Ua manaʻo paha ʻoe ua loli koke kou makuahine, kou makuakāne, kou kupuna wahine, a i ʻole kou kupuna kāne? ʻAʻole anei ʻo ia e minoʻaka a kamaʻilio e like me ka wā ma mua, ke noʻonoʻo mau nei anei ʻo ia, a i ʻole he huhū wale nō paha ʻo ia? Manaʻo pinepine mākou, "ʻĀ... pēlā nō ia ke ʻelemakule ʻoe." Akā, ʻaʻole ia ka hihia mau. He maʻi lapaʻau paha kēia e pono ai ka mālama ʻana. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia kaumaha e kū mai ana i ka wā makua, a i ʻole ka mea a mākou e kapa nei he `(Kaumaha)`.
Pehea ka ʻokoʻa o ke kaumaha i ka wā makua mai ke kaumaha o kahi ʻōpio?
Aia maoli nō nā ʻokoʻa maopopo ma waena o nā mea ʻelua. Ke loaʻa i kahi ʻōpio ke kaumaha, maopopo pinepine nā hōʻailona. Akā, ʻoi aku ka paʻakikī o ke kaumaha i nā pākeke. ʻO ke kumu o kēia, ʻo ia ka mea e hui pū ʻia kēia ʻano me nā maʻi kino ʻē aʻe (no ka laʻana, ka maʻi diabetes, ka maʻi puʻuwai, ka rumatika).
E noʻonoʻo, i kekahi manawa he paʻakikī ke ʻike inā loaʻa i kahi pākeke kahi hopena ʻaoʻao mai ka lāʻau lapaʻau a lākou e lawe nei no kekahi maʻi ʻē aʻe, a inā he hōʻailona kēia o ke kaumaha.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ke kaumaha i ka wā makua e hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai a me ka make mai nā maʻi ʻē aʻe. Hoʻemi pū ia i ka hiki ke ho'ōla mai kahi maʻi (hoʻōla hou ʻana).
Eia kekahi laʻana, ua ʻike ʻia e ka noiʻi ua pili ka kaumaha me ka piʻi ʻana o ka pilikia o ka make ma hope o ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai. No laila, he mea nui e ʻimi i ke aʻo lapaʻau me ka nānā ʻole ʻana i ka loli iki o ke ʻano o kāu mea aloha.
He aha nā hōʻailona huna o ke kaumaha i nā pākeke?
Ke noʻonoʻo kākou i ke kaumaha, manaʻo pinepine kākou i ke kaumaha i nā manawa a pau. Akā, hiki i nā pākeke ke loaʻa nā hōʻailona like ʻole. ʻAʻole paha lākou e ʻōlelo pololei "Ua kaumaha wau". Akā, hiki iā lākou ke hōʻike i nā mea e like me kēia.
| ʻAno | He aha ke ʻano o kēia? |
|---|---|
| Ke ʻōlelo mau nei ua luhi ʻoe | Manaʻo ola ʻole ʻoiai me ka hana ʻole ʻana i kekahi mea. |
| Nā pilikia hiamoe | ʻAʻole hiki ke hiamoe i ka pō, a hiamoe nui paha. |
| Ka huhū a i ʻole ka huhū | Huhū wau i nā mea liʻiliʻi loa, manaʻo ʻia nā mea a pau me he pilikia lā. |
| Ka huikau | Lilo i mea paʻakikī ke hoʻomanaʻo i nā mea, a lilo i mea paʻakikī ke hoʻopaʻa i kou manaʻo ma kahi hoʻokahi. |
| ʻAʻole makemake e hana i nā mea āu i hauʻoli ai ma mua | Lilo nā mea e like me ka nānā ʻana i ke TV, ka heluhelu ʻana i ka nūpepa, a me ka pāʻani ʻana me nā moʻopuna i mea hoʻonāwaliwali. |
| ʻEha kino | ʻAʻohe kumu e kū mai ai ka ʻeha ma ke kua, ke poʻo, a me nā lima. |
| Nā manaʻo o ka hoka | ʻO nā manaʻo e like me "He mea ʻole wau i kēia manawa", "He mea hoʻopilikia wau i nā kānaka a pau" e hiki mai ana i ka noʻonoʻo. |
| Nā manaʻo pepehi kanaka | Hiki paha iā lākou ke hoʻonāukiuki i ke ola a ʻōlelo a kuhikuhi paha i nā mea e like me, "Makemake au ua make wau." He mea kēia e pono e noʻonoʻo pono ʻia. |
ʻO ke kaumaha kekahi kumu nui o ka pepehi kanaka iā ia iho, ʻoiai hoʻi i waena o nā kāne ʻelemakule. No laila, inā ʻike ʻoe i kēia mau hōʻailona, mai makaʻu e kamaʻilio e pili ana iā lākou. ʻO ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ka hoʻolohe iā lākou a kōkua iā lākou e ʻike i ke kauka.
He aha nā kumu pilikia no ke kaumaha i ka wā makua?
Hiki i kekahi mau kumu ke hoʻonui i ka pilikia o ke kaumaha i nā pākeke.
- ʻOiai he wahine.
- Ke noho male ʻole, ka hemo ʻana, a i ʻole ka make ʻana o ka hoa kāne a wahine paha.
- Ka emi ʻana o ke kākoʻo mai nā mea aloha a me ka ʻohana.
- Ke kū nei i nā hanana ʻeha koke (e.g. make ʻana o kahi mea aloha, hoʻomaha loa, neʻe ʻana i ka hale).
- Nā maʻi lōʻihi:ʻO ka hahau ʻana, ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi kō, ke kanesa, ka dementia a me ka ʻeha mau loa.
- Kekahi ʻano lāʻau lapaʻau a i ʻole nā hana launa pū me nā lāʻau.
- Nā loli i ke ʻano o ke kino ma muli o ke ʻoki kino (e.g., ʻoki kino maʻi ʻaʻai, wehe ʻana i kahi lālā).
- ʻO ka hiki ʻole ke hana i kāna hana ponoʻī a me ka hilinaʻi ʻana i nā poʻe ʻē aʻe.
- Ua loaʻa i kekahi o ka ʻohana ke kaumaha ma mua.
- Ka mehameha a me ka noho kaʻawale ʻana ma ka nohona.
- Ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona a i ʻole nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.
He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia?
ʻO ka nūhou maikaʻi, ʻo ke kaumaha o ka pākeke kahi kūlana hiki ke mālama maikaʻi ʻia me ka lāʻau lapaʻau . Mai noʻonoʻo, "Ua lohi loa i kēia manawa." Aia kekahi mau koho lapaʻau nui.
1. Nā lāʻau lapaʻau (Nā lāʻau hoʻēmi kaumaha)
Aia kekahi mau ʻano lāʻau lapaʻau kūikawā i hoʻohana ʻia e mālama i ke kaumaha. ʻO kēia mau lāʻau lapaʻau, nona nā papa e like me "SSRIs" a me "SNRIs", hoʻomaikaʻi i ke ʻano ma o ka kaohi ʻana i nā hōʻailona kemika i loko o ka lolo.
He mea nui: Akahele loa nā kauka i ke kuhikuhi ʻana i nā lāʻau lapaʻau i nā pākeke. ʻO kēia no ka mea ke lawe nei lākou i nā lāʻau lapaʻau no nā kūlana ʻē aʻe, a hiki i kēia mau lāʻau ke launa pū me kēlā mau lāʻau lapaʻau. No laila , mai hoʻomaka a hoʻōki paha i ka lawe ʻana i kēia mau lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ke kūkākūkā ʻana me ke kauka. E hoʻomaka pinepine kāu kauka me kahi mahele haʻahaʻa a hoʻoponopono i ka mea e pono ai.
2. Hoʻōla Manaʻo
Kāhea wale mākou i kēia "talk therapy" a i ʻole "counseling." ʻO ke kamaʻilio ʻana me kahi kākāʻōlelo aʻoaʻo a i ʻole psychiatrist i aʻo ʻia e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kou mau pilikia, manaʻo, a me nā manaʻo. He kūpono loa kēia ʻano hana no ka poʻe i hele i nā loli nui o ke ola a ʻaʻole makemake e lawe i ka lāʻau lapaʻau. Paipai pinepine ʻia kēia ʻano hana lapaʻau me ka lāʻau lapaʻau.
3. Lapaʻau Hoʻonāukiuki Uila (ECT)
E makaʻu paha kekahi poʻe ke lohe lākou i kēia inoa. Akā, ʻo "(ECT)" kahi ʻano lapaʻau palekana a maikaʻi hoʻi i hāʻawi ʻia i nā poʻe maʻi i koʻikoʻi loa, ʻaʻole i ho'ōla ʻia e kekahi lāʻau ʻē aʻe, a ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka pepehi kanaka iā lākou iho. Hana ʻia ia ma lalo o ka anesthesia a ma lalo o ka nānā pono ʻana o ke kauka.
He aha nā mea keakea i ka loaʻa ʻana o ka lāʻau lapaʻau?
ʻO kekahi mau ʻano i loko o ko kākou kaiāulu ke kumu o ka hoʻopaneʻe ʻana i ka ʻimi ʻana i ka lāʻau no ka poʻe ʻelemakule.
- Hilahila a me ka makaʻu i ka hoʻokaʻawale ʻia ʻana o ka nohona: He nui ka poʻe e kānalua nei e kamaʻilio e pili ana i ko lākou mau pilikia olakino noʻonoʻo no ka makaʻu i ka kapa ʻia ʻana he "pupule."
- Nā Manaʻo Kuhihewa: Hoʻowahāwahā ka poʻe i nā hōʻailona, me ka manaʻo i nā mea e like me "he mea kēia e hana ʻia ke ʻelemakule ʻoe" a i ʻole "e maikaʻi ia ke maʻa ʻoe iā ia."
- Nā hōʻailona kino: No ka mea, hōʻike ʻia ke kaumaha ma ke ʻano he ʻeha kino (e like me ke poʻo, ka ʻeha ʻōpū), hiki ke paʻakikī ke ʻike i kahi pilikia noʻonoʻo.
- Ka hoʻokaʻulua ʻana e lawe i ka lāʻau lapaʻau: Ke hoʻokaʻulua nei kekahi poʻe e lawe i ka lāʻau lapaʻau ma muli o ka makaʻu i nā hopena ʻaoʻao a i ʻole ke kumukūʻai.
ʻOiai kēia mau pilikia, hiki iā ʻoe ke lilo i kanaka maikaʻi loa e kōkua i kāu mea aloha. ʻO ka hoʻolohe ʻana iā lākou me ke aloha, ka hoʻomaopopo ʻana iā lākou, a me ka paipai ʻana iā lākou e ʻike i ke kauka hiki ke hana i kahi ʻokoʻa nui i ko lākou ola.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole ke kaumaha o ka pākeke he ʻāpana maʻamau o ka ʻelemakule. He maʻi ia e hiki ke mālama ʻia a hoʻōla ʻia.
- ʻAʻole wale ke kaumaha a me ka waimaka i nā manawa a pau nā hōʻailona. Hiki i ka huhū, ka hiamoe ʻole, ka ʻeha o ke kino, a me ka huikau ke lilo i mau hōʻailona pili .
- Inā ʻike ʻoe i kahi loli i ke ʻano, ka ʻōlelo, a i ʻole nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā o kahi pākeke i loko o kou ʻohana, mai hoʻowahāwahā iā ia. E kamaʻilio me lākou ma ke ʻano aloha a paipai iā lākou e ʻike i ke kauka .
- ʻO ka lāʻau lapaʻau kūpono (lāʻau lapaʻau, psychotherapy, a i ʻole nā mea ʻelua) hiki ke kōkua iā lākou e ola hauʻoli a olakino hou.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo