Vaginismus: Za mu iya magana game da wannan ba tare da tsoro ba?

A yau za mu yi magana ne game da wata matsala da mata da yawa ba sa son yin magana a kai, amma wani lokacin suna shan wahala cikin shiru. Shin kuma kina jin cewa farjinki yana matsewa da zafi sosai yayin jima'i, ko kuma lokacin da kika saka wani abu kamar tampon a cikin farjinki, ko wataƙila a lokacin gwajin ƙugu daga likita? To wannan labarin zai zama da matuƙar muhimmanci a gare ki. Muna kiran wannan yanayin vaginismus.

Menene matsewar farji, ko kuma farji?

A taƙaice dai, farji wani matsewa ne da ke ɗaure tsokoki da ke kewaye da farjinka ba tare da son rai ba wanda ba za ka iya sarrafa shi ba. Kamar dai lokacin da wani ya saka wani abu a idonka kwatsam kuma ka rufe idanunka, wannan ma wani abu ne na halitta. Wannan matsewar tsoka yana sa ba zai yiwu a saka wani abu a cikin farjinka ba, ko kuma yana iya haifar da ciwo mai tsanani ko rashin jin daɗi lokacin da kake ƙoƙarin yin hakan.

Ka yi tunani a kai, farji wani ɓangare ne na tsarin haihuwa na mata. Hanya ce da ke haɗa mahaifa, ƙasan mahaifa, zuwa wajen jiki. Don haka, lokacin da waɗannan tsokoki suka matse, yin jima'i, saka tampon, ko ma gwajin ƙugu daga likitan mata na iya zama mai matuƙar zafi.

Wa zai iya kamuwa da wannan ciwon? Yaya yawansa yake?

Yana da wuya a faɗi ainihin yadda wannan ciwon ya zama ruwan dare, domin mutane da yawa suna jin kunya ko tsoron yin magana game da shi. Wasu mutane ma ba sa gaya wa likitansu game da shi. Saboda haka, yana yiwuwa mata da yawa suna fama da wannan matsalar fiye da yadda kuke tsammani.

Waɗannan alamomin galibi suna fara bayyana ne a lokacin samartaka, kusan shekara goma sha takwas ko ashirin, lokacin da ka fara jima'i . Ko kuma, za ka iya lura da hakan lokacin da kake ƙoƙarin saka tampon a karon farko, ko kuma lokacin gwajin ƙashin ƙugu daga likita.

Duk da haka, wasu mata na iya kamuwa da wannan yanayin daga baya a rayuwarsu. Ko da bayan shekaru ba tare da wata matsala ba, wannan matsewar tsoka na iya bayyana ba zato ba tsammani. Wasu mutane suna fuskantar wannan ciwon duk lokacin da aka saka wani abu a cikin farjinsu, yayin da wasu kuma za su iya fuskantar wannan rashin jin daɗi ne kawai a lokacin jima'i ko kuma lokacin da likita ya duba su.

Me yasa hakan ke faruwa? Menene dalilan?

Likitoci har yanzu ba su san ainihin dalilin da yasa wasu mutane ke kamuwa da farji ba. Yana iya zama haɗuwa ta abubuwan jiki, tunani, da jima'i. Wani lokaci, abubuwa kamar kamuwa da mafitsara, kamuwa da cututtukan fitsari (UTIs), da kamuwa da yisti na iya ƙara ta'azzara farji.

Gabaɗaya, akwai dalilai da yawa waɗanda zasu iya shafar wannan yanayin:

• Matsalolin Damuwa:Mutane masu matsalolin lafiyar kwakwalwa kamar damuwa da tsoro da yawa sun fi kamuwa da wannan.
• Raunin da ake samu yayin haihuwa: Misali, abubuwa kamar hawayen farji.
• Tiyata ta baya: Yana iya zama saboda tiyatar da aka yi a farji.
• Tsoro ko mummunan ji game da jima'i: Idan kana da tsoro ko rashin jin daɗi game da jima'i saboda cin zarafin jima'i, fyade, ko rauni a baya, wannan ma na iya zama dalilin hakan.

Ka yi tunanin wata matashiya da ta taɓa fuskantar mummunan yanayi a lokacin yarintarta, kuma tana jin tsoro ko da lokacin da take tunanin jima'i. Ko bayan ta yi aure, duk lokacin da ta yi ƙoƙarin yin jima'i da mijinta, farjinta yana matsewa kuma tana jin mummunan ciwo. Wannan ba laifinta ba ne, amma tana shan wahala domin ba za ta iya gaya wa kowa game da hakan ba.

Wadanne wasu yanayi ne suka yi kama da vaginismus?

A wasu lokutan akwai wasu yanayi da ka iya haifar da alamun kamar vaginismus, don haka yana da mahimmanci likita ya iya bambance su.

• Ciwon farji: Bayan daina al'ada, idan al'ada ta tsaya, matakan estrogen na mata suna raguwa. Wannan yana sa rufin farji ya zama siriri da bushewa. Wannan ana kiransa ciwon farji. Wannan kuma yana iya haifar da ciwo yayin jima'i.
• Ciwon Vulvar (wanda aka fi sani da tsokanar vestibulodynia): Wannan kuma yanayi ne da ke haifar da ciwo yayin jima'i (dyspareunia). Ciwon na iya farawa da zarar an saka wani abu a cikin farji, kuma yana iya kasancewa a duk lokacin jima'i.

Menene alamun wannan?

Idan kana da vaginismus, za ka iya fuskantar alamu kamar haka:

• Jin rashin jin daɗi ko zafi yayin saka wani abu a cikin farji.
• Rashin iya yin jima'i ko yin gwajin ƙashin ƙugu saboda matsewar tsokar farji ko ciwo.
• Jima'i mai zafi.

Idan kina jin zafi yayin jima'i, ko kuma idan kina jin zafi lokacin saka tampon, ba al'ada ba ce. Don haka, tabbas ki ga likita ki yi magana a kai.

Ta yaya likita zai gane wannan?

Idan ka ga likita, za su yi maka tambayoyi game da alamominka, tarihin lafiyarka, da kuma rayuwar jima'i. Sannan, za su iya yin gwajin ƙugu don duba wasu matsaloli da kuma duba ko tsokar ta yi ƙarfi. Amma kada ka damu, a mafi yawan lokuta, likitan zai yi wannan gwajin ta hanyar da ta dace da kai, wataƙila ta hanyar shafa man shafawa mai laushi a farji.

Menene hanyoyin magance wannan?

Labari mai daɗi shine akwai magunguna ga wannan yanayi da ake kira vaginismus! Waɗannan magunguna galibi suna aiki ne don rage yawan jin zafi a tsokoki (reflexes) da kuma kawar da tsoro da damuwa da ke haifar da wannan yanayin.

Likitan ku zai iya ba da shawarar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan jiyya:

• Maganin shafawa na shafawa a jiki: Man shafawa masu rage radadi kamar Lidocaine ko wasu man shafawa da likita ya rubuta na iya taimakawa wajen rage wannan ciwon.
• Maganin motsa jiki na benen ƙashin ƙugu: A cikin wannan, mai ilimin motsa jiki yana koya muku yadda ake shakatawa da sarrafa tsokoki na benen ƙashin ƙugu (tsokoki da ke kewaye da gabobin jikinku, kamar farjinku da mafitsara). Waɗannan motsa jiki suna da matuƙar amfani.
• Maganin buɗe farji: Maganin buɗe farji na'urori ne masu siffar bututu waɗanda ke zuwa da girma dabam-dabam. Ana amfani da su don shimfiɗa farji a hankali da rage jin zafi ta hanyar saba da saka wani abu a ciki. Likitanka zai nuna maka yadda ake amfani da su. Da farko za su iya gaya maka ka shafa man shafawa mai kauri a kusa da farji, wanda zai sauƙaƙa saka su.
• Maganin Halayyar Fahimta (CBT): CBT wani nau'in magani ne da ke taimaka maka fahimtar yadda tunaninka ke shafar ji da halayenka. Yana da tasiri sosai ga yanayi kamar damuwa, baƙin ciki, da kuma matsalar damuwa bayan tashin hankali (PTSD). Hakanan yana iya taimakawa wajen magance farji.
• Maganin Jima'i: Masu ilimin jima'i da aka horar suna taimaka wa mutane da ma'aurata sake gano farin cikin dangantakar jima'i. Wannan zai iya zama hanya mai kyau a gare ku da abokin tarayya ku magance matsalar tare.

Wadanne matsaloli ne wannan zai iya haifarwa?

Vaginismus ba wai kawai zai iya shafar rayuwar jima'i ba, har ma da dangantakarka da abokin tarayya. Hakanan zai iya shafar lafiyar kwakwalwarka, yana sa ka ji damuwa da baƙin ciki. Idan kana ƙoƙarin ɗaukar ciki, wannan yanayin na iya sa ya zama da wahala a yi ciki.

Akwai hanyar da za a hana hakan?

A gaskiya ma, tunda har yanzu ba mu san ainihin abin da ke haifar da vaginismus a wasu mutane ba, babu wata hanyar da za a iya hana shi a yanzu.

Shin za a warke idan an yi masa magani? Menene hangen nesa?

Wannan shine mafi mahimmanci! Mutane da yawa da ke fama da farji suna samun sauƙi bayan magani. Duk da haka, samun nasarar magani yana ɗaukar lokaci kuma yana buƙatar haƙuri.Ba zai yi kyau ba cikin dare ɗaya. Amma ku tuna cewa har yanzu kuna iya samun gamsuwa da jin daɗin jima'i ta wasu hanyoyi waɗanda ba sa ƙara ta'azzara yanayin farji.

Yaushe kake buƙatar ganin likita?

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, tabbas ka ga likita:

• Kaikayi ko ƙonewa a yankin al'aura.
• Jin zafi yayin jima'i.
• Jin zafi yayin fitsari (dysuria).
• Fitar farji mai wari mara daɗi ko kuma mara daɗi.
• Ja, ciwo, ko kumburi a kusa da farji.

Waɗanne muhimman tambayoyi ne za a yi wa likita?

Idan ka je ganin likita, kar ka manta ka yi waɗannan tambayoyin:

• Me yasa yake ciwo sosai idan na saka wani abu?
• Menene mafi kyawun magani a gare ni?
• Ta yaya zan iya sa rayuwata ta jima'i ta ta fi daɗi?
• Shin wannan yanayin farji zai inganta ko ya tsananta akan lokaci?
• Shin tallafin tunani, wato, shawara, zai taimaka mini?

Ka tuna, idan kana fuskantar matsala wajen yin jima'i saboda matsewar farji ko ciwo, kada ka ji kunyar yin magana a kai. Ba lallai ne ka sha wahala kai kaɗai ba. Akwai matsaloli da yawa da za su iya haifar da ciwo yayin jima'i, kuma farji yana ɗaya daga cikinsu. Kusan dukkan waɗannan matsalolin ana iya magance su. Bayan magani, rayuwar jima'i da lafiyar kwakwalwa ta mutane da yawa suna inganta sosai.

A ƙarshe, wasu muhimman bayanai

Vaginismus wata cuta ce da za ta iya shafarka a jiki da kuma a motsin rai. Ba laifinka ba ne. Yana da matukar muhimmanci ka yi magana a fili game da wannan tare da abokin tarayya domin ku duka ku fahimta kuma ku magance ta.

Mafi kyawun mafita ga wannan ita ce a sami shawarar likita da magani mai kyau. Kada ka ji tsoro ko jin kunya don ganin likita ka gaya musu matsalarka. Suna nan don taimaka maka. Kai ma kana da 'yancin yin rayuwa mai daɗi da zafi.

` Matsalar farji, Farji, Ciwon jima'i, Lafiyar mata, Tsokokin farji, Ilimin Mata, Shawarwari kan jima'i