Shin kana amfani da ƙwayoyin selenium? (Karin sinadarin selenium) Abubuwan da ya kamata ka sani!

Shin likitanka ya rubuta maka maganin selenium? Ko kuma ka taɓa ganin wannan sunan a kantin magani ka yi mamakin irin maganin da yake? Selenium ma'adinai ne da ke da mahimmanci ga lafiyar jikinmu, amma ba mutane da yawa ke magana a kai ba. Don haka a yau za mu yi magana a kai kawai, kamar yin magana da aboki, ta hanyar da za ka iya fahimta.

Menene Selenium? Me yasa muke buƙatarsa?

A taƙaice dai, selenium wani muhimmin ma'adinai ne da jikinmu ke buƙata a ƙanƙanin adadi. Yana kama da man injin mota, kodayake ƙarami ne, amma yana yin aiki mai yawa.

Selenium yana taimakawa wajen aiwatar da muhimman ayyuka guda biyu a jikinmu:

1. Ƙarfafa Tsarin Garkuwar Jiki: Tsarin garkuwar jiki shine rundunar da ke taimaka wa jikinmu yaƙar cututtuka. Selenium yana taimakawa wajen kiyaye wannan rundunar da ƙarfi da kuma shirye don yaƙi.

2. Lafiyar Aikin Glandar Thyroid: Glandar thyroid da ke wuya tana sarrafa abubuwa da yawa a jikinmu. Daga bugun zuciya zuwa nauyin jiki. Selenium yana da mahimmanci ga wannan gland don samar da hormones ɗinsa yadda ya kamata da kuma daidaita ayyukansu.

Bugu da ƙari, selenium wani abu ne mai ƙarfi na hana tsufa . Wannan yana nufin yana taimakawa wajen kare ƙwayoyin halittarmu daga ƙwayoyin cuta masu cutarwa waɗanda ke lalata ƙwayoyin halittar jikinmu, suna tsufa da sauri, kuma suna buɗe ƙofa ga cututtuka daban-daban.

Yawanci, idan matakan selenium a jikinmu suka ragu, likitoci suna ba da shawarar waɗannan magungunan don dawo da su zuwa al'ada da kuma hana ƙarancin su.

Abubuwan da ya kamata ku gaya wa likitan ku kafin shan wannan maganin

Kafin ka fara shan sinadarin selenium, yana da muhimmanci likitanka ya san lafiyarka sosai. Ka tabbata ka gaya masa game da duk wani daga cikin waɗannan cututtukan:

• Idan kana da wata matsala ta narkewar abinci (hanji) ko kuma matsalar ciki .
• Idan kana da cutar koda .
• Idan a baya kun taɓa samun rashin lafiyan sinadarin selenium ko wani magani, abinci, ko abin kiyayewa.
• Idan kina da juna biyu ko kuma kina tsammanin haihuwa nan ba da jimawa ba.
• Idan ke uwa ce mai shayarwa .

Bisa ga wannan bayanin, likitanka zai yanke shawara ko zai ba ka sinadarin selenium da kuma yadda za ka ba shi.

Yaya daidai kake amfani da wannan?

Domin samun mafi kyawun amfani daga magani, yana da mahimmanci a yi amfani da shi yadda ya kamata.

• A sha wannan maganin da baki da gilashin ruwa.Ina son.
• Bi umarnin da likitanka ya ba ka ko kuma umarnin da ke kan kunshin maganin daidai.
• Domin samun sakamako mai kyau, a sha wannan maganin tare da cin abinci. Wannan zai rage haɗarin kamuwa da ciwon ciki.
• Ka saba shan maganinka a daidai lokacin da kake amfani da shi kowace rana. Wannan yana nufin, idan ka sha shi sau ɗaya a rana, kowace safiya. Ta wannan hanyar, zai fi sauƙi ka kiyaye ingancin maganin a daidai matakin da ke jikinka.
• Kada ka sha fiye da yadda aka rubuta maka saboda kowane dalili. Shan fiye da yadda likita ya rubuta ba zai sa ka ji daɗi da sauri ba, amma zai iya haifar da illa.

Shin ya kamata in bai wa ƙananan yara wannan?

A wasu lokuta na musamman, likitoci na iya rubuta wa yara sinadarin selenium. Duk da haka, dole ne a bi wasu matakan kariya. Saboda haka, idan za ku ba wa yaro wannan maganin, ku yi magana da likitan ku a hankali kuma ku bi umarninsa daidai.

Me za a yi idan ka wuce gona da iri?

Idan kana ganin ka sha magani fiye da yadda kake tsammani, ya kamata ka ɗauki mataki nan take ba tare da tsoro ba.

Za ka iya zuwa Sashen Kula da Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) da wuri-wuri. Ko kuma, kira Cibiyar Bayar da Bayani Kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara. Za su gaya maka ainihin abin da za ka yi.

Me zai faru idan na rasa wani magani?

Yana yiwuwa mu manta shan magani. Idan haka ta faru, mu sha da zarar kun tuna. Amma, idan lokaci ya kusa zuwa allurar da za ku sha ta gaba (misali, awanni kaɗan ne kawai kafin ta ƙare), ku tsallake allurar da aka rasa ku sha ta gaba a lokacin da aka tsara. Kada ku taɓa shan allurar ninki biyu.

Mene ne illar selenium da ka iya haifarwa?

Kamar kowace magani, selenium na iya haifar da illa ga wasu mutane. Duk da haka, ba kowa ne ke kamuwa da su ba. Yana da mahimmanci a kula da waɗannan alamun.

Idan ka fuskanci wasu alamomin da ba a saba gani ba waɗanda ba a cikin wannan jerin ba, yi magana da likitanka game da su.

Wasu abubuwa kaɗan...

• Abinci Mai Kyau: Kada ka daina cin abinci mai kyau kawai saboda kana shan kwayoyin selenium. Ka haɗa da abincin da ke ɗauke da selenium a cikin abincinka, kamar nama, kifi, kaji, da hatsi gaba ɗaya.
• Sauran magunguna: Ka gaya wa likitanka game da duk wani magani da kake sha (gami da bitamin da magungunan ganye). Suna iya yin hulɗa da selenium.

Yaya ake kiyaye lafiya da magani?

• A ajiye a wuri da yara ba za su iya kaiwa ba. Wannan yana da matuƙar muhimmanci.
• A adana a zafin ɗaki (tsakanin digiri 15-30 na Celsius). A ajiye a nesa da zafi da danshi mai yawa.
• A rufe murfin kwalbar maganin sosai.
• Kada a yi amfani da magungunan da suka ƙare. A jefar da su.