Shin kana da ciwon suga? Bari mu tattauna wannan da iyalinka (Ciwon suga)

Idan likitanka ya gaya maka cewa kana da ciwon suga, za ka iya jin mamaki, tsoro, da baƙin ciki. "Me zan yi yanzu?", "Me zai faru da rayuwata a nan gaba?", "Shin dole ne in sarrafa abincin da nake ci?", da sauransu. Kuna iya samun tambayoyi dubu a zuciyarka. Gaskiya ne cewa wannan babban canji ne a rayuwarka. Amma ba lallai ne ka fuskanci wannan kaɗai ba. Tare da taimakon iyalinka, ƙaunarsu, da fahimtarsu, za ka iya magance wannan yanayin da kyau. Don haka bari mu ga yadda za ka yi magana da ƙaunatattunka game da wannan.

Me ya sa yake da muhimmanci ka yi magana da iyalinka game da wannan?

Ka yi tunani a kan haka. Ciwon suga ba cuta ba ce da za ka iya shan magani a kowace rana ka rayu da ita. Matsalar salon rayuwa ce. Abin da kake ci, abin da kake sha, yadda kake motsa jiki, tsarin rayuwarka na yau da kullum, komai dole ne ya canza. Waɗannan canje-canjen ba kai kaɗai suke shafar ba, har ma da iyalinka.

Misali, idan ka fara rage yawan sukari, mai, da fulawa, dole ne ka yi canje-canje ga abincin da kake girkawa a gida. Idan ka ce kana son yin yawo a kowace maraice, za ka iya amfani da lokacin da za ka iya amfani da shi wajen taimaka wa aikin gida.

Ka yi tunanin, idan surukarka wadda ba ta san cewa kina sarrafa matakin sukari ba ta sa ka zama kayan zaki da aka fi so kuma ta nace, "Ka ci wannan kawai, ɗana," yaya za ka ji? A wannan lokacin, za ka ji ba ka da taimako, ba za ka iya cewa 'a'a' ko cin sa ba. Amma idan sun san yanayin wannan cuta, za su taimake ka. Za su sarrafa ka ta hanyar cewa, "Kai, ɗana, kada ka ci wannan, matakin sukarinka zai hau." Wannan shine mahimmancin ilmantar da iyalinka.

Ta yaya za ka bayyana wannan a sauƙaƙe?

Idan ana maganar wannan, babu buƙatar yin babban lacca ta likitanci. Kawai a bayyana gaskiyar lamarin a cikin harshe mai sauƙi wanda za su iya fahimta.

Da farko, bari mu yi magana game da menene ciwon suga.

"Ciwon suga wani yanayi ne da matakin sukari a cikin jini (Sugar jini ko Glucose) a jikinmu ya fi yadda aka saba. Insulin wani hormone ne da ke taimaka wa ƙwayoyin jiki su sha sukari daga abincin da muke ci a matsayin makamashi. A cikin ciwon suga, ko dai jiki ba ya samar da wannan hormone, ko kuma hormone ɗin da yake samarwa ba ya aiki yadda ya kamata. Don haka sukari yana taruwa a cikin jini. Idan ba a sarrafa shi yadda ya kamata ba, bayan lokaci zai iya lalata idanu, koda, zuciya, da jijiyoyi ."

Ka gaya musu game da canje-canjen da kake buƙatar yi da kuma yadda za ka iya samun taimakonsu.

Ka fayyace manyan canje-canjen da kake buƙatar yi a rayuwarka da kuma yadda za ka iya samun tallafin iyalinka don cimma su. Teburin da ke ƙasa zai taimaka maka da wannan.

Yaya kake magance motsin rai da tsoro?

Idan ka yi magana game da wannan, iyalinka ma suna iya fuskantar nau'ikan motsin rai iri-iri. Suna iya jin tsoro da baƙin ciki a gare ka. Suna iya yin tambayoyi kamar, "Shin wannan abu ne da ke faruwa a cikin iyali? Shin zai faru da mu ma?" Wasu ma za su iya zarge ka, suna cewa, "Wannan ya faru ne saboda ba ka ci ko sha yadda ya kamata ba."

Kada ka yi fushi ko ka ji haushi a irin wannan lokaci. Ka fahimci cewa waɗannan abubuwa ne da suke faɗa saboda tsoron ƙaunar da suke yi maka.

• Yi haƙuri: Ka amsa duk tambayoyinsu cikin nutsuwa. Idan akwai wani abu da ba ka sani ba, ka ce, "Ban sani ba, za mu tambayi likita a lokaci na gaba da za mu gan shi."
• Haɗa su kuma: Idan zai yiwu, ka zo da mijinki, matarki, ko wani ɗan gidanki tare da kai a lokaci na gaba da za ka ga likita. Sannan likitan zai iya yi musu tambayoyi ya kuma share musu shakku.
• Nemi taimako a sarari: Maimakon ka ce "taimaka min" gabaɗaya, nemi taimako musamman, kamar "Za ka iya zuwa tare da ni don yawo da safe?" ko "Za ka iya kawo min kukis mara sukari lokacin da na je shago?" Ta wannan hanyar, taimaka musu ya fi sauƙi.

Kada ka sanya ciwon suga kawai matsalarka. Ka sa iyalinka su fahimci cewa matsalarmu ce, ƙalubalen da muke fuskanta tare. To wannan tafiyar za ta fi maka sauƙi.