Mustard sinadari ne da ba makawa a yawancin ɗakunan girkinmu, ko ba haka ba? Muna amfani da shi don ƙara kayan lambu da kuma yin ɗanɗanon tsami. Amma shin kun taɓa tunanin cewa wannan ƙaramin ƙwayar mustard zai iya haifar da mummunan sakamako a jikin wasu mutane, wato, rashin lafiyar jiki? A yau muna magana ne game da wannan rashin lafiyar mustard, wanda mutane da yawa ba sa magana akai-akai, amma batu ne da ya kamata ku sani.
Menene ainihin wannan rashin lafiyar mustard?
A taƙaice dai, rashin lafiyan jiki yana faruwa ne lokacin da tsarin garkuwar jikinmu ya yi kuskuren yin kuskuren wani abu da ba shi da lahani, kamar mustard, a matsayin babban "maƙiyi" sannan ya fara yaƙi da shi.
Wasu sunadaran da ke cikin tsaban mustard suna haifar da wannan martanin. Da zarar jiki ya gane waɗannan sunadaran, yana samar da kwayoyin rigakafi don yaƙar su. Sakamakon wannan faɗa, jikinmu yana fara samun alamu daban-daban. Waɗannan halayen na iya zama ƙanana kamar ƙaramin ƙaiƙayi ga wasu mutane, amma ga wasu, suna iya zama mummunan yanayi mai barazana ga rayuwa da ake kira anaphylaxis.
Mene ne alamomin da aka saba gani a wannan?
Alamomin rashin lafiyar mustard na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Wani lokaci waɗannan alamun na iya bayyana cikin mintuna kaɗan bayan cin mustard, yayin da a wasu lokutan kuma suna iya ɗaukar awanni da yawa. Bari mu dubi manyan alamomin da za a iya gani.
| Alamar | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Fitar da fuska | Ba zato ba tsammani fuskar ta koma ja ta ji zafi. |
| Kuraje ko ƙaiƙayi fata | Kumburi ja da kumbura a fata da kuma ƙaiƙayi marasa misaltuwa. |
| Matsewar ƙirji | Wahalar numfashi, jin kamar ƙirjinka yana matsewa. |
| Hanci mai zuba | Wani yanayi kamar sanyi kwatsam. |
| Tashin zuciya ko amai | Tashin zuciya ko amai tare da ciwon ciki. |
| Murmushi | Jin sautin 'wasa' daga ƙirji lokacin da ake fitar da numfashi. |
| Ciwon fata na hulɗa | Wurin da aka shafa mustard a fata ya zama ja, ƙuraje, da ƙaiƙayi. |
| Lebe da harshe masu kumburi | Wannan wata babbar alama ce. Yana iya haifar da wahalar numfashi. |
| Girgizar rashin ƙarfi | Wannan yanayi ne mai barazana ga rayuwa wanda ke buƙatar magani na gaggawa. Yana iya haifar da manyan alamu kamar wahalar numfashi, ƙarancin hawan jini, da kuma rashin sani. |
Ina za a iya ɓoye mustard?
Idan muka yi tunanin mustard, za mu iya tunanin kirim ɗin mustard ne kawai a cikin kwalba mai launin rawaya. Amma mustard yana cikin fiye da haka.
Mustard wani kayan ƙanshi ne da ake amfani da shi a duk faɗin duniya don ƙara ɗanɗano da ƙamshi ga abinci. Don haka, yana iya ɓoye a cikin abincin da ƙila ba za ka ma yi tunani a kai ba.
Akwai farin mustard, launin ruwan kasa, da kuma baki. Ana amfani da su a matsayin iri, foda, da kuma manna. Ana iya samun mustard a cikin kayayyaki da yawa, ciki har da miya, miyar salati, pickles, wasu miya, tsiran alade, da nama da aka sarrafa.Saboda haka, idan kana da rashin lafiyar mustard, ya zama dole ka karanta lakabin kowane abincin da aka shirya da ka saya daga shago.
Bugu da ƙari, wasu nau'ikan man canola da man rapeseed da aka matse da sanyi na iya ƙunsar ƙananan adadin furotin waɗanda zasu iya haifar da martani ga mutanen da ke fama da mustard.
Yaya ake magance wannan?
Hanyoyin magani sun dogara ne akan tsananin rashin lafiyar da kake yi.
Don ƙananan halayen
Idan wani abu ne mai sauƙi, kamar ƙaiƙayi ko ƙaramin kurji, likitanka zai iya rubuta maka maganin antihistamine. Waɗannan suna taimakawa wajen sarrafa rashin lafiyar jiki da kuma rage alamun cutar.
Don mummunan halayen
Idan kana da rashin lafiyan jiki mai tsanani, likitanka zai gaya maka ka riƙa ɗaukar allurar epinephrine autoinjector koyaushe. Wannan allura ce ta musamman da aka riga aka cika kuma ana amfani da ita a lokacin gaggawa.
Wannan zai rage kumburi a jiki nan take, ya dawo da hanyar iska idan numfashi yana da wahala, sannan ya daidaita hawan jini. Wannan zai iya ceton rai.
Muhimmi sosai: Ko da an yi amfani da wannan allurar, za ta ba da sauƙi ne kawai na ɗan lokaci. Saboda haka, ko da bayan an yi mata allurar, ya zama dole a je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) da wuri-wuri.
Yadda za a rabu da kuma magance allergies daga ƙusa?
Rayuwa da rashin lafiyar mustard na iya zama ƙalubale, amma da ɗan kulawa, wannan haɗarin zai iya raguwa sosai.
- Kullum karanta lakabin abinci: Lokacin siyan wani abinci, miya, ko biskit daga shago, tabbatar da karanta jerin sinadaran. Idan ba a fayyace sinadaran a sarari ba, ko kuma idan akwai kalmomin da ba ku fahimta ba, ya fi aminci a guji wannan abincin.
- Yi hankali game da gurɓataccen abu: Wannan na iya yin kama da kalma mai rikitarwa, amma a zahiri abu ne mai sauƙi. "Gurɓataccen abu" shine lokacin da wani abu da ke ɗauke da mustard ya shiga cikin abincin da ba shi da mustard ba bisa ga kuskure. Ka yi tunanin idan wani a gida ya yanka burodinka da wuka da aka shafa da mustard? Ko kuma idan ka yi amfani da cokali ɗaya da aka yi amfani da shi don sanya mustard a kan salati a wurin buffet sannan ka saka shi a wani abinci? Wannan har yanzu yana iya haifar maka da rashin lafiyan.
- Sanar da abokanka: Sanar da abokanka, danginka, da abokan aikinka game da rashin lafiyarka. Wannan zai taimaka musu su yi taka tsantsan. Haka kuma, za su san abin da za su yi idan akwai gaggawa.
- Lokacin cin abinci a waje: Idan ka je gidan abinci, ka tabbata ka tambayi ko mustard yana cikin abincinka kafin ka yi oda. Ka gaya wa mai dafa abinci ko wanda ke shirya abincin cewa kana da rashin lafiyar mustard.Kuma ku kula sosai yayin shirya abincinku.
- A yi hankali a wuraren buffet da kuma wuraren salati: Akwai yiwuwar kamuwa da cuta a wurare irin waɗannan. Ana iya amfani da cokali ɗaya don yin abinci daban-daban. Don haka a yi taka-tsantsan a wurare irin waɗannan.
- Ku sani: Idan kai ko ɗanku yana da wannan rashin lafiyan, ku san abin da za ku yi a lokacin gaggawa da kuma yadda za ku yi amfani da allurar epinephrine autoinjector. Ku yi magana da likitanku game da wannan kuma ku nemi shawara.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kada ka raina rashin lafiyar mustard. Ga wasu mutane, yana iya zama barazana ga rayuwa.
- Karanta lakabin kowace abinci da ka saya daga shago. Ka kula da kalmomi kamar mustard, tsaban mustard, garin mustard, da sauransu. Idan kana da shakku, ka guji abincin.
- Idan kana da tarihin rashin lafiyan jiki mai tsanani, yi magana da likitanka game da mahimmancin ɗaukar allurar epinephrine autoinjector koyaushe.
- A yi taka-tsantsan game da gurɓatawar da ke tsakanin ƙwayoyin cuta, musamman lokacin cin abinci a waje da kuma a wuraren taruwar jama'a.
- Idan alamun rashin lafiyan mai tsanani suka bayyana (wahalar numfashi, kumburin lebe/harshe, jiri), nemi shawarar likita nan da nan ko kuma a je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU).
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku