Shin kana jin gajiya sosai, kawai gajiya ce, har ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullun ba? Shin kana jin jiri ko da kana tafiya kaɗan? Idan ka kalli madubi, shin fuskarka, lebe, da hannuwanka suna kama da farare? Waɗannan ba kawai abubuwa ne na bazata ba. Dalilin wannan na iya zama abin da mutane da yawa ke kira " rashin jini " ko abin da muke kira "rashin jini " . Wannan yanayi ne da ya zama ruwan dare gama gari. Don haka babu abin damuwa a kai. Bari mu yi magana game da wannan a yau kawai, ta hanyar da za ka iya fahimta.
Ta yaya za ku san daidai idan kuna da anemia?
Idan kana da alamun rashin jini, abu na farko da za ka yi shi ne ka ga likitan iyali. Zai yi maka tambayoyi, ya duba ka, sannan, idan ya cancanta, ya yi maka odar wasu gwaje-gwajen jini .
Don taimaka wa likita, za ku iya bayar da waɗannan bayanai:
- Da fatan za a yi cikakken bayani game da alamun da kake fuskanta da kuma tsawon lokacin da ka shafe kana fama da su.
- Faɗa mana idan wani a cikin iyalinka yana da wannan nau'in cutar (misali thalassemia ).
- Yaya tsarin cin abincinka yake? (musamman idan kai mai cin ganyayyaki ne ).
- Faɗa mana game da duk wani magani da kake sha a yanzu da kuma idan kana shan barasa .
A taƙaice dai, akwai manyan dalilai guda uku da ke haifar da rashin jini.
1. Saboda zubar jini: saboda jinin da ke fitowa daga ko cikin jiki.
2. Raguwar samar da ƙwayoyin jinin ja : Jiki ba ya iya samar da isassun ƙwayoyin jinin ja.
3. Lalacewar ƙwayoyin jinin ja da wuri: Rushewar ƙwayoyin jinin ja kafin lokacin da aka saba.
Gwaje-gwajen jini na iya taimakawa wajen tantance ainihin dalilin hakan. Hakanan zasu iya tabbatar da ko kana da cutar rashin jini.
| Wasu gwaje-gwajen jini na yau da kullun | Me kake gani a cikin hakan? |
|---|---|
| Cikakken Kididdigar Jini (CBC) | Ana duba adadi da girman ƙwayoyin jinin ja a cikin jini, da kuma matakan haemoglobin ɗinsu. |
| Ferritin na jini da matakin ƙarfe a jini | Wannan ita ce hanya mafi kyau don samun ra'ayin adadin ƙarfe da ke cikin jiki. |
| Matakan Vitamin B12 da Folate | Muna duba ko muna da isasshen waɗannan bitamin, waɗanda suke da mahimmanci don samar da ƙwayoyin jinin ja. |
| Sauran gwaje-gwaje na musamman | Gwaje-gwaje na musamman don gano yanayi marasa wuya kamar su hemolytic anemia (ƙwayoyin jinin ja da ke narkewa da sauri). |
Ba kasafai ake samun irin waɗannan gwaje-gwajen ba, idan waɗannan gwaje-gwajen ba su gano musabbabin ba, likita zai iya yanke shawarar ɗaukar samfurin ƙashi ya gwada shi.
Menene maganin cutar anemia?
Abu mafi mahimmanci a nan shi ne cewa magani ba ya farawa har sai an gano ainihin dalilin rashin jini. Domin maganin da aka bayar ga wani nau'in rashin jini na iya zama mai cutarwa da haɗari ga wani nau'in. Saboda haka, maganin ya dogara ne akan dalilin.
1. Maganin karancin jini da zubar jini ke haifarwa
Idan kina da yawan zubar jini kwatsam (misali, sakamakon hatsari), za a iya ba ki sinadarin saline, ƙarin jini, iskar oxygen, da kuma ƙarfe a asibiti. Duk da haka, idan kina da zubar jini akai-akai (misali, ciwon hanji, yawan zubar jinin al'ada), abu na farko da ya kamata ki yi shi ne ki nemo tushen zubar jinin sannan ki dakatar da shi. Sannan, idan ya zama dole, ki yi maganin karancin ƙarfe. Haka kuma za ki iya buƙatar yin gwajin colonoscopy don neman waɗannan abubuwan.
2. Rashin ƙarfe
Wannan shine nau'in cutar karancin jini da aka fi gani a kasarmu. Idan jiki bai da isasshen sinadarin iron, ba zai iya samar da kwayoyin halittar jini na yau da kullun ba.
Idan kana amfani da ƙarin sinadarin ƙarfe, kana buƙatar yin taka tsantsan game da waɗannan abubuwan.
Abu mafi mahimmanci shine, kada ka taɓa shan magungunan ƙarfe kamar yadda kake so ba tare da tuntuɓar likita ba. Shan ƙarfe fiye da yadda kake buƙata na iya zama haɗari.
- A kiyaye daga yara: Kwayoyin ƙarfe suna da matuƙar haɗari ga yara ƙanana idan suka haɗiye su ba da gangan ba. Har ma suna iya haifar da mutuwa cikin 'yan awanni kaɗan. Saboda haka , kamar dukkan magunguna, ya kamata a kulle ƙwayoyin ƙarfe daga inda yara ƙanana ba za su iya kaiwa ba.Idan yaro ya sha shi ba da gangan ba kuma ya nuna alamun kamar amai, gudawa, ko jiri, to a kai shi asibiti mafi kusa da Sashen Gaggawa (ETU). Idan ya cancanta, a kira Cibiyar Bayar da Bayani Kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara.
- Ku sani game da illolin da ke tattare da amfani da ƙarfe: Karin sinadarin ƙarfe na iya haifar da tashin zuciya, ciwon ciki, maƙarƙashiya ko gudawa, da kuma baƙar bayan gida. Za ku iya rage waɗannan ta hanyar shan ƙwayoyin tare da abinci. Idan waɗannan matsalolin suka ci gaba, ku gaya wa likita.
- Duba ko akwai hulɗa da wasu magunguna: Idan kana shan ƙwayoyin calcium, yana iya hana shan ƙarfe. Don haka likitanka zai iya ba ka shawara ka sha su a lokuta biyu daban-daban, maimakon shan su a lokaci guda.
- Yana taimakawa wajen shan ƙarfe: Jiki yana sha ƙarfe sosai idan aka sha shi da bitamin C. Shi ya sa likitanka zai iya ba da shawarar shan ƙwayar ƙarfe da gilashin ruwan lemu.
Bugu da ƙari, ana kuma ba da shawarar a saka abinci mai ɗauke da sinadarin iron a cikin abincinku. Nama ja, ɗanɗanon tsami, wake, alayyafo, sandunan ƙarfe, gwaiduwa, da abincin teku suna da kyau wajen samar da sinadarin iron.
3. Maganin Bitamin B12 da Rashin Folate
Maganin wannan matsalar ya danganta da dalilin. Wasu mutane suna da matsala wajen shan bitamin B12 a jikinsu. Suna iya buƙatar shan allurar bitamin B12 har tsawon rayuwarsu ko kuma shan ƙwayoyi masu yawan gaske kowace rana.
Ana ba da shawarar a ƙara ƙwayoyin folic acid ga waɗanda ke fama da ƙarancin folate. Haka kuma ana ba da shawarar a ƙara abinci mai wadataccen bitamin B12 da folate (nama, kifi, madara, ƙwai, kayan lambu kore, da 'ya'yan itatuwa) a cikin abincin.
4. Maganin karancin jini saboda wasu dalilai na musamman
- Matsalolin ƙashi: Maganin cututtuka da aka gada kamar thalassemia da cutar sickle cell ya bambanta dangane da nau'in da tsananin cutar. Magunguna kamar yawan zubar jini ko dashen ƙashi na iya zama dole.
- Sauran cututtuka na yau da kullun: Idan aka yi amfani da maganin rashin jini wanda cututtukan koda ko chemotherapy na ciwon daji ke haifarwa, ana ba da wani hormone mai suna erythropoietin, wanda ke ƙarfafa samar da ƙwayoyin jinin ja, a matsayin allura.
- Ciwon Hanta Mai Tsami: Ana magance wannan ya danganta da dalilin. Yana iya buƙatar maganin steroid, magunguna na musamman kamar plasmapheresis, har ma da splenectomy a matsayin mafita ta ƙarshe.
Ta yaya za ku iya hana cutar anemia?
Ana iya hana nau'ikan rashin jini iri-iri, musamman waɗanda ke haifar da ƙarancin ƙarfe, bitamin B12, da folate, ta hanyar cin abinci mai kyau.
- Ƙara abinci mai wadataccen ƙarfe, bitamin B12, da folate a cikin abincinka.
- Idan kai mai cin ganyayyaki ne/mai cin ganyayyaki, yi magana da likitanka ko mai gina jiki game da abincinka kuma ka sha ƙarin bitamin idan ya cancanta.
- Rage shan shayi da kofi. Ka guji shan shayi yayin cin abinci, musamman ma saboda yana rage shan sinadarin iron a jiki.
- Zaɓi burodi da hatsi masu ƙarfe.
- Bi hanyoyin aminci yayin aiki da kayan da aka yi da gubar (misali batura, fenti).
Saƙon Ɗauka Gida
- Kada ka yi watsi da abubuwa kamar jin gajiya sosai ba tare da wani dalili ba, yin fari, ko jin suma. Waɗannan na iya zama alamun rashin jini. Ga likita nan da nan.
- Kada ka taɓa amfani da allunan ƙarfe ko wasu bitamin da kanka ba tare da shawarar likita ba.
- Ana magance matsalar karancin jini ta hanyar gano ainihin dalilin. Don haka, a yi gwajin da likitanka ya umarta daidai.
- A ajiye duk magunguna, har da ƙwayoyin ƙarfe, a wuri mai aminci inda yara ƙanana ba za su iya kaiwa ba. Shan su ba bisa ka'ida ba yana da haɗari sosai.
- Cin abinci mai kyau zai iya hana nau'ikan cutar rashin jini iri-iri.
Rashin jini, Rashin ƙarfe, Vitamin B12, Kwayoyin jinin ja, Gajiya
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku