Shin ka taɓa jin likitan ido ko likitan ido yana cewa, "Ganinka yana da 20/20" lokacin da ka je duba ido? Ko kuma wataƙila ka ji wani aboki yana faɗin hakan. Mutane da yawa suna tunanin cewa hangen nesa na 20/20 cikakke ne, cikakke ne, kuma cikakken gani ne. Amma shin hakan gaskiya ne? Bari mu gano ainihin tatsuniyar "20/20".
Menene hangen nesa na 20/20?
A taƙaice dai, hangen nesa na 20/20 hangen nesa ne na "al'ada". Yana auna yadda za ka iya ganin wani abu a sarari da kuma a hankali a nesa da ƙafa 20. Ƙwararrun ido suna kiran wannan hangen nesa.
Ka yi tunanin, idan ka je duba ido, za su sa ka kalli jadawali mai haruffa a kai. Kana da nisan ƙafa 20 daga jadawali.
- Lamba ta farko (20): Wannan yana nuna maka nisan da kake da shi daga jadawalin da ke ɗauke da haruffan. A gwajin ido, wannan koyaushe 20 ne, saboda daidaitaccen nisan ƙafa 20 ne.
- Lamba ta biyu (20 a ɗayan gefen): Wannan yana nuna maka tsawon ƙafa nawa ne mutumin da ke da hangen nesa na yau da kullun zai ga abu mai haske da kaifi kamar yadda za ka gan shi daga nisan ƙafa 20.
Wato, idan kana da hangen nesa na 20/20, abin da kake gani daga ƙafa 20, wanda ke da hangen nesa na yau da kullun zai iya gani a sarari daga ƙafa 20. Wannan hangen nesa ne na "al'ada", ba hangen nesa "cikakke" ba. Abin mamaki, kusan kashi 35% ne kawai na al'ummar duniya ke da hangen nesa na 20/20, ko suna sanye da tabarau, ruwan tabarau na ido, ko kuma sun yi tiyatar ido.
To, duba, wani lokacin hangen nesanka ana iya lissafa shi a matsayin 20/15. Wannan yana nufin cewa wani abu da za ka iya gani daga ƙafa 20 dole ne ya kasance nesa da ƙafa 15 domin wanda ke da hangen nesa na yau da kullun ya gan shi a sarari. Wannan yana nufin ganinka ya fi matsakaici!
Haka kuma, idan hangen nesanka ya kai 20/40, yana nufin cewa wani abu da za ka iya gani daga ƙafa 20 zai iya gani a sarari ga wanda ke da hangen nesa na yau da kullun daga ƙafa 40. Wannan yana nufin cewa hangen nesanka ya ɗan yi ƙasa da matsakaici, domin dole ne ka kusanci shi fiye da matsakaicin mutum don ganin sa a sarari. Amma kada ka damu, idan hangen nesanka bai kai 20/20 ba, akwai hanyoyi da yawa da za su taimaka maka ka share shi.
Kamar yadda ƙasarmu ke auna nisan ƙafafu, wasu ƙasashe a duniya suna amfani da tsarin ma'auni. A waɗannan ƙasashe, ana kiran hangen nesa na 20/20 hangen nesa na 6/6. Wato, suna auna ko za ka iya ganin wani abu a sarari wanda yake da nisan mita 6 maimakon ƙafa 20.
Shin hangen nesa na 20/20 shine kawai abin da ke da mahimmanci a gani?
Duk da cewa yana da muhimmanci a sami hangen nesa na 20/20 don ganin duniya a sarari, akwai wasu abubuwa da suke da mahimmanci a gani. Su ne:
- Gane launuka: Ikon gane launuka daidai.
- Daidaita ido: Wannan yana da matuƙar muhimmanci ga fahimtar zurfin gani da hangen nesa na 3D. Yana buƙatar idanu biyu su yi aiki tare yadda ya kamata.
- Gani mara haske ko na dare: Matsayin gani a cikin duhu.
- Gani na gefe: Tsarin gani da za a iya gani a gefe ba tare da juya kai ba.
To, ka fahimta? 20/20 wani bangare ne kawai na gani. Duk wadannan abubuwan suna taimakawa wajen samun kyakkyawan gani gaba daya.
Me ya sa yake da muhimmanci a sami kyakkyawan gani?
Kyakkyawan gani yana da mahimmanci don lafiyarka. Ka yi tunani, ganin mota a kan hanya, ba tare da ɓata lokaci ba yayin saukowa daga matakala, duk waɗannan suna buƙatar kyakkyawan gani.
Haka kuma, kyakkyawan gani yana da matuƙar muhimmanci wajen kiyaye ingantacciyar rayuwa . Ganinka yana shafar aikinka, ayyukan zamantakewa, abubuwan sha'awa, karanta littafi, duk waɗannan. Kyakkyawan gani na iya nufin sanya tabarau ko ruwan tabarau na ido. Abu mafi mahimmanci shine ka gani a sarari don yin mu'amala da muhalli da mutanen da ke kewaye da kai - tare da gyara ko ba tare da gyara ba.
Kyakkyawan gani ya fi kawai guje wa kusurwoyi masu kaifi. Hakanan yana taimakawa wajen kiyaye hankalinka kaifi , yana ba ka ƙarfi don gudanar da ayyukanka na yau da kullun. Karanta girke-girke yayin girki, karanta umarnin da ke kan kwalbar magani, karanta gargaɗin da ke kan maganin tsaftacewa, da kuma ganin alamun hanya da lambobin hanyar bas yayin tuki suna buƙatar kyakkyawan gani.
Ta yaya za ka san idan kana da hangen nesa na 20/20?
Likitan ido zai gwada ganinka da gwajin ido. Yawanci za su yi amfani da hanyoyi da dama, manyan su ne:
- Gwajin gani mai kyau: Wannan shine wanda na ambata a baya, inda dole ne ka karanta haruffa a kan taswira. Wannan taswira ana kiranta da taswira ta Snellen . Wani lokaci, maimakon haruffa, ana amfani da taswira masu siffofi, musamman ga ƙananan yara.
- Retinoscopy: Wannan ya ƙunshi riƙe tabarau daban-daban a cikin idonka don ganin wanne zai baka damar gani sosai. Likitan yana yin haka yayin da yake haskaka idonka.
- Rarrabawa ta atomatik: Wannan ya ƙunshi kallon wata na'ura (watakila hoton gida a cikin fili, ko balan-balan mai zafi a ƙarshen dogon hanya). Na'urar tana auna ganinka ta atomatik. Likitan yana amfani da waɗannan karatun don ƙara kimanta ganinka da kuma rubuta maka adadin gilashin da ya dace.
Mene ne dalilan da yasa ba zan iya samun hangen nesa na 20/20 ba?
Abubuwan da suka fi haifar da gani wanda bai kai 20/20 ba su ne kurakuran da ke nuna haske. Waɗannan canje-canje ne a siffar ido wanda ke haifar da duhun gani. Waɗannan sun haɗa da:
- Hyperopia ko Nesa: Yanayin da abubuwan da ke kusa suke bayyana a sarari, kuma wani lokacin abubuwa masu nisa suma suna ɗan duhu.
- Myopia ko Near Optic: Yanayi ne da abubuwa masu nisa suke duhu kuma abubuwa masu kusa suna bayyana a fili.
- Presbyopia: Wannan yanayi ne da ke faruwa yayin tsufa. Yana sa ya zama da wahala a karanta kusa da abubuwa, kamar littattafai da jaridu. Yawanci yana farawa bayan shekara 40.
- Astigmatism: A wannan yanayin, saboda ido ba shi da siffar zagaye cikakke, haskoki masu haske ba sa mayar da hankali a wuri ɗaya a cikin ido. Sakamakon haka, abubuwa na kusa da na nesa na iya bayyana kaɗan a cikin duhu da duhu.
Baya ga waɗannan kurakuran da ke nuna haske, wasu yanayin ido na iya shafar ganinka. Wasu misalai sune:
- Ciwon ido: Girgizar ruwan tabarau na ido.
- Cututtukan Corneal: Cututtukan da ke faruwa a cikin cornea, membrane mai haske a gaban ido.
- Retinopathy mai alaƙa da ciwon suga: Lalacewar retina a bayan ido wanda ciwon suga ke haifarwa.
- Glaucoma: Lalacewa ga jijiyar gani saboda ƙaruwar matsin lamba a cikin ido.
- Cututtukan retina: Cututtuka daban-daban da ke faruwa a retina ta ido.
- Yanayi kamar strabismus , misali , amblyopia/lazy eye.
Haka kuma, yana yiwuwa a sami hangen nesa mafi kyau fiye da matsakaicin gani, amma yana da ɗan ƙarancin yuwuwar hakan.
Ta yaya ake magance ƙarancin gani?
Idan kana da kurakurai masu nuna haske, akwai magunguna da yawa da ake da su don gyara hangen nesanka. Waɗannan magungunan suna da nufin kawo hangen nesanka kusa da 20/20 gwargwadon iko. Sun haɗa da:
- Gilashin Ido: Wannan ita ce hanya mafi sauƙi kuma mafi sauƙin amfani.
- Gilashin tabarau: Kyakkyawan madadin ga waɗanda ba sa son gilashi.
- Tiyatar gyaran gani: Abubuwa kamar tiyatar laser na iya inganta gani har abada.
Idan kana da wasu matsalolin ido, suna iya buƙatar tiyata ko magani. Bugu da ƙari, kana iya buƙatar sanya gilashi ko ruwan tabarau na ido. Duk da haka, wani lokacin ba za ka iya samun hangen nesa na 20/20 ba, amma har yanzu za ka iya samun hangen nesa wanda zai daɗe maka a rayuwa.
Zan iya rage haɗarin faɗuwar gani na ƙasa da 20/20?
Eh, babu shakka. Akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don kiyaye lafiyar idanunku da kuma rage haɗarin kamuwa da matsalar gani. Waɗannan sun haɗa da:
- Yi gwajin ido akai-akai: A duba idanunka akalla sau ɗaya a shekara ko bayan shekara biyu. Wannan yana da mahimmanci koda ba ka sanya tabarau ba.
- Sanya kariyar ido:Sanya gilashin kariya yayin aiki da kayan da ke iya zama haɗari. Haka kuma, sanya gilashin rana lokacin da kake fita a rana. Wannan zai kare idanunka daga hasken ultraviolet mai cutarwa.
- Idan kana shan taba ko nicotine, nemi shawarar likita don daina shan taba . Shan taba yana da matukar illa ga idanu.
- Samun ingantaccen abinci mai gina jiki: Idanunku suna buƙatar bitamin da ma'adanai da yawa don yin aiki yadda ya kamata. Haɗa abubuwa kamar ganyen ganye, 'ya'yan itatuwa masu launin rawaya, da kayan lambu a cikin abincinku.
- Kiba na iya haifar da cututtuka kamar ciwon suga, wanda hakan kuma zai iya shafar idanunka.
- A wanke hannuwanku akai-akai: Wannan zai iya hana ƙwayoyin cuta da cututtuka shiga idanunku.
- Idan kana sanya ruwan tabarau na ido, bi umarnin da aka bayar don tsaftace su sannan ka maye gurbinsu akan lokaci.
- Kada ka yi watsi da alamun ido ko canje-canje a gani, musamman idan canje-canjen suka faru ba zato ba tsammani, ka nemi likita nan da nan.
- Idan kana da cututtuka masu tsanani kamar ciwon suga, ka kula da su sosai. Wannan zai iya takaita mummunan tasirin da zai yi wa idanunka.
- Ka ba idanunka hutu: Musamman idan kana yin aikin gani da yawa ko kuma kana ɓatar da lokaci mai yawa kana kallon allon kwamfuta, yana da mahimmanci ka ba idanunka hutu. Za ka iya amfani da ƙa'idar 20-20-20 : Kowace minti 20, ka kalli wani abu mai nisan ƙafa 20 na daƙiƙa 20.
A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)
Ko menene sakamakon gwajin lafiyar idonka, idanunka suna kama da tagogi da kake ganin duniyar da ke kewaye da kai ta ciki. Yana da matuƙar muhimmanci a kula da su sosai. Yin hakan zai iya rage haɗarin rasa gani.
Ka tuna, 20/20 hangen nesa ne kawai "na al'ada", ba "cikakken gani" ba. Idan kana da wata damuwa ko kuma ba ka da tabbas game da hangen nesanka, yana da kyau koyaushe ka ga likitan ido.
Gani , gani na 20/20, hangen nesa mai kyau, gwajin ido, cututtukan ido, gilashin ido, gani, inganta gani
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න