Pono ʻoe i ke kōkua me kou hānau ʻana? Ua lohe anei ʻoe i kahi doula?

Ma ke ʻano he makuahine e hiki mai ana, nui nā mea ma kou manaʻo i kēia mau lā, ʻeā? I kou hoʻokokoke ʻana aku i ka hānau ʻana o kāu pēpē, e hopohopo iki paha ʻoe, e hoihoi, akā e hauʻoli nui hoʻi. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi mea hiki ke kōkua iā ʻoe, e hoʻomāmā iā ʻoe, a e hoʻolilo i ka ʻike o ka hānau ʻana i mea nani. He doula kēlā kanaka.

ʻO wai ka Doula?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka doula kekahi mea e kōkua iā ʻoe i kou wā hāpai, i ka wā hānau o kāu pēpē, a ma hope o ka hānau ʻana. He mea nui e hoʻomanaʻo ʻaʻole he loea lapaʻau ka doula . ʻO ia hoʻi, ʻaʻohe o lākou mākau lapaʻau a mana paha e hānau i kāu pēpē. Hāʻawi lākou iā ʻoe i ke kākoʻo kino a me ka naʻau āu e pono ai, me ka mālama olakino āu e loaʻa ai mai nā kauka hānau keiki, nā kahu maʻi, a me nā kahu hānai.

E noʻonoʻo i ka loaʻa ʻana o kekahi e like me kou hoaaloha maikaʻi loa, ʻohana, ma laila pū me ʻoe, e kākoʻo ana iā ʻoe, a e kōkua iā ʻoe e hoʻolilo i kou ʻike hānau i mea nani a ʻoluʻolu hoʻi. ʻO ia ka hana a ka doula. Kū lākou ma kou ʻaoʻao, hāʻawi iā ʻoe i ka ikaika, a kōkua iā ʻoe e ʻoluʻolu a mālama ʻia i kēia manawa. Kāhea pū kekahi poʻe i ka doula he 'kumu aʻoaʻo hānau' a i ʻole he 'hoa hānau.'

Inā manaʻo ʻoe e pono ana ʻoe i kekahi e kākoʻo iā ʻoe, e kālele ana iā ʻoe, a kākoʻo iā ʻoe i ka wā hānau, he manaʻo maikaʻi paha ke noi ʻana i ke kōkua o kahi doula. Hiki i kahi doula ke kōkua iā ʻoe e kamaʻilio i kāu mau makemake e pili ana i kou hānau ʻana (no ka laʻana, pehea ʻoe e makemake ai e hānau ʻia kāu pēpē, kou mau manaʻo no ka lāʻau ʻeha), a hiki iā lākou ke hāʻawi iā ʻoe i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻoikaika i ka wā hānau. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻololi i ke ola me kāu pēpē hou ma hope o kou loaʻa ʻana o kāu pēpē.

He aha ka hana a ka doula?

Hiki ke ʻokoʻa nā lawelawe āu e loaʻa ai mai kahi doula mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Hoʻoholo pinepine ʻia kēia e ko lākou ʻano akamai. Eia nō naʻe, hiki ke loli loa ke kūlana o kahi doula ma muli o kāu mau pono . E kamaʻilio lākou me ʻoe e pili ana i ke ʻano o ke kōkua āu e pono ai a inā hiki iā lākou ke hāʻawi.

Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi doula, e hana i kahi papa inoa o nā mea āu e manaʻo ai e pono ai ke kōkua. Hiki i kekahi mau doula ke hāʻawi i nā lawelawe he nui aʻe ma mua o nā mea ʻē aʻe. No ka laʻana, kālele nui kekahi i ka mālama ʻana iā ʻoe a me kāu pēpē, aʻo kekahi e kōkua pū me nā hana a puni ka hale a i ʻole e holo i nā hana no kou ʻohana.

I kēia manawa, e nānā kākou i nā ʻano like ʻole o nā doulas a me kā lākou hana.

Doula hānau

ʻO ka doula hānau - i kekahi manawa i kapa ʻia ʻo ka doula hana - e hoʻomākaukau iā ʻoe no ka hānau ʻana a hāʻawi i ke kākoʻo mau i kou wā e hānau ana. Hoʻomaka pinepine ʻoe a me kāu doula e hana pū i ka trimester ʻelua a ʻekolu paha o kou hāpai ʻana. ʻO kēia ke ʻano doula kaulana loa i kēia lā.

Hana ka doula hānau i kēia mau mea:

• Ke kūkākūkā ʻana i kāu mau makemake a me nā mea i manaʻo ʻia no ka hānau ʻana: E noʻonoʻo ka doula i nā mea e like me kahi āu e makemake ai e loaʻa ai kāu pēpē, ke ʻano āu e makemake ai, a me kou mau manaʻo no ka lāʻau ʻeha. E kākoʻo lākou i kāu mau pono a me kou mau makemake i loko o ka lumi hānau.
• Hoʻomākaukau iā ʻoe no ka noʻonoʻo a me ka naʻau no ka hānau keiki ʻana: Hiki i kahi doula hānau ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka mea e manaʻo ai ke loaʻa kāu pēpē a aʻo iā ʻoe i nā ala e ʻoi aku ai ka ʻoluʻolu o ka ʻike (no ka laʻana, nā hoʻomaʻamaʻa hanu, nā ʻano hoʻomaha).
• Kōkua ke doula hānau i ke kino i ka wā hānau: kōkua iā ʻoe e hoʻololi i nā kūlana, neʻe, kōkua iā ʻoe e hoʻokele i ka ʻeha, hoʻomaʻamaʻa i nā hana hanu a me ka hoʻomaha, a hōʻoia i ka inu ʻana i ka wai lawa.
• Kākoʻo naʻau i ka wā hānau: Hiki i kahi doula ke hoʻoikaika iā ʻoe, hāʻawi iā ʻoe i ka ikaika, a kōkua iā ʻoe a me kāu hoa e noho mālie.
• Ke kākoʻo nei i kou mau makemake e pili ana i ka hānau keiki ʻana: E kamaʻilio kahi doula hānau i kāu mau pono a me kou makemake i ka hui lapaʻau, no laila ʻaʻole pono ʻoe e hopohopo no ia mea.

Doula hāpai keiki

ʻO ka doula hāpai, i ʻike ʻia hoʻi he doula antepartum, kōkua i ka wā hāpai ke pono ka mālama kūikawā a me ka nānā ʻana. Hāʻawi lākou i ke kākoʻo kino a me ka naʻau inā loaʻa iā ʻoe kahi hāpai pilikia kiʻekiʻe , ua kuhikuhi ʻia ka hoʻomaha moe, a i ʻole he mau hōʻailona hiki ʻole iā ʻoe ke kaohi, e like me ka maʻi kakahiaka nui. Hana pū ka doula hāpai i kēia mau mea:

• Ka hoʻolālā ʻana a me ka hoʻomākaukau ʻana i nā meaʻai.
• Ke hoʻolālā a me ka hoʻonohonoho ʻana i ka lumi o ka pēpē (nursery).
• Kōkua i nā hana o ka home a me ka mālama ʻana i nā keiki.

Doula ma hope o ka hānau ʻana

E kōkua ka doula postpartum iā ʻoe i nā pule mua a i ʻole nā ​​mahina ma hope o ka hānau ʻana o kāu pēpē. Ma waho aʻe o ke kōkua ʻana iā ʻoe e hoʻololi i ka naʻau i ke ola me kāu pēpē hou, e hana pū ka doula postpartum:

• Kōkua i nā hana o ka hale e like me ka holoi lole a me ka hoʻomākaukau ʻana i ka meaʻai.
• Kōkua iā ʻoe e mālama i kāu pēpē.
• Kōkua i ke aʻo ʻana i nā ʻano hana hānai waiū pololei.
• E hāʻawi lākou iā ʻoe a me ke koena o ka ʻohana i nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ke pēpē hou.
• Ke hoʻonohonoho ʻana i nā kuleana o ka home.

Doula Piha-ʻAno

Hāʻawi ka doula piha-spectrum i ke kākoʻo ma mua o ke kuleana kuʻuna o ka doula hānau. Hāʻawi lākou i ke kākoʻo ma o ka huakaʻi hānau holoʻokoʻa. Hiki i ka doula piha-spectrum ke:

• Hāʻawi lākou i ke kākoʻo e like me ka doula hānau a me ka doula postpartum.
• Hāʻawi i ka ʻike a me ke kākoʻo noʻonoʻo i nā ʻohana a me nā kānaka i nā kūlana like ʻole e like me ka hāʻule ʻana o ka manawa a me ka hānau make ʻana.
• Hāʻawi ʻia ke kākoʻo hāpai keiki i nā kānaka a me nā ʻohana e manaʻolana ana e hāpai a hānai paha i kahi keiki.

He aha nā hōʻoia e pono ai ke doula?

ʻAʻohe kānāwai e koi ana i kahi doula e hōʻoia ʻia e kahi hui i ʻike ʻia. Eia nō naʻe, hele ka nui o nā doula i ke aʻo ʻana a loaʻa ka hōʻoia . Aia kekahi mau hui e hāʻawi ana i ka hōʻoia doula. ʻOiai hiki ke ʻokoʻa ke aʻo ʻana a me ka hōʻoia, manaʻo ka hapa nui o nā papahana i kahi doula e:

• Pono ʻoe e heluhelu i nā mea heluhelu e pili ana i nā kumuhana e like me ke kaʻina hana hānau, nā ʻano kākoʻo i ka wā hānau, a pehea e mālama ai i kahi keiki hānau hou. Hiki iā ʻoe ke lawe i kahi hoʻokolohua e hoʻāʻo ai i kou ʻike.
• Pono ʻoe e hele i kekahi mau lā o nā papahana hoʻomaʻamaʻa a i ʻole nā ​​​​papa hana.
• Pono wau e hele a kōkua me kekahi mau hānau ʻana.
• Pono e waiho ʻia nā ʻōlelo paipai mai nā loea lapaʻau a me ka poʻe a lākou i kōkua ai.
• Pono lākou e hoʻomau i ka hele ʻana i nā papa hoʻonaʻauao a mālama i kā lākou palapala hōʻoia.

He aha nā pono o kahi doula?

Hiki i ke kākoʻo o kahi doula ke hoʻomaikaʻi nui i kou ʻike i ka wā hānau keiki a ma hope o ka hānau ʻana. Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i nā hopena olakino. Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi ʻoi aku ka nui o nā hānau ʻana me ke kōkua doula:

• Hoʻonui ʻia ka hānau ʻana ma ka ʻōpū.
• Ka emi ʻana o ka hoʻohana ʻana i nā mea ʻeha i ka wā hāpai.
• Ka hoʻopōkole ʻana o ke kau ua.
• Hoʻonui ʻia ka holomua o ka hānai waiū.
• Hoʻemi ʻia ka hopohopo a me ke kaumaha i ka makuahine e hānau ana.

He aha nā pōmaikaʻi kūpono ʻole o kahi doula?

Aia kekahi mau kumu no ke kumu e ʻimi ʻole ai kekahi poʻe i nā lawelawe a kahi doula. Eia kekahi o lākou:

• Kumukūʻai: Hiki ke kiʻekiʻe ke kumukūʻai o kahi doula i kekahi manawa. ʻAʻole uhi pinepine ʻia nā lawelawe Doula e ka ʻinikua. Hiki iā ʻoe ke nānā e ʻike inā uhi kāu ʻinikua olakino i kekahi ʻāpana o nā lawelawe doula.
• Paʻakikī ke loaʻa ʻana o kahi kūpono: I ke koho ʻana i kahi doula, he mea nui e loaʻa kahi kūpono. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi mea e kaʻana like i kou mau manaʻo, nā makemake, a me nā waiwai i kekahi manawa hiki ke paʻakikī.
• Nā lula o ka haukapila/kikowaena hānau:Aia kekahi mau wahi i nā lula e pili ana i ka nui o ka poʻe e hiki ke komo i loko o ka lumi hānau. No ka laʻana, manaʻo paha lākou he malihini ka doula. Hoʻokahi wale nō malihini e ʻae ʻia iā ʻoe. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole hiki i kāu hoa ke komo i loko o ka lumi hānau.
• Ke kuleana o ka hoa: Manaʻo paha kāu hoa ʻaʻole hiki iā lākou ke hana nui i ka wā hānau, a i ʻole e hopohopo paha lākou no kā lākou kuleana i ka hānau ʻana a i ʻole ka mālama ʻana i kā lākou keiki.

Pehea ʻoe e loaʻa ai i kahi doula maikaʻi?

He mea kūikawā a koʻikoʻi ka pilina ma waena ou a me kahi doula. Pono ka doula maikaʻi e ʻike, kahi āu e makemake ai a hilinaʻi. E noi i nā ʻōlelo aʻoaʻo mai nā loea lapaʻau, nā hoaaloha, a me ka ʻohana.

Ke hālāwai ʻoe me kekahi kanaka he doula paha, e hoʻolohe i kou naʻau. Ke ʻoluʻolu nei ʻoe e kamaʻilio me kēia kanaka? Hiki iā ʻoe ke hōʻike manawaleʻa i kou mau manaʻo? Manaʻo ʻoe he "kaomi" maikaʻi ma waena o ʻolua?

I kāu hālāwai mua ʻana me kahi doula kūpono, e nīnau i kēia mau nīnau:

• Ma hea ʻoe i hoʻomaʻamaʻa ai?
• He aha nā palapala hōʻoia āu?
• ʻEhia mau hānau keiki āu i kōkua ai?
• ʻEhia mau ʻohana āu i hana pū ai?
• Loaʻa iā ʻoe kahi papa inoa o nā manaʻo paipai?
• ʻEhia ke kumukūʻai āu e uku ai?
• Loaʻa iā ʻoe ka manawa a puni koʻu lā palena?
• He aha inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hele mai i ka wā e hoʻomaka ai kaʻu hoʻomaha?

Inā makemake ʻoe i kahi doula, e hoʻomaka e nānā i ka wā hikiwawe loa. Ma muli o kou wahi, makemake nui ʻia paha nā doula. Hiki iā lākou ke kōkua i kahi helu palena o nā pēpē i ka manawa hoʻokahi.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka doula a me ke kahu hānai?

Loaʻa i kahi kahu hānai ke aʻo lapaʻau. No laila ua kūpono lākou e hānau i nā pēpē i nā hānau haʻahaʻa ka pilikia. Hiki iā lākou ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau. Eia nō naʻe, ʻaʻole hiki i nā kahu hānai ke hana i nā ʻoki e like me nā ʻoki cesarean (C-sections).

ʻAʻole he poʻe loea lapaʻau nā Doula. ʻAʻole hiki iā lākou ke hāʻawi i ka lāʻau lapaʻau a i ʻole ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau. Akā, he mau hoa hānau lākou i aʻo ʻia e kākoʻo i kāu mau pono kino a me ka naʻau.

ʻO ka mea nui loa: ʻAʻole hiki i ka doula ke hānau keiki. Hiki iā lākou ke kākoʻo wale iā ʻoe a kākoʻo iā ʻoe i ka wā hānau. ʻO kahi loea lapaʻau wale nō ke hānau a mālama i kahi pēpē.

He mea kūpono ke hoʻolilo kālā ma kahi doula?

Mahalo nui ka poʻe e hana pū ana me kahi doula i ke kākoʻo keu a lākou e loaʻa ai. Mahalo pū nā kauka a me nā kahu maʻi i ka hana koʻikoʻi a nā doula e hana ai. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi doula ma ka lumi hānau e mālama i kāu mau pono naʻau e hiki ke kōkua i kāu hui lapaʻau e kālele piha i ka hānau ʻana i kahi pēpē olakino.

Ke noʻonoʻo nei ʻoe e hoʻolimalima i kahi doula? ʻO ka pahuhopu o ka doula ka hoʻolilo ʻana i kāu ʻike hānau i mea leʻaleʻa e like me ka hiki. Hana lākou ma ke ʻano he hoaaloha pilikino nou, e hōʻoia ana ua hoʻokō ʻia kāu mau pono naʻau a me ke kino. E noi i nā poʻe āu i ʻike ai a hilinaʻi no nā ʻōlelo aʻoaʻo no nā doula ma kou wahi. He loea kekahi mau doula i nā wahi like ʻole a hāʻawi i nā lawelawe like ʻole. E kamaʻilio me kekahi mau doula e ʻike i ka mea kūpono loa iā ʻoe a me kou ʻohana.

Nā mea nui loa āu e hoʻomanaʻo ai (Leka Lawe-Home)

ʻAe, ua kamaʻilio nui kākou e pili ana i ka doula, ʻeā? I ka pōkole, eia nā mea āu e pono ai e hoʻomanaʻo:

• ʻAʻole kauka ka doula: ʻaʻole lākou e hānau keiki a hāʻawi i ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau.
• ʻO ke kākoʻo ke kī: hāʻawi lākou iā ʻoe i ke kākoʻo nui ma ka noʻonoʻo, ke kino, a me ka naʻau.
• ʻO kāu mau makemake ka mea mua: Kōkua mākou iā ʻoe e hānau i kāu pēpē i ke ala āu e makemake ai, me ka ʻoluʻolu.
• Aia nā ʻano like ʻole: Hiki iā ʻoe ke koho i kahi doula ma muli o kāu mau pono (hāpai, hānau keiki, postpartum).
• E hana i kāu noiʻi: He mea nui loa ke koho ʻana i kahi doula āu e hilinaʻi ai a kūpono ia iā ʻoe.

He ʻike paʻakikī akā nani ka hānau ʻana. Inā manaʻo ʻoe e pono ana ʻoe i ke kākoʻo hou aku i kēia huakaʻi, he manaʻo maikaʻi paha e noʻonoʻo i kahi doula. Makemake mākou iā ʻoe i ka pōmaikaʻi me kou hānau ʻana!

ʻO Doula, hānau keiki, hāpai keiki, nā makuahine, mālama ma hope o ka hānau ʻana, nā lawelawe kākoʻo, nā lawelawe kahu hānai