Shin kun farka da safe kun ga wuyanku ya yi tauri da ciwo har ba za ku iya motsa shi ba? Ko kuma kuna ganin yana da wahala ku motsa wuyanku bayan kun kalli wayarku duk tsawon yini har sai kun ajiye ta gefe da yamma? Duk mun taɓa fuskantar wannan yanayi aƙalla sau ɗaya a rayuwarmu. Don haka a yau, bari mu yi magana game da wannan yanayi na yau da kullun, amma wani lokacin mai tsanani, wanda ake kira 'Ƙarƙashin Wuya'.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Menene ainihin wannan wuya mai tauri?
A taƙaice dai, wuya mai tauri yana faruwa ne lokacin da ba za ka iya juya wuyanka gaba da gaba ba, sama da ƙasa, ba tare da ciwo ba. Ba cuta ba ce a zahiri, alama ce. Kamar zazzabi. Zazzabi yana faruwa ne ta hanyoyi daban-daban. Hakazalika, wuya mai tauri na iya faruwa ta hanyoyi daban-daban.
Wuyanmu tsari ne mai rikitarwa fiye da yadda muke tsammani. Ka yi tunaninsa kamar ƙaramin abin al'ajabi na injiniya. Yana da:
- Kashin baya: Waɗannan su ne ƙasusuwan da ke cikin kashin baya. Ana kiran ƙasusuwan farko guda 7 a wuya a likitanci 'Cervical Spine'.
- Tsokoki: Akwai kimanin tsokoki 20 da ke tallafawa da motsa wuyanmu.
- Gaɓoɓi: Waɗannan gaɓoɓin suna riƙe ƙashin baya tare kuma suna sa wuyan ya yi ƙarfi.
- Faifan Intervertebral: Waɗannan su ne sassan da ke da laushi tsakanin ƙasusuwa biyu waɗanda ke aiki kamar 'masu ɗaukar girgiza'.
- Jijiyoyi: Kimanin nau'i-nau'i 8 na jijiyoyi suna gudana ta cikin wuya, suna ba mu jin daɗi da motsi a wuyanmu, kafadu, hannaye, da yatsunmu.
Yanzu ka fahimta, ko ba haka ba? Idan ɗaya daga cikin waɗannan sassan yana fama da ko da ƙaramin lalacewa, rauni, ko kamuwa da cuta, sakamakon shine taurin wuya da ciwo.
Ta yaya za ka san ko wannan wani abu ne mai tsanani?
Wannan ita ce tambaya mafi mahimmanci. Tsananin taurin wuya ya dogara ne akan sauran alamomin da ke tare da shi.
Ka yi tunanin wannan. Ka tashi daga barci a kan kujera. Ba za ka iya motsa wuyanka ba. Wannan wataƙila saboda wani abu na ɗan lokaci ne, kamar ciwon tsoka. Yawanci zai tafi da kansa cikin kwana ɗaya ko biyu.
Amma, idan kana da taurin wuya tare da alamun kamar zazzabi mai zafi, ciwon kai, da amai , yana iya zama alamar kamuwa da cuta mai tsanani kamar meningitis . Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a san alamun.
A mafi yawan lokuta, taurin wuya yanayi ne na ɗan lokaci wanda za mu iya magance shi a gida. Duk da haka, yana iya zama alamar wata mummunar cuta, don haka idan kuna da wata shakka, kada ku yi jinkirin ganin likitan ku .
Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da taurin wuya?
Za mu iya raba abubuwan da ke haifar da taurin wuya zuwa manyan rukuni-rukuni da dama. Domin fahimtar waɗannan a sarari, duba teburin da ke ƙasa.
| Nau'in Dalili | Abubuwan da suka fi faruwa (misali) |
|---|---|
| Matsalolin da suka shafi tsoka da ligaments |
|
| Haɗuwa ko Raunuka ) |
|
| Ciwon gaɓɓai |
|
Babban sanadin: Ciwon sankarau
Muna buƙatar yin magana dalla-dalla game da wannan. Ciwon sankarau kumburi ne na membranes masu kariya (meninges) da ke kewaye da kwakwalwarmu da kashin baya. Sau da yawa kamuwa da cuta ta ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta ne ke haifar da shi. Wannan yanayi ne mai matuƙar tsanani wanda ke buƙatar magani na gaggawa. Idan ba a yi magani ba, zai iya haifar da nakasa ta dindindin ko ma mutuwa.
Wadanne magunguna za mu iya yi a gida?
Idan dalilin ba shi da tsanani, kamar raunin tsoka mai sauƙi, za ka iya gwada waɗannan abubuwa:
- Yi hutu: Ka nisanci aikin da ke haifar da ciwon wuya. Idan kana kallon kwamfuta na tsawon lokaci, ka tashi ka yi yawo na ɗan lokaci aƙalla bayan rabin sa'a.
- Maganin rage radadi:Za ka iya amfani da maganin NSAID da ba a rubuta maka magani ba kamar Paracetamol ko Ibuprofen ko Diclofenac kamar yadda likitanka ya umarta. Amma ka tuna, idan kana shan irin waɗannan magungunan rage radadi fiye da kwana 10, ya kamata ka yi magana da likita.
- Matsewar zafi ko sanyi: Wasu mutane suna samun sauƙi daga kwalbar ruwan zafi. Wasu kuma suna samun sauƙi daga fakitin kankara. Gwada abin da ya fi dacewa da kai.
- Motsa jiki mai laushi: Da zarar ciwon ya lafa, gwada motsa jiki masu sauƙi kamar juya wuyanka a hankali daga gefe zuwa gefe da sama da ƙasa. Amma idan ciwon ya ƙaru, ka daina motsa jiki.
Lokacin da za a ga likita ko ETU nan da nan
Wannan shine mafi mahimmancin ɓangaren wannan labarin. Idan wuya mai tauri bai inganta cikin 'yan kwanaki ba ko kuma idan ciwon ya yi tsanani, tuntuɓi likitanka. Duk da haka, idan waɗannan alamun suna tare da tauri wuya, suna iya zama alamun cutar sankarau, don haka kada ku ɓata lokaci ku je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan.
| Alamomin Ja - Je zuwa ETU nan da nan! | |
|---|---|
| Zazzabi da ciwon kai mai tsanani | Ba ciwon kai na yau da kullun ba ne, amma ciwo ne da ba za a iya jurewa ba. |
| Amai ko tashin zuciya | Amai ko tashin zuciya akai-akai. |
| Jin zafi ga haske (photophobia) | Ba a iya kallon haske na yau da kullun ba, idanu suna yin shuɗi. |
| Ruɗani | Rage yawan kalmomi, mantawa da inda kake, da kuma rashin mai da hankali. |
| Barci mai yawa | Gajiya ta musamman, wahalar farkawa daga barci. |
| Tabon fata (Petechiae) | Ƙananan tabo ja ko shunayya waɗanda ba sa shuɗewa idan an matse su, wanda ke haifar da zubar jini a ƙarƙashin fata. |
Saƙon Ɗauka Gida
- Taurin wuya abu ne da ya zama ruwan dare. A mafi yawan lokuta, ba wata matsala ba ce mai tsanani.
- Za a iya warkewa daga taurin da ke faruwa sakamakon dalilai masu sauƙi kamar rashin kyawun yanayi da kuma gajiyar tsoka cikin 'yan kwanaki ta hanyar amfani da magungunan gida.
- Idan taurin wuyanka yana tare da alamu kamar zazzabi, ciwon kai mai tsanani, amai, da wahalar kallon haske , yana iya zama alamar wata mummunar cuta kamar meningitis.
- Idan kana da irin waɗannan alamun gargaɗi, ka je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan da nan ba tare da ɓata lokaci ba.
- Idan ciwon wuya na yau da kullun bai ragu ba cikin kwana 2-3 ko kuma idan ciwon ya yi tsanani, tuntuɓi likitan iyali don neman shawara.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.