Kana cikin shekaru 40. Amma kana jin kamar al'adarka ba ta yi kama da yadda take a da ba. Wasu watanni suna zuwa, wasu watanni kuma ba sa yi. Kana jin wani irin zafi mai ban mamaki, kuma kana farkawa da gumi da daddare. "Oh, zan iya yin al'ada a wannan shekarun?" Wataƙila kana mamaki. Eh, yana iya faruwa. Muna kiran wannan yanayin da wuri. Mutane da yawa suna jin tsoro da jin kunyar yin magana game da shi. Amma wannan batu ne mai matuƙar muhimmanci wanda ya kamata a yi magana a kai. Don haka bari mu yi magana a kai a sarari, kamar aboki.
Menene wannan farkon lokacin daina al'ada?
A taƙaice dai, daina al'adar mace ta daina al'adar wata-wata. Kamar ƙararrawa ta ƙarshe da ke ƙara a makaranta, akwai lokacin da ƙwai ke daina aiki a jikinmu. Bayan wannan lokacin, ikon haihuwa ya ɓace a zahiri. Wannan yawanci yakan faru da mace a Sri Lanka kimanin shekara 51. Idan ta daina al'ada tsawon watanni 12 a jere, za mu ce ta kai lokacin daina al'ada.
Amma wani lokacin wannan "ƙararrawa ta ƙarshe" tana ƙara kaɗan da wuri. Bari mu raba ta kashi biyu:
- Farkon Cire Haihuwa: Idan daina al'ada ya faru kafin shekaru 45, muna kiransa da 'Farkon Cire Haihuwa'.
- Cire ...
Duk waɗannan suna faruwa ne kafin shekarun da ake tsammani na al'ada. Kimanin kashi 5% na matan Sri Lanka suna fuskantar rashin haihuwa kafin su kai shekara 45. Kuma kusan kashi 1% suna fuskantar wannan yanayin kafin su kai shekara 40.
Shin rashin isasshen ƙwayoyin cuta (POI) da kuma rashin isasshen ƙwayoyin cuta (premature ovarian insufficiency) abu ɗaya ne?
Eh, waɗannan biyun suna da ɗan rikitarwa, amma yanayi ne daban-daban guda biyu. Duk da cewa mutane da yawa suna ɗaukar su a matsayin abu ɗaya, akwai ɗan bambanci a fannin lafiya.
- Cire Haihuwa Kafin A Kai: A cikin wannan, ƙwai na mace suna daina aiki har abada . Ba za ku sake yin haila ba, kuma ba za ku iya haihuwa ba. Kamar rufe ƙofar shago ne na dindindin da jefar da makullin.
- Rashin isasshen ƙwayar ƙwai (POI): Wannan shine lokacin da kwai ke daina aiki ba zato ba tsammani. Amma wannan ba na dindindin ba ne . Wani lokaci haila na iya sake farawa. Akwai lokutan da wasu mutane ma ke iya samun jariri. Kamar an rufe ƙofar shago ne, amma wani lokacin mai shi ya zo ya sake buɗewa.
Saboda haka, idan jinin jininka ya tsaya kafin shekara 40, yana da matuƙar muhimmanci ka yi magana da likitanka don gano ko jinin jininka ya tsaya kafin lokacin da aka kayyade ko kuma jinin da aka ɗauka kafin lokacin da aka ƙayyade bai cika ba.
Me yasa hakan ke faruwa? Menene dalilan hakan?
A lokuta da yawa, ba a iya gano ainihin musabbabin ba. Bincike ya nuna cewa kusan kashi 50% na mata ba su da wani dalili bayyananne game da hakan. Duk da haka, akwai manyan dalilai da dama da ka iya haifar da wannan yanayin.
| Dalili | Bayani Mai Sauƙi |
|---|---|
| Maganin Ciwon daji | Abubuwa kamar maganin chemotherapy ko radiation therapy na iya lalata ƙwayoyin cutar kansa, amma kuma suna iya lalata ƙwayoyin halittarmu masu lafiya. |
| Tiyata | Idan aka yi maka tiyatar cire ƙwayoyin halitta guda biyu, za ka fuskanci zubar da ciki nan take. Ko da an bar ƙwayoyin halitta ba tare da sun lalace ba yayin tiyatar cire ƙwayoyin halitta, wani lokacin jinin da ke cikinsu na iya raguwa, wanda ke haifar da zubar da ciki da wuri. |
| Tarihin iyali | Idan wani kamar mahaifiyarki, 'yar'uwarki, ko goggonki ta yi jinin al'ada da wuri, to kana cikin haɗarin kamuwa da wannan cutar. Wannan wani abu ne da ya fito daga kwayoyin halittarki. |
| Yanayin kwayoyin halitta | Wasu matsalolin chromosomes, kamar su Turner's syndrome ko Fragile X syndrome, suna sa ƙwai ba su girma yadda ya kamata ba. |
| Cututtukan da ke da Nauyin Kai | Wannan shine lokacin da garkuwar jikinmu ke kai hari ga ƙwayoyin halittarmu. Mutane masu cututtuka kamar su rheumatoid arthritis da thyroid suna cikin haɗari. |
| Shan taba | Mata masu shan taba suna da ƙarancin sinadarin estrogen, wanda hakan zai iya sa su daina al'ada shekara ɗaya ko biyu kafin waɗanda ba sa shan taba su yi hakan. |
| Sauran cututtuka da cututtuka | Wasu cututtukan ƙwayoyin cuta kamar su ciwon daji, HIV/AIDS, da kuma yanayi kamar ciwon gajiya mai tsanani suma suna iya lalata ƙwayar mahaifa. |
Ka tuna, wannan yakan faru ne saboda dalilai da suka fi ƙarfinka. Don haka kada ka taɓa tunanin, "Wannan laifina ne."
Ta yaya zan san ko ina da wannan matsalar? Menene alamunta?
Alamar farko kuma mafi mahimmanci ta wannan ita ce zagayowar al'ada ba daidai ba . Al'ada na iya tsayawa na tsawon watanni sannan ya sake farawa. Ko kuma adadin kwanakin al'ada na iya ƙaruwa ko raguwa, kuma yawan zubar jini na iya canzawa. Baya ga wannan, duk alamun da aka gani a lokacin al'ada na al'ada ana iya ganin su a wannan yanayin.
| Alamar | Me wannan ke sa ka ji? (Abin da Kake Ji) |
|---|---|
| Hasken Zafi | Jin zafi da gumi kwatsam a jiki, musamman fuska da wuya. Wannan na iya ɗaukar mintuna da yawa. |
| Gumi na Dare | Tana tashi da daddare tana gumi. Har ma zanin gado yana iya jikewa. |
| Busasshen farji | Busasshen farji da zafi yayin jima'i. Kaikayi kuma yana iya faruwa. |
| Rashin barci | Samun wahalar yin barci da daddare, ko farkawa akai-akai. |
| Canje-canje a tunanin mutum | Fushi cikin sauƙi, jin zafi a kan ƙananan abubuwa, jin baƙin ciki kawai (baƙin ciki), da kuma jin tsoro mara dalili (damuwa). |
| Matsalolin tsarin fitsari | Yawan buƙatar yin fitsari. Yawan kamuwa da cututtukan da ke shafar hanyar fitsari (UTIs). |
| Wasu fasaloli | Busasshen fata, idanu, da baki, ciwon gaɓɓai da tsoka, raguwar sha'awar jima'i, raguwar tunawa da hankali, asarar gashi, da canjin nauyi. |
Ta yaya likita zai gano wannan yanayin daidai?
Idan kana ƙasa da shekara 45 kuma kana da alamun da aka ambata a sama, tabbas ka ga likitanka. Kada ka yi ƙoƙarin gano kanka ta hanyar duba abubuwa a intanet. Likitanka zai yi maka waɗannan abubuwa:
1. Za su yi maka tambayoyi: game da zagayowar jinin al'adarka, ko akwai wani a cikin iyalinka da ya taɓa shan wannan magani, da kuma game da duk wani magani da kake sha.
2. Yana yin gwajin jiki: Yana yin gwajin jiki gaba ɗaya.
3. Gwajin jini: Wannan shine mafi mahimmanci. Za a duba jininka don ganin ko akwai matakan hormones, musamman wani hormone mai suna FSH (Follicle-Stimulating Hormone). Wannan matakin hormone yana ƙaruwa sosai a lokacin daina al'ada. Bugu da ƙari, za a duba abubuwa kamar hormones na thyroid don ganin ko akwai wasu matsalolin lafiya.
Bayan waɗannan gwaje-gwajen, likita zai tantance ko kuna da lokacin daina al'ada da wuri ko kuma wata matsala ta lafiya.
Menene hanyoyin magance wannan? Za a iya jurewa?
Abin takaici, ba za a iya mayar da al'adar daina al'ada ba. Wato, ba za a iya sake kunna ƙwayoyin halittar ba. Duk da haka, akwai magunguna masu inganci da yawa don taimakawa wajen magance alamun da kuma rage haɗarin lafiya na dogon lokaci.
Babban maganin shineMaganin Sauya Hormone (HRT) - Wannan ya ƙunshi ba da hormones na estrogen da progesterone waɗanda jiki ya rasa daga jiki.
Me yasa maganin HRT yake da mahimmanci?
- Yana magance matsalolin da ke damunta kamar jin zafi, rashin barci, da bushewar farji.
- Yana taimakawa wajen hana osteoporosis na dogon lokaci.
- Yana rage haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya .
- Yana taimakawa wajen kiyaye ingancin rayuwarka.
Likitoci yawanci suna ba da shawarar shan HRT har sai kun kai shekarun daina al'ada (kusan shekaru 51). Duk da haka, bai dace da kowa ba (misali, waɗanda ke da tarihin ciwon nono). Saboda haka, ya kamata ku tattauna fa'idodi da rashin amfanin wannan magani tare da likitan ku don yanke shawara kan abin da ya fi dacewa da ku.
Yaya batun begen samun 'ya'ya?
Ɗaya daga cikin manyan abubuwan takaici na farkon daina al'ada shine rashin bege ga yaro. Ba zai yiwu a yi ciki ta halitta bayan daina al'ada ba. Duk da haka, ba lallai ne ku daina bege gaba ɗaya ba. Akwai zaɓuɓɓuka don wannan ma:
- Maganin IVF: Ana iya ƙirƙirar yaro ta hanyar fasahar IVF ta amfani da ƙwai da aka samu daga wani mai bayarwa (Donor Eggs).
- Daskarewar Kwai: Idan ka ɗauki ƙwai ka daskare su kafin ka fara wani abu kamar maganin ciwon daji, za ka iya amfani da waɗannan ƙwai don samun jariri daga baya.
- Riko: Wani zaɓi kuma shine ɗaukar yaro.
Za ka iya yin magana da likitan mata da likitan mata game da wannan kuma ka tattauna mafi kyawun zaɓi a gare ka.
Mene ne haɗarin dogon lokaci na daina al'ada da wuri?
Waɗannan ba wai kawai wasu alamu ne masu tayar da hankali ba. Hormone estrogen muhimmin kariya ne a jikinmu. Rasa wannan hormone shekaru da suka gabata na iya haifar da wasu haɗarin lafiya na dogon lokaci.
- Ciwon ƙashi: Estrogen yana taimakawa wajen ƙarfafa ƙasusuwanmu. Idan aka rasa shi, ƙasusuwa suna yin karyewa da sauri. Ko da ƙaramin faɗuwa zai iya sa ƙashi ya karye.
- Ciwon Zuciya: Sinadarin estrogen yana kare zuciyarmu da jijiyoyin jini. Yayin da wannan kariya ke ƙarewa da wuri, haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya da bugun jini yana ƙaruwa.
- Damuwa: Damuwa na iya faruwa ne sakamakon canje-canjen hormonal da kuma damuwar da wannan yanayin ke haifarwa.
- Cututtukan tsarin jijiyoyi: Wasu bincike sun nuna cewa haɗarin kamuwa da cututtuka kamar su ciwon hauka da cutar Parkinson na iya ƙaruwa kaɗan.
Wannan shine dalilin da ya sa yake da mahimmanci a yi magana da likitanka game da magunguna kamar HRT.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ana kiran dakatar da jinin haila kafin shekara 45 da 'Menopause', kuma daina jinin kafin shekara 40 ana kiransa 'Menopause kafin haihuwa'.
- Idan kana ƙasa da shekara 45 kuma kana da alamun kamar rashin al'ada da kuma zafin rana, tabbas ka nemi likita.
- Akwai dalilai da yawa da suka sa hakan ya faru, amma a mafi yawan lokuta babu wani dalili bayyananne. Ba laifinka bane wannan.
- Ko da yake ba za a iya magance wannan yanayin ba, akwai magunguna masu inganci, kamar HRT, don magance alamun cutar da kuma rage haɗarin lafiya na dogon lokaci.
- Idan kana fatan samun yara, yi magana da ƙwararre game da zaɓuɓɓukanka.
- Ba kai kaɗai ba ne. Yin magana game da wannan tare da abokin tarayya, iyali, ko wani amintaccen aboki zai iya taimaka maka ka ji daɗi.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku