Ciwon kai ba tare da ciwon kai ba? Shin wannan ciwon kai ne mai shiru? Bari mu yi magana a kan wannan!

Shin ka taɓa fita waje, ko kuma kawai ka zauna a gida, sai idanunka suka fara ganin haske da alamu masu launuka iri-iri? Shin ya ɓace bayan wani lokaci? Wataƙila ka ɗan damu. Idan haka ne, kana iya fuskantar wata cuta da ake kira "migraine mai shiru." A wannan yanayin, ƙila ba ka da ciwon kai mai tsanani, amma har yanzu kana iya fuskantar wasu daga cikin alamun migraine. Ko da yake yana iya zama abin tsoro, idan ka san hakan, ba babban abu ba ne a shawo kansa. Don haka, bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla.

Menene Ciwon Kai Mai Sauti?

A taƙaice dai, ciwon kai mai shiru shi ne ciwon kai da ke faruwa ba tare da ciwon kai ba. Duk da haka, za ka iya fuskantar wasu alamu da suka zama ruwan dare a ciwon kai, musamman canje-canjen ji da ake kira "auras." "Auras" canje-canje ne da ba a saba gani ba a cikin hankalinka, kamar gani, ji, da taɓawa. Ka yi tunanin, kamar sihiri ne.

Wasu mutane suna kiran wannan "migraine without a headache," "typical aura without headache," ko "acephalgic migraine." Duk da cewa akwai sunaye da yawa, duk suna nufin abu ɗaya. An ce kusan kashi 5% na mutanen da ke fama da migraine na iya fuskantar wannan migraine mai shiru. Don haka, ko da ba ka da ciwon kai, wannan zai iya tsoma baki ga ayyukanka na yau da kullun da rayuwarka. Shi ya sa yake da matukar muhimmanci a san da wannan.

Mene ne alamun ciwon kai na shiru?

Alamomin ciwon kai na shiru yawanci suna bayyana cikin mintuna kaɗan kuma suna iya ɗaukar har zuwa awa ɗaya. Alamar da aka fi sani ita ce canjin gani. Bari mu duba menene waɗannan alamomin.

Canje-canje a hangen nesa sune suka fara zuwa.

A lokacin ciwon kai mai shiru, za ka iya lura da abubuwa iri-iri. Misali:

• Haske mai haske: Za ka iya ganin haske mai haske wanda ke sa idanunka su yi launin shuɗi, kamar lokacin da walƙiya ta buge ka.
• Layuka masu kaifi ko masu kaifi: Yana iya kama da kallon raƙuman ruwa, ko kuma yana iya kama da layuka masu kaifi da suka karye. Wasu suna cewa yana kama da bangon gidan sarauta.
• Digo-digo ko walƙiya: Kuna iya ganin ƙananan digo-digo suna motsawa nan da can, ko abubuwa masu walƙiya kamar walƙiya ko taurari.

Waɗannan matsalolin gani galibi suna farawa ne a tsakiyar ganinka kuma suna kama da suna bazuwa zuwa gefe. Wani lokaci, za ka iya fuskantar wuraren ganinka waɗanda ba a iya gani ba (scotomas) , waɗanda suke kama da ƙaramin tabo baƙi a fannin ganinka.

Shin akwai wasu alamu?

Eh, ban da canje-canje a gani, akwai wasu alamu da dama:

• Jin ƙaiƙayi ko tingling (Paresthesia):Wannan na iya haifar da jin kasala ko kuma jin ƙara a hannu, ƙafa, ko fuska. Wannan jin kasala na iya farawa da hannu ɗaya, ya motsa sama da hannu, ya kuma bazu zuwa fuska, lebe, ko harshe.
• Matsalar magana (Aphasia): Za ka iya jin kamar kana ɓatar da kalmominka, kana yin gunaguni, ko kuma kana fuskantar matsala wajen fitar da kalmominka. Wasu ma suna iya tunanin suna magana kamar sun bugu.
• Tinnitus: Za ka iya jin sautin "ƙara" a kunnenka , ko kuma sautin ƙara kamar ƙudan zuma.
• Jin jiri: Za ka iya jin jiri ko kuma kasala. Haka kuma za ka iya jin kamar abubuwa suna zagaye a kusa da kai.

Muhimmi: Wasu daga cikin waɗannan alamomin, kamar wahalar magana, jin kasala, da rauni, na iya kama da alamun cututtuka mafi tsanani, kamar bugun jini . Saboda haka, idan kwatsam ka fuskanci waɗannan alamun masu tsanani, yana da matukar muhimmanci ka nemi shawarar likita nan da nan. Kada ka yi tunani sau biyu game da shi.

Akwai alamun gargaɗi kafin ciwon kai mai tsanani ya faru?

Wani lokaci ciwon kai mai shiru zai iya faruwa ba zato ba tsammani, ba tare da wani gargaɗi ba. Duk da haka, ga wasu mutane, kamar ciwon kai mai zuwa da ciwon kai, yana iya samun matakai da yawa. Alamomin gargaɗi suna bayyana a matakin farko da ake kira "prodrome." Wannan matakin na iya farawa kimanin awanni 24 kafin aura. Alamomin da ka iya faruwa a lokacin matakin "prodrome" sun haɗa da:

• Jin haushi: Yin fushi ko da lokacin da kake kaɗai, da kuma jin haushin ƙananan abubuwa.
• Jin baƙin ciki: Kuna iya jin baƙin ciki da takaici.
• Gajiya: Jin gajiya komai yawan barcin da kake yi.
• Hamma: Kawai yin hamma akai-akai.
• Fitar fitsari fiye da yadda aka saba: Bukatar zuwa bayan gida akai-akai.
• Matsalar barci: Rashin iya yin barci, ko farkawa akai-akai.
• Sha'awar abinci na musamman: Sha'awar abinci na musamman .
• Tashin zuciya: Jin kamar za ki yi amai.
• Ƙara yawan jin haske ko sauti: Ko da ƙaramin adadin haske ko sauti yana da wahalar jurewa.
• Wahalar mai da hankali, karatu ko magana: Rashin mai da hankali kan komai, rashin karanta littafi.
• Ciwon wuya ko tauri: Wuyan yana jin tauri kuma ba zai iya ɗagawa ba.
• Yawan aiki: Ba za a iya zama a natse ba, kawai ana yin motsi.

"Aura" shine mataki na biyu na ciwon kai. Bayan haka sai "postdrome". Ba duk wanda ke fama da ciwon kai mai shiru yake fuskantar wannan ba. Amma matakin "postdrome" kamar "ciwon kai mai tsanani ne." Wato, ko da bayan ciwon kai ya ƙare, kana jin haushi da gajiya, kamar ka sha abin sha da yawa.

Me ke haifar da ciwon kai na shiru?

Har yanzu ana ci gaba da bincike kan ainihin dalilin wannan. Amma masu bincike sun ce "aura" da ke zuwa da migraines yana da alaƙa da tsarin kwakwalwa da ake kira "cortical spreading depression" (CSD) . A taƙaice dai, wannan shine lokacin da ƙwayoyin halitta a saman kwakwalwa (cerebral cortex) suka fara aiki ba zato ba tsammani, sannan suka zama marasa aiki na ɗan lokaci. Wannan tsari ya bazu ko'ina cikin kwakwalwa kamar raƙuman ruwa. Ka yi tunanin kamar raƙuman ruwa suna yaɗuwa lokacin da ka jefa dutse a cikin ruwa. An kuma gano cewa wasu maye gurbi na kwayoyin halitta suna shafar wannan yanayin.

Bugu da ƙari, an san wasu abubuwan da ke haifar da hakan suna ƙara haɗarin kamuwa da ciwon kai na shiru. Kamar ciwon kai na yau da kullun, ciwon kai na shiru suma suna iya shafar su ta hanyar waɗannan abubuwan da ke haifar da hakan:

• Damuwa ta motsin rai: Sau da yawa, abubuwa kamar damuwa, fushi, da baƙin ciki da ke taruwa ba tare da mun san hakan ba na iya shafarmu. Wannan wani lokacin yana iya zuwa lokacin da ba mu iya magance wata babbar matsala ba.
• Canje-canje a cikin Hormonal: Ana iya ganin wannan yanayin musamman a cikin mata a lokacin zagayowar jinin al'ada, lokacin daukar ciki, ko kuma lokacin daina al'ada.
• Sauye-sauye a barcinka: Rashin samun isasshen barci, rashin yin barci a makare, ko kuma yawan barci na iya yin tasiri. Canza yanayin barcinka shi ma ba shi da kyau.
• Sauye-sauyen yanayi: Wasu mutane suna fuskantar wannan lokacin da yanayi ya canza ba zato ba tsammani, kamar lokacin da zafin jiki ko matsin lamba na iska ya canza.
• Fuskantar haske mai haske, sauti mai ƙarfi ko ƙamshi mai ƙarfi: Haske mai haske kwatsam, ƙara mai ƙarfi, ko ƙamshi mai ƙarfi kamar wasu turare ko hayaƙi na iya haifar da hakan.

Shin ciwon kai na migraine zai iya haifar da matsaloli?

Bincike ya nuna cewa mutanen da ke fama da ciwon kai na migraine suna cikin haɗarin kamuwa da wani yanayi da ake kira "transient ischemic attack" (TIA) . "transient ischemic attack" (TIA) kawai "mini-stroke" ne. A cikin wannan, jinin da ke shiga kwakwalwa yana katsewa na ɗan lokaci. Don haka yana da kyau a san da wannan ma.

Yadda ake gane ciwon kai mai shiru?

Likita zai gano ciwon kai na rashin jin daɗi ta hanyar sauraron alamun cutar da kyau da kuma yin gwajin jiki. Haka kuma za a iya buƙatar yin gwaje-gwajen jijiyoyi.Za ka iya yin haka domin ka kawar da wasu yanayi da ka iya haifar da waɗannan alamun. Likitanka zai iya yi maka tambayoyi kamar:

• Bayyana abin da ka gani a lokacin wannan abin. Haka kuma za a iya tambayarka ka zana hoton abin da ka tuna ka gani.
• Yaushe ne alamun suka fara kuma har yaushe suka kasance?
• Sau nawa kake fuskantar waɗannan takamaiman alamun?

Amsoshinku ga waɗannan tambayoyin za su taimaka wa likita ya tantance ko wannan ciwon kai ne na shiru ko kuma wani abu daban.

Menene maganin ciwon kai na shiru?

Hanya mafi kyau ta magance ciwon kai na shiru ita ce gano abubuwan da ke haifar da shi. Likitanka zai iya tambayarka ka rubuta tarihin abin da ka yi da abin da ka fuskanta kafin alamun gargaɗin ciwon kai na shiru su bayyana. Misali:

• Me ka ci?
• Me kake yi a lokacin?
• Shin ka ji damuwa?

Idan ka lura da abubuwa kamar haka, za ka fahimci abin da ke haifar da hakan.

Yin ƙoƙarin shawo kan ciwon kai mai shiru a lokacin prodrome na iya taimakawa wajen rage tsawon lokacin aura da sauran alamu. Misali, shan magungunan rage radadi a farkon alamar aura na iya taimakawa wajen rage tashin zuciya, rashin jin daɗi ga haske, da sauti. Masu bincike suna kuma binciken magunguna daban-daban waɗanda za su iya hana ciwon kai mai shiru.

Me za ku iya tsammani idan kuna da ciwon kai na kai tsaye?

Babu maganin ciwon kai na kai-tsaye. Duk da haka, sanin abin da ke haifar da shi zai iya taimaka maka ka magance alamun cutar kuma ka hana su shiga cikin rayuwarka ta yau da kullun. Kada ka damu, za ka iya koyon rayuwa da shi.

Za a iya hana ciwon kai na shiru?

Babu wata hanyar da za a iya hana ciwon kai na shiru gaba ɗaya. Duk da haka, akwai wasu abubuwa da za ku iya yi don taimakawa wajen rage alamun cutar a lokacin "prodrome":

• Yi hutu: Zauna a cikin ɗaki mai natsuwa da duhu ka kwanta na ɗan lokaci. Wannan zai taimaka maka ka guji abubuwan da ke haifar da muhalli kamar haske da hayaniya. Yin annashuwa da natsuwa shi ma zai rage damuwa. Wannan kuma zai iya haifar da ciwon kai mai shiru.
• Ki kasance mai yawan shan ruwa: A lokacin "prodrome", kina iya yin fitsari akai-akai, don haka ki kasance mai yawan shan ruwa. Ki yi ƙoƙarin shan akalla kofuna 8 na ruwa a rana.
• Kada ku tsallake abinci:Idan kana jin tashin zuciya, yi ƙoƙarin cin ƙananan abinci maimakon manyan abinci a lokaci guda. Amma ka guji cin abincin da ke haifar da ciwon kai.
• Kula da ciwon wuya: Idan kana da ciwon wuya ko tauri, shafa abin dumama . Ko kuma za ka iya naɗe kwalbar ruwan zafi a cikin zane.

Yaushe ya kamata in ga likitana?

Duba likitanka idan:

• Idan kana yawan jin ciwon kai na kai-tsaye.
• Idan alamun sun tsananta. Wannan ya haɗa da alamun yanayin "prodrome", da kuma "aura" da ake samu yayin ciwon kai mai shiru.

Yaushe ya kamata in je Sashen Gaggawa (ETU) ?

Mun riga mun ambata cewa wasu alamomin ciwon kai na shiru na iya kama da na bugun jini . Don haka, idan kun fuskanci alamun kamar wahalar magana, jin kasala, ko rauni wanda ya fi tsanani fiye da yadda aka saba gani da ciwon kai na shiru, ku je ɗakin gaggawa a asibiti mafi kusa da ku nan da nan. Kada ku jinkirta, domin yana iya ceton rai.

Ka yi tunanin wannan: Kana tuƙi, sai ka ga haske mai haske ko wani abu makamancin haka a kan hanya da ke gaba. Ka yi kiftawa, amma har yanzu yana nan. Ka ja da baya, kuma ganinka ya dawo daidai bayan wani lokaci. Idan wannan ya taɓa faruwa da kai, wataƙila kana fuskantar ciwon kai mai shiru.

Ciwon kai na shiru ciwon kai ne wanda ba ya haifar da ciwon kai. Ba sa barazana ga rayuwa, amma suna iya zama ɗan tsoro kuma suna iya tsoma baki ga ayyukanka na yau da kullun. Idan kana fuskantar waɗannan canje-canjen gani, ko kuma duk wani alamun da muka tattauna, tabbatar da yin magana da likitanka. Zai iya ba da shawarar hanyoyin rage alamun ciwon kai na shiru da rage tasirin da yake da shi a rayuwarka.

Muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna (Saƙon Kai-Gida)

To, ga wasu abubuwan da ya kamata ku tuna daga abin da muka tattauna a kai:

• Ciwon kai mai shiru yana kama da ciwon kai wanda ba shi da ciwon kai, amma wasu alamu kamar "aura" na iya faruwa.
• Alamomin da suka fi yawa sune canjin gani, jin kasala, da kuma wahalar magana .
• Wasu alamomin suna kama da na bugun jini, don haka nemi shawarar likita nan da nan idan kun fuskanci manyan alamu.
• Ka yi ƙoƙarin gano abin da ke haifar da damuwa. Ajiye littafin tarihin rayuwa zai iya zama da amfani sosai.
• Yi ƙoƙarin rage alamun cutar a lokacin "prodrome". Sha ruwa mai yawa sannan ka huta.
• Kada ku ji tsoro!Wannan yanayi ne da za a iya jurewa. Yi magana da likita kuma ka bi shawararsa.

Ina fatan wannan bayanin zai amfani ku. Ku kasance cikin koshin lafiya!

* migraine shiru, aura, ciwon kai, canje-canje a gani, rashin gani, abubuwan da ke haifar da migraine, alamomin jijiyoyi