Ua hoʻololi nui ke ahulau Covid-19 i ko kākou ola, ʻeā? No kekahi poʻe, ʻoiai ma hope o ka hoʻōla ʻana mai Covid, ke mau nei kekahi o nā pilikia i hoʻokumu ʻia e ia. Hiki i ka manaʻo poniuniu, ka manaʻo luhi loa, a me ke kaumaha ke hele pū me nā manaʻo kaumaha. I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka pilina ma waena o kēia kūlana i kapa ʻia ʻo Long COVID a me ke kaumaha. No ka mea, ʻo ka ʻike ʻana i kēia he mea nui loa ia no ʻoe a me kāu poʻe aloha.
He aha ka pilina ma waena o ka COVID lōʻihi a me ke kaumaha?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo Long COVID e pili ana i nā hōʻailona e mau ana no nā pule, a hiki i nā mahina, ma hope o ka hoʻōla ʻana o ke kanaka mai COVID-19. ʻAʻole like kēia no nā kānaka a pau. Ua pilikia nui kekahi poʻe, a ʻo kekahi poʻe ʻaʻole i pilikia nui.
ʻO nā hōʻailona maʻamau i kēia ʻano:
- Noe lolo
- Luhi
- Ka paʻakikī o ka hanu ʻana (dyspnea)
- ʻEha hui a me nā ʻiʻo
- Nā pilikia e like me ka insomnia
- Nā palpitations o ka puʻuwai
- Nā loli pinepine o ke ʻano
E noʻonoʻo, he kanaka hana nui ʻoe ma mua. Akā i kēia manawa, ma muli o ka COVID lōʻihi, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i ka hana like me ma mua. He paʻakikī ke hana i kāu hana ma ke keʻena no ka mea ʻaʻole maopopo kou manaʻo. ʻAʻole ʻoe makemake e kōkua i nā hana a kāu mau keiki no ka mea ua luhi loa kou kino. Hiki i nā mea e like me kēia ke hoʻopilikia i kou ola o kēlā me kēia lā, ka hana, a me nā hana ʻohana.
Ua ʻike ʻia kekahi noiʻi ua pono ka hapalua o ka poʻe me Long COVID e hōʻemi i ko lākou mau hola hana. Ke alakaʻi nei kēia i nā pilikia kālā a me ka noho kaʻawale ʻana o ka lehulehu. Ke hui pū ʻia kēia mau mea a pau, ʻaʻole ia he mea maʻamau ka ulu ʻana o ke kaumaha .
ʻO ke kaumaha kekahi ala e pane ai kou noʻonoʻo ke hiki ʻole iā ʻoe ke hana i nā mea āu i hana ai ma muli o kahi kūlana olakino hou.
Ua ʻike ʻia kekahi noiʻi ʻē aʻe ua loaʻa i kahi hapakolu o ka poʻe i loaʻa iā COVID kekahi ʻano maʻi neurological a psychiatric paha, me ke kaumaha, i loko o ʻeono mahina. ʻO ke ʻano kēia, ʻoi aku ka maʻamau o kēia ʻano ma mua o ka mea i manaʻo ʻia ma mua. ʻO ka lōʻihi o nā hōʻailona COVID, ʻoi aku ka lōʻihi o ka mau ʻana o ke kaumaha e hele pū ana.
ʻO wai ka mea i pilikia nui no kēia maʻi?
Hiki i kekahi ke loaʻa i ka COVID-19 a me ke kaumaha e pili ana. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o kekahi mau hui. ʻOiai ke hoʻomau nei ka noiʻi ʻana i nā kumu, ua hōʻike ka papa ma lalo nei i kekahi o nā mea pilikia i ʻike ʻia.
| Kumu Hoʻopilikia | He wehewehe pōkole |
|---|---|
| Inā lilo ka maʻi Covid i mea koʻikoʻi | ʻO ka poʻe i loaʻa i nā kūlana koʻikoʻi, e like me ke koi ʻana i ka haukapila, ʻoi aku ka nui o ka pilikia. |
| ʻOiai he wahine | Ua hōʻike ʻia nā noiʻi he ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o nā wahine i ka COVID Long COVID i hoʻohālikelike ʻia me nā kāne. |
| Loaʻa nā maʻi mau ʻē aʻe | ʻOi aku ka pilikia o ka poʻe me nā maʻi ʻē aʻe e like me ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi diabetes, a i ʻole ka hānō. |
| Loaʻa kahi maʻi noʻonoʻo ma mua | ʻO ka poʻe i loaʻa mua i ke kaumaha a i ʻole nā pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e ulu nui aʻe i ke kaumaha me Long COVID. |
| Nā māka mumū kiʻekiʻe | ʻO ke kiʻekiʻe o ka mumū i loko o ke kino e hoʻonui ai i ka pilikia o ka COVID lōʻihi. |
| ʻAʻole i loaʻa ka lāʻau pale Covid-19 | ʻO ka poʻe i loaʻa ʻole ka lāʻau pale, aia lākou i ka pilikia kiʻekiʻe o ka maʻi COVID koʻikoʻi a me ka hoʻomohala ʻana i ka COVID Lōʻihi. |
| Ka ʻelemakule a i ʻole ka momona | Hiki i kēia pilikia ke hoʻopilikia hou aku i ka poʻe ʻelemakule a me ka poʻe momona. |
Akā ma waho aʻe o kēia mau kumu lapaʻau, ʻōlelo nā kauka ua loaʻa i nā kumu ʻaʻole pololei e like me nā pilikia hoʻokele waiwai i hoʻokumu ʻia e ka maʻi ahulau, nā makaʻu olakino, a me ka noho kaʻawale ʻana o ka nohona ka hopena nui i ke kaumaha ma hope o Covid.
Ke hoʻopilikia nei ke kaumaha mua i ka COVID lōʻihi?
He pilikia kēia i loaʻa i nā poʻe he nui. Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi kaumaha mua, e noʻonoʻo paha ʻoe pehea e launa pū ai ʻo Long COVID a me kou olakino noʻonoʻo. Ua ʻike ʻia e ka noiʻi inā loaʻa iā ʻoe ke kaumaha ma mua o kou loaʻa ʻana o COVID, ʻoi aku ka nui o kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā hōʻailona kino a me ka noʻonoʻo o Long COVID.
Eia kekahi, ʻo ke kaumaha mua kahi mea e hoʻonui ai i ka koʻikoʻi o ka COVID a hoʻonui i ka pilikia o ka hoʻokipa ʻia ʻana. I kēia manawa, ʻo kekahi o nā mea nui e pilikia ai no ka hoʻomohala ʻana i ka COVID lōʻihi ʻo ia ka hoʻokipa ʻia ʻana.
I ka ʻōlelo maʻalahi, inā loaʻa iā ʻoe ke kaumaha mua, ʻoi aku ka nui o kou hoʻokomo ʻia ʻana i ka haukapila inā loaʻa iā ʻoe ka COVID. Eia kekahi, ʻo ka hoʻokomo ʻana i ka haukapila kahi kumu nui no ka hoʻomohala ʻana i ka COVID Long. No laila ua pili kēia mau mea.
Pehea e hiki ai iaʻu ke loaʻa ke kōkua no ke kaumaha e hele mai me ka Long COVID?
ʻAʻohe lāʻau lapaʻau kūikawā no ke kūlana COVID lōʻihi ponoʻī. Akā hiki ke mālama ʻia ke kaumaha e pili ana me ia. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia. E hoʻomaopopo ʻo ia i kou kūlana, e ʻike i nā kumu, a e kōkua iā ʻoe.
Aia kekahi mau mea e hiki i kāu kauka ke manaʻo e hoʻomaikaʻi i kou olakino noʻonoʻo.
Ke mālama ʻana i nā hōʻailona ʻē aʻe o ka COVID lōʻihi
Hiki paha i kou kaumaha ke kumu o nā hōʻailona kino ʻē aʻe o Long COVID. No laila he mea nui e mālama i nā hōʻailona ʻē aʻe a me ke kaumaha. Ma muli o kāu mau pono, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā steroids a i ʻole nā lāʻau anti-inflammatory no nā hōʻailona kino. Hiki iā lākou ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau no ke kaumaha.
Lapaʻau Noʻonoʻo
He kōkua nui kēia mau lāʻau lapaʻau i ka kaohi ʻana i ke kaumaha.
- Lapaʻau trauma: Kōkua i ka ho'ōla ʻana mai nā ʻike traumatic.
- ʻO ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Kōkua kēia lāʻau lapaʻau iā ʻoe e hoʻololi i kou mau manaʻo a me kou mau ʻano a hoʻomohala i nā ʻano olakino.
- ʻO ka ʻAe ʻana a me ka Hoʻokō ʻana (ACT): Kōkua kēia iā ʻoe e hoʻomanawanui i nā manaʻo i hoʻokumu ʻia e ka COVID lōʻihi a ʻae i ke kūlana.
Kākoʻo mai ke kaiāulu
ʻO ka hoʻoponopono hui a me ke kamaʻilio ʻana me nā poʻe i loaʻa nā ʻike like e hiki ke kōkua iā ʻoe e manaʻo ʻaʻole ʻoe hoʻokahi.Hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo iā ʻoe iho i kēlā. He mea maʻamau loa ia no kekahi me Long COVID ke ʻike i ke kaumaha. No laila, ʻo ka haʻi ʻana i kāu mau ʻike me nā poʻe ʻē aʻe hiki ke lilo i mea hōʻoluʻolu nui. Ma o nā hui kākoʻo e like me kēia, hiki iā ʻoe ke aʻo i nā ala hou e hoʻoponopono ai i kēia kūlana.
Pono nā noiʻi hou aku e pili ana i nā hopena noʻonoʻo o ka COVID lōʻihi, akā ʻo ka nui o ke kūkākūkā ʻia ʻana o kēia i loko o ke kaiāulu, ʻo ka nui o ka loaʻa ʻana o nā hopena.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka COVID lōʻihi e pili ana i nā pilikia olakino e mau ana ma hope o ka hoʻōla ʻana mai COVID-19. He mea maʻamau nō hoʻi ke kaumaha.
- Ma waho aʻe o nā hōʻailona kino e like me ka luhi a me ka noe o ka lolo, hiki i ke kaumaha mai ka hana a me ke ola ʻohana ke kōkua i ke kaumaha.
- Inā loaʻa iā ʻoe ke kaumaha ma mua, ʻoi aku ka nui o kou pilikia o ka loaʻa ʻana o Long COVID. A hiki i ka Long COVID ke hoʻoulu i ke kaumaha.
- Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, mai ʻeha wale ʻoe a kamaʻilio me kāu kauka. E aʻo aku ʻo ia iā ʻoe i nā koho lapaʻau kūpono loa nāu.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo