A kwanakin nan, akwai mura ko'ina! Shin ya kamata mu san ainihin menene wannan 'mura'?

Wataƙila kun taɓa jin kalmar "mura" sau da yawa, ko ba haka ba? Wani lokaci, musamman a lokacin damina, mutane da yawa suna kamuwa da wannan cuta a lokaci guda. Idan mutum ɗaya a cikin gida ya kamu da ita, wani lokacin sauran suna kamuwa a jere. Don haka, a yau, bari mu yi magana game da ainihin abin da wannan "mura" take nufi, dalilin da ya sa take faruwa, da kuma yadda za mu iya yin taka tsantsan. Idan mun san daidai, babu abin da za mu ji tsoro.

Menene 'Mura'? A takaice dai...

"Mura" shine sunan da muke yawan kira. Sunan likita don wannan shine "(Mura)" . Wannan cuta ce da "(ƙwayar cuta)" ke haifarwa, wato, ƙwayar cuta. A takaice dai, wannan ƙwayar cuta tana shafar hancinmu, makogwaronmu, da sauran sassan tsarin numfashi kamar huhu. Yanzu duba, yawanci idan "(ƙwayar cuta)" ta shiga jikinmu, tsarin kariya na jikinmu yana fara yaƙi da ita. Sakamakon haka, wani abu da ake kira "(ƙwayar cuta)" ana samar da shi a jikinmu. Saboda waɗannan "(ƙwayar cuta)" ne idan wannan takamaiman "(ƙwayar cuta)" ta dawo jikinmu, za mu iya nisantar yin rashin lafiya. Duk da haka, abin da ya fi muhimmanci game da wannan ƙwayar cuta ((mura)) shine cewa tana "(mura)", wato, tana canza yanayinta kowace shekara . Wannan kamar ɓarawo ne a ɓoye.

Shi ya sa ba za ka iya ɗauka cewa samun mura sau ɗaya yana nufin ba za ka sake kamuwa da shi ba har tsawon rayuwarka. Kowace shekara, sabuwar ƙwayar cuta mai "ɓoyayyiya" na iya tasowa.

Wasu shekaru, canjin wannan kwayar cutar na iya zama ƙarami. Sannan, ko da ka kamu da "mura", ba zai ji daɗi ba. Kwayoyin rigakafi da aka samar a jiki daga "mura" da ta gabata suna ba da kariya. Duk da haka, wasu shekaru, wannan kwayar cutar "mura" tana fuskantar babban canji. A lokacin ne mutane da yawa ke rashin lafiya sosai, wani lokacin ma har ma sai an kwantar da su a asibiti.

Yaushe ne lokacin mura ya fi zafi?

Kwayar cutar mura yawanci tana haifar da mafi yawan cututtuka a lokacin sanyi na shekara. A ƙasashe kamar Amurka, ana ɗaukar lokacin daga Oktoba zuwa Mayu a matsayin "lokacin mura". A ƙasarmu, ya fi yawa a lokacin damina da kuma ƙarshen shekara . Mura ta fi yawa a cikin yara ƙanana. Duk da haka, yana da mahimmanci a tuna cewa duk wanda ke kowane zamani zai iya kamuwa da ita.

Ta yaya ake kamuwa da mura?

Wannan wani abu ne da yawancin mutane suka sani. Kwayar cutar mura galibi tana yaɗuwa ta iska . Misali, idan wani mai mura ya yi atishawa, tari, ko magana, ƙananan ɗigon ruwa da ke ɗauke da kwayar cutar suna fitowa cikin iska. Wata hanyar kuma ita ce idan mutum mai lafiya ya taɓa wani abu da wani mai mura ya taɓa ko ya yi atishawa a kai (kamar makullin ƙofa, alkalami, ko kayan wasa) sannan ya taɓa bakinsa ko hancinsa da wannan hannun datti, kwayar cutar za ta iya shiga jikinsa.

Abu mafi mahimmanci shine cewa mutumin da ya kamu da cutar zai iya kamuwa da cutar kwana ɗaya kafin alamun su fara.Za ka iya yaɗa shi ga wani. Wannan yana nufin har yanzu za ka iya yaɗa shi ga wani ko da ba ka san kana da mura ba. Wannan na iya faruwa har zuwa mako guda.

Kwayar cuta kamar mura tana yaɗuwa cikin sauƙi a wurare kamar makarantu. Sannan, idan yara suka isa gida, za su iya kamuwa da cutar ga iyalansu da maƙwabtansu, ta yadda za su yaɗa cutar a ko'ina cikin al'umma.

Mene ne alamun mura?

Alamomin "mura" yawanci suna farawa ne bayan kwana biyu da kamuwa da cutar. Manyan alamomin sune:

• Ciwon kai : Ciwon kai mai tsanani na iya faruwa.
• Ciwon makogwaro : Makogwaro yana ciwo kuma yana jin wahalar haɗiyewa.
• Zazzaɓi mai tsanani kwatsam: Jiki yana zafi kuma zazzaɓi mai tsanani ya fara bayyana ba zato ba tsammani .
• Jin sanyi/ rawar jiki : Tare da zazzaɓi, jiki yana jin sanyi kuma wani lokacin yana rawa.
• Ciwon jiki : Jiki gaba ɗaya, musamman tsokoki, yana ciwo. Wasu suna cewa yana jin kamar "ana cire naman daga ƙasusuwana."
• Kumburin Hanci : Hanci ya toshe, wanda hakan ke sa numfashi ya yi wahala.
• Tari busasshe : Tari mai zafi da bushewa ba tare da fitar fitsari ba.
• Gajiya /rashin ƙarfi sosai: Jin gajiya sosai, rashin rai, da kuma rashin iya tashi daga gado.
• Rashin isasshen abinci : Rasa sha'awar cin abinci.

Zazzabi da ciwon jiki yawanci suna ɓacewa cikin 'yan kwanaki. Duk da haka, ciwon makogwaro, tari, toshewar hanci, da gajiya na iya ɗaukar sati ɗaya ko fiye. Wasu mutanen da ke fama da mura kuma suna iya fuskantar alamu kamar amai, ciwon ciki , da gudawa . Duk da haka, idan kana da amai da gudawa kawai ba tare da wata alama ta mura ba, kana iya samun wata cuta da ake kira gastroenteritis . Wasu mutane kuma suna kiranta mura ta ciki. Duk da haka, wannan ya bambanta da mura, wadda kwayar cutar mura ke haifarwa. Ciwon gastroenteritis yawanci yana faruwa ne sakamakon wasu ƙwayoyin cuta da muke fuskanta kowace rana.

Ta yaya za a tabbatar kana da mura? (Gano cutar)

Alamominka sun fi yawaLikita yawanci zai iya gane ko kana da mura ta hanyar duba alamun cutar. Yawancin mutanen da ke dauke da mura suna kama da marasa lafiya da kuma waɗanda ba su da lafiya. Duk da haka, akwai wasu cututtuka da za su iya haifar da alamun kamar mura. Don haka idan likita yana son tabbatar da mura ce, zai iya yin gwaji . Wannan ya ƙunshi ɗaukar samfurin majina daga hanci ko makogwaro ta amfani da dogon auduga. Wasu gwaje-gwaje suna ba ku sakamako nan da nan, yayin da wasu kuma suna ɗaukar lokaci kafin a kai su dakin gwaje-gwaje.

Shin yana da haɗari a kamu da mura?

Idan ka kamu da mura, zai iya zama da muni sosai, amma yawanci ba shi da tsanani sosai . Matasa masu lafiya ba sa samun matsaloli daga mura. Duk da haka, mutanen da suka haura shekaru 65, yara 'yan ƙasa da shekaru 5, da mutanen da ke fama da wasu cututtuka na yau da kullun (kamar ciwon suga, cututtukan zuciya, ko asma) sun fi kamuwa da rashin lafiya mai tsanani daga mura. Wannan saboda suna da raunin garkuwar jiki ko kuma suna cikin haɗarin kamuwa da matsaloli saboda yanayin da suka riga suka kasance.

Me ya kamata in yi idan na kamu da mura?

Idan kana da mura, hanya mafi kyau ta kula da kanka ita ce ka kwanta a gado ka sami isasshen hutu ka kuma sha ruwa mai yawa (kamar ruwa da abubuwan sha marasa maganin kafeyin, kamar shayi, cilantro, miya) . Ka zauna a gida daga makaranta/aiki har sai ka ji daɗi kuma zazzaɓinka ya zama ruwan dare. Wannan zai ba ka hutawa kuma ya hana ka yaɗa cutar ga wasu. Yawancin mutane suna samun sauƙi da kansu da zarar kwayar cutar ta warke daga jikinsu. Duk da haka, idan kana da mura kuma kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ya kamata ka ga likita :

• Idan yanayinka yana ƙara muni maimakon ingantawa.
• Idan kana da wahalar numfashi .
• Idan kana da wasu cututtuka na yau da kullun (kamar "Ciwon suga", cututtukan zuciya, "Asma", cututtukan huhu).

Bari mu kuma koyi game da magunguna.

Matasa da yawa za su iya shan magungunan rage radadi kamar Paracetamol ko Ibuprofen don rage zazzabi da ciwon jiki.

Duk da haka, ga wani abu da za a tuna: Ba kyakkyawan ra'ayi ba ne ga yara da matasa su sha aspirin ko duk wani magani da ke ɗauke da aspirin lokacin da suke da mura. Yin hakan na iya sanya su cikin haɗarin kamuwa da wata cuta mai tsanani amma mai wuya da ake kira Reye's syndrome.

Mutane da yawa suna tunanin cewa shan maganin rigakafi zai warkar da mura. Amma hakan ba gaskiya ba ne. Maganin rigakafi yana aiki ne akan cututtukan ƙwayoyin cuta, ba ƙwayoyin cuta kamar mura ba. Saboda haka, maganin rigakafi ba ya taimakawa wajen mura. Wani lokaci, likitoci suna rubuta maganin rigakafi don rage lokacin da kake da mura.Ana iya rubuta maganin hana ƙwayoyin cuta. Waɗannan magunguna suna aiki ne kawai akan wasu nau'ikan ƙwayoyin cuta na mura, kuma suna da tasiri idan aka sha su cikin awanni 48 da fara alamun cutar. Likitoci galibi suna ba wa yara ƙanana, tsofaffi, ko mutanen da ke cikin haɗarin kamuwa da manyan matsaloli, kamar asma.

Za ka iya hana kamuwa da mura?

Babu wata hanyar hana mura 100% na lokaci. Duk da haka, samun allurar rigakafin mura zai iya taimakawa. Ana ba da shawarar cewa duk wanda ya wuce watanni 6 ya yi wannan allurar kowace shekara . Allurar rigakafin mura tana zuwa ne a matsayin allura da kuma feshin hanci. Dukansu suna aiki daidai gwargwado. Sami allurar rigakafin da likitanka ya ba da shawara. Duk da haka, mutanen da ke da raunin garkuwar jiki, waɗanda ke da wasu matsalolin lafiya (kamar asma), da mata masu juna biyu bai kamata su yi allurar feshin hanci ba. Me kuma za ku iya yi?

• A wanke hannuwanku sosai kuma akai-akai. A shafa sabulu sannan a shafa hannuwanku tare na tsawon akalla daƙiƙa 20.
• A guji raba abubuwa kamar kofuna, kwanuka, da tawul da wasu.
• Idan kana da mura, yi amfani da tissue lokacin da kake tari ko atishawa. Wannan zai iya taimakawa wajen hana yaɗuwar cutar. Jefa tissue da aka yi amfani da shi a cikin shara. Idan ba ka da tissue, yi tari ko atishawa a gwiwar hannunka.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Idan mura ta kama ka a wannan karon, kada ka firgita. Ka kula da kanka sosai ka bi umarnin likitanka. Idan kana da wasu tambayoyi ko damuwa, ka yi magana da likitanka. Idan ba ka jin daɗi, ka tuna cewa mura kan yi sauƙi cikin mako ɗaya ko ƙasa da haka, kuma nan ba da daɗewa ba za ka koma yadda kake a da.

Mafi mahimmanci, samun allurar rigakafin mura da kuma yin tsafta (musamman wanke hannu) zai taimaka sosai wajen kare kanka daga wannan cutar. Ku kasance cikin aminci kowa da kowa!

Mura, mura, zazzabi, ƙwayar cuta, allurar rigakafi, alamu, lafiya