ʻOiai nā ʻōlelo aʻo e pili ana i nā pōʻino o ka ʻike ʻana i ka lā, ʻaʻole hiki i kekahi poʻe ke pale aku i ka makemake e loaʻa i kēlā ʻano ʻili māmā. Inā ʻoe kekahi e makemake ana e loaʻa i kahi ʻili maikaʻi akā ʻaʻole makemake ʻoe e hoʻoweliweli i ka hōʻino ʻana i kou ʻili ma ka hōʻike ʻana iā ʻoe iho i ka lā, ʻo ka hopena maikaʻi loa a palekana loa nāu he self-tanner . Ma kēia ʻatikala, e kamaʻilio mākou e pili ana i ke ʻano o ka hoʻohana ʻana i ka self-tanner me ka ʻole o ka haumia a i ʻole nā kīnā.
No ke aha he ʻoi aku ka maikaʻi o ka self-tanner ma mua o ke kau ʻana i ka lā?
ʻO ka mea mua, e hoʻomaopopo pono kākou i kēia. "ʻO ke ala palekana wale nō e loaʻa ai kahi ʻano 'tan' ʻo ia ka hoʻohana ʻana i kēia mau ʻano self-tanners me ka ʻole o ka lā," wahi a Dean Mraz Robinson, M.D., he polopeka lapaʻau kōkua o ka dermatology ma Yale School of Medicine. I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo kēlā me kēia loli i ke kala e kū mai ana i kou ʻili ma muli o ka lā, inā he tan a he wela paha, he hōʻino ʻili maoli nō ia.
E noʻonoʻo wale, ʻo ka lā pale ʻole he kumu nui ia o ka maʻi ʻili. ʻAʻole wale ia, hoʻopau pū ia i nā protein i loko o ko kākou ʻili i kapa ʻia ʻo collagen a me elastin, e hoʻolalelale ana i ka ʻelemakule ʻili a me nā wrinkles. No laila, ʻo ka self-tanner kahi hopena maikaʻi loa e pale aku ai i kēia mau pilikia a nānā nani.
Pehea e hana ai kēia?
Ke noʻonoʻo nei paha ʻoe pehea e hoʻololi ai ka self-tanner i kou ʻili i ʻeleʻele. He mea maʻalahi loa ia. Loaʻa i kēia mau kirīmi kahi mole kō i hana ʻia mai nā mea kanu i kapa ʻia ʻo dihydroxyacetone (DHA) . Hoʻopili kēia kemika, ʻo DHA, me nā waikawa amino i loko o nā ʻili make ma luna o kou ʻili. Hoʻopuka kēia hopena i nā hui ʻeleʻele i kapa ʻia ʻo melanoidins. ʻO kēia nā mea e hāʻawi ai i kou ʻili i kahi ʻeleʻele no ka manawa pōkole. Ma kahi o 7-10 mau lā, e mae mālie kou ʻeleʻele i ka wā e hemo maoli ai nā ʻili make ma luna o ka ʻili o kou ʻili.
He mea nui kēia hoʻomākaukau ma mua o ke oli ʻana!
I mea e loaʻa ai kahi hopena nani a ʻaʻohe kiko, pono ʻoe e hoʻomākaukau pono i kou ʻili ma mua o ka hoʻopili ʻana i ka self-tanner. ʻO kēia ke kaʻina hana koʻikoʻi loa.
| Hana | No ke aha mai kēlā? (Kumu) |
|---|---|
| E holoi maikaʻi i ka ʻili (exfoliate) | Hoʻokomo ʻia ka DHA i loko o ka papa o nā ʻili make ma luna o ka ʻili. No laila, inā ʻaʻole ʻoe e wehe i nā ʻili make e kokoke ana e hāʻule, e omo hou aku ka mea hoʻonaninani i loko o kēlā mau wahi maloʻo, e hoʻolilo ana iā lākou i ʻeleʻele. No laila, i kou ʻauʻau ʻana, e holoi pono i kou ʻili me ka loofah a i ʻole ka lole holoi e wehe i ka ʻili make. |
| E hana i kahi hoʻāʻo ʻāpana | E like me nā huahana ʻili a pau, hiki iā ʻoe ke maʻi ʻaleka iā ia. No laila, ma mua o ke kau ʻana ma kou kino holoʻokoʻa, e hoʻāʻo ma kahi liʻiliʻi o kou ʻili (e like me ma hope o kou pepeiao). Hiki iā ʻoe ke nānā inā kūlike ia me kou kala ʻili. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau hopena maʻi ʻaleka, maneʻo, a ʻulaʻula paha, e hoʻōki koke i ka hoʻohana ʻana a ʻike i kāu kauka. |
| E hoʻopili i kahi kirīmi pale ma nā wahi ʻoʻoleʻa. | He ʻāwiliwili a mānoanoa loa ka ʻili ma kou mau kuli, kuʻekuʻe lima, a me nā kuʻekuʻe wāwae. Hiki i kēia mau wahi ke omo i ka nui o ka tanner a lilo i ʻeleʻele maikaʻi ʻole. No ka pale ʻana i kēia, e hoʻopili i kahi papa lahilahi o kahi kirīmi pale e like me Vaseline a i ʻole Aquaphor i kēia mau wahi ma mua o ka hoʻopili ʻana i ka tanner. Mai poina e hoʻopili iā ia a puni kou mau kui. |
| E koho i kahi huahana ʻona ʻole. | Hiki i nā huahana tanning i loaʻa ka waiʻona ke hoʻomaloʻo i ka ʻili a hiki ke hoʻonui i nā maʻi ʻili e like me ka dermatitis a me ka rosacea . No laila e koho i kahi huahana ʻaʻohe waiʻona. |
Eia ke ʻano o ke mele pono ʻana: ʻanuʻu ma kēlā me kēia ʻanuʻu
Ke mākaukau ʻoe, ʻo kāu wale nō e hana ai, ʻo ke ʻili ʻana iā ia me ke ahonui a me ka maʻemaʻe.
1. Mai wikiwiki.
ʻAʻole loa kēia he mea e wikiwiki ai. Ke loaʻa iā ʻoe ka manawa kūpono, e hoʻāʻo e hana i kēia i ke ahiahi. Ma kēlā ʻano, e loaʻa iā ia ka manawa kūpono e maloʻo ai a komo i loko o ka ʻili i ka pō. Inā ʻoe e hoʻopili koke iā ia, e nalo ana kekahi mau wahi a he nui ka manawa e ʻike ʻia ai nā wahi.
2. E hoʻohana i kahi mitten
ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi mitt kūikawā i hana ʻia no ka hoʻopili ʻana i ka self-tanner. ʻAe kēia i kahi noi ʻoi aku ka maʻalahi a ʻaʻohe kaha ma mua o ka hoʻopili ʻana me ka lima. ʻO ka mea nui loa, pale ia i kou mau lima mai ka lilo ʻana i ʻalani.
3. E hamo me ka neʻe pōʻai.
I ke kau ʻana i ka tanner, e puʻunaue iā ia i mau ʻāpana liʻiliʻi a hamo iā ia me ka neʻe pōʻai. ʻAʻole pono ʻoe e kau nui i ke kaomi. E kau mālie, me ke kaomi like, ma kou kino holoʻokoʻa, a e hoʻēmi iki i ke kaomi ke hiki ʻoe i nā wahi e like me kou mau kuli, kuʻekuʻe lima, ʻāʻī, a me nā pulima lima .
4. He hana hoʻopunipuni e hamo ai ma ke kua
Hiki ke paʻakikī ke kau ʻana i kou kua inā ʻaʻohe ou mea nāna e kōkua iā ʻoe. Eia kahi hana hoʻopunipuni maikaʻi loa no kēlā. E kau i kāu mitt tanning ma luna o kahi spatula kīhini a hoʻohana iā ia e kau maʻalahi iā ia i nā wahi paʻakikī o kou kua.
5. Mai holo ma kēia mau wahi.
Mai hoʻopili i ka tanner i kou mau kuʻekuʻe wāwae a me nā pepeiao. ʻO ka hoʻopili ʻana i kēlā mau wahi hiki ke waiho i kahi ʻano ʻē a kūlohelohe ʻole.
Mai poina i kēia mau mea ma hope o kou holoi ʻana.
ʻOiai ua hoʻopili ʻoe i ka tanner, ʻaʻole ia he manaʻo ua pau ʻoe. No ka mālama ʻana i kahi hopena nani, aia kekahi mau mea e pono ai ʻoe e hana aʻe.
- E hoʻomaloʻo pono: Ma hope o ke kau ʻana, e kali ma ka liʻiliʻi he 15 mau minuke ma mua o ke komo ʻana i ke kapa . A laila, e ʻaʻahu i nā lole palupalu no nā hola e hiki mai ana. ʻO ka hou ʻana, ka pulu ʻana, a me ke komo ʻana i nā lole paʻa e hiki ai ke mae ka ʻili ʻeleʻele ma nā wahi a nānā ʻino.
- E hoʻomanawanui: He 24 mau hola ka liʻiliʻi e ʻike ai i ka hopena piha. No laila, mai makaʻu e hoʻopili hou aku inā manaʻo ʻoe ʻaʻole lawa ke kala ma hope o hoʻokahi noi. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻonui mālie ʻana i ke kala ma mua o ka hoʻopili ʻana i kahi kala wiwo ʻole i ka manawa hoʻokahi.
- Hoʻomaʻū: ʻO ka mea huna maikaʻi loa no ka mālama ʻana i kou ʻili ʻeleʻele no ka manawa lōʻihi, ʻo ia ke kau ʻana i ka moisturizer i kou ʻili i kēlā me kēia lā. Ke pulu kou ʻili, e hoʻokahe maʻalahi ʻia nā ʻili make. Kōkua kēia i kou ʻili ʻeleʻele no ka manawa lōʻihi.
ʻO ka ʻōlelo aʻo koʻikoʻi loa: ʻAʻole kēia he pale lā!
ʻO kēia kahi e hana hewa ai ka poʻe he nui. E hoʻomanaʻo pono i kēia.
Manaʻo ka poʻe he nui e pale aku ka hoʻopili ʻana i ka self-tanner iā ʻoe mai ka lā. He kuhihewa loa kēlā! ʻOiai paha e like me ka ʻeleʻele o kou ʻili , ʻaʻole ia e hāʻawi iā ʻoe i kahi pale lā hou aʻe.
ʻO ia hoʻi, ke hele ʻoe i waho, pono ʻoe e hoʻohana i kahi sunscreen me kahi waiwai `SPF` (Sun Protection Factor) maikaʻi, e like me ma mua. ʻAʻohe hoʻopaʻapaʻa me kēlā.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka hoʻomākaukau helu ʻekahi: Ma mua o ka hoʻopili ʻana i ka self-tanner, e hōʻoia e exfoliate maikaʻi i kou ʻili e wehe i nā ʻili make.
- E hana i kahi hoʻāʻo ʻāpana: Ma mua o ka hoʻopili ʻana iā ia i kou kino holoʻokoʻa, e hoʻopili iā ia i kahi ʻāpana liʻiliʻi o kou ʻili e nānā i nā maʻi allergies a me ka hoʻohālikelike kala.
- E hoʻohana i ka mitt: He mea nui ka mitt tanning no ka hoʻopili laumania ʻana, ʻaʻohe kaha a no ka pale ʻana i ke kala ʻana o kou mau poho lima.
- E noho hydrated: I mea e lōʻihi ai kou ʻili ʻeleʻele, e hoʻopili i kahi moisturizer maikaʻi i kou kino i kēlā me kēia lā.
- ʻO ka mea nui loa: ʻAʻole ka self-tanner he sunscreen. E hoʻohana mau i ka sunscreen me SPF ke hele ʻoe i waho i ka lā. E pale kēia i ke olakino o kou ʻili i ka wā lōʻihi.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo