Ke luhi nei ʻoe a luhi loa ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, a i ʻole e ala aʻe mai kahi moe? Me he mea lā he hana nui ka ʻauʻau ʻana a me ka hoʻomākaukau ʻana i ka ʻai? Ke haʻi aku ʻoe i kekahi e pili ana i kēia, ke hoʻowahāwahā nei lākou iā ʻoe, me ka ʻōlelo ʻana, "ʻO kou palaualelo wale nō ia," "E hiamoe iki," a i ʻole "He pilikia noʻonoʻo wale nō ia?" A laila pono ʻoe e heluhelu i kēia ʻatikala. No ka mea, i kēia lā ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi maʻi e hoʻoulu ai i nā hōʻailona e like me kēia, akā nui ka poʻe, ma ke kaiāulu a ma ke kahua lapaʻau, ʻaʻole maopopo iā ia.
He aha ka Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS)?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he maʻi lōʻihi, paʻakikī, a koʻikoʻi hoʻi ʻo ME/CFS hiki ke hoʻopilikia loa i kāu mau hana o kēlā me kēia lā. ʻO ka hōʻailona nui ka luhi nui i hiki ʻole ke hoʻomanawanui a ʻaʻole hiki ke wehewehe ʻia e kekahi kumu. ʻAʻole kēia e like me ka luhi maʻamau. ʻAʻole nalo kēia luhi ma hope o nā hola o ka hiamoe.
E noʻonoʻo e hoʻi mai ana ʻoe mai kahi huakaʻi pōkole, a i ʻole e hana ana i kekahi mau hana hale. A laila, no nā lā, manaʻo ʻoe ua luhi loa ʻoe a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ala aʻe mai kahi moe. Kāhea mākou i kēia "Post-Exertional Malaise." ʻO ia hoʻi, e ʻoi aku ka ʻino o nā hōʻailona ma hope o kahi hana kino a noʻonoʻo paha.
He nui ka poʻe e noho nei me kēia maʻi e kū nei i nā pilikia ʻē aʻe he nui.
- Hiamoe hoʻomaha ʻole
- ʻEha kino
- ʻAʻole hiki ke noʻonoʻo, poina i nā mea āpau, kahi mokuʻāina e like me ka noe lolo
- ʻO ka poniuniu i ke kū ʻana a i ʻole ka noho ʻana
ʻO kēia mau hōʻailona e hoʻolilo iā lākou i moeʻuhane e hana, komo i nā hana kaiāulu, a hana pū i nā hana o kēlā me kēia lā.
He maʻi maoli anei kēia? A i ʻole ke hoʻowahāwahā nei ʻoe iā mākou?
ʻO kēia ka pilikia nui loa a ka poʻe me ME/CFS e kū nei. ʻAʻole wale ko lākou ʻohana, nā hoaaloha, a me nā luna, akā i kekahi manawa ʻaʻole lawe koʻikoʻi nā kauka i kēia mau hōʻailona. Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi hou i mālama ʻia e ka CDC a me WebMD ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa ua haʻahaʻa loa ka ʻike o kēia maʻi.
Ua ʻōlelo ʻo 90% o ka poʻe i ninaninau ʻia ua koi kēia mau hōʻailona iā lākou e haʻalele i nā hana pilikanaka, leʻaleʻa, a me ka hana. Eia naʻe, ʻo ka hapakolu wale nō o lākou i kamaʻilio me ke kauka e pili ana i ia mea. ʻO ke kumu nui o kēia, ʻo ia ka makaʻu "ʻaʻole e manaʻoʻiʻo ke kauka iā mākou."
E noʻonoʻo i ke kaumaha. Ke ʻeha nei ʻoe i kahi maʻi, akā ʻaʻohe mea nāna e haʻi aku, a inā hana ʻoe pēlā, ʻaʻohe mea e manaʻoʻiʻo iā ʻoe. Wahi a kahi noiʻi, 6 o 10 mau kānaka i ʻike i ke kauka ke manaʻo nei ʻaʻole lākou i lawe koʻikoʻi ʻia.
- Ua haʻi ʻia he 64% e kā lākou kauka e "hoʻomaha iki."
- Ua ʻōlelo ʻo 62% "He pilikia noʻonoʻo kēia."
Hoʻopaneʻe kēia i ka ʻike ʻana no nā makahiki. Lawe kekahi poʻe ma mua o 5 mau makahiki e loaʻa ai kahi ʻike pololei.
No ke aha he mea paʻakikī ai ka ʻike ʻana i ka maʻi?
Aia kekahi mau kumu nui e paʻakikī ai ka ʻike ʻana iā ME / CFS.
1. ʻAʻohe hoʻāʻo kikoʻī: E like me ka nānā ʻana i ke kō koko e ʻike ai i ka maʻi diabetes, ʻaʻohe hoʻāʻo koko kikoʻī a i ʻole scan e hiki ke hōʻoia i ka ME/CFS.
2. ʻOkoʻa nā hōʻailona: Hiki ke ʻokoʻa ke ʻano o ka hōʻike ʻana o nā hōʻailona mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Eia kekahi, ʻike ʻia kēia mau hōʻailona i nā maʻi ʻē aʻe he nui.
3. Ka nele o ka ʻike ma waena o nā kauka: ʻAʻole hoʻokomo ka nui o nā kula lapaʻau a puni ka honua i ka ME/CFS i kā lākou papahana aʻo, e alakaʻi ana i kekahi mau kauka e manaʻo he pilikia noʻonoʻo ia.
No laila, no ka ʻike ʻana i kēia maʻi, pono ʻoe i kahi kauka akamai e hoʻolohe pono ana i ka mea maʻi a nānā pono i nā hōʻailona . E hōʻea ke kauka i kēia hopena ma hope o ka hoʻolohe pono ʻana i kāu mau hōʻailona a me ka hoʻoholo ʻana i nā kūlana olakino ʻē aʻe.
| Nā kumu hoʻohālikelike no ka ʻike ʻana iā ME/CFS | |
|---|---|
| Nā hōʻailona nui (pono nā mea ʻekolu a pau e kū mai) | |
| 1. Luhi nui | Luhi nui e mau ana no 6 mau mahina a ʻoi aku paha a hiki ʻole ai ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā. |
| 2. Ka Malaise Ma hope o ka Hoʻoikaika Kino | E koʻikoʻi loa nā hōʻailona ma hope o ka hoʻoikaika kino iki, noʻonoʻo, a i ʻole ka naʻau. |
| 3. Hiamoe Hoʻomaha ʻole | ʻOiai ma hope o ka hiamoe ʻana no nā hola he nui, ke ala aʻe ʻoe, e luhi mau ana ʻoe. |
| Nā hōʻailona ʻē aʻe (pono e loaʻa kekahi o kēia mau mea) | |
| 1. Ka hemahema o ka noʻonoʻo | ʻIke ʻia ʻo "Brain Fog," paʻakikī ke hoʻomanaʻo, hiki ʻole ke noʻonoʻo pono, a lōʻihi ka manawa e hana ai i ka ʻike. |
| 2. Ka Hoʻomanawanui ʻole Orthostatic | ʻO nā hōʻailona e like me ka poniuniu, nāwaliwali, a i ʻole ka ʻike maka pohihihi e kū mai ana i ka wā e noho ana a kū paha a hoʻomaha ʻia i ka wā e moe ana. |
He aha ka noe lolo?
He hōʻailona hoʻonāukiuki loa kēia. Wahi a nā maʻi, i kekahi manawa ke paʻi a hoʻouna lākou i kahi leka uila ma ka hana, akā i ka manawa aʻe, ʻaʻole lākou e hoʻomanaʻo inā ua hoʻouna ʻia ka leka uila a i ʻole nā mea i loko. He lōʻihi ka manawa e noʻonoʻo ai i nā mea maʻalahi a hoʻoholo. He hopena nui kēia i kā lākou hana a me ko lākou ola pilikino.
Nā pilikia o ke ola ʻana me kēia maʻi
Ua ʻeha kēia poʻe i ke kaumaha noʻonoʻo i ʻoi aku ka ʻino ma mua o ka ʻeha kino i hoʻokumu ʻia e ME/CFS. ʻO ke kaumaha a me ka mehameha a lākou e ʻike ai ke manaʻo ko lākou ʻohana ponoʻī, "Ke hana nei ʻoe," a i ka wā e hoʻopiʻi ai kā lākou mau hoaaloha iā lākou, "Ke pale aku nei ʻoe iā mākou i kēia manawa," he mea paʻakikī loa ke hoʻomanawanui.
Aia nā mea āu e makemake ai e hana, nā mea āu e makemake ai e hana. Akā, ʻaʻole ʻae kou kino iā ʻoe. A laila haʻi aku kekahi iā ʻoe, "Pono ʻoe e hoʻomaha." Ma muli o nā mea e like me kēia, ʻoi aku ka nui o ka poʻe me ME/CFS e loaʻa i nā pilikia olakino noʻonoʻo e like me ke kaumaha a me ka hopohopo .**
No laila, he mea nui loa ia iā kākou a pau ke makaʻala i kēia maʻi. Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, a inā paha kekahi āu i ʻike ai e ʻeha nei i kēia maʻi, ʻo ke kōkua nui loa hiki iā ʻoe ke hana, ʻo ia ke kākoʻo iā lākou a hoʻomaopopo iā lākou.
Leka Lawe-Home
- He maʻi olakino koʻikoʻi maoli ka Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS). ʻAʻole ia he palaualelo a he mea noʻonoʻo wale nō paha.
- ʻO nā hōʻailona nui, ʻo ia ka luhi hiki ʻole ke hoʻomanawanui, ka ʻoi aku ka ʻino o nā hōʻailona ma hope o ka hoʻoikaika iki ʻana, a me ka hiamoe hōʻoluʻolu ʻole.
- Hiki ke paʻakikī ka ʻike ʻana i ka maʻi, no laila he mea nui e ʻike i ke kauka nāna e hoʻolohe mālie i kāu mau hōʻailona .
- Ma mua o kou ʻike ʻana i ke kauka, ʻo ka mālama ʻana i kahi puke moʻolelo o kāu mau hōʻailona (e like me ke ʻano o ka ʻino ʻana, nā ʻano hiamoe, nā pilikia hoʻomanaʻo) e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kahi hōʻoia pololei.
- He mea paʻakikī ke hele hoʻokahi ma kēia huakaʻi. Akā, mai hoʻokuʻu i ka manaʻolana. Me ka hoʻomaopopo kūpono a me ke kākoʻo, hiki ke hoʻokele ʻia kēia kūlana.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment