Ciki lokaci ne da kowace uwa ke da babban bege da mafarkai. Amma wani lokacin, waɗannan begen za su iya wargajewa ba zato ba tsammani ta hanyoyi da ba a zata ba. Zubar da ciki abu ne mai ban tausayi da ban tausayi. Mun san yana da wuya a yi magana game da wannan, kuma nauyi ne mai nauyi a zuciya. Amma idan wannan ya faru da kai, kana buƙatar ka fahimci cewa ba laifinka ba ne . Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla, ta hanyar da za ta kawo sauƙi.
Menene ainihin zubar da ciki?
A taƙaice dai, zubar da ciki shine rashin jariri kafin makonni 20 na ciki. Mafi yawan lokuta, wannan yana faruwa ne a cikin makonni 12 na farko, ko kuma watanni uku na farko na ciki. Wani lokaci, yana iya faruwa kafin ma a san cewa kina da juna biyu. Duk da haka, yana iya zama mai zafi sosai. Amma mafi mahimmanci shine a fahimci cewa wannan ba wani abu bane da kika yi. Haka kuma, zubar da ciki ba yana nufin ba za ki iya sake samun jariri mai lafiya ba. Mutane da yawa suna samun nasarar ɗaukar ciki bayan haka.
Menene alamun zubar da ciki?
Idan kina zubar da ciki, za ki iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin. Amma ki tuna, waɗannan alamomin kuma na iya faruwa ne saboda wasu dalilai. Don haka idan kina fuskantar wani abu makamancin haka, ya fi kyau ki ga likitanki nan da nan a duba lafiyarki.
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Zubar da jini a farji | Akwai yiwuwar zubar jini fiye da yadda al'ada ta saba. Yana iya ma bayyana kamar nama yana fitowa tare da jinin. |
| Ciwon ciki na ƙasa | Za ki iya jin ciwon baya ko ciwon ciki na ƙasa wanda ya fi tsanani fiye da ciwon da kike ji a lokacin al'ada. |
| Rashin alamun ciki | Yana iya jin kamar alamun ciki na baya, kamar su nonuwa masu laushi da tashin zuciya, sun ɓace ba zato ba tsammani. |
Me yasa hakan ke faruwa? Menene dalilan?
Wannan ita ce babbar tambayar da mutane da yawa ke da ita. Kuna iya tambayar kanku, "Me ya sa wannan ya faru da ni?" Gaskiyar magana ita ce, yawancin zubar da ciki yana faruwa ne saboda dalilan da kai da abokin tarayya ba za ku iya sarrafawa ba .
Mafi yawansu, sama da kashi 50% na zubar da ciki, suna faruwa ne sakamakon matsalolin da ke tattare da kwayoyin halittar jariri. Wannan bazuwar ce gaba ɗaya.
Ka yi tunani a kai, waɗannan ƙwayoyin halittar su ne tsarin, ko tsari, na yadda jariri zai girma. Komai daga launin gashin jaririn, launin ido, da lafiyarsa ana tantance shi ne ta hanyar kwayoyin halittar da ke cikin waɗannan ƙwayoyin halittar. Wani lokaci, lokacin da tayin ke tasowa, ƙaramin kuskure yana faruwa a cikin wannan tsarin. Wannan yana nufin adadin ƙwayoyin halittar na iya zama da yawa ko kaɗan. Idan hakan ta faru, jaririn ba zai iya girma yadda ya kamata ba. Wannan ba saboda wani abu da ka yi ba ne.
Bugu da ƙari, wasu yanayin lafiya a cikin uwa na iya ƙara haɗarin zubar da ciki kaɗan, amma waɗannan ba su da yawa.
| Yanayin lafiyar uwa | |
|---|---|
| Matsalolin Hormonal | Rashin daidaituwa a wasu matakan hormones. |
| Cututtuka | Wasu cututtuka a cikin mahaifa ko wani wuri. |
| Ciwon suga mara tsari | Rashin isasshen iko kan matakan sukari a jini. |
| Cutar thyroid | Matsaloli a cikin matakan hormones na thyroid. |
| Cututtuka kamar Lupus | Wasu cututtuka na tsarin garkuwar jiki. |
| Fuskantar abubuwa masu cutarwa | Fuskantar radiation ko sinadarai masu guba. |
| salon rayuwa | Shan taba, shan barasa, ko amfani da miyagun ƙwayoyi. |
Shekarunku ma na iya taka rawa. Matan da suka yi juna biyu a ƙarshen shekarunsu na 30 ko 40 suna da ɗan haɗarin zubar da ciki fiye da mata ƙanana. Amma ku tuna, mata da yawa a cikin shekarunsu na 30 zuwa 40 suna da jarirai masu lafiya ba tare da wata matsala ba.
Ta yaya za ka iya tabbatar da hakan, likita?
Idan kina zargin zubar da ciki, ki gaya wa likitanki a sarari game da alamun da ke nuna miki (lokacin da kika fara zubar jini, yawan zubar jinin da kike yi, ko kina jin zafi, da sauransu).
Daga nan likita zai duba ki ya yi amfani da na'urar daukar hoton jariri (ultrasound scan) don duba girman jaririn da bugun zuciyarsa. Bugu da ƙari, za a iya yin gwajin jini don duba matakin wani hormone mai suna hCG ( Human Chorionic Gonadotropin ) a cikin jininki. Wannan hormone na hCG wani hormone ne na musamman da ake fitarwa yayin daukar ciki. Idan matakinsa ya yi ƙasa ko ya ci gaba da raguwa, yana iya zama alama cewa an yi zubar da ciki. Wani lokaci, ana iya buƙatar fiye da hoton jariri ɗaya ko gwajin jini don tabbatar da hakan tabbas.
Zan buƙaci shan magani ko kuma in yi tiyata?
Bayan zubar da ciki, duk sauran kyallen da suka shafi ciki yana buƙatar a cire su daga jikinki, wato mahaifa.
- A dabi'ance: Mafi yawan lokuta, wannan yana faruwa ne ta halitta. Bayan kimanin makonni biyu, duk wannan kyallen za ta zubar tare da jinin.
- Magani: Idan zubar jinin bai tsaya ba bayan makonni biyu, ko kuma idan akwai kamuwa da cuta, likitanka zai iya rubuta maka magani don taimakawa wajen fitar da sauran kyallen daga mahaifa. A wannan lokacin, za ka iya fuskantar zubar jini mai yawa, ciwon ciki,gudawa, da tashin zuciya na iya faruwa.
- Ta hanyar ƙaramin tiyata: A wasu lokuta, ana iya yin ƙaramin tiyata da ake kira D&C (Dilation and Curettage). Wannan kuma ana kiransa "washout." A cikin wannan aikin, likita yana faɗaɗa mahaifa a hankali sannan ya yi amfani da tsotsa ko kayan aiki mai laushi don cire duk wani nama da ya rage daga mahaifa.
Ta yaya kake murmurewa bayan zubar da ciki?
Za a iya raba murmurewa zuwa sassa biyu: murmurewa ta jiki da kuma murmurewa ta hankali. Dukansu suna da mahimmanci iri ɗaya.
Farfadowa ta jiki
Yana iya ɗaukar wata ɗaya ko biyu kafin a warke. Al'adarki yawanci za ta sake farawa cikin makonni 4 zuwa 6. Kamar yadda likita ya shawarce ki , ki guji saka tampon da jima'i na tsawon makonni 1-2.
Farfadowar Hankali
Wannan sau da yawa shine mafi wahala kuma mafi ɗaukar lokaci. Kuna iya jin motsin rai daban-daban, kamar baƙin ciki, fushi, da laifi. Waɗannan ji na iya ɗaukar lokaci. Wannan abu ne na al'ada. Abokin tarayyar ku yana iya fuskantar wannan baƙin cikin. Ba shi lokaci don ya warke.
Kada ka sha wahala kai kaɗai a irin wannan lokaci. Ka raba abin da kake ji da wanda ka amince da shi.
Domin taimaka maka ka magance waɗannan ji, za ka iya tambayar likitanka game da mai ba da shawara kan baƙin ciki. Haka kuma za ka iya duba ƙungiyoyin tallafi tare da mutanen da suka fuskanci irin wannan yanayi. Kada ka yi jinkirin neman taimako daga aboki na kud da kud ko memba na iyali.
Yaushe ne lokaci mafi kyau don ƙoƙarin sake samun jariri?
Wannan shine mafi mahimmanci. Mata da yawa da suka yi rashin ciki suna samun jarirai masu nasara da lafiya. Don haka kada ku yanke ƙauna.
Yi magana da likitanka game da tsawon lokacin da ya kamata ka jira kafin ka sake yin ciki. Wasu likitoci suna ba da shawarar jira har sai ka yi zagayowar al'ada ɗaya zuwa uku. Hakanan yana da mahimmanci a tabbatar cewa kana shirye a zahiri da kuma a hankali don sake yin ciki .
Idan kin yi zubar da ciki fiye da sau biyu (sau da yawa a cikin ciki), za ki iya yin magana da likitanki game da gwaje-gwajen da ake buƙata don gano abin da ya jawo su da kuma mafi kyawun hanyoyin da za su taimaka miki wajen samun jariri cikin nasara.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ba za ka taɓa samun laifin zubar da ciki ba. Kada ka ɗora wa kanka laifi.
- Yawancin zubar da ciki yana faruwa ne sakamakon kurakurai na bazata a cikin chromosomes na tayin.
- Idan ka fuskanci alamu kamar zubar jini ko ciwon da ya wuce kima, nemi shawarar likita nan take.
- Ka ba wa kanka lokaci don warkarwa, a zahiri da kuma a hankali. Ka nemi shawara idan ya cancanta.
- Mata da yawa za su iya samun nasarar ɗaukar ciki da jarirai masu lafiya bayan sun yi ciki. Kada ku yanke ƙauna.
👩🏽⚕️ Ƙarin tambayoyi (Tambayoyi akai-akai)
💬 🦴 Shin zubar da ciki zai iya shafar ƙasusuwan jiki?
Eh, a lokacin daukar ciki da kuma bayan zubar da ciki, matakan sinadarin calcium da canje-canjen hormonal na iya yin tasiri kadan ga kasusuwa. Wannan na iya haifar da ciwo a gidajen abinci ko raunin kashi. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a kula da ingantaccen abinci mai gina jiki da kuma shan kari na calcium kamar yadda likitanka ya umarta a wannan lokacin.
💬 💪 Shin ya kamata in je wurin likitan ƙashi don neman ciwon baya da ciwon haɗin gwiwa bayan zubar da ciki?
Yayin da jikinki ke komawa daidai bayan zubar da ciki, za ki iya jin wani matsi a bayanki da ƙasusuwan kugu. Wannan yakan ragu cikin 'yan kwanaki. Amma, idan ciwon ya ci gaba, da farko ki je wurin likitan mata na haihuwa (OG). Sai idan ya zama dole ne, zai tura ki zuwa wurin likitan ƙashi.
💬 🏥 Shin matsalolin ƙashi na na iya haifar da zubar da ciki?
Matsalolin ƙashi yawanci ba sa haifar da zubar da ciki kai tsaye. Duk da haka, matsalolin ƙashin ƙugu ko ƙarancin abinci mai gina jiki kamar bitamin D na iya shafar ɗaukar ciki. Don haka idan kuna da wata matsala da ta shafi ƙashi, ya fi kyau ku yi magana da likitan ƙashi da kuma likitan mata kafin ku yi ƙoƙarin samun wani jariri.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku