Inā loaʻa iā ʻoe ke kaumaha, ua kuhikuhi paha kāu kauka iā ʻoe i nā lāʻau antidepressants. Akā, he mea maʻamau no ka poʻe he nui ke makaʻu a kānalua i ka lohe ʻana e pili ana i kēia mau lāʻau. ʻO nā nīnau e like me "E loli anei au inā lawe au iā lākou?", "E lilo anei au i mea hoʻopilikia iā lākou?", "Pono anei au e lawe iā lākou no ke koena o koʻu ola?" e hiki mai ana i ka noʻonoʻo. Ma muli o kēia makaʻu, nui ka poʻe e hiki ke pōmaikaʻi maoli mai kēia mau lāʻau lapaʻau e kānalua e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau. No laila, i kēia lā, e kamaʻilio maʻalahi kākou, me he mea lā he mau hoaaloha kākou, e pili ana i nā makaʻu e pili ana i kēia mau lāʻau lapaʻau a inā he ʻoiaʻiʻo a ʻaʻole paha.
Nā hopohopo maʻamau a me nā ʻoiaʻiʻo e pili ana i nā antidepressants
Hoʻohana pinepine ʻia kēia mau lāʻau antidepressants me ka psychotherapy e mālama ai i ke kaumaha. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻehā o ka ʻumi o ka poʻe e hoʻohana nei i kēia mau lāʻau lapaʻau e ʻike i ka hoʻomaikaʻi nui ʻana me ka mahele mua. I kekahi manawa, inā ʻaʻole holo pono ka mahele mua, ua aneane holomua ka mahele ʻelua a ʻekolu paha. Akā ma muli o nā manaʻo kuhihewa o ka poʻe e pili ana i kēia mau lāʻau lapaʻau, makaʻu ka poʻe he nui e hoʻomaka i ka mālama ʻana. E nānā kākou i kēlā mau makaʻu i hoʻokahi.
| Makaʻu Maʻamau | ʻO ka ʻoiaʻiʻo |
|---|---|
| Makaʻu 1: Hoʻopoina wale kēia mau lāʻau lapaʻau iā ʻoe i nā pilikia, ʻaʻole kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono iā lākou. | ʻOiaʻiʻo: ʻAʻole e hoʻopoina kēia mau lāʻau lapaʻau iā ʻoe i kou mau pilikia. Akā e hāʻawi lākou iā ʻoe i ka ikaika noʻonoʻo a me ka maopopo e pono ai ʻoe e kū iā lākou. Hiki i ke kaumaha ke waiho iā ʻoe me ka manaʻo ua puehu a me ka mana ʻole e hana i kekahi mea. Ke kōkua kēia mau lāʻau lapaʻau iā ʻoe e hoʻopaʻa i kou noʻonoʻo, e loaʻa iā ʻoe ka ikaika e nānā i kāu mau pilikia ma ke kukui kūpono a hoʻoponopono iā lākou. |
| Makaʻu 2: E loli koʻu ʻano ke lawe au i ka lāʻau lapaʻau, e lilo wau e like me ka robot (zombie). | ʻOiaʻiʻo: Ke hoʻohana pono ʻia, ʻaʻole e hoʻololi kēia mau lāʻau i kou ʻano. Hoʻihoʻi wale lākou i kou ʻano kahiko i nalowale ma muli o ke kaumaha.E hoʻomaka ʻoe e manaʻo hou e like me ʻoe iho. ʻAʻole kēia he "mau lāʻau hauʻoli." I kekahi manawa, hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hoʻoulu i ka apathy. Inā hana ʻia kēia, e kamaʻilio me kāu kauka a hiki iā ia ke hoʻoponopono i ka nui a hoʻololi paha i kahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. |
| Makaʻu 3: E piʻi koʻu kaumaha inā wau e lawe i kēia lāʻau lapaʻau. | ʻOiaʻiʻo: ʻAe, hiki kēia. E like me nā lāʻau lapaʻau āpau, aia nā hopena ʻaoʻao. ʻO ka piʻi ʻana o ke kaumaha kekahi o lākou. ʻOi aku ka nui o kekahi mau antidepressants e hoʻonui i ke kaumaha, aʻo nā mea ʻē aʻe hiki ke hoʻemi i ke kaumaha. Inā he pilikia kaumaha kou, e kamaʻilio ākea me kāu kauka e pili ana i ia mea . Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e koho i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa nāu. |
| Makaʻu 4: Inā hoʻomaka ʻoe i kēia, pono ʻoe e inu no ke koena o kou ola. | ʻOiaʻiʻo: He kuhihewa loa kēia. ʻO ke kanaka i loaʻa i ke kaumaha no ka manawa mua, pono ia e lawe mau i kēia lāʻau lapaʻau no kahi o 6 a 9 mau mahina. ʻAʻole ia no ke ola. Ke hoʻomalu maikaʻi ʻia ke kaumaha me ka lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka a hoʻēmi mālie i ka nui e like me kāna mau kuhikuhi ma mua o ka hoʻōki ʻana . Inā ʻoe e hoʻōki koke, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻoluʻolu ʻole e like me ke poʻo ʻeha, ka poniuniu, a me ka nausea. |
| Makaʻu 5: E hōʻino kēia lāʻau lapaʻau i koʻu ola moekolohe. | ʻOiaʻiʻo: Hiki i kekahi mau lāʻau antidepressant ke hoʻopilikia i ka hana moekolohe. ʻO ka pinepine ma mua o ka ʻole, ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻokō ʻana i ka orgasm ma mua o ka emi ʻana o ka libido. Akā e hoʻomanaʻo, ua emi nui paha kou makemake moekolohe ma muli o ke kaumaha ponoʻī . No laila, ke lawe ʻoe i ka lāʻau lapaʻau a ua pau kou kaumaha, ʻoi aku ka maikaʻi o kou ola moekolohe ma mua o ka wā ma mua. Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia a koho i ka lāʻau kūpono nāu. |
| Makaʻu 6: He hōʻailona kēia o ka nāwaliwali. | ʻOiaʻiʻo: ʻO kēia ka manaʻo kuhihewa nui loa. E like me ka maʻi diabetes a i ʻole ke koko kiʻekiʻe, ʻo ke kaumaha kahi maʻi olakino i hoʻokumu ʻia e nā loli kemika i loko o ka lolo. ʻO ka ʻimi ʻana i ka lāʻau lapaʻau no ia mea ʻaʻole ia he hōʻailona o ka nāwaliwali. He hōʻailona ia o ke kanaka ikaika e mālama ana i ko lākou olakino . |
He aha ka pilina ma waena o nā manaʻo pepehi kanaka a me nā antidepressants?
He kumuhana weliweli a koʻikoʻi kēia no nā kānaka he nui. Ua hōʻike kekahi mau noiʻi hou aku nei he nui paha ka nui o ka pilikia o nā manaʻo a i ʻole nā hana pepehi kanaka (akā, ʻaʻole ka make) i waena o nā keiki, nā ʻōpio, a me nā mākua ʻōpio e hoʻohana ana i kēia mau lāʻau lapaʻau.
No kēia kumu, ua kauoha ka US FDA e hoʻokomo kēia mau lāʻau i kahi ʻōlelo aʻo i loko o ka pahu ma kā lākou mau lepili.
No laila he aha ka mea e hana maoli nei?
E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, i nā pule mua o ka hoʻomaka ʻana i kēia lāʻau lapaʻau, aia kekahi mau loli e kū mai ana i ka wā e maʻa ai ke kino iā ia. I loko o kēia manawa, ʻoi aku hoʻi i kahi ʻōpio, aia paha kahi manaʻo hopohopo a me ka hoʻomaha ʻole. Manaʻo wau ʻo ia paha ke kumu o ka hoʻonui ʻia ʻana o nā manaʻo.
ʻO ia ke kumu e makemake ai kāu kauka e ʻike pinepine iā ʻoe no nā pule mua ma hope o kou hoʻomaka ʻana e lawe i kēia lāʻau lapaʻau. He mea nui e haʻi iā ia e pili ana i nā loli āu e ʻike ai, ʻaʻohe mea liʻiliʻi.
Akā aia kekahi ʻaoʻao o ke kālā. Ua ʻike ʻia kekahi noiʻi nui ʻē aʻe ua emi nui ka nui o ka pepehi kanaka ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa ma hope o ka hiki ʻana mai o ka lāʻau lapaʻau kaulana ʻo fluoxetine (inoa inoa ʻo Prozac) ma ka mākeke.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻoi aku ka weliweli o ke kaumaha koʻikoʻi i mālama ʻole ʻia ma mua o nā pilikia e hiki mai ana i kēia mau lāʻau lapaʻau. Ke kāohi ʻia ke kaumaha me ka lāʻau lapaʻau, nalowale pinepine nā manaʻo pepehi kanaka me ia.
ʻO ka mea nui loa: ʻAʻohe mea i kou mau makahiki, inā ʻoe e lawe ana i ka lāʻau lapaʻau a ʻaʻole paha, inā he mau manaʻo pepehi kanaka kou, e kamaʻilio koke me kāu kauka e pili ana i ia mea. Mai kānalua e hele i ka lumi pilikia o ka haukapila (ETU) inā pono. ʻO ke noi ʻana i ke kōkua he hōʻailona ia o ka ikaika.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole he nāwaliwali ke kaumaha. He kūlana olakino ia e pono ai ka mālama ʻia.
- ʻAʻole hoʻololi nā antidepressants iā ʻoe, kōkua lākou iā ʻoe e lilo hou iā ʻoe iho.
- ʻAʻole kūpono nā lāʻau lapaʻau a pau no nā kānaka a pau. E kōkua kāu kauka iā ʻoe e loaʻa ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa nāu. No laila e wehe a ʻoiaʻiʻo me ia e pili ana i kou mau manaʻo.
- E hahai mau i nā ʻōlelo a kāu kauka i ka wā e hoʻomaka ai a hoʻōki ai i ka lāʻau lapaʻau. Mai hoʻōki koke i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau.
- Mai makaʻu a hilahila paha e pili ana i ka ʻimi ʻana i ka lāʻau lapaʻau. ʻO ia kekahi o nā makana maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hāʻawi iā ʻoe iho.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo