Ma ke ʻano he makuahine hou, ua lohe pinepine paha ʻoe i kēia ʻōlelo aʻo, "E hoʻokomo i kahi cereal i loko o ka ʻōmole o ka pēpē e hoʻopiha i kona ʻōpū. A laila ʻaʻole ia e ala i ka pō a hiamoe maikaʻi." He manaʻo kaulana loa kēia i waena o ko kākou poʻe mākua. Akā, he mea maikaʻi maoli anei kēia no kahi pēpē? He aha ka ʻōlelo a ka ʻepekema lapaʻau o kēia wā e pili ana i kēia? E ʻike pono kākou i kēia. No ka mea, ʻo ke olakino o kā kākou keiki liʻiliʻi ka mea waiwai nui loa iā kākou.
Āhea ka manawa e mākaukau ai ke pēpē no nā meaʻai paʻa?
No nā mahina 6 mua, ʻo ka waiū umauma a i ʻole ka waiū waiū ka meaʻai nui a ka pēpē. ʻO kēia no ka mea ʻaʻole i oʻo nā ʻōnaehana hoʻoheheʻe o nā pēpē e hoʻoheheʻe i kekahi mea ʻē aʻe ma mua o ka waiū i kēia pae. I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻaʻole hiki i ko lākou ʻōpū liʻiliʻi ke hoʻoheheʻe i nā meaʻai paʻa.
ʻO ka maʻamau, ua mākaukau nā pēpē e hoʻomaka i ka ʻai ʻana i nā meaʻai paʻa ma waena o 4 a me 6 mahina . Hiki ke ʻokoʻa kēia mai kēlā pēpē a i kēia pēpē. No laila, mai hoʻokumu wale i kāu hoʻoholo ma ka makahiki o kāu pēpē. Aia kekahi mau hōʻailona e hōʻike ana ua mākaukau kāu pēpē no nā meaʻai paʻa.
| Nā hōʻailona e mākaukau ana kāu pēpē no nā meaʻai paʻa | |
|---|---|
| Kaohi poʻo maikaʻi | Inā hiki i ke pēpē ke hoʻopaʻa pololei i kona poʻo me ke kōkua ʻole ʻia. |
| Noho ʻana | Inā hiki iā ʻoe ke noho pololei me ke kōkua ʻole a i ʻole me kahi kōkua iki. |
| Ka hoihoi i ka ʻai ʻana | Inā e nānā mai ana kekahi poʻe iā ʻoe me ka hoihoi, inā e neʻe ana ko lākou waha. |
| Ke hoʻōki nei i ke kī ʻana o ke alelo | I ka wā mua, hoʻokuke nā pēpē i nā mea a pau a lākou e hoʻokomo ai i loko o ko lākou waha me ko lākou alelo (togue-thrust reflex). Inā ua pau kēia, he hōʻailona nō hoʻi kēlā. |
| Ke hopu nei i nā mea | Inā ʻoe e hoʻāʻo e hopu i ka meaʻai a i ʻole nā mea ʻē aʻe me kou mau lima a lawe mai iā lākou i kou waha. |
ʻO ka mea nui loa, ʻo ke kamaʻilio ʻana me ke kauka o kāu keiki e pili ana i kēia a hahai i kāna ʻōlelo aʻo i ka wā e hoʻomaka ai i nā meaʻai paʻa.
No ke aha he mea weliweli ke kau ʻana i ka cereal i loko o ka ʻōmole waiū?
Koho ka nui o nā mākua i nā cereals e like me ka palaoa laiki, ka oatmeal, a i ʻole ka bale ma ke ʻano he meaʻai paʻa mua a kā lākou pēpē. ʻOiai ke ʻano o kēia mau mea he hoʻomaka maikaʻi no ka mea ua hana ʻia lākou mai hoʻokahi mea hoʻohui a ʻaʻohe paʻakai a kō paha i hoʻohui ʻia, ʻaʻole loa ʻoe e hoʻokomo i kēia mau mea i loko o ka ʻōmole pēpē. Aia kekahi mau kumu nui no kēia.
1. He moʻolelo kaʻao ka moʻolelo o ka hiamoe maikaʻi i ka pō.
ʻO kēia ka manaʻo kuhihewa nui loa. ʻOiai ua manaʻoʻiʻo ʻia ʻo ka hāʻawi ʻana i kahi ʻōmole cereal e kōkua i kāu pēpē e hiamoe lōʻihi, ua hōʻoia ka noiʻi hou he hewa loa kēia. ʻAʻole hiki i nā pēpē o kēia makahiki ke hiamoe no nā hola he 5 i ka manawa. ʻO ia ko lākou ʻano maoli. Inā māʻona lākou a ʻaʻole paha, e ala lākou a koi aku i ka waiū. No laila, ʻaʻole e hoʻololi ka hāʻawi ʻana iā lākou i ka cereal i kēia ʻano.
2. Ka pilikia nui o ka ʻū ʻana
ʻO kēia ka mea weliweli loa. Ke hoʻohui ʻoe i ka cereal i loko o kahi ʻōmole waiū, lilo ka wai i mānoanoa loa. Ua maʻa nā pēpē i ka inu ʻana i ka waiū wai. Inā inu koke lākou i kahi mea mānoanoa e like me kēia, e paʻakikī ke ale a he nui ka manawa e ʻū ai. Hiki iā ia ke hoʻoweliweli i ke ola o ka mea liʻiliʻi.
3. Ke kānalua nei e ʻai i ka meaʻai paʻa ma hope
ʻO ka pēpē i maʻa i ka inu ʻana i ka waiū paʻa e paʻakikī iā ia ke hoʻomaopopo i ka ʻokoʻa ma waena o nā meaʻai wai a me nā meaʻai paʻa. No laila, ke hoʻāʻo ʻoe e hānai i nā meaʻai paʻa mai ka puna ma hope, ʻaʻole makemake paha ka pēpē a hōʻole paha e ʻai. ʻOi aku ka paʻakikī o kēia e hoʻomaʻamaʻa i ka pēpē i nā meaʻai paʻa.
Nā Pōpilikia Kūikawā i ka Palaoa Laiki: Ka Pilikia Arsenic
ʻO kekahi pilikia huna o ke kau ʻana i ka cereal i loko o ka ʻōmole waiū, ʻo ia ka arsenic. ʻO ka arsenic kahi mea i loaʻa maoli i ka lepo a me ka wai. Ke hoʻohālikelike ʻia me nā palaoa ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui o ka omo ʻana o nā lāiki i ka arsenic mai ka lepo.
ʻO ka arsenic i hoʻohui ʻia i ka laiki ma kēia ʻano ua ʻike ʻia hoʻi he carcinogen . ʻOiai aia kēia mau mea i nā pae haʻahaʻa i loko o nā cereals i hāʻawi ʻia i nā pēpē, ua ʻike ʻia e ka noiʻi hiki iā lākou ke hoʻopilikia i ka ulu ʻana o ke keiki a me ka ulu ʻana o ka lolo i ka wā lōʻihi.
No kēia kumu, ua ʻōlelo nā hui honua e like me ka American Academy of Pediatrics (AAP) e hoʻomaka i nā meaʻai paʻa me nā palaoa haʻahaʻa-arsenic e like me ka oatmeal, ma kahi o ka palaoa laiki.
No laila pehea ʻoe e hānai pono ai i kāu pēpē i ka cereal?
ʻO kēlā me kēia ʻano cereal āu e hāʻawi ai i kāu pēpē, pono ʻoe e hāʻawi iā ia me kahi puna pēpē liʻiliʻi, ʻaʻole me ka ʻōmole. Hiki i kēia ke lilo i mea palaka a palaka. Akā ʻo ia ke ala kūpono a palekana loa.
- KaʻAnuʻu Hana 1: E lawe i 1 punetēpē o ka cereal hoʻokahi mea hoʻohui i hoʻonui ʻia me ka hao.
- KaʻAnuʻu Hana 2: E hoʻohui i kahi 4 punetēpē o ka waiū umauma a i ʻole ka waiū waiū i loko a kāwili maikaʻi. E hoʻomāmā iki mua.
- KaʻAnuʻu Hana 3: E hoʻopaʻa i ke pēpē i luna a hoʻāʻo e hānai iki iā ia me kahi puna liʻiliʻi.
- KaʻAnuʻu Hana 4: Ke aʻo ka pēpē e ale iā ia, hiki iā ʻoe ke hoʻonui mālie i ke ʻano o ka hui ʻana.
- KaʻAnuʻu Hana 5: Inā ʻaʻole makemake kāu pēpē e ʻai a ʻaʻole paha e hāmama kona waha, mai hoʻokau iā ia. E hoʻōki i kēlā manawa a hoʻāʻo hou i loko o kekahi mau lā.
Nā meaʻai paʻa ʻē aʻe e hiki ke hāʻawi ʻia me ka cereals
ʻO ka hoʻomaka ʻana i nā meaʻai paʻa ma mua o ka mākaukau o kāu pēpē hiki ke alakaʻi i ka momona ma hope o ke ola. Eia kekahi, ʻo ka hoʻolauna ʻana i nā meaʻai i loaʻa ka gluten, e like me nā palaoa, i ka wā mua loa hiki ke alakaʻi i nā maʻi allergies.
I ka hoʻolauna ʻana i kahi meaʻai hou i kāu pēpē, e kali ma ka liʻiliʻi he 3-5 mau lā ma mua o ka hāʻawi ʻana iā lākou i kahi mea hou. I loko o ia manawa, e kiaʻi pono i kāu pēpē no nā hōʻailona o kahi maʻi allergy, e like me ka maʻi diarrhea a i ʻole nā ʻulaʻula ʻili.
Ua hōʻole ʻia ka manaʻo e hiki i ka hoʻopaneʻe ʻana i ka hoʻolauna ʻana i nā meaʻai e hiki ai ke hoʻoulu i nā maʻi ʻaleka, e like me nā pīni, ka iʻa, a me nā hua manu, ke pale aku i nā maʻi ʻaleka. Ke paipai nei nā kauka i ka hoʻolauna mālie ʻana i kēia mau meaʻai i ka wā e hoʻolauna ai i nā meaʻai paʻa. Akā, pono e hana ʻia kēia ma lalo o ke alakaʻi a kāu kauka.
Ke maʻa kāu pēpē i ka ʻai ʻana i ka cereal, hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kahi huaʻai a mea kanu paha i hoʻomoʻa maikaʻi ʻia me ka ʻole o ke kō a paʻakai paha i hoʻohui ʻia. Hāʻawi wale i hoʻokahi ʻano i ka manawa. Hiki iā ʻoe ke hāʻawi i nā ʻiʻo i moʻa maikaʻi ʻia a kuʻi ʻia. E makaʻala mau i ka pane a kāu pēpē i kahi meaʻai hou.
Leka Lawe-Home
- Mai hoʻohui i ka cereal a i ʻole nā meaʻai paʻa ʻē aʻe i ka ʻōmole o kāu pēpē no kekahi kumu.
- ʻO ka hoʻokomo ʻana i ka cereal i loko o ka ʻōmole e pale ai i kāu pēpē mai ka hiamoe ʻana no ka manawa lōʻihi, a hiki nō hoʻi iā ia ke hoʻoweliweli nui i ka ʻū ʻana.
- Pono kahi pēpē e hoʻomaka i ka ʻai ʻana i nā meaʻai paʻa ma waena o 4-6 mahina, ke hōʻike lākou i nā hōʻailona o ka mākaukau.
- ʻO ke koho palekana loa ka hoʻomaka ʻana me kahi palaoa e like me ka oats, kahi i emi ai ka arsenic ma mua o ka palaoa laiki.
- E hānai mau i nā meaʻai paʻa me ka puna, e paʻa ana i ke pēpē i luna. Mai koi aku i ke pēpē inā ʻaʻole ia makemake.
- E makaʻala i nā maʻi ʻaleka i ka wā e hoʻolauna ai i kahi meaʻai hou. E hāʻawi wale i hoʻokahi meaʻai i ka manawa.
- E kūkākūkā mau me kāu kauka ma mua o ka hoʻoholo ʻana e pili ana i ka meaʻai a kāu keiki.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo