Me ke ola paʻahana o kēia lā, luhi loa ko kākou kino a me ko kākou noʻonoʻo, ʻeā? Ke noho kākou ma ka noho hoʻokahi i ka lā a pau, hana, a hana paha i nā hana o ka hale, i kekahi manawa ʻeha ko kākou kua, ʻāʻī, a me nā lālā. ʻAʻohe kūʻokoʻa i loko o ko kākou noʻonoʻo. No laila, ua manaʻo paha ʻoe ua hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi lomilomi maikaʻi i nā manawa e like me kēia. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi ʻano lomilomi i ʻokoʻa iki mai ka lomilomi maʻamau āu i lohe ai, akā he mea pono loa ia. ʻO ia ka lomilomi Thai.
He aha maoli ka Thai Massage?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he ʻano hoʻopā therapeutic ka lomilomi Thai. Akā he ʻokoʻa ia ma nā ʻano he nui mai ka lomilomi a mākou e loaʻa mau ai. Manaʻo paha ʻoe ke hele ʻoe i kahi spa, ua hana ʻia ʻoe e moe i lalo ma kahi papa lomilomi, ʻeā? Akā i ka lomilomi Thai, ua hana ʻia ʻoe e moe i lalo ma kahi moena ma ka papahele.
He ʻāpana kēia o ka ʻōnaehana lāʻau lapaʻau kuʻuna Thai. E like me ka lāʻau lapaʻau Kina, ke kālele nei ia i nā ala ikehu i loko o ko kākou kino. Kāhea lākou i kēia ʻo 'sen'. Hoʻoulu ka mea lomilomi i kēia mau ala ikehu ma ka hoʻoneʻe ʻana i kou kino i nā kūlana like ʻole a me ke kīkoʻo ʻana. Hoʻomaikaʻi kēia i ka hana a me ka maʻalahi o nā ʻōpū o loko o ke kino.
Nā inoa ʻē aʻe no kēia
Ma ka ʻōlelo Thai, ua kapa ʻia kēia ʻo 'Nuad bo- RA rn'. ʻO ke ʻano o 'Nuad' ʻo "massage", a ʻo 'Bo-rarn' ʻo "kahiko". ʻO ia hoʻi, ma Thailand, ua kapa ʻia kēia ʻo "ancient massage". Unuhi pū kekahi i kēia ma ke ʻano he "ancient healing method".
E aʻo iki kākou e pili ana i ka mōʻaukala o kēia?
Ua nalowale ka hapa nui o ka mōʻaukala o ka lomilomi Thai i ka manawa, e waiho ana i ka hapa nui o ia mea i mea pohihihi. Manaʻo ka poʻe kākau moʻolelo ua hoʻoili waha ʻia ke kuʻuna no nā kenekulia.
Akā, ʻo ka mea a ka hapa nui o ka poʻe e ʻaelike nei, ʻoi aku ia ma mua o 2,500 mau makahiki. Ua pili kona kumu iā Shivago Komarpaj, he kauka India. Ua ʻike ʻia ʻo ia ma ʻAsia holoʻokoʻa ʻo "Makua Kauka." He hoa o Buddha ʻo ia. ʻO ia ka mea nāna i kōkua i ka hoʻolaha ʻana i kēia ʻōnaehana lapaʻau kuʻuna ma ʻAsia Hema. I ka hala ʻana o ka manawa, me ka mana o nā mea like ʻole e like me ka yoga, Ayurveda, a me ka lāʻau lapaʻau Kina, ua lilo ka lomilomi Thai i kuʻuna olakino holistic kaulana i kēia lā.
He aha ka ʻokoʻa o ka lomilomi Thai mai nā ʻano lomilomi ʻē aʻe a mākou i ʻike ai?
He nīnau kēia a ka poʻe he nui. E nānā kākou i nā ʻokoʻa nui ma waena o nā mea ʻelua. E maʻalahi iā ʻoe ke hoʻomaopopo ma ka nānā ʻana i kēia papa.
| Hiʻona | Lomilomi Thai | Lomilomi Maʻamau |
|---|---|---|
| Kahi | Hana ʻia ia ma luna o kahi moena i kau ʻia ma ka papahele. | Hana ʻia ka lomilomi ma kahi papa i hoʻolālā kūikawā ʻia. |
| Nā lole | ʻAʻohe mea hiki iā ʻoe ke komo koe wale nō nā lole māmā a ʻoluʻolu hoʻi. | ʻO ka maʻamau, pono e wehe ʻia nā lole āpau a i ʻole ka hapa nui. |
| ʻAno loea | E neʻe ka mea lomilomi a huki i nā lālā o kou kino i nā kūlana like ʻole. E manaʻo ʻoe e like me ʻoe e komo ikaika ana. | ʻOiai ʻoe e moe mālie ana, e lomilomi ana ka mea lomilomi i kou mau ʻiʻo. |
| Pahuhopu nui | Hoʻoulu i nā ala ikehu o ke kino (sen), hoʻolōʻihi i nā hono, a me ka hoʻonui ʻana i ka maʻalahi. | ʻO ka hoʻomaha nui ʻana o nā ʻiʻo a me ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha. |
ʻAe, e nānā kākou i nā pono olakino o kēia.
Nui nā pono o ka lomilomi Thai. E kamaʻilio kākou e pili ana i kekahi o nā mea nui loa.
Hoʻonui i ka maʻalahi o ke kino
Hoʻohui ka lomilomi Thai i ʻekolu mau ʻano hana: ka hoʻopili ʻana, ka acupressure, a me ka hoʻolōʻihi passive. Hoʻonui kēia i ka laulā o ka neʻe ʻana o kou mau hono a me nā ʻiʻo. Kōkua pū ia i ka hoʻoponopono ʻana i kou kūlana.
Hoʻomaha mai ka ʻeha hope
Hoʻoikaika ka lomilomi Thai i nā wahi e hōʻeha pinepine ai i ke kua, e like me nā ʻūhā o loko a me ka ʻōpū. Ma ka hoʻolōʻihi mālie ʻana i kēia mau wahi, ua hoʻemi ʻia ke kaomi ma ke kua.
Akā e hoʻomanaʻo, inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha hope mau, ʻoi aku ka maikaʻi o ke nīnau ʻana i kāu kauka ma mua o ka loaʻa ʻana o kekahi ʻano lomilomi.
Hoʻemi i ka ʻeha poʻo
Ua ʻike ʻia kekahi noiʻi i ka wā i loaʻa ai i ka poʻe me nā poʻo ʻehaʻeha mau a i ʻole migraines 9 mau kau o ka lomilomi Thai kuʻuna i loko o 3 mau pule, ua emi iho ko lākou ʻehaʻeha poʻo.
Hoʻēmi i ke kaumaha.
Ua hōʻike ʻia kekahi noiʻi ʻē aʻe hiki i ka lomilomi Thai ke hōʻemi nui i ke kaumaha . He hopena maikaʻi loa kēia inā ʻoe e hoʻomaha maikaʻi ma hope o ka lomilomi.
He mea kōkua nō hoʻi no nā poʻe maʻi stroke
Ua ʻike ʻia ma kahi noiʻi i ka makahiki 2012 ua hiki i nā poʻe maʻi stroke i loaʻa i ka lomilomi Thai maʻamau ke loaʻa hou i ko lākou hiki ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā me ka maʻalahi. Ua ʻike pū lākou ua emi ko lākou ʻeha a ua hoʻomaikaʻi ʻia ko lākou hiamoe.
Ma waho aʻe o kēia, eia kekahi mau pono ʻē aʻe:
- Ka hiamoe maikaʻi ʻana i ka pō
- Hoʻomaha i ke kino a me ka noʻonoʻo
- ʻO ka maʻalahi o ka ʻai ʻana
- Hoʻomaha i ka manaʻo a hoʻonui i ka noʻonoʻo
Aia kekahi mau pilikia i loko o kēia?
E like me kekahi ʻano lomilomi, hiki i ka lomilomi Thai ke lawe i kekahi mau pilikia liʻiliʻi, he mea nui e makaʻala.
Hiki i kēia ke hoʻololi i ka helu o kou puʻuwai. Hiki ke lilo i mea ʻino inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi puʻuwai. No laila, inā loaʻa iā ʻoe nā maʻi e like me ka maʻi puʻuwai a i ʻole ke koko kiʻekiʻe, pono ʻoe e loaʻa ka ʻae mai kāu kauka ma mua o ka loaʻa ʻana o kahi lomilomi Thai.
Eia kekahi, inā ʻinoʻino loa nā lima o ka mea lomilomi, aia kahi manawa liʻiliʻi e hiki ai ke loaʻa nā ʻeha liʻiliʻi i nā ʻiʻo a i ʻole nā iwi.
Eia nō naʻe, no nā kānaka he nui, ʻaʻole ia he mea ʻino ka lomilomi Thai, akā he mea pono loa ia. ʻO ke ala maikaʻi loa e hōʻemi ai i kēia mau pilikia, ʻo ia ke hele i kahi mea hana i aʻo maikaʻi ʻia a laikini ʻia. Ua ʻike kēlā ʻano hana pehea e kōkua palekana ai iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou olakino.
Leka Lawe-Home
- He ʻano lomilomi kūikawā ka lomilomi Thai i hana ʻia me ke kapa ʻole, ma luna o kahi moena ma ka papahele, a pili ia i ke kaomi ʻana i ke kino.
- He mea pono loa kēia no ka hoʻonui ʻana i ke kūlou o ke kino, e hōʻemi ana i ka ʻeha kua, nā poʻo hina, a me ke kaumaha o ka noʻonoʻo.
- ʻOiai he palekana kēia ma ke ʻano laulā, inā loaʻa iā ʻoe nā maʻi olakino e like me ka maʻi puʻuwai, he mea nui e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka loaʻa ʻana o ka lomilomi.
- E koho mau i kahi loea i aʻo maikaʻi ʻia a mākaukau hoʻi no kou palekana a me nā hopena maikaʻi loa.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo