Shin ba haka za ka ce ba? Bari mu yi magana game da wannan 'Freudian Slip'!

Duk mun taɓa samun abin da ya faru da mu, idan muka faɗi abu ɗaya sannan muka ji wani. Ka yi tunanin kana magana da aboki kuma maimakon sunan sa, ka ji sunan wani tsohon abokinka. Ko kuma, lokacin da kake magana da malaminka a makaranta, ka ji sunan "Mama." Wataƙila ka yi dariya kaɗan cikin kunya, amma kuma ka yi tunanin, "Me ya sa wannan ya faru da ni?" Wannan abu ne da ya zama ruwan dare. A yau za mu yi magana game da wannan abin mamaki, amma abin da ya zama ruwan dare gama gari.

Menene Freudian Slip?

A taƙaice dai, furucin Freudian shine lokacin da muka faɗi wani abu da ba mu nufi ba, ko lokacin da muke magana ko rubutu. Wannan shine abin da muke kira "zargewar harshe ." Abu ne da ya zama ruwan dare gama gari wanda zai iya faruwa ga kowa, ba tare da la'akari da yaren da yake amfani da shi ba.

Kalmar likitanci don wannan ita ce parapraxis . Ƙungiyar Ilimin Halayyar Dan Adam ta Amurka ta bayyana shi da: "Fushin da ba a sani ba na abubuwan da aka danne, ko abubuwan da ba a so ko ji waɗanda ke ratsawa ta hanyar kare tunanin da ke da hankali kuma suna fitowa ba tare da saninsu ba ta hanyar kalmomi, ayyuka, ko rubutu." Yana kama da ɗan rikitarwa? Bari mu ɗan raba shi kaɗan.

Ta yaya aka sami wannan suna? Wanene wannan Freud?

An sanya mata suna ne bayan Sigmund Freud , wani likita ɗan ƙasar Austria wanda aka fi sani da shi, wanda ake ɗauka a matsayin uban nazarin halayyar ɗan adam . Freud ya yi imanin cewa irin waɗannan kurakurai su ne bayyana tunani da ji da muke ɓoyewa da kuma dannewa a cikin tunaninmu na rashin sani.

Freud ya fara yin nazarin wannan ne da wani saurayi. Lokacin da saurayin ya karanta wani layi na waƙoƙin Latin, yakan tsallake wasu kalmomi koyaushe. Ta amfani da nazarin halayyar ɗan adam, Freud ya gano cewa saurayin yana da wata matsala mai tayar da hankali game da jini. Freud ya fahimci cewa lokacin da ya karanta layin waƙar, ana tunatar da shi wannan tunanin mara daɗi ba tare da saninsa ba, kuma yana tsallake waɗannan kalmomin.

Daga baya, zai yi bayani dalla-dalla game da wannan a cikin littafinsa "The Psychopathology of Everyday Life." Tun daga lokacin, wannan lamari ya zama sananne a matsayin "Freudian Slip."

Yaya waɗannan za su yi kama? Bari mu duba wasu misalai.

Waɗannan kurakuran sun bambanta.Akwai dalilai da dama . Wasu daga cikin manyan nau'ikan da misalai an jera su a cikin teburin da ke ƙasa.

Me yasa hakan ke faruwa da mu? Menene ɓangaren tunani?

Akwai ra'ayoyi da dama game da musabbabin zamewar Freudian.

Ka'ida ta farko kuma mafi shahara ita ce tunanin da aka danne yana fitowa . Ka yi tunanin cewa wani ɓangare na kwakwalwarka yana ƙoƙarin ɓoye ko guje wa wani tunani. A lokaci guda, wani ɓangare na kwakwalwarka zai duba, "Na ɓoye shi yadda ya kamata?" To abin da zai faru shi ne cewa tunanin da ke ƙoƙarin ɓoyewa ya sake kunnawa. Don haka, gwargwadon ƙoƙarin da muke yi na rashin tunani game da wani abu, da alama zai fito daga bakinmu.

Ra'ayi na biyu shine yadda kwakwalwarmu ke sarrafa harsheWani abu mai alaƙa. Kafin mu sanya tunaninmu a cikin kalmomi da magana, kwakwalwarmu tana yin ɗan 'gyara kanta' don ganin ko akwai kurakurai a cikin waɗannan tunanin da kuma ko sun dace a faɗi. Amma duk da haka, a matsakaici, mutum yana yin kuskure ɗaya ko biyu ga kowace kalma 1,000 da ya faɗa. Wannan yana nufin, idan ka yi magana game da kalmomi 150 a minti ɗaya, za ka iya yin kuskure tsakanin 7 zuwa 22 a rana. Don haka, kurakurai irin waɗannan wani ɓangare ne na sadarwa ta ɗan adam.

Bugu da ƙari, abubuwa kamar shagala, rashin barci, gajiya mai yawa, da damuwa suma na iya haifar da waɗannan kurakuran.

To, shin waɗannan zamewar Freudian gaskiya ne? Eh, haka ne. Amma ba kowace zamewar harshe dole ne ta kasance tana da ma'ana mai zurfi da ɓoyayyiya ba. Zai iya zama ƙaramin kuskure.

Me za mu iya yi don rage irin waɗannan kurakuran?

Idan kana damun kanka da yin irin waɗannan kurakurai a kowane lokaci, ga wasu hanyoyi masu sauƙi da masana ilimin halayyar ɗan adam ke ba da shawara don kiyaye hankalinka a buɗe da kuma rage su.

1. Guji yin aiki da yawa.

Idan kwakwalwarmu ta cika da ayyuka da yawa a lokaci guda, hankalinmu zai watse. Sannan, irin waɗannan kurakurai suna iya faruwa. Saboda haka, mayar da hankali kan aiki ɗaya bayan ɗaya. Ka ba wa kwakwalwarka ɗan hutawa a tsakanin.

2. A hankali ka fuskanci abubuwan da kake gujewa (Ka fallasa kanka a hankali)

Shin kana da tunanin da ke damunka kuma kake ƙoƙarin guje musu? Ƙoƙarin guje musu yana ƙara sa su zama masu wahala. Madadin haka, yi ƙoƙarin karɓar waɗannan tunanin. Yana iya zama da wahala da farko. Amma yayin da kake fuskantar su da iko, a hankali, tasirinsu zai ragu kuma hankalinka zai yi 'yanci. Idan kana buƙatar taimako game da wannan, yana da matuƙar muhimmanci ka yi magana da likitanka da ka amince da shi .

3. Nemo abin da zai raba hankali

Idan ba ka shirya fuskantar wani abu da ke damunka ba, gwada yin wani aiki da zai iya ɗaukar hankalinka gaba ɗaya. Zai iya zama karanta littafi, kallon fim, ko motsa jiki. Wannan zai iya taimaka maka ka rage damuwa na ɗan lokaci.

4. Dakatar da tunanin

Idan ba za ka iya cire wani tunani daga zuciyarka ba, ka ware ɗan lokaci kowace rana don yin tunani a kai. Misali, ka gaya wa kanka, "Zan yi tunani a kan wannan matsala daga ƙarfe 6 zuwa 6:15 na yamma a yau, sannan ba zan yi tunani a kai ba bayan haka." Wannan zai iya taimaka maka ka daina tunanin ta duk tsawon yini.

5. Hankali da tunani

Haɗa ayyukan tunani da tunani a cikin ayyukan yau da kullun. Wannan zai kwantar da hankalinka, inganta ikon sarrafa tunaninka, kuma zai taimaka maka ka mai da hankali kan rayuwa a wannan lokacin. Wannan zai rage abubuwan da ke janye hankali da tunani mara amfani ke haifarwa.