Shin kana da ciwon suga kuma sukarin jininka ya ragu kwatsam? Ka san waɗannan alamun (Hypoglycemia)

Idan kana da ciwon suga, za ka iya damuwa game da raguwar sukarin jininka (wanda a likitanci muke kira hypoglycemia). Wannan na iya faruwa idan ka sha insulin da yawa, ba ka cin abinci yadda ya kamata ba, ko kuma ka motsa jiki fiye da yadda aka saba. Wani lokaci, wannan na iya faruwa komai yadda kake sarrafa ciwon suga. Shi ya sa yake da muhimmanci a san alamun gargaɗi na ƙarancin sukari a jini. Yana da mahimmanci ka sanar da iyalinka da abokanka game da wannan, ba kai kaɗai ba.

Yaya ƙarancin sukari yake da haɗari sosai?

Yawancin mutane suna fara fuskantar alamun cutar lokacin da matakan sukarin jininsu suka ragu zuwa 70 mg/dL (milligrams a kowace deciliter) ko ƙasa da haka. Amma wannan ba iri ɗaya bane ga kowa. Wani lokaci za ka iya jin girgiza ko da matakan sukarin jininka sun ɗan fi haka. Ya fi kyau ka yi magana da likitanka game da menene matakin sukarin jininka mafi kyau da kuma inda yankin haɗari ya fara.

Waɗanne alamun gargaɗi ne waɗannan?

Da zarar matakin sukarin jininka ya fara raguwa ko da kaɗan ne, za ka iya jin damuwa, rashin natsuwa, da kuma rawar jiki. Wannan kuwa saboda lokacin da sukarin jininka ya faɗi, jikinmu yana samar da wani hormone da ake kira adrenaline. Wannan shine abin da muke kira "faɗa ko gudu". Wannan shine tsarin kariya na halitta na jiki.

Baya ga waɗannan alamomin na asali, akwai wasu alamu masu sauƙi da matsakaici. Bari mu ga menene su.

Idan lamarin ya yi tsanani...

Idan ba ka yi ƙoƙarin dawo da matakan sukari a cikin jininka da zarar ka lura da waɗannan alamun farko ba, alamun na iya ƙara muni. Wannan yana nufin za ka iya fuskantar abubuwa kamar:

• Gani mara kyau: Rashin iya gani sosai.
• Magana mara kyau: Kalmomi marasa kyau, da kuma rashin daɗi.
• Ciwon kai: Zai iya faruwa kamar yadda aka saba.
• Fita daga barci: Za ka iya suma ka faɗi.

Wasu mutane kuma suna fuskantar ƙarancin sukari a jini yayin barci, wanda zai iya haifar da mafarki masu ban tsoro, ihu a cikin barcinsu, gumi, ko jin haushi ba tare da wani dalili ba idan suka tashi da safe.

Rashin sanin hypoglycemia (ƙarancin sukari a jini amma babu alamun cutar)

Wannan wani abu ne da ya kamata mu sani tabbas. Wasu mutane ba sa nuna wata alama duk da cewa sukarin jininsu ya yi ƙasa. Muna kiran wannan da "(Rashin sanin yawan sukari a jini)". Idan kana yawan samun ƙarancin sukari a jini, da zarar lokaci ya yi jikinka zai fara yin watsi da waɗannan alamun gargaɗin. Wato, jiki zai saba da wannan yanayin. Idan ka daɗe kana fama da ciwon suga, ko kuma idan kai mutum ne da ke sarrafa sukarin jininka sosai, wannan yanayin zai fi faruwa.

"Rashin Sanin Yawan Shan Giya a Zuciya" yanayi ne mai matuƙar haɗari. Domin kuwa za ka iya rasa sani ba zato ba tsammani ba tare da gargaɗi ba. Idan kana da wannan yanayin, yana da mahimmanci a riƙa duba matakan sukari na jininka akai-akai. "Ci gaba da Kula da Yawan Shan Giya" wanda ke sa ido kan matakan sukarinka a duk tsawon yini zai iya zama da amfani ga irin waɗannan mutanen. Wannan na'urar tana ba ka ƙararrawa idan matakin sukarinka ya faɗi.

Haka kuma za ka iya horar da jikinka don ya sake gane waɗannan alamun ciwon suga da ke ƙasa da jini. Likitanka zai koya maka yadda ake yin hakan.

Abin da za a yi nan da nan idan sukarin jininka ya faɗi

Wannan shine mafi mahimmancin sashi. Da zarar kun ji alamun ƙarancin sukari a cikin jini, zaku iya amfani da "dokar 15-15" don dawo da matakan sukari cikin sauri.

1. Ku ci gram 15 na carbohydrates: Don wannan, za ku iya shan glucose tabs, rabin kofi na ruwan 'ya'yan itace, wasu 'ya'yan inabi, 'yan wake jelly, ko cokali 3 na sukari da aka narkar a cikin ruwa. Abubuwa kamar cakulan da ice cream ba su da kyau a wannan lokacin. Saboda suna ɗauke da mai, sukari yana ɗaukar lokaci kafin jiki ya sha. Muna son wani abu da zai ƙara yawan sukarinmu da sauri.

2. Jira na minti 15: Jira na tsawon minti 15 bayan cin abinci.

3. Duba sukarin jininka kuma: Duba sukarin jininka da na'urar auna sukari ta glucometer. Idan har yanzu bai kai 70 mg/dL ba, sai ka sake shan gram 15 na carbohydrates.

Idan sukarin jininka ya yi ƙasa sosai, ko kuma idan ƙa'idar 15-15 ba ta yi aiki ba, za ka iya buƙatar allura ko feshi na wani sinadari mai suna glucagon a hanci. Wannan yana aiki ta hanyar ƙara yawan sukarin jininka da sauri. Tambayi likitanka ko ya kamata ka ajiye kayan ceto na glucagon tare da kai. Hakanan yana da mahimmanci ka koya wa iyalinka da abokanka yadda ake amfani da shi idan ka rasa sani.

Duk lokacin da kake da ƙarancin sukari a jini, musamman idan ya yi tsanani, ka gaya wa likitanka game da shi. Zai iya ba ka shawara da kuma yin duk wani canji da ya dace a maganinka don hana sake faruwar hakan.