Shin ruwan kafadarki yana fitowa? (Feeji mai siffar fuska)

Shin ka taɓa lura cewa ɗaya daga cikin ruwan kafadar ka yana fitowa kaɗan fiye da ɗayan? Wani lokaci wannan na iya haifar da ciwo da tauri lokacin da kake motsa kafadar ka. A yau za mu yi magana game da wannan yanayin da ake kira "fuka-fukai scapula" ko kuma kamar yadda likitoci ke kira shi. Ba abin tsoro ba ne, da zarar ka san shi da kyau, abubuwa da yawa za su bayyana.

Menene ma'anar wannan ƙashin kafada mai fitowa? ('Scapula mai fikafikai')

A taƙaice dai, ƙashin kafada da ke bayanka (likitoci suna kiransa da "Scapula") shine abin da muke kira "Finged Scapula" ko "Scapula Fishing" idan ya fito daga baya, maimakon ya kasance lebur kuma a haɗe da jikinka. Ka yi tunanin kamar fikafikin tsuntsu, tare da ƙashin kafada da ke fitowa daga baya. Nan ne sunan "Fellowed" ya fito, domin yana kama da fikafiki.

Idan ruwan kafada ya lalace haka, zai iya zama da ɗan wahala a motsa kafada a wannan gefen ko a ɗaga hannun. Za ka iya jin zafi, wataƙila ma ka ji kamar hannunka ya yi rauni. Ka yi tunanin kana shirin ɗaga nauyi, sai ka ji wani abu a cikin kafadarka ya makale. Haka zai iya kasancewa.

Abu mafi mahimmanci shine, idan kana jin cewa ƙashin kafaɗa ɗaya ya bambanta da ɗayan, ko kuma idan kana da ciwon kafaɗa, tauri, ko wahalar ɗaga hannunka sama da mako guda, ya kamata ka ga likita . Da zarar ka gane shi da wuri, to, maganin zai fi sauƙi.

Shin duk nakasassu suna da tsanani? Bari mu kuma koyi game da `(Scapular Dyskinesis)`

Fikafikan kafada a zahiri yanayi ne mai wuya. Mafi yawan lokuta, muna ganin wani abu da ba a iya bayyana shi sosai ba, inda ruwan kafada ya ɗan ɓace. Likitoci suna kiran wannan Scapular Dyskinesis, wanda ke nufin ruwan kafada ya ɗan ɓace kuma yana da wasu matsaloli a cikin motsinsa.

Idan kana da wata cuta da ake kira ''Scapular Dyskinesis'', ruwan kafadar ka na iya ɗan bambanta da na al'ada. Ba ya fitowa sosai idan ka ɗaga hannunka. Duk da haka, kamar yanayin ''(Winged Scapula)'', alamun cutar - kamar ciwo da tauri - na iya faruwa, amma yawanci ba sa da tsanani sosai. Za ka iya jin rauni kaɗan a kafadar ka, ko kuma za ka iya jin kamar wani abu ya faru lokacin da ka ɗaga hannunka.

Mene ne alamun wannan yanayin '(Winged Scapula)'?

Babban abu shine cewa ƙashin kafaɗa ɗaya yana fitowa fiye da ɗayan. Wannan shine abin da yawancin mutane ke lura da shi da farko. Bugu da ƙari, kuna iya jin abubuwa kamar:

• Ciwon kafada: Wannan shine mafi yawan alamu. Ciwon kuma yana iya yaɗuwa zuwa wuya.
• Taurin kafada: Yana iya jin kamar an makale ka da makulli.
• Wahalar ɗaga hannu: Jin zafi na iya ƙaruwa, musamman lokacin ƙoƙarin ɗaga hannu sama da kai, ko kuma hannun ba zai iya ɗagawa kwata-kwata ba. Wannan ana kiransa raguwar "Range of Motion".
• Jin rauni: Za ka iya jin kamar hannunka sun yi rauni kuma za ka iya jin kamar ba za ka iya ɗaga komai ba.
• Jin hayaniya yayin ɗaga kafadu: Kuna iya jin ko jin wani sauti mai "ƙara", ko wani abu kamar an murɗe shi.
• Jin kamar ana jan gefe ɗaya na wuya: Idan ka ɗaga hannunka, za ka iya jin kamar ana jan tsokoki na wuyanka zuwa gefe ɗaya.

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, yana da kyau ka damu.

Me yasa ruwan kafada yake fitowa haka? Menene musabbabin hakan?

Sau da yawa, wannan yanayin "Finged Scapula" yana faruwa ne sakamakon lalacewar tsokoki da ke riƙe da ruwan kafadar ku a wurin ko kuma ga jijiyoyin da ke sarrafa waɗannan tsokoki .

Ka yi tunaninsa kamar tsarin da ke aiki tare. Idan muka ɗaga hannunmu, muka sauke shi, ko muka juya kafadarmu, tsokoki da ke ciki suna matsewa, suna hutawa, kuma suna taimakon juna. Wannan wani abu ne da ya kamata ya kasance cikin daidaito. Yanzu, idan jijiya ko tsoka da ke sarrafa waɗannan tsokoki ta lalace, wannan daidaiton ya ɓace. To tsokoki ba za su iya riƙe ruwan kafada a kan ƙirji su kuma riƙe shi a kwance ba.

Don ba ku wani misali mai sauƙi: Ka yi tunanin kana ƙoƙarin rufe akwatin kwali. Kana son ka naɗe dukkan ɓangarorin akwatin guda huɗu ka rufe su da kyau. Yanzu ka yi tunanin cewa gefen akwatin ɗaya ya karye ko ya karye. Sannan, ko da ka yi ƙoƙarin mayar da ɗaya daga cikin ɓangarorin huɗu, zai fito ya fito, ko ba haka ba? Haka yake. Lokacin da ɗaya ko fiye daga cikin tsokoki da ke kewaye da kafada suka yi rauni, ƙashin kafada "ya fito."

Akwai tsokoki da jijiyoyi da dama da wannan yanayin zai iya shafar su:

• Tsokar Gaba ta Serratus: Wannan yana ƙarƙashin Dogon Jijiya na Ƙwaƙwalwa. Lalacewar wannan jijiya ita ce abin da ya fi haifar da Winged Scapula.
• Tsokokin Trapezius: Wannan yanayin na iya faruwa idan ɗaya daga cikin waɗannan tsokoki ya lalace, ko kuma idan jijiyar kashin baya da ke sarrafa su ta lalace.
• Tsokokin Rhomboid: Waɗannan suna ƙarƙashin kulawar jijiyar Dorsal Scapular. Sauran raunuka kuma na iya haifar da hakan.

To, ta yaya waɗannan jijiyoyi ko tsokoki za su iya lalacewa?

• Haɗuwar wasanni: Wasannin da ke sanya matsin lamba a kafadu, kamar wasan kurket da ƙwallon raga.
• Raunin da ke Maimaita Matsi: Idan ka ci gaba da yin irin wannan aikin, misali, wanda ke yin fenti ko aiki a kwamfuta ta hanya ɗaya.
• Kafadu da aka yanke.
• Haɗuwa: Abubuwa kamar haɗarin mota, faɗuwa.
• Illolin tiyata: Wani lokaci, a lokacin tiyatar nono, musamman mastectomy, jijiyoyin da ke cikinta na iya lalacewa, ko kuma yana iya zama martani ga maganin sa barci.

Wanene ya fi fuskantar wannan matsala?

Fikafikan kafada na gaske, wanda shine yanayin da ruwan kafada ke fitowa sosai saboda lalacewar jijiya ko tsoka, yawanci yana faruwa ne sakamakon haɗari. Mutanen da aka yi wa tiyatar ƙirji, musamman mastectomy, suna cikin haɗari mafi girma.

Duk da haka, yanayin da na ambata a baya, wanda ake kira "Scapular Dyskinesis," inda ruwan kafada ya ɗan ja kaɗan, na iya faruwa ne sakamakon waɗannan abubuwan:

• Yin wasanni da ke sanya matsin lamba a kafadu.
• Aiki mai wahala na jiki.
• Kullum yana ɗauke da jaka mai nauyi (ya kamata yaran makaranta su yi taka tsantsan game da wannan).
• Tsarin da ya faɗi, ma'ana tsaye kamar an jingina a kai.
• Kafaɗa ɗaya ta fi ɗaya rauni sosai.

Ta yaya likitoci ke gano wannan?

Idan ka je ganin likita, za su fara yi maka tambayoyi su kuma duba bayanka. Yawanci, idan kana tsaye, za ka iya ganin wannan yanayin "Feaked Scapula" idan ka kwatanta shi da ɗayan ruwan kafada.

Gwaje-gwaje don `(Scapula mai fikafikai)`

Likitan zai nemi ka yi motsi daban-daban sannan ya duba irin motsin kafadarka da ƙarfinta. Babban gwajin da za a yi don gano ciwon scapula mai fuka-fuki shine gwajin turawa a bango .

Abin da ke faruwa a wannan shi ne, ana buƙatar ka fuskanci bango ka sanya tafin hannunka a bango. Sannan, kamar kana yin "Pushup" a ƙasa, ana buƙatar ka ƙaura daga bangon da hannu biyu a lokaci guda. Idan kana da "Finged Scapula", lokacin da ka yi haka, wannan ƙashin kafada mai fitowa zai bayyana a sarari.

Bugu da ƙari, ana iya yin gwaje-gwaje masu zuwa don duba Scapular dyskinesis:

• Gwajin Taimakon Scalpular (SAT): Likita zai roƙe ka ka ɗaga hannunka sama da kanka. Yayin da kake yin haka, zai tura a hankali a ƙarƙashin ruwan kafadarka. Idan wannan yana taimakawa wajen rage radadinka ko kuma ya sauƙaƙa ɗaga hannunka, za ka iya samun dyskinesis.
• Gwajin Janyewar Kafaduwar Kafadu (SRT): A cikin wannan gwajin, likita ya sanya hannunsa a saman kafadar ku sannan ya danna ruwan kafadar ku da goshinsa. Wannan yana nufin cewa an ja ruwan kafadar ku zuwa inda ya kamata ya kasance. Sannan, ana tambayar ku da ku miƙa hannun ku zuwa gefe. Likitan zai shafa matsi mai laushi a kafadar ku da hannun ku. Idan ciwon ya ragu bayan kun ja ruwan kafadar ku baya, ko kuma idan kun ji ƙarin ƙarfi a hannun ku, wannan kuma yana iya zama alamar dyskinesis.

Ba koyaushe ake buƙatar gwaje-gwajen hoto ba. Amma wani lokacin likita na iya buƙatar duba cikin ruwan kafada ko kafada. Suna iya amfani da abubuwa kamar:

• X-ray na kafada
• `(MRI)` (Hoton Magnetic Resonance)
• EMG (Electromyography) - Wannan yana auna aikin lantarki na tsokoki.
• Nazarin Gudanar da Jijiyoyi - Wannan yana duba saurin da saƙonni ke bi ta cikin jijiyoyin.

Yaya ake magance wannan matsalar `(Scapular Winging)`?

Likitan ku zai ba da shawarar magani bisa ga dalilin. Mafi yawan maganin sune:

• Maganin Ciwon Jini: Ana ba da magunguna don rage radadi da kumburi. Yawancin mutane ana ba su magunguna ba tare da takardar likita ba da ake kira NSAIDs (Magungunan hana kumburi marasa steroid). Wasu mutane kuma ana iya ba su magungunan rage tsoka.
• Maganin Jiki (PT): Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Mai ba da shawara kan motsa jiki zai koya muku motsa jiki da shimfiɗawa don ƙarfafa tsokoki na kafada da kuma ƙara sassauci. Duk da cewa PT ba zai iya gyara lalacewar jijiya ba, yana iya taimakawa wajen ƙara yawan motsinku da kuma sarrafa wasu alamu.
• Tiyata: Yawancin mutane ba sa buƙatar tiyata. Duk da haka, idan wasu jiyya ba su taimaka ba, idan kuna da ciwo mai tsanani, ko kuma idan ba za ku iya motsa kafadar ku ba kwata-kwata, tiyata na iya zama dole. Yawanci ana la'akari da tiyata bayan haɗari. Kuna iya buƙatar dashen tsoka ko jijiya (wani tsari wanda ya haɗa da ɗaukar kyallen nama mai kyau da dasa shi zuwa wurin da ya lalace). Ko kuma kuna iya buƙatar hanyar da ake kira scapular arthrodesis (haɗin haɗin gwiwa). Likitan tiyata zai yi muku bayani game da wacce tiyata ta dace da ku da abin da za ku yi tsammani.

Me zai faru idan ba a yi maganinsa ba?

Idan ba a yi maganinsa ba, scapula mai fuka-fuki zai iya sanya matsin lamba mara amfani a kan kafadarka da kuma kyallen da ke kewaye da kai. Mutanen da ba su sami magani ba suna cikin haɗarin kamuwa da wata cuta da ake kira kafadar da ta daskare (mannewar capsulitis).

Idan "Finged Scapula" ya faru ne sakamakon lalacewar jijiyoyi, akwai yiwuwar rasa jin daɗi da motsi a cikin tsokoki masu dacewa. Hadarin yana ƙaruwa tsawon lokacin da aka gane shi kuma aka yi masa magani. Shi ya sa ake ba da shawarar ganin likita da wuri-wuri idan kana da alamun cutar.

Me za ku iya tsammani idan kuna da yanayin "Felling Scapula"?

Mutane da yawa za su iya magance wannan matsalar ba tare da tiyata ba. Likitan ku da mai ba da shawara kan motsa jiki za su taimaka muku nemo magunguna don taimakawa wajen magance alamun cutar. Haka kuma za su ba da shawarar canje-canje a aikinku ko ayyukanku don rage damuwa a kafadar ku da kuma hana rauni.

Har yaushe `(Scapular Winging)` zai daɗe?

Tsawon lokacin da wannan zai ɗauka ya dogara ne da musabbabin da kuma ko akwai lalacewar jijiya ko tsoka. Kuna iya buƙatar watanni da yawa na jiyya don dawo da kafadar ku cikin ƙoshin lafiya da kuma sake samun ƙarfin motsi.

Wasu mutane, musamman waɗanda suka kamu da wannan cuta bayan haɗari, na iya samun alamun cutar na tsawon shekaru da yawa. Kimanin kashi ɗaya cikin huɗu na mutanen da ke da scapula mai fuka-fuki na iya ci gaba da fuskantar ɗan ciwo bayan sun warke.

Za a iya hana Scapular Winging?

Wannan yakan faru ne saboda haɗurra da ba a zata ba, don haka ba zai yiwu a hana shi gaba ɗaya ba.

Duk da haka, ya fi kyau a bi waɗannan shawarwarin tsaro na gaba ɗaya don rage haɗarin haɗurra:

• Kullum sai ka sanya bel ɗin kujera idan kana hawa a cikin abin hawa.
• Sanya kayan kariya masu dacewa yayin yin wasanni da sauran ayyuka.
• Kiyaye gidanki da wurin aikinki daga abubuwan da ka iya kawo haɗari.
• Kullum a yi amfani da kayan aiki mai dacewa lokacin ɗaukar wani abu daga sama. Kada a hau kan kujeru ko tebura.
• Idan kana da wahalar tafiya ko kuma kana cikin haɗarin faɗuwa, yi amfani da wani abu kamar sanda.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana fama da ciwon kafada, tauri, ko wasu alamu na fiye da mako guda, ka nemi likita.

Idan ba za ka iya motsawa ko amfani da kafadarka ba, ka je wurin gaggawa na asibiti nan take. Idan ka ji kamar kafadarka ta karye, kada ka yi ƙoƙarin mayar da ita wurin da take. Ka riƙe hannunka da kafadarka a natse gwargwadon iyawa, ka tallafa musu, sannan ka je asibiti nan take.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

• Me yasa nake da "Felling Scapula"?
• Ina da lalacewar jijiya ko tsoka?
• Wane irin magani kake ba da shawarar yi?
• Har yaushe zan yi aikin motsa jiki?
• Za ku iya gaya mani irin motsa jiki ko motsa jiki da zan iya yi a gida?

To, me za mu ɗauka daga wannan gida?

Idan ka gano kana da "Finged Scapula", za ka iya tuna mafarkin da ka yi na tashi sama a lokacin yarintarka. Amma, a zahiri, wataƙila kana tunanin ciwon da ke kan kafadarka ne kawai.

Fikafikan kafada (scapular fikafikan) wata cuta ce da ke faruwa lokacin da tsokoki da jijiyoyi a kafadarku ba za su iya riƙe ruwan kafadarku daidai a ƙirjinku ba. Kada ku firgita. Likitan ku zai yi muku bayani game da abin da ke haifar da hakan da kuma yadda za ku magance alamun kamar ciwo da wahalar motsi. Abu mafi mahimmanci shine ku nemi taimakon likita da wuri-wuri idan kuna da alamun. Wannan zai taimaka muku murmurewa da sauri.

' Yanayin da ke faruwa a kafada, ciwon scapula mai fuka-fuki, ciwon kafada, dyskinesis na scapular, matsalolin jijiyoyi, jiyya ta jiki, motsa jiki na kafada