Shin kana yawan kamuwa da rashin lafiyan jiki? Bari mu yi magana game da wannan 'Pollen Count'!

Shin wani lokacin kana fuskantar alamu kamar hanci mai gudu, atishawa akai-akai, da kuma idanu masu ja da kaikayi? Wasu mutane suna tunanin wannan mura ce kawai. Amma wani lokacin dalilin hakan na iya zama wani abu daban da yadda kake tsammani. Wannan shine rashin lafiyar, ko rashin lafiyar, wanda 'pollen' ke haifarwa da muke magana a kai a yau. Bari mu ga menene wannan, dalilin da yasa yake faruwa, da kuma abin da za mu iya yi game da shi.

Menene wannan 'pollen'?

A taƙaice dai, ƙurar fure abu ne mai laushi da ƙura wanda tsirrai ke fitarwa zuwa muhalli yayin haihuwa, wato lokacin da iri ke tsirowa. Yana kama da ƙurar fure. Waɗannan suna shawagi a cikin iska. Wannan ƙurar furen na iya zuwa cikin manyan nau'i uku.

1. Furen da ke fitowa daga bishiyoyi: Wasu bishiyoyi a ƙasarmu, misali, wasu bishiyoyin 'ya'yan itace, suna fitar da furen fure zuwa muhalli lokacin da suka yi fure. Wannan furen furen yana iya tafiya mai nisa da iska. Don haka ko furen ...

2. Furen da ake samu daga ciyawa: Duk da cewa akwai dubban nau'ikan ciyawa, nau'ikan fure kaɗan ne kawai ke haifar da rashin lafiyan. Ana fitar da wannan furen cikin iska sau da yawa lokacin da ake yanke ciyawar ko kuma a ranakun da iska ke kadawa.

3. Furen da ke fitowa daga ciyawa: Wasu ciyayi da ke tsiro a gefen hanya da kuma wuraren da babu kowa a ciki suma suna samar da furen da ke haifar da rashin lafiyan.

To menene 'ƙidayar pollen'?

'Ƙididdigar pollen' ma'auni ne na adadin pollen da ke cikin iska a wani yanki a wani lokaci. Yawanci ana auna wannan a cikin ƙwayoyin pollen a kowace mita mai siffar cubic na iska. Ƙimar da ta fi girma tana nufin cewa wanda ke da rashin lafiyan yana iya fuskantar alamun cutar.

An rarraba wannan adadin pollen zuwa matakai na ƙasa, matsakaici, babba, da kuma babba sosai. Wannan ya bambanta ga kowane nau'in pollen.

• Babban matakin yana nufin cewa mutane da yawa waɗanda ke da saurin kamuwa da pollen na iya fuskantar alamun cutar.
• Matsanancin matakin yana nufin cewa alamun za su bayyana a kusan duk wanda ke da saurin kamuwa da pollen.

Ta yaya pollen ke haifar da rashin lafiyar rhinitis?

Rashin lafiyan jiki shine lokacin da tsarin garkuwar jikinmu ya gano wani abu da ba shi da illa ga jikinmu (a wannan yanayin, pollen) a matsayin abokin gaba, mai mamayewa.

Ka yi tunanin wannan ƙurar za ta shiga hancinka. Tsarin garkuwar jikinka yana tunani, "To, ga maƙiyi nan, muna buƙatar yaƙi yanzu." Don shirya don wannan yaƙin, ƙwayoyin jikinka suna fitar da sinadarai da ake kira histamines .

Wannan 'histamine' yana da alhakin yawancin alamomin da muke fuskanta lokacin da muke da rashin lafiyan.

• Atishawa akai-akai
• Wani ruwa mai ruwa yana fitowa daga hanci.
• Cikewar Hanci
• Kaikayin idanu, hanci, da makogwaro
• Idanu sun yi ja kuma sun yi hawaye.

Menene maganin wannan rashin lafiyar?

Idan har yanzu kuna ci gaba da samun alamun kamar haka, abu mafi kyau kuma mafi mahimmanci da za ku yi shine ganin likitan iyali.Kada ka yi wa kanka magani. Likitanka zai duba alamominka ya kuma tantance ko da gaske wannan rashin lafiyar ce ga pollen ko wani abu daban.

Ga wasu magunguna da likita zai iya ba da shawara akai-akai.

• Maganin hana haila ta baki: Waɗannan ƙwayoyin suna aiki ne ta hanyar toshe tasirin 'histamine' da aka ambata a sama. Misali, ana iya ba da magunguna kamar Cetirizine da Loratadine. Shan waɗannan na iya taimakawa wajen magance alamun kamar ƙaiƙayi ido da atishawa.
• Feshin Hanci: Waɗannan suna da tasiri sosai ga toshewar hanci da kuma kwararar hanci. Wasu feshin sun fi tasiri idan aka yi amfani da su kafin alamun su bayyana.
• Maganin toshewar hanci: Ana amfani da su azaman maganin wucin gadi ga toshewar hanci. Amma ku tuna, amfani da feshin toshewar hanci na fiye da kwanaki kaɗan a lokaci guda na iya ƙara ta'azzara alamun. Don haka yi amfani da su ne kawai kamar yadda likitan ku ya umarta .
• Kurkurewar Hanci: Ta amfani da tukunyar Neti ko kwalba ta musamman da ake samu a shagunan magani, za ku iya kurkure cikin hancinku da ruwan gishiri. Wannan zai taimaka wajen cire pollen da majina da ke makale a hancinku.
• Allurar Allurar Allergy: Wannan magani ne na dogon lokaci. Wannan ana kiransa 'Allergen Immunotherapy'. Abin da kuke yi a nan shi ne a yi wa jikinku allurar ƙanƙanin ƙwayar da kuke da rashin lafiyan, kaɗan-kaɗan. Kamar 'cire ƙaya da ƙaya' ne. Da shigewar lokaci, jikinku zai saba da wannan ƙwayar kuma ba zai yi aiki sosai ba. Ya kamata a yi wannan a ƙarƙashin kulawar ƙwararre.

Nasihu masu amfani don kare kanka a lokacin lokacin yawan furannin pollen

Baya ga amfani da magunguna, yin ƙananan canje-canje a salon rayuwarmu na iya rage rashin jin daɗin da rashin lafiyar pollen ke haifarwa sosai.

Ka yi tunani game da waɗannan abubuwa idan ka fita.

• Yi ƙoƙarin guje wa ɓata lokaci a waje gwargwadon iyawa a ranakun iska mai zafi . Akwai ƙurar pollen da yawa a sararin sama a irin waɗannan ranakun.
• Yawan ƙurar fure yawanci yakan fi yawa da safe da yamma. Idan zai yiwu, tsara ayyukanka na waje don rana ko yamma.
• Tabbatar ka yi wanka bayan ka dawo gida daga waje. Domin ƙurar za ta iya bayyana a kan tufafinka, fatar jikinka, da gashinka. Wanka yana wanke su duka. Wanke tufafin da kake sakawa ma.
• Idan likitanka ya rubuta maka maganin rashin lafiyan, ka sha kafin ka fita . Wannan zai ba da damar maganin ya fara aiki a jikinka kafin alamun su fara bayyana.

Yadda ake sarrafa pollen a cikin gida?

• A rufe tagogi da ƙofofi gwargwadon iyawa a lokacin da ake yawan samun fure.
• Idan zai yiwu, a ajiye tufafi a waje don su bushe, maimakon a rataye su a layi.Yi amfani da na'urar busar da tufafi. Busar da tufafi a waje na iya kama pollen.
• Tsaftace ƙurar da ke cikin gidanka sosai, domin ƙurar za ta iya taruwa da ƙura.
• Hayakin sigari da murhun itace suma na iya ƙara alamun rashin lafiyan jiki, don haka a guji su.