Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa ua mehameha ʻoe i ke ao nei? Ke manaʻo nei ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kekahi mea, a i ʻole ke manaʻo nei ʻoe i kahi kaumaha kaumaha, ke kaumaha, a i ʻole ka hakahaka? He mea maʻamau ka loaʻa ʻana o kēia mau manaʻo no hoʻokahi a ʻelua paha lā. Akā inā hoʻomau kēia mau manaʻo a hoʻopilikia i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, ke hakakā nei paha ʻoe me kahi kūlana i kapa ʻia ʻo ke kaumaha . Akā ʻo ka mea nui e pono ai ʻoe e ʻike, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi i kēia kaua. Nui nā kānaka a me nā ala e kōkua iā ʻoe a hoʻomaopopo iā ʻoe. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēlā i kēia lā.
No ke aha he mea nui loa ke noi ʻana i ke kōkua?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻaʻole ke kaumaha he maʻi noʻonoʻo a he mea hoʻokalakupua wale nō paha. He maʻi olakino maoli ia e pono e mālama ʻia, e like me ka maʻi diabetes a i ʻole ke koko kiʻekiʻe. Hiki ke hana ʻia e ke kaulike ʻole o kekahi mau kemika ('Neurotransmitters') i loko o ko kākou lolo.
Ke kānalua iki nei kekahi poʻe o ko kākou kaiāulu e kamaʻilio e pili ana i nā pilikia olakino noʻonoʻo. Hoʻopaʻa ka nui o ka poʻe i ko lākou kaumaha i loko no ka mea makaʻu lākou i "ka mea a ka poʻe e manaʻo ai." Akā, ʻo ke ʻano ʻē aʻe ia.
E hoʻomanaʻo, ʻo ke noi ʻana i ke kōkua ʻaʻole ia he hōʻailona o ka nāwaliwali. ʻO ia ka ikaika nui loa hiki iā ʻoe ke hāʻawi iā ʻoe iho. E like me kou hele ʻana i ke kauka inā haki kou wāwae, he mea nui hoʻi e ʻimi i ke kōkua inā ʻoe e kaumaha ana.
He aha nā ala nui e hiki ai iā ʻoe ke loaʻa ke kōkua?
Aia nā pae kākoʻo like ʻole e hiki ke kōkua iā ʻoe i ka wā e pilikia ai i ke kaumaha. ʻO ia hoʻi, he mea waiwai nui ke kōkua ʻoihana, a me ke kākoʻo mai ka poʻe i loaʻa nā ʻike like me ʻoe. E nānā kākou i ka mea e hiki ai i kēlā me kēia ʻano kākoʻo ke hana nou.
| Kōkua | ʻO ke kākoʻo a lākou e loaʻa ai |
|---|---|
| Kou kauka ʻohana (GP) | ʻO ke kanaka mua āu e ʻike ai, ʻo ia ka mea lawelawe mālama mua. Hiki iā lākou ke kūkākūkā i kāu mau hōʻailona, e kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau maʻamau inā pono, a kuhikuhi iā ʻoe i kahi loea. |
| Kauka noʻonoʻo | He kauka loea i ka maʻi noʻonoʻo. Kōkua i ka ʻike ʻana i ka maʻi, kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau (psychopharmacology), a hana i kahi hoʻolālā lapaʻau. |
| Kauka Noʻonoʻo | He loea i ke kamaʻilio lapaʻau/kākāʻōlelo. Kōkua lākou iā ʻoe e hoʻomaopopo i kou mau manaʻo, nā manaʻo, a me nā ʻano hana a hoʻokele iā lākou. ʻAʻole lākou e kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau. |
| Kākā'ōlelo | Hoʻolohe mākou i kāu mau nīnau a hāʻawi i ka ikaika noʻonoʻo a me ke alakaʻi āu e pono ai e kū i mua o lākou. |
| Nā Pūʻulu Kākoʻo | He wahi e hui pū ai nā poʻe e like me ʻoe e noho nei me ke kaumaha a i ʻole nā pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe. ʻO ka kaʻana like ʻana i nā ʻike e hāʻawi iā ʻoe i ka manaʻo o "ʻAʻole wau mehameha." |
He aha ke ʻano o ka ʻimi ʻana i ke kōkua loea?
ʻO ke kōkua ʻoihana e pili ana i ka loaʻa ʻana o ka lāʻau lapaʻau mai nā poʻe kūpono, e like me nā kauka a me nā loea noʻonoʻo a mākou i kamaʻilio ai ma ka papa ma luna.
Mai makaʻu e ʻike i ke kauka.
Inā ʻoe e hopohopo nei, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana mua ai, ʻo ia ke ʻike i kāu kauka ʻohana (GP) . Hiki iā ia ke nānā inā ua hoʻokumu ʻia kāu mau hōʻailona e kekahi kumu kino ʻē aʻe (no ka laʻana, kahi pilikia hormone thyroid). A laila, inā pono, hiki iā lākou ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi loea, e like me ke kauka noʻonoʻo. Pono nā kauka e mālama i nā mea āpau āu e ʻōlelo ai ma ka hūnā, no laila mai makaʻu e kamaʻilio e pili ana i kou manaʻo.
E ʻike pono kākou i ka ʻokoʻa ma waena o kahi psychiatrist a me kahi psychologist.
ʻOiai ke kōkua nei kēia mau kānaka ʻelua i kou olakino noʻonoʻo, ua ʻokoʻa iki kā lāua kūlana.
- He kauka lapaʻau ke kauka noʻonoʻo i puka i ke kula lapaʻau a loaʻa iā ia ke aʻo kūikawā i ka maʻi noʻonoʻo. Hiki iā lākou ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau.
- He kanaka loea i ka noʻonoʻo kanaka me ke kekelē ma ke ʻano noʻonoʻo a loea i ka hoʻoponopono kamaʻilio. Kamaʻilio lākou me ʻoe e pili ana i kou mau pilikia a kōkua iā ʻoe e hoʻololi i kou ʻano noʻonoʻo.
E noʻonoʻo i kēia ʻano: ʻoiai ke kuhikuhi nei ke kauka noʻonoʻo i ka lāʻau lapaʻau e hoʻoponopono i kou kemika lolo, kōkua ke kauka noʻonoʻo iā ʻoe e hoʻoponopono i kou mau pilikia a me kou mau ʻano noʻonoʻo ma ke kamaʻilio ʻana me ʻoe e pili ana iā lākou. I kekahi manawa pono paha nā mea ʻelua.
Ka waiwai o nā hui kākoʻo
I kekahi manawa manaʻo mākou, "ʻO wau wale nō ka mea i loaʻa i kēia pilikia." Akā ke hele ʻoe i kahi hui kākoʻo, ʻike ʻoe he nui nā poʻe ʻē aʻe e kū nei i kēia pilikia e like me ʻoe.
E noʻonoʻo, ua mehameha loa kekahi kanaka ʻōpio i kapa ʻia ʻo Kasun ma muli o ke kaumaha i hele mai me nā pilikia ma ka hana. I kona komo ʻana i kahi hui kākoʻo, ua hālāwai ʻo ia me nā poʻe ʻē aʻe o kona mau makahiki e kū nei i nā pilikia like. I ka wā i kaʻana like ai lākou i ko lākou mau ʻike a me nā ʻano o ka hoʻoponopono ʻana i ko lākou mau pilikia, ua loaʻa iā Kasun ka ikaika nui. Ua loaʻa iā ia ka hilinaʻi "ʻAʻole wau wale nō ka mea e ʻeha nei e like me kēia, a hiki iaʻu ke puka i waho o kēia."
Ma nā hui e like me kēia hiki iā ʻoe ke:
- E kamaʻilio e pili ana i kou mau manaʻo me ka ʻole o ka hoʻohewa ʻana.
- E aʻo i nā mea hou mai nā ʻano o ka hoʻoponopono ʻana o kekahi poʻe i nā pilikia.
- E hoʻomaopopo ʻaʻole ʻoe hoʻokahi.
Ma hea e loaʻa ai ke kōkua ma Sri Lanka
"ʻAe, ua maikaʻi kēia a pau, akā ma hea wau e loaʻa ai kēia kōkua?" e noʻonoʻo paha ʻoe. Aia kekahi mau wahi hilinaʻi ma Sri Lanka kahi e hiki ai iā ʻoe ke loaʻa ke kōkua.
- ʻAhahui Lahui no ke Ola Kino (NIMH), Angoda: ʻO kēia ka haukapila olakino noʻonoʻo nui ma Sri Lanka. Hāʻawi ia i ka mālama ʻana ma waho a ma loko.
- 1926 Hotline: Inā makemake ʻoe i ke kākoʻo noʻonoʻo wikiwiki, hiki iā ʻoe ke kelepona i kēia lawelawe aupuni a loaʻa ka ʻōlelo aʻoaʻo.
- Nā Halemai Aupuni: Ke hana nei nā Keʻena Lapaʻau Noʻonoʻo ma nā halemai ʻāpana a me nā halemai kumu ma ka mokupuni. Hiki iā ʻoe ke ʻike hou aku e pili ana i kēia mai ka halemai kokoke loa.
- ʻO Sumitrayo: He hui manawaleʻa kēia e pale ana i ka pilikino a hāʻawi i ke kākoʻo naʻau. He nui ko lākou mau lālā ma Sri Lanka. Ua mākaukau lākou e kamaʻilio e pili ana i nā mea āpau ma ko lākou manaʻo.
- Nā haukapila pilikino a me nā kikowaena aʻoaʻo: Loaʻa pū nā lawelawe a nā kauka psychiatrist a me nā psychologists ma nā haukapila pilikino he nui.
Leka Lawe-Home
- He kūlana kaumaha hiki ke kāohi maikaʻi ʻia me ka lāʻau lapaʻau. ʻAʻole ia he nāwaliwali.
- ʻAʻole ʻoe hoʻokahi ma kēia huakaʻi. ʻO ke noi ʻana i ke kōkua ke kaʻina mua i ka ho'ōla ʻana.
- He hoʻomaka maikaʻi ka ʻike ʻana i kāu kauka ʻohana (GP).
- He mea waiwai nui nā kōkua ʻoihana (nā kauka psychiatrist, psychologists) a me nā hui kākoʻo i kou ho'ōla hou ʻana.
- Ma Sri Lanka, hiki iā ʻoe ke loaʻa ke kōkua hilinaʻi mai nā ʻoihana e like me nā haukapila aupuni, ka National Institute of Mental Health (NIMH), ka hotline 1926, a me Sumithrayo.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo