Ke ʻū nei hoʻi ʻoe i kou hiamoe ʻana? E aʻo kākou e pili ana i (Catathrenia - Nocturnal Groaning)!

Ua haʻi aku anei kekahi iā ʻoe ua hana ʻoe i nā leo ʻū ʻē i kou wā e hiamoe ana? Malia paha ʻo kāu wahine, kāne, a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe i loko o kou hale. He mea maʻamau ka hilahila iki, ka hilahila, a me ka makaʻu iki ke lohe ʻoe i kahi mea e like me ia. Akā, ʻaʻole kēia he mea kū hoʻokahi iā ʻoe. ʻOiai ʻaʻole ʻike ka nui o ka poʻe e pili ana i ia mea, aia kekahi poʻe e noho nei me kēia maʻi. I kēia lā, e kamaʻilio kikoʻī mākou e pili ana i kēia ʻū ʻana o ka hiamoe, kahi maʻi a mākou e kapa nei he `(Catathrenia)` a i ʻole `(Nocturnal Groaning)` ma ka ʻōlelo lapaʻau.

He aha ka Catathrenia? I ka ʻōlelo maʻalahi...

He maʻi hanu pili i ka hiamoe ʻo Catathrenia. Hōʻike ʻia ia e ke kani ʻūlū a i ʻole ka hū ʻana i kou hanu ʻana i waho i kou hiamoe ʻana. Hiki ke kani nui loa ke kani. Hiki ke mau mai kekahi mau kekona a hiki i 40 kekona i ka manawa. No kekahi poʻe, hiki ke hana i kēlā me kēia pō. He mea nui e hoʻomaopopo he hiki ke hana i kēia i ka wā o nā pae REM a me nā pae non-REM o ka hiamoe.

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole kēia leo ʻūʻū e hoʻāla iā ʻoe. ʻAʻole paha ʻoe e lohe a manaʻo paha e hana ana ʻoe. Eia naʻe, ʻo ka mea āu e moe pū ai (kou hoa) a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe i loko o ka hale ka mea e lohe mua. I kekahi manawa, ala paha ʻoe i ke kakahiaka me ka luhi, e like me "ʻAʻole au i hiamoe maikaʻi i ka pō nei."

Pehea ka maʻamau o kēia ʻano?

ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole maʻamau ka catathrenia. Ua hōʻike ʻia kēia e ʻelua mau haʻawina i mālama ʻia ma nā ʻāina like ʻole a puni ka honua. No ka laʻana, ma kahi noiʻi i mālama ʻia ma Iapana ma luna o 10 mau makahiki ma luna o 15,052 mau kānaka, he 0.17% wale nō (ʻo ia hoʻi he 25 mau kānaka) i loaʻa i kēia maʻi. Ma kahi noiʻi i mālama ʻia ma Norewai ma luna o hoʻokahi makahiki ma luna o 1,004 mau kānaka, ua hōʻike ʻia ma 0.4% (ʻo ia hoʻi he 4 mau kānaka).

Eia nō naʻe, ʻoi aku paha ka nui o ka poʻe me kēia maʻi ma mua o kēia mau helu helu. ʻO kēia no ka mea ʻaʻole ʻike ka nui o ka poʻe he loaʻa iā lākou, a ʻaʻole paha lākou e manaʻo he mea pono ke haʻi aku i ke kauka. Hiki i kekahi ke kuhihewa he hanu wale nō ia .

He aha nā hōʻailona o Catathrenia?

ʻO ka hōʻailona nui a maopopo loa o kēia ʻano, he leo ʻūhū haʻahaʻa a i ʻole ke kani ʻūhū i kou hiamoe ʻana. Hana ʻia kēia i ka wā e hanu ai ʻoe i waho. Pau kēia leo i ka wā e hanu ai ʻoe i loko. Hiki ke lohe ʻia kēia leo ma nā ʻano like ʻole:

• He walaʻau nui .
• He leo i lohe ʻia ma kahi leo hoʻokahi (monotone).
• Hiki paha i kekahi poʻe ke lohe i kēia me he leo moekolohe lā .
• Hiki iā ia ke lilo i ʻano kaumaha a luʻuluʻu.
• Hiki ke lohe ʻia kahi leo hū haʻahaʻa e like me ka nalo meli.
• hiki pahaMe he mea lā e nahā ana paha ka leo.
• ʻO ka hope, hiki iā ʻoe ke paʻa i kou hanu a hoʻōki me ka ʻūhū a kaniʻuhū paha.

ʻIke pinepine ʻia kēia hōʻailona i kēlā me kēia pō. ʻOiai ʻaʻole nā ​​​​kānaka āpau me ka catathrenia i loaʻa nā hoʻopiʻi e pili ana i ka hiamoe, hiki i kekahi poʻe ke hōʻike:

• Ka hānō ʻana.
• Ka hanu ʻana o ka waha.
• Nā hōʻemi hiamoe.

No laila, i kou ala ʻana i ke kakahiaka, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā mea e like me:

• Luhi nui .
• Ka palaualelo, ka palaualelo.
• Waha maloʻo .
• Leo palahalaha .
• ʻO ka ʻāʻī ʻeha.
• He ʻeha poʻo .
• Paʻakikī i ka noʻonoʻo ʻana .

ʻO kēia ʻano ʻoluʻolu ʻole i ke kakahiaka ma muli nui o ke ʻano o kou hanu ʻana i ka wā hiamoe (hanu wale ʻana ma kou waha) a me kona hopena i ka maikaʻi o kāu hiamoe. Hiki i kēia ke hoʻolilo i kou hiamoe i mea hoʻomaha ʻole a hoʻāla pinepine iā ʻoe i ka pō.

No ke aha lā kēia e hana nei? He aha nā kumu o kēia?

ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole i ʻike ʻia ke kumu kikoʻī o ka catathrenia. Eia nō naʻe, ua manaʻo nā kānaka noiʻi he hiki ke hana hewa ʻia ma muli o ka hana pono ʻole o kekahi mau hunaola nerve (neurons) ma ke kikowaena hanu (Medulla Oblongata) i loko o ko kākou lolo. Hoʻomalu kēia mau hunaola nerve i ko kākou hanu ʻana. Hoʻoulu kēia hana hewa i ka hoʻokuʻu ʻana i ka hanu no ka manawa lōʻihi. A laila, i kou hoʻokuʻu ʻana i ka hanu, e haʻalulu ana kou mau kaula leo, ʻo ia ka mea e kani ai ka wheezing.

ʻO ka hopohopo anei ke kumu o kēia?

ʻAʻole maopopo i kēia manawa inā paha ke kumu o ka hopohopo i ka catathrenia. Ke hana ʻia nei nā noiʻi hou aʻe e pili ana i kēia. Ke noiʻi ʻia nei hoʻi inā hiki i nā kūlana ʻē aʻe, e like me ke kaumaha nui, ke hoʻonui i kēia mau hōʻailona.

He mea kēia i loaʻa mai nā hanauna mai?

Hōʻike nā noiʻi o kēia manawa inā loaʻa kēia maʻi i kekahi o kou ʻohana, ʻoiai he hoahānau koko, aia ʻoe i ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka "Nocturnal Groaning".

He kūlana weliweli anei ʻo Catathrenia?

ʻO ka nūhou maikaʻi , ʻaʻole he kūlana weliweli ka catathrenia e hōʻeha nui ai i kou olakino kino. Eia nō naʻe, hiki iā ia ke hōʻemi i ka maikaʻi o kou hiamoe a hoʻopilikia i kāu mau pilina pilikino.

Hiki i ka Catathrenia ke hoʻoulu i ke kaumaha nui a i ʻole ka hilahila pili kanaka no kekahi poʻe.Hiki ke hana. E noʻonoʻo i ke ʻano hoʻonāukiuki o ka hiki ʻole ke kāohi i nā leo e puka mai ana mai kou kino i kou wā e hiamoe ana. Ma muli o kēia, makemake kekahi poʻe e pale i nā kūlana e like me ka noho ʻana i ka pō me nā poʻe ʻē aʻe, me ka manaʻo e lohe kekahi poʻe iā lākou, e hoʻopilikia ia iā lākou, a e hilahila lākou.

Pehea e ʻike ai nā kauka i kēia maʻi?

Hoʻoholo ke kauka i ka maʻi catarrhal ma hope o kahi hoʻokolokolo lapaʻau. Hiki i kēia ke komo pū me ka nīnau ʻana iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona (mōʻaukala olakino), hana i kahi hoʻokolokolo kino, a me ka hana ʻana paha i kekahi mau hoʻokolohua ʻē aʻe. E nīnau pū ke kauka iā ʻoe pehea kou manaʻo ke ala ʻoe i ke kakahiaka, a me nā mea a nā poʻe ʻē aʻe i lohe ai a ʻike ai i kou wā hiamoe.

Inā hiki, e hoʻopaʻa i kou leo ​​​​i kou wā hiamoe. E kōkua kēia i kāu kauka e hoʻolohe iā ia a hoʻokaʻawale ma waena o ke kamaʻilio hiamoe a me nā kūlana ʻē aʻe e like me ka hāhā ʻana.

Hiki i kāu Kauka Mālama Ola Kino ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi loea hiamoe (`(Somnologist)`). Pono paha ʻoe e komo i kahi haʻawina hiamoe (`(Polisomnogram)`). Pili kēia i ka noho ʻana i ka pō ma kahi kikowaena hiamoe. Ma laila, e nānā ʻia ai ka hana o kou lolo, ka hanu ʻana, a me nā ʻōnaehana kino ʻē aʻe i kou hiamoe ʻana.

He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia?

ʻAʻole pono mau ka lāʻau lapaʻau no ka Catathrenia. Eia nō naʻe, inā koʻikoʻi nā hōʻailona a i ʻole e hoʻopilikia ana i kou ola, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i hoʻokahi a ʻoi aku paha o kēia mau lāʻau lapaʻau:

• Hoʻokomo ʻia nā mea hana waha (e like me ka mea paʻa no kou mau niho) i ka pō. Kōkua kēia i ka wehe ʻana o kou ala ea luna i ka pō.
• Ke hoʻohana nei i ka mīkini CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) i ka pō. Kōkua kēia i ka mālama ʻana i kou ala ea e wehe ai ma ka hoʻopuka ʻana i ka ea ma o kahi ʻōmole i loko o kou ihu a waha paha.
• E kuhikuhi i kahi loea pepeiao, ihu, a me ka ʻāʻī ("(Otolaryngology specialist / ENT specialist)`) e loiloi inā pono ke ʻoki kino.

Pehea lā e holomua ai ke ola me kēia kūlana? `(Nānā)`

ʻAʻole ʻike ʻia ʻo Catathrenia ke kumu o kekahi mau pilikia olakino lōʻihi. ʻOiai he mea hopohopo iki paha i kou mau hoaaloha a ʻohana paha ke lohe iā ʻoe e ʻū ana i ka pō, hiki i ke kūlana ke loaʻa ka hopena koʻikoʻi i kou olakino noʻonoʻo.

ʻO ka hapa maikaʻi loa, aia nā lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua i ka hōʻemi a i ʻole ka hoʻōki loa ʻana i kēia uē ʻana i ka pō.E paipai mua paha kāu kauka i nā koho lapaʻau ʻoki ʻole. ʻIke ka poʻe he nui ua nalowale kā lākou mau hōʻailona ma hope o ka hoʻomaka ʻana e hoʻohana i ka mīkini CPAP.

Eia kekahi, inā hoʻopilikia kēia mau hōʻailona i ko lākou olakino noʻonoʻo a i ʻole nā ​​​​pilina pilikanaka, nui ka poʻe e ʻoluʻolu mai ke kamaʻilio ʻana me kahi loea olakino noʻonoʻo .

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

Inā loaʻa iā ʻoe ke ʻano o ka hānō ʻana i ka pō, a inā haʻi aku kekahi iā ʻoe pēlā, e ʻike pono i ke kauka. Eia kekahi, inā manaʻo ʻoe ʻaʻole lawa kou hiamoe, e kamaʻilio pū me kāu kauka e pili ana i kēlā. No ka mea, he mea nui ka hiamoe maikaʻi no ke ola olakino.

Hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka i kēia mau nīnau:

• Pono anei au e komo i kahi haʻawina hiamoe (Sleep Study / Polysomnogram)?
• Makemake anei ke kauka iaʻu e kamaʻilio me kaʻu hoa moe e pili ana i nā mea aʻu e lohe ai i koʻu hiamoe ʻana?
• He aha ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau āu e paipai mai nei iaʻu?
• Aia kekahi mau hopena ʻaoʻao i kēia mau lāʻau lapaʻau?

He aha ka ʻokoʻa ma waena o Catathrenia a me Snoring?

ʻO ka Catathrenia a me ka hāhā ʻana he mau leo ​​​​​​​i hiki ke lohe ʻia i kou wā hiamoe, akā aia nā ʻokoʻa maopopo ma waena o nā mea ʻelua.

• Hiki mai ka hanu ʻana i loko o ka waha .
• I loko o ka catathrenia, hana ʻia ka wheezing ke hoʻokuʻu ʻoe i waho .
• I loko o ka catathrenia, puka mai ke kani wheezing mai kou mau leo ​​​​leo (larynx, a i ʻole ka pahu leo).
• ʻO ke kani o ka hū ʻana mai ka ʻaoʻao o luna o kou puʻu (`(Pharynx)`).

E noʻonoʻo i ka nui o nā nīnau e hiki mai ana i kou manaʻo inā hoʻāla kāu hoa iā ʻoe i waenakonu o ka pō a ʻōlelo mai, "Ke ʻū nei ʻoe/hana nei i kahi leo ʻē." ʻOiai ʻo ka hoʻowahāwahā ʻana iā ia a me ka hoʻi ʻana e hiamoe paha e like me ka hopena maʻalahi loa i ka manawa, e hoʻonui wale ia i kou luhi ke ala ʻoe i ke kakahiaka. Inā pilikia ʻoe a me kāu hoa i ka hiamoe i kēlā me kēia pō, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me ke kauka.

ʻO ka mea hope loa, kekahi mau mea e hoʻomanaʻo ai (Leka Lawe-Home)

No laila, ke lana nei koʻu manaʻo ua ʻike maikaʻi ʻoe i ke catarrhenia a mākou i kamaʻilio ai i kēia lā. ʻO ka mea nui loa, ʻaʻole kēia he maʻi weliweli. Eia nō naʻe, hiki iā ia ke hoʻopilikia i kou ʻoluʻolu i ke ola, kou hauʻoli noʻonoʻo.

• ʻAʻole ʻoe hoʻokahi: aia kekahi poʻe ʻē aʻe i nā kūlana like. No laila, mai hilahila a makaʻu paha.
• Aia nā lāʻau lapaʻau: Aia nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hōʻemi a hoʻōki paha i kēia wheezing. Lawe mai ka mīkini "(CPAP)" i nā hopena holomua no nā poʻe he nui.
• E ʻimi i ke aʻo lapaʻau:Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​e ʻike pono i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo. E haʻi pololei lākou iā ʻoe i ka mea e hana ai.
• He mea nui nō hoʻi ke olakino noʻonoʻo: Inā ke hoʻopilikia nei kēia iā ʻoe, mai kānalua e ʻimi i ke kōkua o ke kākā'ōlelo olakino noʻonoʻo.

He mea nui loa kou hiamoe no kou olakino holoʻokoʻa, no laila inā he mau pilikia pili i ka hiamoe kāu, mai hoʻowahāwahā iā lākou.

ʻO Catathrenia, ʻUwē Pō, Nā Maʻi Hiamoe, Nā Maʻi Hanu, Hanu ʻana, CPAP, Nā Pilikia Hiamoe