Ke hakakā nei ʻoe me ke kaumaha? Ua kuhikuhi paha kāu kauka iā ʻoe i nā lāʻau antidepressants. Ke hoʻomaka ʻoe e lawe i kēia mau lāʻau lapaʻau, manaʻo ʻoe e ʻoluʻolu koke. Akā i kekahi manawa, ʻaʻole paha ʻoe e ʻike i kekahi ʻokoʻa ma hope o ka lawe ʻana iā lākou no kekahi manawa. A i ʻole, e ʻike paha ʻoe ʻaʻole hana hou ka lāʻau lapaʻau i hana maikaʻi i ka wā mua. Hiki ke lilo i mea ʻeha maoli. Akā, mai hopohopo, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi.
No ke aha i hana ʻole ai kēia mau lāʻau lapaʻau i kekahi manawa?
ʻAʻole hiki i nā lāʻau lapaʻau no ke kaumaha ke ho'ōla loa i kou maʻi, akā hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kāu mau hōʻailona a ola i kahi ola maʻamau. Eia naʻe, ʻaʻole hana like nā lāʻau lapaʻau āpau. Hiki ke lōʻihi ka manawa e loaʻa ai ka lāʻau lapaʻau kūpono nāu. I kekahi manawa aia kekahi mau kumu e hana ʻole ai kahi lāʻau lapaʻau a i ʻole e pau ka hana.
- Hoʻomanawanui: Ke hoʻohana ʻoe i ka lāʻau like no kekahi manawa, e emi paha ka ʻike o kou kino iā ia. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, "maʻa" kou kino i ka lāʻau. A laila, ʻaʻole ia e loaʻa nā hopena like me ma mua.
- Nā loli i kou kino: ʻO nā mea e like me ka loaʻa ʻana o ke kaumaha a me nā loli hormonal (ʻoi aku hoʻi i ka wā o nā wā menstrual o nā wahine, ka hāpai ʻana, a i ʻole ka menopause) hiki ke hoʻololi i ke ʻano o ka lawe ʻana o kou kino i nā lāʻau lapaʻau.
- Nā loli o ke ola a me ke kaumaha: ʻO nā pilikia i manaʻo ʻole ʻia, nā pilikia pilina, a i ʻole nā kaumaha hana e hiki ke hoʻāla hou a i ʻole e hoʻonui i kou mau hōʻailona kaumaha. Manaʻo paha ʻoe ʻaʻole e hana ana kāu lāʻau lapaʻau.
- Nā pilina me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe: Inā ʻoe e lawe nei i ka lāʻau lapaʻau no kekahi maʻi ʻē aʻe, hiki paha i kēlā lāʻau lapaʻau ke launa pū me kāu antidepressant. Hiki i kekahi mau lāʻau hoʻomaha ʻeha a me nā huaora ke hoʻopilikia i kēia.
- Nā kūlana kumu ʻē aʻe: I kekahi manawa hiki ke hoʻoulu ʻia ke kaumaha e kekahi kūlana ʻē aʻe āu i ʻike ʻole ai. No ka laʻana, hiki i nā kūlana e like me nā pilikia thyroid a i ʻole ka maʻi diabetes ke hoʻoulu a hoʻonui paha i nā hōʻailona kaumaha.
- Ka waiʻona a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau: Inā hoʻonui ʻoe i kāu inu ʻona a hoʻomaka paha e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, hiki i ke kaumaha ke ʻoi aku ka ʻino.
- Ka ʻelemakule ʻana: I ko kākou ʻelemakule ʻana, loli ko kākou metabolism. Hiki i kēia ke hoʻololi i ke ʻano o ke kino e hana ai i nā lāʻau lapaʻau, kahi e hiki ai ke hoʻēmi i ko lākou hopena.
Inā no kekahi kumu āu e manaʻo ai ʻaʻole e holo pono ana kāu lāʻau lapaʻau, ʻo ka mea mua e hana ai, ʻo ia ke kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea. A laila hiki iā ia ke hoʻoholo i ke kumu a hoʻoholo inā e hoʻololi i ka nui o ka lāʻau, e hoʻololi i kahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, a i ʻole e hoʻohui i kahi lāʻau ʻē aʻe, e like me ka therapy.
Ua pololei anei ka nui o ka lāʻau lapaʻau? Ua liʻiliʻi loa? Ua nui loa?
ʻAʻole ʻoe e ʻike koke i nā hopena ma hope o ka hoʻomaka ʻana i kahi lāʻau lapaʻau. Eia kekahi, ʻaʻole paha e hiki i kāu kauka ke loaʻa koke i ka nui kūpono nou. E lōʻihi ka manawa. Hōʻike ka papa ma lalo nei i kekahi mau hōʻailona e kōkua paha iā ʻoe e hoʻoholo inā haʻahaʻa loa a kiʻekiʻe paha kāu nui lāʻau lapaʻau.
| Nā Hōʻailona ua Haʻahaʻa Loa ka Maʻa | Nā Hōʻailona ua Kiʻekiʻe Loa ka Lāʻau |
|---|---|
|
|
| Nānā kūikawā: Serotonin Syndrome - he pilikia! | |
He mea nui loa kēia. Inā ʻoe e lawe ana ma mua o hoʻokahi antidepressant a i ʻole nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e hoʻonui ai i nā pae serotonin, hiki i nā pae serotonin o kou kino ke lilo i mea kiʻekiʻe loa. ʻO ia ke kumuHe aha ka maʻi Serotonin? Nā hōʻailona: ka maʻi pākī, ka luaʻi, ka hoʻomaha ʻole, ka huikau, ka wikiwiki o ka puʻuwai, a me nā hopu ʻana . He pilikia olakino kēia. Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki ke alakaʻi i ka paʻakikī o ka hanu ʻana, ka coma, a me ka make. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona i loko o 24 mau hola o ka hoʻomaka ʻana a i ʻole ka hoʻonui ʻana i kāu lāʻau lapaʻau, e hele koke i ka keʻena pilikia haukapila kokoke loa (ETU). Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi hopu, pono ʻoe e hele koke i ka haukapila, ʻaʻohe mea i ka manawa hea. | |
E kamaʻilio pono me kāu kauka.
Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole e hana ana ka lāʻau lapaʻau, mai hoʻōki koke i ka lawe ʻana. Hiki i kēlā ke hoʻonui i kou kaumaha. ʻO ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke ʻike i kāu kauka a wehewehe i kou manaʻo.
I kekahi manawa, hiki i kāu kauka ke hana i kahi hoʻololi maʻalahi loa. Eia kekahi laʻana, e hoʻololi i ka manawa āu e lawe ai i kāu lāʻau lapaʻau (e like me ka lawe ʻana i ka pō ma kahi o ke kakahiaka), a i ʻole e hoʻonui mālie i ka nui.
He mea nui loa: Mai ho'ōki i ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau, hoʻololi i ka nui, a hoʻololi paha i ka manawa o kāu lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ka nīnau mua ʻana i kāu kauka. Pono e hana ʻia kēia mau mea a pau ma lalo o ke aʻo ʻana a ke kauka.
I kekahi manawa, pono paha ʻoe e hoʻololi i nā lāʻau lapaʻau. I ka hana ʻana pēlā, pono ʻoe e hahai pololei i nā kuhikuhi a kāu kauka. Pono ʻoe e hāʻawi i kou kino i kekahi manawa e hoʻopau ai i ka lāʻau lapaʻau kahiko a no ka lāʻau lapaʻau hou e hoʻomaka e hana. Ua like ia me ka hoʻonohonoho hou ʻana i kahi uaki. He mea nui e hoʻomanawanui.
Leka Lawe-Home
- I ka mālama ʻana i ke kaumaha, hiki ke lōʻihi ka manawa e loaʻa ai ka lāʻau lapaʻau kūpono a me ka nui nou. He mea maʻamau kēlā, no laila mai hopohopo.
- Inā ʻaʻohe hoʻomaikaʻi ma hope o hoʻokahi mahina o ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau lapaʻau, inā koʻikoʻi nā hopena ʻaoʻao, a inā hoʻi hou nā hōʻailona, e ʻōlelo pono i kāu kauka.
- E ho'āʻo e ʻike inā haʻahaʻa loa a kiʻekiʻe paha ka nui o ka lāʻau lapaʻau. E makaʻala pono i nā hōʻailona o kahi maʻi ulia pōpilikia e like me ka serotonin syndrome.
- Mai ho'ōki i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau a hoʻololi paha i ka dosage no kekahi kumu me ka ʻole o ke kūkākūkā ʻana me kāu kauka.
- Hiki i nā mea e like me kou nohona, nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe āu e lawe ai, a me ke kaumaha ke hoʻopilikia i ka hana maikaʻi o kāu antidepressant. No laila e wehe e pili ana i nā mea āpau me kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo