Ua nele anei ʻoe i ka wikamina B12? E ʻike me kēia hoʻāʻo Methylmalonic Acid (MMA)!

I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi hoʻokolohua nona kahi inoa lapaʻau iki, akā he mea nui loa ia no ke olakino o ko mākou kino. ʻO ia ka hoʻokolohua Methylmalonic Acid ( MMA ), a i ʻole e like me kā mākou e kapa nei no ka pōkole. ʻAʻole paha ʻoe i lohe i kēia inoa ma mua. Akā e noʻonoʻo e pili ana i ia mea, he mea pono loa kēia hoʻokolohua MMA i ka ʻike ʻana inā loaʻa iā ʻoe ka lawa o ka wikamina B12 (ʻo kekahi inoa no ka wikamina B12 ʻo cobalamin) i loko o kou kino, a i ʻole hiki i kou kino ke omo pono iā ia. No laila, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī hou aku, ʻeā?

He aha kēia hoʻāʻo MMA?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka hoʻāʻo methylmalonic acid (MMA) kahi ala e ʻike ai inā he hemahema kou i ka huaora B12 . E lawe kāu kauka i kahi hāpana o kou koko a i ʻole mimi a nānā i ka pae o ka methylmalonic acid (MMA).

E noʻonoʻo i kēia ʻano. Ke haʻahaʻa ko kākou pae wikamina B12, a i ʻole ke komo pono ʻole kākou i ka B12 a kākou e lawe ai, hoʻomaka ko kākou kino e hana i kahi kemika i kapa ʻia ʻo MMA. I ka pololei, ʻo MMA kahi huahana o ke kaʻina hana metabolic o ka wikamina B12. Ke haʻahaʻa ka B12, ʻaʻole hana pono kēia kaʻina hana, no laila e hōʻiliʻili ka MMA. No laila, inā kiʻekiʻe kāu mau pae MMA, ʻo ia hoʻi he pilikia paha me B12.

No ke aha ʻoe e makemake ai e hana i kahi hoʻokolohua MMA?

I kēia manawa ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "No ke aha wau e lawe nei i kēia hoʻokolohua MMA?" Aia paha kekahi mau kumu:

• Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka nele o ka vitamin B12:
• Ke luhi mau nei ʻoe a make ke ola ?
• Aia kekahi mau pilikia o ka ʻōnaehana hoʻoheheʻe, e like me ka maʻi pākī a i ʻole ka ʻeha o ka ʻōpū?
• Ke ʻike nei ʻoe i ka mae a i ʻole ke kani ʻana i kou mau lālā?
• He makemake nui kou?

Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​​​hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i kahi hoʻokolohua MMA, no ka mea, he mau hōʻailona paha kēia o ka hemahema o ka B12.

• No ka nānā ʻana i nā pēpē hānau hou: I kekahi manawa, hāʻawi ʻia kahi hoʻāʻo MMA i kahi pēpē ma hope koke o ka hānau ʻana e nānā i kahi kūlana genetic laha ʻole i kapa ʻia ʻo methylmalonic acidemia a i ʻole methylmalonic aciduria . Hana pinepine ʻia kēia ma ke ʻano he hoʻāʻo MMA mimi e nānā i ke kūlana.

He mea nui e ʻike pololei i ka hemahema o ka wikamina B12, no ka mea, he hōʻailona ia o kekahi mau maʻi koʻikoʻi e hiki ai ke hōʻino i nā aʻalolo . ʻO nā hiʻohiʻona e komo pū me ka anemia pernicious (kahi ʻano anemia i hoʻokumu ʻia e ka hiki ʻole ke omo i ka B12) a me ka neuropathy e pili ana i ka maʻi diabetes .

No ke aha e nānā ai i ka MMA ma kahi o ka nānā pololei ʻana i nā pae B12?

He nīnau maikaʻi kēia. Manaʻo paha ʻoe e hoʻoponopono wale ka nānā ʻana i ka pae B12 i loko o ke koko i ka pilikia. Eia nō naʻe, aia nā pono kūikawā i ka nānā ʻana i ka pae B12 a me ka pae MMA. ʻO ka nānā ʻana i ka pae MMA e hāʻawi i ke kauka i ka ʻike hou aku a hiki ke loaʻa kahi hōʻailona pololei .

E noʻonoʻo i kēia ʻano. Hiki ke maʻamau kou pae B12 koko ke hoʻāʻo ʻoe iā lākou. Akā, ʻaʻole paha e hiki i kou kino ke hoʻohana pono i ka B12. Ua kapa ʻia kēia he bioavailability haʻahaʻa. E hoʻomanaʻo, hoʻokumu ʻia ka MMA ke haʻahaʻa nā pae B12. No laila, inā maʻamau kou pae B12 koko, inā kiʻekiʻe kou pae MMA, hiki iā ia ke haʻi i kāu kauka ʻaʻole e hoʻohana pono ana kou kino i ka B12, a aia kekahi mea hewa. Eia kekahi, hiki i nā pae MMA kiʻekiʻe ke kōkua i ka ʻike a me ka mālama ʻana i kekahi mau kūlana olakino i ka wā mua .

Pehea e hana ai i ka hoʻokolohua MMA?

No ka hana ʻana i kahi hoʻokolohua MMA, e noi pinepine kāu kauka iā ʻoe e lawe i kahi hāpana koko (blood draw) a i ʻole kahi hāpana mimi (urine test).

• Hiki ke lawe ʻia kahi hāpana koko ma kahi keʻena hoʻokolohua, haukapila, a i ʻole ke keʻena kauka.
• Inā he hāpana mimi ia, e noi ʻia paha ʻoe e hōʻiliʻili ma ka home a lawe i ka lab, a i ʻole e noi ʻia paha ʻoe e hāʻawi ma ke keʻena o ke kauka.

Nānā ʻia ka pae MMA i loko o kēia hāpana ma kahi keʻena hoʻokolohua pathology, ʻo ia kahi e hoʻāʻo ʻia ai nā wai o ke kino a me nā ʻiʻo.

I kekahi manawa, hiki i kāu kauka ke noi aku i kahi hoʻāʻo homocysteine . A laila, hana ʻia kahi hōʻailona ma muli o kēlā hōʻike a me ka hōʻike MMA.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kēia hoʻokolohua?

Hiki ke ʻokoʻa iki ke kaʻina hana hoʻomākaukau ma muli o ka mea e hana ʻia ana kāu hoʻāʻo MMA me ke koko a i ʻole ka mimi. No laila, e nīnau mau i kāu kauka inā he mau kuhikuhi kūikawā.

• ʻO ka maʻamau, inā he hoʻāʻo koko ia, e noi ʻia ʻoe e hoʻokē ʻai , ʻo ia hoʻi, ʻaʻole e ʻai a inu paha i kekahi mea, no kekahi mau hola ma mua o ka hoʻāʻo.
• Inā e hōʻiliʻili ʻia ana kahi hāpana mimi 24-hola , e noi ʻia paha ʻoe e hoʻōki i ka lawe ʻana i kekahi mau meaʻai a me nā lāʻau lapaʻau i ka lā ma mua o ka hoʻāʻo.

He aha ka mea e hana ʻia i ka wā o ka hoʻāʻo?

Hoʻololi nō hoʻi kēia ma muli o ka hāpana āu e makemake ai e hāʻawi.

• He hoʻāʻo koko: Noho ʻoe ma luna o kahi noho a hoʻolōʻihi i kekahi lima. A laila, hoʻokomo kahi phlebotomist, he kanaka i aʻo ʻia e huki i ke koko, i kahi nila i loko o kahi aʻa koko ma kou lima kokoke i kou kuʻekuʻe a huki i kahi koko liʻiliʻi. Ke wehe ʻia ka nila, e noi ʻia ʻoe e hoʻopaʻa i ka wahi me kahi ʻāpana gauze. A laila, hoʻopili ʻia kahi kāʻei liʻiliʻi. Mai hopohopo, e ʻike ʻoe i kahi ʻeha iki, akā e nalowale koke ia.

• He hoʻāʻo mimi 24-hola: Hōʻiliʻili ʻoe i kāu mimi ma luna o kahi manawa 24-hola i loko o kahi ʻōmole maʻemaʻe kūikawā. E hōʻike pololei kāu kauka a kahu maʻi paha iā ʻoe pehea e hana ai i kēia. Ke pau ka manawa, pono ʻoe e lawe i ka ʻōmole i ka lab.

• He hāpana mimi maʻamau (urinalysis): Pili kēia iā ʻoe e hōʻiliʻili i kahi liʻiliʻi o ka mimi i loko o kahi kīʻaha maʻemaʻe, ma ka home a i ʻole ma ke keʻena o kāu kauka. E aʻo ʻia ʻoe pehea e hana ai i kēia.

• He hoʻāʻo ka nānā ʻana i nā keiki hānau hou e pili ana i kahi mea mālama ola e lawe ana i kekahi mau kulu koko mai kahi wahi liʻiliʻi ma ke kuʻekuʻe wāwae o kāu pēpē me kahi nila. Hana pinepine ʻia kēia ma ka haukapila, i loko o hoʻokahi a ʻelua paha lā o ka hānau ʻana.

He aha ka mea e hana ʻia ma hope o ka hoʻāʻo?

Ma hope o ka hana ʻana i kahi hoʻāʻo koko a i ʻole ka hoʻāʻo mimi, ʻaʻohe mea kūikawā hiki iā ʻoe ke hana. E nānā ke keʻena hoʻokolohua i ka hāpana a hoʻouna i ka hōʻike i kāu kauka. Hiki ke ʻike ʻia ma kāu mau moʻolelo lapaʻau uila.

Aia kekahi mau pilikia me kēia hoʻāʻo?

E like me nā hoʻāʻo koko āpau, aia kahi pilikia liʻiliʻi o ka maʻi ma kahi i hoʻokomo ʻia ai ke kui, akā he haʻahaʻa loa ia.

ʻO nā pilikia o nā hoʻāʻo mimi, ʻo ia ka hiki ʻole ke hōʻiliʻili pono ʻia o ka hāpana (ʻoi aku hoʻi i ka wā e hōʻiliʻili ai i kahi hōʻiliʻili mimi 24-hola) a hiki ke haumia ka hāpana - no ka laʻana, inā komo kahi mea e like me ka bacteria mai nā feces i loko o ka mimi - hiki ke alakaʻi i nā hopena hewa i ka hōʻike.

Pehea ka pae awelika o ka MMA?

Hiki ke ʻokoʻa iki nā pae maʻamau o MMA i loko o ke koko a me ka mimi mai ka hale hana a i ka hale hana.

• ʻO ka pae maʻamau o ka serum MMA he 0.40 µmol/L (micromole no ka lita) , i kekahi manawa i kākau ʻia ʻo umol/L a i ʻole mcmol/L, a pono e emi ma mua o kēlā pae.
• Hiki i nā pae MMA i loko o ka mimi ke maʻamau, ʻoiai inā he kiʻekiʻe lākou i ka 4.0 mmol/mol crt (millimole no ka mole o ka creatinine) . Maanei, pili ka crt i kahi kemika i kapa ʻia ʻo creatinine.

No laila, pono ʻoe e nānā pono i ka laulā kuhikuhi i hāʻawi ʻia ma kāu hōʻike.

ʻEhia ka lōʻihi o ka hōʻea ʻana mai o ka hōʻike?

Hiki ke hala i hoʻokahi lā a i hoʻokahi a ʻelua paha pule no ka hoʻi ʻana mai o ka hōʻike mai kahi hoʻokolohua MMA. He ʻokoʻa ia ma muli o ka lab. Hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka i ka wā e hiki ai iā ʻoe ke manaʻo i ka hōʻike.

He aha ka mea e hana ai inā kiʻekiʻe loa ka pae MMA?

Inā hōʻike kāu hōʻike MMA ua kiʻekiʻe kou mau pae, pono paha ʻoe i ka hoʻāʻo hou ʻana a i ʻole ka lāʻau no ka hemahema o ka wikamina B12. E hoʻohālikelike paha kāu kauka i kāu hōʻike MMA me nā hopena hoʻāʻo ʻē aʻe, e like me kāu hōʻike B12 a me kāu hōʻike homocysteine ​​paha, e hoʻoholo ai.

• Inā kiʻekiʻe nā pae MMA o kahi pēpē hānau hou, loaʻa paha iā lākou ka methylmalonic acidemia.Aia paha. E kauoha paha ke kauka i nā hoʻokolohua hou aʻe e hōʻoia i ka hōʻailona. ʻO ka mālama ʻana no kēia maʻi e komo pū me nā mea hoʻohui huaora, kahi ʻai haʻahaʻa protein, a me ka kaupalena ʻana i nā meaʻai i loaʻa kekahi mau waikawa amino .

He aha inā maʻamau ka B12 akā kiʻekiʻe ka MMA?

Eia kekahi laʻana, he maʻamau kāu mau pae B12, akā kiʻekiʻe kāu mau pae MMA. Eia nō naʻe, loaʻa paha iā ʻoe kahi hemahema B12 - ʻoiai inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona. Hiki ke lilo i hemahema mua a i ʻole he hemahema iki . ʻAʻole kēia manaʻo e lilo ʻoe i mea ʻino. Na kāu kauka e hoʻoholo inā pono ʻoe i ka lāʻau lapaʻau a i ʻole.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka nele o ka wikamina B12, a inā he mau nīnau kāu e pili ana i kāu mau hopena hoʻāʻo, e ʻike pono i ke kauka. Mai makaʻu, e wehewehe ke kauka i nā mea āpau iā ʻoe.

ʻO ka mea hope loa, nā mea e hoʻomanaʻo ai

ʻIke ʻoe, i kekahi manawa hiki i kahi hoʻokolohua i hana ʻia ma kekahi ʻāpana o ko mākou kino ke haʻi iā mākou pehea e hana ai kekahi ʻāpana. Pēlā kēia hoʻokolohua MMA. Hiki i kahi pae MMA kiʻekiʻe ke haʻi i kāu kauka ua haʻahaʻa kāu mau pae B12, a i ʻole ʻaʻole e omo pono ana kou kino iā ia.

He ʻike koʻikoʻi loa kēia, ʻoiai hoʻi e ʻike i nā kūlana e hōʻino ai i ko kākou mau aʻalolo a hoʻomaka i ka lāʻau lapaʻau i ka hikiwawe loa.

No laila, inā he mau nīnau a hopohopo paha kāu e pili ana i kēia hoʻokolohua MMA a i ʻole kāna hōʻike, mai kānalua e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea. E hāʻawi ʻo ia iā ʻoe i nā wehewehe āpau āu e pono ai. E noho olakino!

ʻO ka Wikamina B12, Hoʻāʻo MMA, Waikawa Methylmalonic, Ka hemahema o B12, Nā hoʻāʻo koko, Nā hoʻāʻo mimi, Nā hoʻāʻo olakino