Yaya muke tunani game da lafiyar jikinmu? Amma kamar yadda lafiyar kwakwalwarmu take da muhimmanci, kuma wataƙila ma fiye da haka, ita ce lafiyar kwakwalwarmu. Wani lokaci zukatanmu na iya jin nauyi, damuwa, da baƙin ciki. Kuna iya tunanin, "Ba zan iya gaya wa kowa waɗannan abubuwan ba," "Babu wanda zai fahimta." Amma a irin waɗannan lokutan, akwai ƙwararre wanda zai iya sauraron ku, ya fahimce ku, kuma ya taimake ku. Wannan likita shine abin da muke kira likitan tabin hankali .
'Likitan tabin hankali', 'Masanin tabin hankali', 'Masanin ilimin tabin hankali'... Su waye waɗannan mutanen? Menene bambanci?
Mutane da yawa suna ɗan ruɗewa idan suka ji waɗannan sunaye uku. Abu ne na al'ada a yi mamaki, "Shin duk suna yin abu ɗaya? Wa ya kamata in gani idan ina da matsala?" Bari mu raba manyan bambance-bambancen da ke tsakanin waɗannan ukun ta hanya mai sauƙi. Yana da mahimmanci a gare ku ku san wannan sosai.
| Mutum | Cancantar da Matsayinta |
|---|---|
| Likitan tabin hankali | Wannan ƙwararren likita ne wanda ya yi karatu a makarantar likitanci, ya sami digirin likitanci (MBBS), sannan ya yi karatun digiri na musamman a fannin ilimin tabin hankali (MD a fannin ilimin tabin hankali).
|
| Masanin ilimin halayyar ɗan adam | Wannan ƙwararren ƙwararre ne, kamar digiri a fannin ilimin halayyar ɗan adam da kuma digirin digirgir, amma ba likita ba. |
| Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali/Mai ba da shawara | Akwai cancantar yin hakan kamar digiri na biyu ko difloma. |
A taƙaice dai, idan kana jin kamar kana buƙatar magani don lafiyar kwakwalwarka ko kuma idan kana da wata matsala mai tsanani, ya kamata ka ga likitan tabin hankali.
Me ke faruwa idan ka ga likitan tabin hankali?
Idan ka je ganin likitan tabin hankali, zai fara yi maka magana cikin ladabi kuma ya tambaye ka game da alamun da ke damunka da na jiki. Ka yi tunanin cewa ka daɗe kana jin nauyi da baƙin ciki, ba ka da sha'awar yin komai, kuma ba ka barci sosai. Za ka iya tattauna duk waɗannan abubuwa a fili da likita.
Bayan haka, idan ya cancanta, za ku iya yin abubuwa kamar haka:
- Gwajin jiki: Duba don ganin ko waɗannan alamun sun samo asali ne daga wata cuta.
- Gwaje-gwaje kamar gwajin jini: Misali, yanayi kamar ƙarancin matakan hormones na thyroid wani lokacin na iya haifar da alamu kamar baƙin ciki. Saboda haka, ana iya yin gwaje-gwaje don kawar da irin waɗannan abubuwan.
- Kimantawar tunani: Yana yin tambayoyi don ƙara fahimtar tunaninka, yadda kake ji, da kuma yanayin halayenka.
Bayan yin duk waɗannan, likita zai yi amfani da ƙa'idodin ganewar asali da aka amince da su a duniya (misali, DSM-5) don gano yanayinka daidai. Wannan na iya buƙatar fiye da ziyarar likita ɗaya.
Cututtukan da likitocin tabin hankali ke yi wa magani a yau da kullun
Likitocin tabin hankali suna magance cututtuka daban-daban na tabin hankali da matsalolin ɗabi'a, waɗanda suka haɗa da:
- Damuwa da cututtuka masu alaƙa
- Matsalolin Damuwa
- Cututtukan Bipolar da ke da alaƙa Schizophrenia spectrum da sauran cututtukan psychotic
- Tunani da ayyuka marasa so (Mai yawan damuwa da kuma cututtuka masu alaƙa - OCD)
- Cututtukan da suka shafi rauni da damuwa (PTSD)
- Matsalolin da suka shafi miyagun ƙwayoyi da jaraba
- Matsalolin Ciyarwa da Cin Abinci
- Matsalolin Barci
- Matsalolin Halayyar Mutum
Wadanne magunguna ake bayarwa?
Bayan an gano cutar, likitanka zai tattauna da kai tsarin magani da ya fi dacewa da kai. Wannan na iya haɗawa da magani ɗaya ko fiye.
| Hanyar magani | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Magani | Suna taimakawa wajen gyara rashin daidaito a cikin sinadarai (masu ba da agajin jijiyoyi) a cikin kwakwalwa. Waɗannan sun haɗa da nau'ikan magunguna daban-daban kamar "Masu hana damuwa", "Masu hana tabin hankali", da "Masu daidaita yanayi". |
| Ilimin halin dan Adam | Wannan kuma ana kiransa "Maganin Magana." Yana nufin yin magana da likitanka game da matsalolinka, tunaninka, da kuma yadda kake ji da kuma koyon hanyoyin magance su. |
| Maganin motsa kwakwalwa | Waɗannan magunguna ne na zamani kuma masu aminci waɗanda ake amfani da su a cikin mawuyacin hali waɗanda ba za a iya warkar da su da magani ba. Misalai sun haɗa da maganin electroconvulsive (ECT), TMS, da DBS. |
Yaushe ya kamata ka ga likitan tabin hankali?
Kana iya tunanin, "Ina da ɗan matsala, shin ya kamata in je wurin likita don wannan?" Amma idan kai ko wani da ka sani ya daɗe yana fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, ya fi kyau ka nemi shawarar likita.
- Baƙin ciki mai tsawo, yanke ƙauna, da kuma rashin komai.
- Damuwa, tsoro, da firgici marasa iyaka.
- Tunanin kashe kai . (Idan kana da waɗannan tunanin, je zuwa ɗakin gaggawa na asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan ko ka gaya wa wani da ka amince da shi.)
- Lalacewar kai ta jiki.
- Ganin ko jin abubuwan da ba sa nan (Mafarki ko ruɗi).
- Rashin iya sarrafa shan barasa ko miyagun ƙwayoyi.
- Yawan fushi da wahalar sarrafa motsin rai.
- Matsalolin barci masu tsanani (rashin iya yin barci yadda ya kamata kafin ko kuma yawan barci).
- Rage yawan hankali har ya kai ga rashin iya yin ayyukan yau da kullum, aiki, ko ayyukan makaranta.
Ta yaya kuke shirya don saduwa ta farko?
Abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro da tsoro lokacin da ka fara ganin likitan tabin hankali. Amma ka tuna, yana nan don taimaka maka. Ga yadda za ka iya shirya kanka.
1. Rubuta abin da kake son tattaunawa a kai: Rubuta a kan takarda matsalolin da ke damunka, alamomin da kake fuskanta, da kuma lokacin da suka fara. Ta haka, ba za ka manta da komai ba.
2. Jerin magunguna: Ka gaya wa likitanka game da duk magungunan da kake sha a yanzu (gami da magungunan wasu cututtuka, bitamin, da magungunan gargajiya). Idan zai yiwu, ka kawo su tare da kai.
3. Yi tambayoyi: Kada ku ji tsoron yin tambayoyi game da duk wani abu da kuke son sani, game da magunguna, da kuma game da illolin magunguna.
4. Game da kuɗin: Idan ka je asibitin kula da lafiyar kwakwalwa (Asibitin Kula da Masu tabin hankali) a asibitin gwamnati, babu wani kuɗi a kansa. A ɓangaren masu zaman kansu, ana karɓar kuɗi. Ka sani tun da wuri.
Ka tuna, neman taimako game da matsalar lafiyar kwakwalwa ba alama ce ta rauni ba. Shawara ce mai ƙarfi da wani wanda ke kula da kansa kuma yake ƙaunar kansa ya yanke.
Saƙon Ɗauka Gida
- Likitan tabin hankali likita ne wanda ya sami horo na musamman kan lafiyar kwakwalwarmu.
- Likitan tabin hankali ne kawai zai iya rubuta maka magani don yanayin kwakwalwarka. Masana ilimin halayyar dan adam ko masu ba da shawara ba za su iya ba.
- Idan kai ko wani da ka sani yana fuskantar damuwa ta motsin rai, ba a makara ba a nemi taimako. Ba rauni ba ne, ƙarfi ne.
- Idan ba ka da tabbas game da wanda za ka yi magana da shi, da farko ka je wurin likitan iyali. Zai tura ka zuwa wurin da ya dace.
- Ana samun waɗannan ayyukan kyauta daga asibitocin kula da lafiyar kwakwalwa a asibitocin gwamnati.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku