Abin da ya kamata ku sani game da ciwon fata!

Kana da ɗan damuwa game da sabon mole ko ƙaramin girma a fatar jikinka? Ko kuma kana jin kamar launin ko siffar mole da ka daɗe da shi ya canza? Duk waɗannan na iya zama al'ada. Duk da haka, tunda wani lokacin suna iya zama alamun ciwon daji na fata, bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla, ko?

Menene wannan ciwon fata?

A taƙaice dai, ciwon daji na fata shine ci gaban ƙwayoyin halitta marasa kyau, ba tare da tsari ba na fata. Ka yi tunanin ƙwayoyin fata a matsayin ƙananan ma'aikata. Suna aiki tuƙuru, suna tsufa, kuma suna mutuwa. Sannan sabbin ƙwayoyin halitta suna girma don maye gurbinsu. Wannan tsari ne mai lafiya, na al'ada.

Amma wani lokacin, musamman idan muka fuskanci haskoki masu cutarwa daga rana (hasken UV) wannan tsari na iya yin kuskure. Sannan ƙwayoyin halittar suna fara girma da sauri kuma ba tare da tsari ba. Wasu daga cikin sabbin ƙwayoyin halittar da ke samuwa ta wannan hanyar ba za su iya zama marasa cutar kansa ba (marasa lahani). Ba sa haifar da lahani sosai kuma ba sa yaɗuwa zuwa wasu sassan jiki. Amma wasu daga cikinsu na iya zama masu cutar kansa (masu cutar kansa). Wannan ita ce matsalar.

Waɗannan ƙwayoyin cutar kansa, idan ba a gano su ba kuma ba a yi musu magani da wuri ba , za su iya yaɗuwa zuwa kyallen da ke kusa da kuma zuwa wasu sassan jiki. Shi ya sa gano su da wuri da kuma magani suke da matuƙar muhimmanci . Labari mai daɗi shi ne a mafi yawan lokuta, ana iya warkar da cutar kansar fata gaba ɗaya idan aka gano ta da wuri. Idan ka lura da wani abu mai ban mamaki ko daban game da fatar jikinka, abin da ya fi kyau shi ne ka yi magana da likita.

Wadanne nau'ikan ciwon daji na fata ne ake da su?

Akwai manyan nau'ikan ciwon daji na fata da dama. Bari mu dubi menene su.

Manyan nau'ikan guda uku sune:

• Ciwon daji na ƙwayoyin basal: Wannan yana tasowa ne a cikin ƙwayoyin basal da ke ƙarƙashin epidermis, mafi girman laka na fatar jikinka. Wannan shine nau'in ciwon daji na fata da aka fi sani.
• Ciwon daji na ƙwayoyin cuta: Wannan yana tasowa a cikin ƙwayoyin cuta na ƙwayoyin cuta a cikin mafi girman fatar jikinka.
• Melanoma : Wannan nau'in shine mafi haɗari. Yana tasowa a cikin ƙwayoyin halitta da ake kira melanocytes. Waɗannan ƙwayoyin melanocytes suna samar da launin da ake kira melanin , wanda ke ba fatarmu launinta. Melanin kuma yana taimakawa wajen kare fata daga hasken rana mai cutarwa. Melanoma yana da haɗari saboda yana da haɗarin yaɗuwa zuwa wasu sassan jiki fiye da sauran nau'ikan guda biyu.

Wasu nau'ikan ciwon daji na fata:

Baya ga waɗannan manyan nau'ikan guda uku, akwai wasu nau'ikan ciwon daji na fata da ba kasafai ake samu ba.

• Sarcoma na Kaposi
• Ciwon daji na Merkel cell
• Ciwon daji na glandar sebaceous
• Dermatofibrosarcoma protuberans ('DermatofibroSarcoma protuberans')

Yaya cutar kansar fata ta yaɗu?

A ƙasashe kamar Amurka, ciwon daji na fata nau'in ciwon daji ne da aka fi sani da shi. A cewar kididdiga, kusan mutum ɗaya cikin biyar zai kamu da ciwon daji na fata a rayuwarsa. Duk da cewa babu takamaiman bayanai game da halin da ake ciki a ƙasarmu, yana da matuƙar muhimmanci a san da hakan saboda yawan shan hasken rana.

Mene ne alamun cutar kansar fata?

Babban alamar gargaɗin ciwon daji na fata shine canji a fatar jikinka. Wannan na iya zama sabon mole, girma, ko canji a cikin mole ko tabo da ke akwai. Ga wasu alamun ciwon daji na fata:

• Sabuwar alamar haihuwa ta bayyana. Ko kuma wata alamar haihuwa da ke akwai ta canza girma, siffa, ko launi, ko kuma ta yi jini.
• Wani abu kamar kumfa mai sheƙi da kakin zuma a fuskarka, kunnuwanka, ko wuyanka.
• Tabo mai faɗi, ruwan hoda/ja ko ruwan kasa .
• Wasu sassan fata suna kama da tabo .
• Raunuka masu ƙyalli , masu kama da sun nutse, ko kuma suna zubar jini akai-akai.
• Raunin da ba ya warkarwa , ko kuma raunin da ke warkarwa da sake bayyana.
• Rauni mai kauri, mai kaifi wanda zai iya ƙaiƙayi, zubar jini , da kuma ɓawon fata.

Idan ka ga wani abu makamancin haka, kada ka yi watsi da shi, ko?

Yaya ciwon daji na fata yake kama? (ƙa'idar ABCDE)

Yadda ciwon daji na fata yake ya bambanta dangane da nau'in cutar. Duk da haka, akwai hanya mai sauƙi don tunawa. Ana kiransa da ƙa'idar ABCDE . Wannan yana gaya muku alamun da ya kamata ku kula da su.

• A – Rashin daidaito: Wannan yana nufin cewa siffar mole ba ta da tsari. Yana kama da gefe ɗaya ba iri ɗaya ba ne da ɗayan idan aka yanke shi biyu.
• B - Iyaka: Gefen wurin yana da duhu, ba a san shi ba, kuma siffarsa ba ta daidaita ba.
• C – Launi: Kasancewar launuka daban-daban fiye da ɗaya (misali launin ruwan kasa, baƙi, ja, fari, shuɗi) a wuri ɗaya.
• D – Diamita: Tabon ya fi girman goge fensir (fiye da milimita 6).
• E – Juyin Halitta: Tawadar na nuna canje-canje a tsawon lokaci, kamar ƙara girma, canza siffa, canza launi, ko tashi. Wannan ita ce alama mafi mahimmanci!

Idan kana da wata damuwa game da tabon haihuwa, rauni a fata, ko wani sabon abu a fatar jikinka, to ka je wurin likita nan take. Za su duba fatar jikinka, kuma idan ya cancanta, za su tura ka wurin likitan fata.

Mene ne dalilan wannan yanayin?

Babban abin da ke haifar da ciwon daji na fata shine yawan fallasa ga rana , musamman ma har zuwa kunar rana da ƙuraje. Hasken ultraviolet (`hasken UV`) daga rana yana lalata DNA (`DNA`) a cikin ƙwayoyin fatarmu. Wannan yana sa tsarin rarraba ƙwayoyin halitta na yau da kullun ya lalace, kuma ƙwayoyin halitta marasa kyau suka fara samuwa. Waɗannan ƙwayoyin halitta marasa kyau suna rabuwa da sauri kuma ba tare da kulawa ba, suna samar da tarin ƙwayoyin cutar kansa.

Mene ne abubuwan da ke haifar da cutar kansar fata?

Ciwon fata na iya shafar kowa, ba tare da la'akari da launin fata ko jinsi ba. Duk da haka, wasu mutane suna cikin haɗarin kamuwa da cutar kansar fata. Ciwon fata ya fi yawa a cikin mata 'yan ƙasa da shekara 50, amma ya fi yawa a cikin maza bayan shekara 50. Mutanen da ke da fata mai haske suna da yuwuwar kamuwa da cutar sau 30 fiye da mutanen baƙar fata ko 'yan asalin Asiya/Pacific Island. Abin takaici, ciwon fata a cikin mutanen da ke da fata mai duhu galibi ana gano shi a matakin da ya dace. Wannan yana sa ya fi wahalar magani.

Za ka iya kamuwa da cutar kansar fata idan kana da waɗannan abubuwan da ke haifar da haɗari:

• Idan ka shafe lokaci mai tsawo a rana, ko a wurin aiki ko a wurin wasa, wannan haɗarin ya fi yawa ga waɗanda ke aiki a gonakin noma na ƙasarmu, a ɓangaren gine-gine, da kuma 'yan'uwanmu maza da mata waɗanda ke aiki kusa da teku.
• Idan kuna ƙonewa da rana cikin sauƙi, ko kuma kun ƙone a baya.
• Idan kana zaune a yankin da ke da hasken rana ko kuma tsaunuka kamar ƙasarmu.
• Idan fatar ta yi launin ruwan kasa ta hanyar roba (`tan`) ko kuma idan an yi amfani da injunan da ake amfani da su don wannan dalili (`tanning benaye`).
• Idan kana da idanu masu launin haske, gashi mai launin fari ko ja, da kuma fatar da ke da launin fata mai launin fari ko kuma mai saurin kamuwa da freckle.
• Idan kana da alamomi da yawa na haihuwa, ko kuma idan kana da alamun haihuwa marasa tsari.
• Idan kana da wata cuta da ake kira actinic keratosis (tabobi masu kauri, masu kaifi, masu launin ruwan hoda mai duhu zuwa launin ruwan kasa waɗanda zasu iya zama ciwon daji).
• Idan wani a cikin iyalinka ya taɓa kamuwa da ciwon daji na fata.
• Idan an yi maka dashen gabobi.
• Idan kana shan magunguna da ke raunana garkuwar jiki.
• Idan an yi maka maganin hasken UV don cututtukan fata kamar eczema ko psoriasis.

Yaya ake gane cutar kansar fata?

Da farko, likitan fata zai tambaye ka ko ka lura da wani canji a cikin ƙwanƙolin da kake da su, tabo, ko sabbin ci gaba. Sannan, zai duba fatar jikinka a ko'ina. Wannan ya haɗa da fatar kanka, kunnuwanka, tafukan hannu, tafin ƙafafu, tsakanin yatsun hannunka, al'aura, har ma tsakanin gindinka.

Menene gwaje-gwajen ganewar asali?

Idan likitanka yana zargin ciwon daji na fata, zai iya yin biopsy . Biopsy ya ƙunshi ɗaukar ƙaramin samfurin nama daga wurin da ake zargi da aika shi zuwa dakin gwaje-gwaje. Likitan cututtuka zai duba shi ta hanyar amfani da na'urar hangen nesa don ganin ko akwai ƙwayoyin cutar kansa. Daga nan likitan fata zai gaya maka ko ciwon daji ne na fata, wane irinsa ne, da kuma hanyoyin maganin da za ka bi.

Wadanne matakai ne ciwon daji na fata ke ɗauka?

Matakan ciwon daji suna gaya maka irin yadda ciwon daji ya yaɗu a jikinka. Matakan ciwon daji na fata suna daga 0 zuwa IV (huɗu). Gabaɗaya, mafi girman adadin, haka ciwon daji ya yaɗu kuma yana da wahalar magani. Duk da haka, matakan ciwon daji na melanoma sun ɗan bambanta da matakan ciwon daji na basal, waɗanda ke farawa a cikin ƙwayoyin basal ko ƙwayoyin squamous.

Matakan Melanoma:

• Mataki na 0 (melanoma a wuri): Melanoma yana cikin saman fata ne kawai.
• Mataki na I: Melanoma ba shi da haɗari sosai, ba shi da wata alamar yaɗuwa, kuma yawanci ana iya warkar da shi ta hanyar tiyata.
• Mataki na II: Ciwon daji yana nuna wasu alamu da ke nuna cewa yana iya sake dawowa, amma babu wata shaida da ke nuna cewa ya bazu.
• Mataki na III: Melanoma ya bazu zuwa ƙananan ƙwayoyin lymph ko kuma zuwa fatar da ke kusa.
• Mataki na IV: Melanoma ya bazu zuwa ƙananan ƙwayoyin lymph, fata, ko gabobin ciki.

Matakan ciwon daji marasa melanoma:

• Mataki na 0: Ciwon daji yana cikin saman fata ne kawai.
• Mataki na I (1): Ciwon daji yana cikin saman fata da tsakiyar fata.
• Mataki na II (2): Ciwon daji yana cikin saman da tsakiyar fata, kuma ya fara shafar jijiyoyi ko zurfin yadudduka na fata.
• Mataki na III (3): Ciwon daji ya bazu fiye da fata zuwa ƙwayoyin lymph.
• Mataki na IV (4): Ciwon daji ya bazu zuwa wasu sassan jiki da gabobin jiki, kamar hanta, huhu, da kwakwalwa.

Ta yaya ake magance ciwon daji na fata?

Maganin ya dogara ne da matakin ciwon daji. Wani lokaci, idan ciwon daji ƙarami ne kuma an takaita shi a saman fata, biopsy na iya cire dukkan kyallen ciwon daji. Sauran magungunan da za a iya amfani da su shi kaɗai ko a hade sun haɗa da:

• Maganin ƙwaƙwalwa:Likitan fata yana amfani da sinadarin nitrogen mai ruwa-ruwa don daskare cutar kansar fata. Kamar cire ƙura ne. Bayan maganin, ana cire ƙwayoyin da suka mutu.
• Tiyatar tiyata: Likitan fata zai cire ciwon daji da kuma wasu fatar da ke kewaye da ita domin tabbatar da cewa an cire ciwon gaba daya.
• Tiyatar Mohs: A cikin wannan aikin, likitan fata yana cire kyallen da ke da cutar ne kawai, yana barin kyallen da ke da lafiya gwargwadon iko a kusa da shi. Ana amfani da wannan aikin don ciwon daji na basal cell da squamous cell carcinomas waɗanda ke tasowa a wurare masu mahimmanci ko na ado, kamar fatar ido, kunnuwa, lebe, goshi, fatar kai, yatsu, da al'aura, da kuma wasu cututtukan fata.
• Curettage da electrodessiccation: Likitan fata yana amfani da kayan aiki mai kaifi, mai kusurwa huɗu don goge ƙwayoyin cutar kansa. Sannan, ana amfani da wutar lantarki don lalata duk wani ƙwayar cutar kansa da ya rage. Sau da yawa ana amfani da wannan hanyar don ciwon daji na basal cell, ciwon daji na squamous cell, da raunukan fata waɗanda ka iya zama ciwon daji.
• Maganin Kemoterapi: Likitan fata ko likitan kansa yana amfani da magunguna don kashe ƙwayoyin cutar kansa. Idan ciwon daji ya takaita ga saman fata, suna iya ba ku maganin kemoterapi na waje. Idan ciwon daji ya bazu zuwa wasu sassan jiki, suna iya ba ku ƙwayoyi ko maganin kemoterapi na ciki (IV).
• Maganin rigakafi: Likitan ciwon daji yana ba ku magunguna waɗanda ke horar da tsarin garkuwar jikinku don kashe ƙwayoyin cutar kansa.
• Maganin Radiation: Likitan kan cutar kansa yana amfani da radiation (hasken lantarki mai ƙarfi) don kashe ƙwayoyin cutar kansa ko kuma hana su girma da rabuwa.
• Maganin Photodynamic: Likitan fata yana shafa magani a fatar jikinka kuma yana kunna shi da hasken shuɗi ko ja mai haske. Wannan maganin yana kashe ƙwayoyin halitta waɗanda zasu iya zama masu cutar kansa, amma baya cutar da ƙwayoyin halitta na yau da kullun.

Menene rikitarwa/ illolin maganin?

Illolin maganin ciwon daji na fata sun dogara ne akan maganin da likitanka yake ganin ya fi dacewa da kai. Maganin kemo na iya haifar da tashin zuciya, amai, gudawa, da kuma asarar gashi. Sauran illolin ko rikitarwa na maganin ciwon daji na fata sun haɗa da:

• Zubar jini.
• Ciwo da kumburi.
• Tabo.
• Rashin jin daɗi sakamakon lalacewar jijiyoyi.
• Cututtukan fata.
• Ciwon daji ya dawo bayan an cire shi.

Za a iya hana kamuwa da cutar kansar fata?

A mafi yawan lokuta, eh! Ana iya hana cutar kansar fata. Hanya mafi kyau don kare kanka ita ce guje wa yawan fallasa rana da ƙonewa.Hasken ultraviolet (hasken UV) daga rana yana lalata fatar jikinka, kuma bayan wani lokaci, wannan na iya haifar da ciwon daji a fata.

Ta yaya zan iya rage haɗarin da nake fuskanta?

Ga wasu abubuwan da za ku iya yi don kare kanku daga cutar kansar fata:

• Yi amfani da man shafawa mai kariya daga rana mai kariya daga rana (SPF) akalla 30 ko sama da haka . Waɗanda aka yiwa lakabi da "broad-spectrum" suna kare su daga hasken UV-B da UV-A. A shafa minti 30 kafin a fita waje. A yi amfani da man shafawa na kariya daga rana kowace rana, ko da a ranakun girgije da kuma a lokacin hunturu.
• Sanya hula mai faɗi don kare fuska da kunnuwa.
• Sanya riguna masu dogon hannu da dogon wando don rufe hannuwanku da ƙafafunku. Don ƙarin kariya, nemi tufafi masu lakabin kariya ta ultraviolet (UPF).
• Sanya tabarau don kare idanunku. Zaɓi waɗanda ke toshe hasken "UV-B" da "UV-A" gaba ɗaya.
• Yi amfani da man shafawa na lebe wanda ke ɗauke da hasken rana.
• A guji rana gwargwadon iyawa tsakanin ƙarfe 10 na safe zuwa 4 na yamma. Wannan shine lokacin da rana take da ƙarfi sosai.
• Kada a yi amfani da gadajen gyaran gashi . Idan kana son yin launin gashi mai launin toka , yi amfani da maganin feshi na gyaran gashi.
• Tambayi likitanka ko likitan magunguna idan akwai wasu magunguna da kake sha da ke sa fatarka ta fi saurin kamuwa da rana. Wasu magunguna da za su iya sa fatarka ta fi saurin kamuwa da rana sun haɗa da maganin rigakafi na tetracycline da fluoroquinolone, maganin hana ɗaukar ciki na tricyclic (asalin tushen ya ce "maganin hana ɗaukar ciki na tricyclic," amma galibi waɗannan magungunan hana ɗaukar ciki ne), maganin hana ɗaukar ciki na griseofulvin, da magungunan rage yawan cholesterol na statin.
• Duba fatar jikinka gaba ɗaya akai-akai don ganin ko girman, siffa, ko launin tabon fatar jikinka ya canza, ko kuma idan akwai wasu sababbi. Kar ka manta ka duba fatar kanka, kunnuwanka, tafukan hannu, tafin ƙafa, tsakanin yatsun hannunka, al'aurarka, da duwawu. Yi amfani da madubi, ka ɗauki hotuna idan kana so, don taimaka maka ka lura da canje-canje a tsawon lokaci.
• Idan ka lura da wani canji a alamar haihuwa ko wani tabo na fata, ka ga likitan fata don duba lafiyarka gaba ɗaya.

Menene saurin murmurewa ga mutanen da ke fama da cutar kansar fata?

Labari mai daɗi shine yawancin cututtukan fata ana iya warkewa gaba ɗaya idan aka yi musu magani kafin su yaɗu. Da zarar an gano cutar kuma an cire ta da wuri, to akwai yiwuwar samun cikakkiyar lafiya. Yana da mahimmanci a ci gaba da tuntuɓar likitan fata don tabbatar da cewa cutar ba ta sake dawowa ba. Idan ka lura da wani abu na daban, kira likitanka nan da nan.

Yawancin mace-macen da ke faruwa a kansar fata suna faruwa ne sakamakon melanoma. Idan aka gano cewa kana da melanoma:

• Idan aka gano cutar kansa kafin ta bazu zuwa ƙwayoyin lymph, adadin rayuwa na shekaru biyar shine kashi 99%.
• Idan ya bazu zuwa ƙananan ƙwayoyin lymph da ke kusa, adadin rayuwa na shekaru biyar shine kashi 66%.
• Idan ya bazu zuwa ƙananan ƙwayoyin lymph da sauran gabobin jiki, adadin rayuwa na shekaru biyar shine kashi 27%.

Kada ku firgita da waɗannan ƙididdiga. Suna nuna muhimmancin gano cutar da wuri.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kun ga wani abu makamancin haka, ku ga likita ko likitan fata da wuri-wuri:

• Duk wani canji a fatar jikinka, ko kuma canji a girma, siffa, ko launi na alamun haihuwa ko wasu tabo na fata.
• Wani sabon kumburi ko tabo ya bayyana a fatar jikinka.
• Rauni wanda ba ya warkarwa.
• Tabo da suka bambanta da sauran tabo a fatar jikinka.
• Duk wani tabo da ke canzawa, ƙaiƙayi, ko zubar jini.

Likitan ku zai duba fatar ku, ya yi gwajin biopsy idan ya cancanta, ya yi bincike, sannan ya tattauna magani. Haka kuma yana da kyau a yi cikakken gwajin fata daga likitan fata akalla sau ɗaya a shekara.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Ga wasu tambayoyi da za ku iya yi wa likitan fata:

• Wane irin ciwon daji na fata nake da shi?
• A wane mataki ciwon fata na ke ciki?
• Wane irin gwaje-gwaje zan yi?
• Menene mafi kyawun magani ga cutar kansar fata ta?
• Menene illar wannan maganin?
• Mene ne matsalolin da wannan ciwon daji zai iya haifarwa da kuma maganinsa?
• Wane irin sakamako zan iya tsammani?
• Shin ina cikin haɗarin kamuwa da ƙarin ciwon daji na fata?
• Sau nawa nake buƙatar zuwa don duba lafiyar jikina?

Kada ka ji tsoron yin waɗannan tambayoyin. Fahimtar yanayinka sosai zai taimaka maka ka yi nasara a maganinka.

Ta yaya cutar kansar fata ke barazana ga rayuwa?

Za ka iya mamakin yadda ciwon daji na fata a saman fata zai iya zama barazana ga rayuwa. Zai dace a yi tunanin cewa kawai a goge ƙaramin adadin fata mai ƙwayoyin cutar kansa ko a cire wurin da ƙaramin tiyata zai magance matsalar. A gaskiya ma, waɗannan hanyoyin suna da tasiri idan aka gano ciwon daji da wuri.

Duk da haka, idan ba a gano cutar kansar fata da wuri ba, abin da kake tsammani "a fatata kawai" zai iya girma ya bazu fiye da wannan yankin. Kwayoyin cutar kansa na iya fashewa su yi tafiya ta cikin jinin jikinka ko tsarin lymph. Suna iya tafiya zuwa wasu sassan jikinka, su zauna a can, kuma su fara girma a matsayin sabbin ciwace-ciwacen. Wannan yaduwar ana kiranta metastasis .

Nau'in ƙwayar cutar kansar da cutar ta fara - wanda ake kira 'babban ciwon daji' - shine ke tantance nau'in ciwon. Misali, idan mummunan melanoma ya bazu zuwa huhu, wannan ciwon ana kiransa da mummunan melanoma. Ta haka ne ciwon daji da ke saman fata zai iya zama barazana ga rayuwa.

Me yasa mutanen da ke da fata mai duhu ke kamuwa da cutar kansar fata a wuraren da ba a fallasa su ga rana ba?

Masana kimiyya har yanzu ba su fahimci cikakken dalilin da yasa mutanen da ke da fata mai duhu ke kamuwa da cutar kansar fata a wuraren da ba a fallasa su ga rana ba, kamar tafukan ƙafafuwansu. Suna tsammanin hakan ne saboda ba sa fuskantar hasken rana sosai. Amma hakan ba yana nufin ba sa fuskantar rana. Masana fata suna ganin yawan melanoma da cutar kansar ƙwayoyin cuta ta squamous, waɗanda hasken rana na ultraviolet (UV) ke haifarwa, a cikin mutanen da ke da fata mai kama da fata mai haske zuwa mai duhu.

Shin duk alamun haihuwa suna da cutar kansa?

A'a, yawancin alamun haihuwa ba sa kama da ciwon daji. Wasu alamun haihuwa suna nan a lokacin haihuwa. Wasu kuma ba sa bayyana sai mun kai kimanin shekaru 40. Babba yawanci yana da alamun haihuwa tsakanin 10 zuwa 40.

Yana da wuya a samu kwayar halitta ta koma melanoma. Amma, idan kana da fiye da mole 50, kana da ɗan haɗarin kamuwa da cutar melanoma.

Ciwon fata na iya faruwa ga kowa. Yana iya zama kamar ƙaramin abu ne, mara lahani, amma ba haka ba ne. Yana da mahimmanci ga kowa ya yi gwajin fata akai-akai. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kuna cikin haɗarin kamuwa da ciwon fata.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna

Fatarka ita ce babbar gaɓa a jikinka. Tana da irin kulawar da kake bayarwa ga duk wata matsala ta lafiya. Duba fatarka aƙalla sau ɗaya a wata don ganin ko akwai wasu canje-canje a cikin tabo a fatar jikinka ko kuma idan wasu sababbi sun bayyana. Ɗauki matakai don kare fatar jikinka daga rana. Haka kuma, kar ka manta ka duba fatar jikinka akai-akai ta likitan fata.

Idan aka gano cutar kansar fata da wuri, cutar da ake iya warkewa sosai ce. Don haka, a yi taka tsantsan game da fatar jikinka. Idan kana da wata damuwa, kada ka ji tsoron neman shawarar likita. Lafiyarka tana hannunka!

Ciwon daji na fata , melanoma, hasken rana, haskoki na UV, tabo na fata, alamun haihuwa, alamun cutar kansa