E huikau iki paha ʻoe ke lohe ʻoe i ka inoa 'hemp'. Ke lohe ka hapa nui o mākou i ka inoa 'hemp', manaʻo mākou i ka marijuana. Manaʻo ka poʻe he like kēia, he mea ia e hoʻoinu ai iā ʻoe. Akā, ua like maoli anei kēia mau mea ʻelua? Ke hoʻohana nei anei ka hoʻohana ʻana i kēia ʻaila i ka "ʻona"? I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i nā pono olakino kupaianaha o ka ʻAila Hua Hemp a me nā pilikia e hele mai me ia, ʻoiai e hoʻāʻo nei e pane i kēia mau nīnau āpau.
He aha maoli ka ʻaila hua hemp?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka ʻAila Hua Hemp kahi ʻaila i unuhi ʻia mai nā hua o ka mea kanu hemp. E like me kā mākou hana ʻana i ka ʻaila ʻoliva ma ke kaomi ʻana i nā ʻoliva, ua hana ʻia nō hoʻi ia ma ke kaomi anu ʻana i nā hua hemp.
ʻO ka nīnau nui āu e loaʻa nei, inā paha he mea kanu like ʻo Hemp a me Cannabis/Marijuana. ʻOiai no ka ʻohana hoʻokahi kēia mau mea kanu ʻelua, ʻo ia hoʻi ʻo 'Cannabis sativa L`, he mau mea kanu ʻelua lāua. ʻO ka ʻokoʻa nui ma waena o nā mea ʻelua ka nui o ka tetrahydrocannabinol `(Tetrahydrocannabinol)` a i ʻole THC , ka ʻāpana kemika e hoʻoulu ai i ka ʻona.
Hiki i ka nui o ka THC o ka mea kanu cannabis ke piʻi i ka 28%. Eia naʻe, ʻaʻole iʻoi aku ka nui o ka THC o ka mea kanu hemp ma mua o 0.3%.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻaʻole loa e hāʻawi ka hoʻohana ʻana i ka ʻAila Hua Hemp iā ʻoe i ka "kiʻekiʻe" āu e loaʻa ai mai ka hoʻohana ʻana i ka mariuana. ʻO kēia no ka mea he liʻiliʻi loa ka THC (Tetrahydrocannabinol), ke kemika e hoʻoulu ai. ʻO ia ke kumu e hoʻohana nui ʻia ai nā huahana i loaʻa mai ka mea kanu hemp no nā kumu lapaʻau.
He aha nā pono olakino o kēia?
ʻO ke kumu nui no nā pono olakino he nui o ka ʻAila Hua Hemp ʻo ia nā ʻano ʻekolu o nā waikawa momona polyunsaturated i loko o kēia ʻaila. ʻO lākou:
- ʻAkika Linoleic `(ʻakika linoleic)`
- ʻAkika Alpha-linolenic `(ʻakika alpha-linolenic)`
- ʻAkika gamma-linolenic `(akika gamma-linolenic)`
Eia kekahi, ʻo ka lakio o Omega -6 i nā waikawa momona Omega -3 i loko o kēia ʻaila he 3:1. Wahi a nā loea lapaʻau, ʻo kēia lakio 3:1 ka mea kūpono loa no ka hana olakino o ke kino kanaka.
E nānā kākou i nā pono nui o kēia aila ma ka papa ma lalo nei.
| Pōmaikaʻi olakino | Nā kumu nui |
|---|---|
| Ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino o ka ʻili | Kōkua nā waikawa momona i ka mālama ʻana i ka makū o ka ʻili a hoʻonui i ke kūpaʻa ʻana i nā maʻi. |
| Hoʻemi i ke koko kiʻekiʻe | Loaʻa i nā waikawa momona Omega-3 ka hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko. |
| Ke paipai nei i ke olakino o ka puʻuwai | Hoʻemi ka waikawa Linoleic i ka pae o ka "cholesterol maikaʻi ʻole" (LDL). |
| Hoʻomaha ʻeha | Hoʻemi i ka ʻeha ma muli o kona hiki ke hoʻemi i ka mumū i loko o ke kino. |
| Kākoʻo hāpai keiki | Kōkua ka Omega-3 i ka ulu ʻana o ka lolo a me nā maka o ke pēpē i loko o ka ʻōpū. |
Hoʻomaikaʻi ʻia ke olakino ʻili
Ua ʻike ʻia kahi noiʻi dermatology e hiki i ka ʻai ʻana i ka ʻAila Hua Hemp ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā hōʻailona o nā maʻi e like me ka atopic dermatitis , a i ʻole eczema. Eia kekahi, hiki i kēia ʻaila ke lilo i mea pono i ka mālama ʻana i nā maʻi ʻili ʻē aʻe e like me ke cradle cap, psoriasis, a me ka acne. Hoʻoikaika kēia ʻaila i ka ʻili a hoʻonui i kona kūʻē ʻana i nā maʻi.
Kōkua i ka hoʻomalu ʻana i ke koko kiʻekiʻe
Waiwai ka ʻAila Hua Hemp i nā waikawa momona Omega-3, hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko i ka poʻe me ke koko kiʻekiʻe. Akā eia kekahi mea āu e pono ai e hoʻomanaʻo : ʻAʻole kēia he pani no ka lāʻau lapaʻau koko i kuhikuhi ʻia e kāu kauka. Pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana iā ia ma ke ʻano he mea hoʻohui me kāu lāʻau lapaʻau.
Ke paipai nei i ke olakino o ka puʻuwai
Waiwai kēia ʻaila i ka waikawa linoleic. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e hiki i ka ʻai kiʻekiʻe i ka waikawa linoleic ke hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol holoʻokoʻa a me nā pae cholesterol lipoprotein haʻahaʻa .Hoʻemi nui ia i ka lipoprotein haʻahaʻa (LDL), a i ʻole ke ʻano a mākou e kapa nei ʻo "cholesterol maikaʻi ʻole." Ke hoʻemi ʻia kēia cholesterol maikaʻi ʻole, ua hoʻemi ʻia ka pilikia o ke koko kiʻekiʻe, ka hahau ʻana, a me nā maʻi puʻuwai.
Hoʻemi i ka mumū i loko o ke kino
Loaʻa i ka ʻAila Hua Hemp ka gamma-linoleic acid (GLA) i hōʻike ʻia e hōʻemi i ka mumū i loko o ke kino. No laila , hiki i kēia ʻaila ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā hōʻailona o nā maʻi mumū e like me ka irritable bowel syndrome (IBS), rheumatoid arthritis (RA), a me ka multiple sclerosis (MS).
Kākoʻo i ka wā hāpai
ʻO ke kiʻekiʻe o ka omega-3 i loko o kēia ʻaila e lilo ia i mea hoʻohui pono loa no nā makuahine hāpai. Ua ʻike ʻia nā noiʻi he mea nui nā waikawa momona omega-3 i ka wā hāpai. Kōkua lākou i ka ulu olakino o ka lolo a me nā maka o ka pēpē i loko o ka ʻōpū. Hiki iā lākou ke kōkua i ka pale ʻana i ke kaumaha o ka makuahine.
Akā he mea nui loa kēia. Ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi mea hou, ʻoiai hoʻi kahi mea hoʻohui e like me kēia, i ka wā hāpai a i ʻole i ka wā hānai waiū, pono ʻoe e nīnau i kāu kauka wahine.
Aia kekahi mau pilikia me kēia?
ʻOiai nā pono olakino o ka ʻaila hua hemp, he mea nui e ʻike i nā pilikia e pili ana me ia.
ʻO ka pilikia nui ka haʻahaʻa o ke koko . Ma muli o ka hiki i kēia mau aila ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko, hiki i ka poʻe me ke koko haʻahaʻa (hypotension) ke loaʻa nā pilikia. Hiki ke hana ʻia ke koko haʻahaʻa e kekahi mau kumu:
- Ke noho paʻa nei ma kahi moe no ka manawa lōʻihi
- Hāpai keiki
- Ke kahe koko nui
- Kekahi mau lāʻau lapaʻau
- Maʻi puʻuwai
- Nā pilikia endocrine (nā hemahema hormonal)
- Nā maʻi koʻikoʻi (Septic shock)
- Nā maʻi ʻaleʻale koʻikoʻi
- Nā hemahema meaʻai
Inā loaʻa iā ʻoe kekahi a ʻoi aku paha o nā kūlana olakino i ʻōlelo ʻia ma luna nei, e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila hua Hemp.
Eia kekahi, hoʻonui ke koko haʻahaʻa i ka pilikia o nā pilikia a me ka make i ka wā o ke ʻoki ʻana. No laila, hiki i kāu kauka ke aʻo aku iā ʻoe e hoʻōki i ka hoʻohana ʻana i ka ʻAila Hua Hemp no kekahi manawa ma mua a ma hope o ke ʻoki ʻana.
ʻEhia ka nui e pono iaʻu e hoʻohana?
ʻAʻohe ʻAiʻai i Manaʻo ʻia i kēlā me kēia lā (RDA) no kēia. Eia nō naʻe, ma ke ʻano he alakaʻi maʻamau, hiki i kahi kanaka e ʻai ana i ka papaʻai 2,000 calorie ke ʻai i kahi 2 punetēpē o ka ʻaila i kēlā me kēia lā.
Hiki iā ʻoe ke inu pololei i kēia ʻaila, kāwili iā ia i loko o nā salakeke, a hoʻohana paha i ka kuke ʻana ma kahi o ka ʻaila ʻoliva.
ʻO ka ʻike meaʻai i loko o hoʻokahi punetēpē (15 milliliters) o ka ʻAila Hua Hemp penei:
| ʻIke meaʻai (no kēlā me kēia punetēpē) | Ka nui |
|---|---|
| Nā Kalori | 125 |
| Momona piha | 14 grams |
| Nā waikawa momona paʻa | 1 gram |
| Nā waikawa momona monounsaturated | 2 grams |
| Nā waikawa momona polyunsaturated | 11 grams |
Inā ʻoe e hoʻohana ana i kēia ʻaila ma kou ʻili, e hoʻāʻo ma kahi ʻāpana liʻiliʻi o kou ʻili e ʻike ai inā he ʻeha. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke hoʻohana i kēia ʻaila ma ke ʻano he ʻaila lawe e hui pū me nā ʻaila koʻikoʻi ʻē aʻe.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole ka ʻAila Hua Hemp he mariuana. Loaʻa iā ia nā pae haʻahaʻa loa o ka THC, ka mea e hoʻoulu ai i ka ʻona, no laila ʻaʻole ia e hoʻoulu i nā "kiʻekiʻe."
- ʻO ka lakio maikaʻi loa o ka omega-6 i nā omega-3 fatty acids i loaʻa i loko o ia mea hiki ke hāʻawi i nā pono olakino he nui, e like me ka ʻili, ka puʻuwai, ke koko, a me ka hoʻēmi ʻana i ka mumū i loko o ke kino.
- ʻO ka pilikia nui ka emi ʻana o ke koko, no laila ʻaʻole kūpono kēia no ka poʻe me ke koko haʻahaʻa mau loa a i ʻole ka poʻe e hoʻomākaukau ana no ke ʻoki kino.
- ʻO ka mea nui loa:E kūkākūkā mau me kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia aila a i ʻole kekahi mea hoʻohui ʻē aʻe, ʻoiai inā hāpai ʻoe, he maʻi kou, a ke lawe nei paha i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.











💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo