Shin fatar jikinka tana bushewa koyaushe kuma wani lokacin tana da laushi? Wannan abin haushi ne kwarai da gaske. Wannan bushewar na iya zama ɗan rashin jin daɗi, kuma wani lokacin ma tana iya sa fatarka ta yi rauni. Amma kada ka damu, akwai mafita masu kyau don wannan. Tare da samfuran kula da fata da suka dace da kuma hanyoyin kulawa da suka dace, za mu iya sarrafa wannan matsalar fata mai bushewa da laushi sosai. Bari mu ga yadda ake kula da wannan fata mai bushewa yadda ya kamata.
1. Man shafawa da man shafawa da ke sanya fata ta jike
Fatar jikinmu tana samar da wani nau'in mai ta halitta. Muna kiran wannan sebum. Yana taimakawa wajen kiyaye fatar danshi da kuma hana bushewa. Amma fatar wasu mutane ba ta samar da wannan sebum sosai ba. Idan ka wanke fuskarka da sabulu akai-akai, idan kana da bushewar yanayi, ko kuma idan kana amfani da wasu magunguna, fatarka za ta fi bushewa.
Nan ne sinadaran da ke da kauri kamar mai da man shanu ke da amfani. Suna taimakawa wajen hana asarar danshi daga fata, rage lalacewar da busasshiyar muhalli ke haifarwa, da kuma rage ƙaiƙayi da kaikayin fata. A wata ma'anar, suna aiki a matsayin shingen kariya ga fata. Muna kiran waɗannan abubuwan ƙarfafa fata.
- Man Shanu: Wataƙila kun ji sunan man shanu na shea a cikin tallace-tallace kwanan nan, ko ba haka ba? Man shanu ne da aka samo daga goro na itacen shea, wanda ke tsiro a Afirka. Yana da kyau ga fata da gashi. Yana ƙara kyakkyawan mai ga fata kuma yana kare ta daga asarar danshi.
- Man Jojoba: Man da kakin zuma daga shukar jojoba suma suna da kyau wajen sanyaya fata. Na halitta da na roba suna da amfani iri ɗaya. Kuna iya samun su a cikin man shafawa na fata da na gyaran gashi.
- Lanolin: Wannan ya ɗan bambanta. Lanolin man shafawa ne da aka samo daga ulu na tumaki. Sinadari ne mai kauri kaɗan, mai nauyi. Yana iya dawo da danshi da ya ɓace ga fata. Hakanan yana da kaddarorin warkar da rauni, don haka lanolin na iya zama babban taimako ga fata mai fashewa da ciwon fata.
2. Acid Masu Amfani
Kada ku ji tsoron acid. Akwai wasu nau'ikan acid da suka dace da busasshiyar fata mai laushi. Suna iya cire datti da ƙwayoyin fata da suka mutu ba tare da haifar da lalacewa ko ƙaiƙayi ba. Suna kuma taimakawa wajen gyara saman fata.
- Hyaluronic acid:Wannan wani abu ne da yake samuwa a zahiri a fatarmu da gashinmu. Yana cikin ƙungiyar polysaccharides, a takaice. Sau da yawa ana amfani da shi a cikin man shafawa domin yana da ikon kumbura da ruwa da kuma riƙe danshi a fata. Za ku same shi a cikin man shafawa da yawa, man shafawa da kuma serums.
- Lactic acid: Wannan nau'in 'alpha hydroxy acid' ne. A taƙaice dai, yana da sinadarin 'humectant', ma'ana yana jan danshi. Ana samunsa ne daga madara. Yana da wani sinadari mai laushi na 'exfoliant'. Wato, yana iya cire matattun fata da kuma rage bayyanar tabo masu duhu ba tare da lalata fata ko haifar da bushewa ba.
- Salicylic acid : Duba sinadaran tsaftacewa da kuke amfani da su don tsaftace fatarku don guje wa barasa. Tabbas ku nisanci kayayyakin da ke ɗauke da barasa. Barasa yana cire man shafawa na halitta daga fatar. Wannan zai iya busar da fatarku kuma ya sa ta fi saurin barewa, ƙaiƙayi, da kuma ƙaiƙayi. Madadin haka, zaɓi mai tsaftacewa wanda ke ɗauke da sinadarai kamar Salicylic acid. Wannan zai iya taimakawa wajen narkar da datti da mai mai yawa ba tare da cire man shafawa na halitta daga fatarku ba.
Lokacin tsaftace fatar jikinka, ka tuna da waɗannan abubuwa: Yi wa busasshen fata magani a hankali. Yi amfani da ruwan ɗumi maimakon ruwan zafi lokacin wanke fuska da wanka. Kada ka shafa fatar jikinka da ƙarfi sosai. Yi amfani da isasshen mai don cire datti da mai. Bayan wanke fuska, ka shafa ta bushe , maimakon shafa ta da tawul. Sannan, shafa man shafawa yayin da fatar jikinka take ɗan danshi. Wannan zai taimaka wajen ɗaure danshi gwargwadon iko.
3. Sinadaran da ke shafa man shafawa wadanda za a iya shafawa cikin sauki a fata.
Kayayyakin da ka zaɓa ya kamata su kasance masu sauƙin yaɗuwa a fata kuma suna da laushi mai santsi. Ta wannan hanyar, za ka iya shafa su cikin sauƙi a ko'ina cikin fatarka ba tare da shafa su da ƙarfi ba.
- Glycerin: Glycerin man shafawa ne da aka yi da tsire-tsire. Haka kuma yana da 'humidant', ma'ana yana jawo tururin ruwa daga iska kuma yana isar da shi ga fata. Wannan yana taimaka wa fata ta riƙe danshi. Hakanan yana da santsi sosai kuma yana da sauƙin shafawa.
- Dimethicone: Wannan nau'in silicone ne. Ana samunsa a cikin kayayyaki da yawa da ake amfani da su don fata da gashi. Wannan saboda yana iya samar da laushi mai laushi. Yana samar da sirara a kan fata, yana hana ruwa ya yi tururi da kuma rasa danshi. Ana samunsa a cikin man shafawa da man shafawa da yawa.
| Nau'in kayan albarkatun kasa | Aikin da ake yi | Misalai |
|---|---|---|
| Mai & Man Shanu | Yana samar da kariya mai hana asarar danshi daga fata (Emollient). | Man shanu, man jojoba, lanolin |
| Acid Mai Amfani | Yana jan danshi (mai humming) kuma yana cire mataccen fata a hankali (Exfoliant). | Lactic acid, hyaluronic acid, salicylic acid |
| Sinadaran Mai Shafa Man Shafawa | Yana jawo danshi kuma yana sa a yi amfani da shi a fata cikin sauƙi. | Glycerin, Dimethicone |
Wasu muhimman bayanai game da busasshiyar fata
Ta hanyar zaɓar sinadaran da suka dace da kuma kula da wasu ƙananan abubuwa, za ku iya kiyaye lafiyar fatar ku da kuma laushi.
Guji Turare
Za ka iya gano cewa amfani da kayayyakin da ke ɗauke da ƙamshi yana sa fatarka ta bushe da ƙaiƙayi. Don haka, idan ka sayi wani abu, zaɓi wani abu da ke cewa "ba shi da ƙamshi" a kan lakabin maimakon "ba shi da ƙamshi." "Ba shi da ƙamshi" yana nufin cewa ba shi da ƙamshi. Amma "ba shi da ƙamshi" yana nufin cewa wasu sinadaran na iya samun ƙarin sinadarai don ɓoye ƙamshin. Waɗannan sinadarai kuma na iya zama masu illa ga fatarka.
Ƙara danshi a muhalli
Idan za ka iya kiyaye iskar da ke cikin ɗakinka ko gidanka tana da danshi, hakan zai iya taimakawa wajen hana bushewar fata. Za ka iya amfani da na'urar sanyaya danshi don wannan. Wannan yana da amfani musamman idan kana zaune a cikin yanayi mai sanyi ko kuma idan kana cikin ɗakin sanyaya daki akai-akai. Amma maimakon na'urar sanyaya danshi wadda ke fitar da tururi mai dumi,Zaɓi wanda ke da hazo mai sanyi, domin zafi ma yana iya busar da fata.
Yi magana da likitanka.
Idan fatarki ta bushe ba ta inganta ba da waɗannan magungunan gida, ya kamata ki ga likita, musamman likitan fata. Wani lokaci bushewar fata na iya faruwa ne sakamakon wata matsala ta lafiya. Likitan ki zai iya taimaka miki wajen zaɓar mafi kyawun haɗin sinadarai don fatarki. Idan fatarki ta bushe sosai kuma ta kumbura, ƙila ki buƙaci shan magungunan steroid.
Saƙon Ɗauka Gida
- Zaɓi kayan kula da fata waɗanda suka dace da busasshen fatarki kuma suna ɗauke da sinadarai masu danshi (kamar man shanu na Shea, Hyaluronic acid, Glycerin).
- Ka kasance mai laushi yayin tsaftace fatar jikinka. Ka guji amfani da ruwan zafi da sabulu mai kauri.
- Zaɓar kayayyakin da ba su da ƙamshi na iya rage alerji da ƙaiƙayi a fata.
- Idan magungunan gida ba za su iya shawo kan matsalar ba, ko kuma idan matsalar fata ta tsananta, tabbatar da neman shawarar likitan fata.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku