasa. Babban abin da za a nema shi ne manyan canje-canje a cikin kamannin mutum, ɗabi'unsa, da kuma dangantakarsa da wasu .
Idan kana ganin wannan matsala ce, don Allah ka nemi taimako. Za ka iya neman shawara daga mai ba da shawara, ma'aikacin zamantakewa, ko likitan iyali . Shan miyagun ƙwayoyi cuta ce da za a iya magance ta da maganin ɗabi'a, wataƙila magani, da tallafi.
To, yaushe wannan zai iya zama ADHD?
To, idan babu ɗaya daga cikin sauran dalilan da muka tattauna yanzu, kuma akwai yanayin rashin kulawa, yawan aiki, ko rashin kuzari, to yana iya zama ADHD. Amma domin hakan ya faru, dole ne a cika waɗannan abubuwan:
- Dole ne waɗannan halaye su fara kafin su kai shekara 12 .
- Dole ne ya daɗe fiye da watanni 6 a jere.
- Dole ne ya haifar da tsangwama mai mahimmanci ga ayyukan yau da kullun (misali, makaranta, aiki, hulɗar zamantakewa).
- Ya kamata a nuna waɗannan halaye a wurare daban-daban (misali, a gida da kuma a makaranta).
Abu mafi mahimmanci shine a sami likita mai ƙwarewa ya gano cutar ADHD . Kada ka yi gaggawar yanke shawara da kanka.
Likitan yara ko likitan iyali zai iya gano wannan yanayin. Za su sami bayanai daga iyaye, malamai, da mutanen da ke kusa da yaron ko mutumin. Haka kuma za su iya yin gwaje-gwajen lafiya da suka dace ko kuma su tura ka zuwa ga wani ƙwararre don kawar da wasu dalilai da muka tattauna.
Saƙon Ɗauka Gida
- Alamomin da suka yi kama da ADHD na iya faruwa ne ta hanyar abubuwa masu sauƙi kamar rashin barci, rashin isasshen ruwa, rashin cin abinci mai kyau, da damuwa .
- Idan kana da wata shakka game da ɗanka, da farko ka yi magana a fili da shi da malamansa.
- Kada ka yi wa ADHD lakabi nan take kafin ka fahimci ainihin matsalar.
- Idan kai ko ɗanka kuna da wata babbar damuwa game da waɗannan alamun, don Allah kada ku yi gaggawar yanke shawara da kanku ku nemi shawarar likita mai ƙwarewa. Wannan shine mafi kyawun abu kuma mafi aminci da za a yi.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku