I kekahi manawa, ke hele ʻoe e hiamoe i ka pō ma hope o ka hana nui ʻana i ka lā a pau, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hiamoe, ʻeā? Ke wili nei kou poʻo, ua luhi kou kino, akā ʻaʻole hiki mai ka hiamoe. I nā manawa e like me kēia, ʻōlelo ka poʻe he nui e hiki i ka inu ʻana i ke kīʻaha chamomile wela ke hāʻawi i kahi hōʻoluʻolu kupaianaha i kou noʻonoʻo a me kou kino. ʻAʻole kēia he moʻolelo wale nō, he mau pono olakino maikaʻi kēia pua liʻiliʻi. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o ka chamomile, he aha nā pono no ko kākou olakino, a me nā mea e pono ai kākou e makaʻala i ka wā e hoʻohana ai.
He aha ka Chamomile?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he pua liʻiliʻi ka chamomile me nā waiwai lapaʻau. Ua hoʻohana ʻia e nā kānaka no nā tausani makahiki ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau no nā maʻi like ʻole. I ka pololei, he mea kanu ia e ulu ana ma nā ʻāpana o ʻEulopa. ʻElua ʻano nui: ka chamomile Kelemania a me ka chamomile Roma.
I kēia lā, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka chamomile i nā ʻano like ʻole.
- Kī: ʻO kēia ke ʻano hana kaulana loa. He kī ia i hana ʻia me ka hoʻohana ʻana i nā pua chamomile maloʻo. Ua ʻōlelo ʻia ua inu ka poʻe ma mua o hoʻokahi miliona kīʻaha o ke kī chamomile i kēlā me kēia lā a puni ka honua.
- Nā ʻAila a me nā Kirimi: Hoʻohana ʻia nā ʻaila poni i hana ʻia me ka ʻaila koʻikoʻi mai nā pua chamomile no nā maʻi ʻili a me nā ʻeha.
- Nā Capsules: Loaʻa nō hoʻi ia ma ke ʻano capsule, hiki ke lawe ʻia ma ke ʻano he mea hoʻohui.
- Hanu ʻana: Hanu kekahi poʻe i ke ʻala o kēia ʻaila e hoʻokō ai i ka mālie o ka noʻonoʻo.
He aha nā waiwai kupaianaha o kēia pua liʻiliʻi?
He nui nā pono o kēia pua liʻiliʻi ma muli o nā ʻāpana kemika he 120 a ʻoi i loko. ʻO ke ʻano kēia, ʻaʻole kēia he mea kanu wale nō, he nui nā mea e hiki ke hoʻopilikia i ko mākou kino. E like me ka lāʻau lapaʻau.
ʻO ka mea nui:
- 28 mau terpenoid
- 36 mau flavonoid
- a me 52 mau hui ʻē aʻe
Loaʻa i kekahi o kēia mau hui nā waiwai antimicrobial , ʻo ia hoʻi hiki iā lākou ke hakakā i nā microorganism e like me ka bacteria. Loaʻa i kekahi nā waiwai antiseptic, ʻo ia hoʻi ke kāohi nei lākou i ka ulu ʻana o nā microorganism .
E nānā kākou i nā pono nui e loaʻa iā kākou mai kēia mau ʻano.
| Pōmaikaʻi | Pehea lā e hiki mai ai kēlā, a pehea lā kona manaʻo iā kākou? |
|---|---|
| Hoʻemi i ka ʻeha o ka waha a me nā maʻi ʻāʻī | ʻO nā waiwai ho'ōla o ka chamomile e kōkua i ka ho'ōla ʻana i nā ʻeha waha, gingivitis, a me nā ʻeha canker. Hoʻohana pono ʻia nā holoi waha me ka chamomile no kēia kumu. |
| Ola kino o ka ʻōnaehana hoʻoheheʻe | E noʻonoʻo ʻoe ua piha kou ʻōpū a ke loaʻa nei ʻoe i ka indigestion. ʻO ka inu ʻana i ke kī chamomile e hōʻoluʻolu i nā membrane mucous i loko o ko mākou ʻōnaehana digestive, e hāʻawi ana i ka hoʻomaha mai nā pilikia he nui e like me ka heartburn, diarrhea, constipation, luaʻi, a me ka nausea. |
| Hoʻolalelale i ka ho'ōla ʻana o ka ʻeha | Inā he lohi kou mau ʻeha ʻili e ho'ōla ana, nā pehu mai nā maʻi e like me ka moa, a me nā paila, hiki iā ʻoe ke hoʻopili i ka pauka chamomile a i ʻole ka kirīmi iā lākou. Hiki iā ia ke kōkua i ka ho'ōla wikiwiki ʻana o nā ʻeha. |
| Ke hāʻawi nei i kahi hiamoe maikaʻi i ka pō | He pono kēia i ʻike ʻia e ka poʻe he nui. Hoʻohana pinepine ʻia ke kī chamomile a me ka ʻaila ʻala e mālama ai i ka insomnia. Ma muli o kona hopena hoʻomaha kūlohelohe, hoʻomālielie ia i ka noʻonoʻo a kōkua iā ʻoe e hiamoe maʻalahi. |
Nā mea e pono ai ke akahele i ka wā e hoʻohana ai i ka chamomile
Palekana ka chamomile i ka nui i hoʻohana pinepine ʻia e like me ke kī. Eia nō naʻe, e like me nā mea ʻē aʻe, aia kekahi mau mea e pono ai mākou e makaʻala.
ʻOiai he mea kākaʻikahi, aia kekahi mau pilikia e hiki ke loaʻa i kekahi mau hihia. Pono ʻoe e akahele iki, ʻoiai inā ʻoe no kēia mau ʻano.
1. ʻO ka poʻe i maʻi i ka ʻohana daisy
Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi allergy i nā pua e like me nā daisies, chrysanthemums, a i ʻole marigolds, ʻoi aku ka nui o kou loaʻa ʻana i kahi maʻi allergy i ka chamomile. ʻOiai he mea kakaikahi loa kēia, hiki i kekahi poʻe ke loaʻa ka anaphylaxis.Ua hōʻike ʻia nā hopena alerika koʻikoʻi loa. No laila, inā he alerika kou i nā pua, pono ʻoe e noʻonoʻo ʻelua ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia.
2. Nā makuahine hāpai a me nā makuahine hānai
ʻAʻole lawa ka ʻikepili ʻepekema e pili ana i ka palekana o ka hoʻohana ʻana i ka chamomile i ka wā hāpai a me ka hānai waiū. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana i ka hoʻohana ʻana iā ia i kēia mau manawa me ka ʻole o ke kūkākūkā ʻana me kāu kauka.
3. ʻO ka poʻe e hoʻohana ana i kekahi mau lāʻau lapaʻau
He mea nui loa kēia. Hiki i ka Chamomile ke launa pū me kekahi mau lāʻau lapaʻau, ʻoiai hoʻi:
- Cyclosporine: He lāʻau i hāʻawi ʻia e pale i ke kino mai ka hōʻole ʻana i kahi hoʻoili kino.
- ʻO Warfarin: He mea hoʻokahe koko e pale ai i ke kāpili ʻana o ke koko.
Inā ʻoe e lawe ana i kekahi o kēia mau lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka inu ʻana i ke kī chamomile, no ka mea, ʻo ka hoʻohana pū ʻana iā lākou e hiki ke hana i nā hopena ʻaoʻao i manaʻo ʻole ʻia.
Pehea a pehea ka nui e pono ai iaʻu e hoʻohana?
Ma muli o ke ʻano like ʻole o nā huahana chamomile, ʻaʻohe ana hoʻonohonoho e ʻōlelo ana "e hoʻohana ʻia kēia nui." Eia nō naʻe, eia kekahi mau hoʻohana maʻamau:
- Ma ke ʻano he capsules: E lawe i hoʻokahi a ʻelua paha (a hiki i ka 1000mg) i ka lā, hoʻokahi a ʻehā manawa i ka lā. Eia nō naʻe, pono e hoʻoholo ʻia kēia e kāu kauka.
- Ma ke ʻano he kī: Ma ke ʻano laulā, palekana ke inu i hoʻokahi a ʻehā kīʻaha i ka lā. Hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i kahi ʻeke kī chamomile a i ʻole kekahi mau pua maloʻo i loko o ke kīʻaha wai wela no kahi o 5-10 mau minuke, e uhi, a inu ma hope o ka hoʻomaʻalili iki ʻana. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi kō a mea ʻono paha inā makemake ʻoe.
Leka Lawe-Home
- He lāʻau kūlohelohe ka Chamomile e hiki ke kōkua i ka hiamoe, ka ʻai ʻana, a me nā pilikia ʻili liʻiliʻi.
- He palekana ke hoʻohana ʻia e like me ke kī, akā e makaʻala inā loaʻa iā ʻoe nā maʻi allergies i nā mea e like me nā daisies.
- ʻAʻole pono nā wāhine hāpai a me nā wāhine hānai e hoʻohana i ka chamomile me ka ʻole o ke aʻo ʻana a ke kauka.
- ʻO ka mea nui loa: Inā ʻoe e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, ʻoiai nā lāʻau hoʻokahe koko e like me Warfarin, e nīnau pono i kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka chamomile.
- I ka hoʻomaka mua ʻana, he mea naʻauao ke hoʻomaka me kahi liʻiliʻi (e.g., hoʻokahi kīʻaha tī) a ʻike pehea e pili ai i kou kino.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo